١ - ھمسرتان را به عنوان يك مرد بپذيريد و براي شناخت دنیاي مردانه او دانش و آگاھي خود را افزايش دھید.
٢ - ھمسر خود را به چشم يك شيء مسؤول ننگريد. بلكه به شخصیت وجودي او احترام بگذاريد.
٣ - جنبه يا بخشھايي از شخصیت شوھرتان را كه باعث تمايز او از سايرين ميشود مورد توجه و تحسین قرار
دھید.
٤ - براي اين كه ھمسرتان با شما روراست باشد سعي كنید او را درك كرده و براي افكار و احساساتش ارزش
قايل شويد. اگر حرفھا و گفتهھاي او مطابق میل شما نیست از خود واكنش تند نشان ندھید زيرا به اين
وسیله بذر بياعتمادي در زندگي خود ميكاريد.

. . .

٥ - وقتي ھمسرتان با شما درد دل ميكند و راز دلش را با شما در میان ميگذارد، احساساتش را بپذيريد و به
او نگويید كه اسرار درونش ناخوشايند و بيرحمانه است.
٦ - به طور مداوم از شوھرتان انتقاد نكنید زيرا انتقاد پیاپي باعث ميشود كه شوھرتان از شما فاصله بگیرد.
٧ - او را به درك نكردن، عدم صمیمیت و بياحساس بودن متھم نكنید. زيرا او درك كردن، صمیمیت و با احساس
بودن را به شیوه مردانه نشان ميدھد.
٨ - نیازھاي واقعي شوھرتان را دريابید. اين امر اتفاق نميافتد مگر اين كه ھمسرتان اين نیازھا را باز گويد و به
ھمین جھت در مواقع مناسب با لحن ملايم در مورد نیازھايش از وي سؤال كرده و ديدگاھھاي واقعي وي را
نسبت به خود و زندگيتان دريابید و در نھايت جوابي را كه شوھرتان ميدھد بدون انتقاد و جبھهگیري بپذيريد.
٩ - زماني كه ھمسرتان با شما صحبت ميكند به دقت به حرفھاي او گوش فرا دھید زيرا عدم توجه شما به
گفتهھاي او عدم علاقة شما را نشان ميدھد.
١٠ - ھیچ وقت از كارھايي كه ھمسرتان براي جلب محبت شما انجام ميدھد انتقاد نكنید براي مثال وقتي او
به شما محبت ميكند، آن را بیش از اندازه لوس ندانید او به شیوة خود ابراز محبت ميكند.
١١ - او را به شیوه خودتان دوست نداشته باشید بلكه به وجود او نیز اھمیت بدھید. به عنوان مثال اگر در
سالگرد ازدواجتان، ھديهاي به او ميدھید سعي كنید از قبل در مورد ھدية مورد علاقهاش اطلاعاتي به دست
آوريد.
١٢ - از ھمسر خود انتظار نداشته باشید كه با تمامي طرحھا و ايدهھا و افكار شما موافق باشد و آنھا را
تحسین كند. واقع بین باشید و به او اجازه دھید كه نظرش را ھر چند كه برخلاف میل شما باشد، بیان نمايید.
١٣ - اصرار زيادي براي جلب محبت ھمسرتان نداشته باشید و اين نكته را زماني كه وي عصباني است بیشتر
مراعات كنید. در بسیاري اوقات حالت روحي او براي ابراز محبت به شما مناسب نیست و اصرار زياد شما منجر
به مخالفت شديد او ميشود.
١٤ - براي ھمسر خود نقش يك زن حساس و شكننده را بازي نكنید. زيرا اين حالت شما باعث ميشود كه
ھمسرتان فكر كند شما ضعیف و بي طاقتید و اگر چیزي بگويد باعث رنجشتان ميشود. بنابراين سعي ميكند
كه ارتباط كلامي كمتري داشته باشد و ھمین امر باعث ناراحتي شما ميگردد.
١٥ - سعي كنید كه در ارتباط با ھمسرتان ھمواره ھويت خود را به عنوان يك زن و ھمسر حفظ كنید. زني كه
توجه به روابطش به قیمت از دست دادن ھويتش تمام شود به خود و روابطش صدمه ميزند. زيرا اين مسئله
باعث ميشود كه وي خود را بخشندهتر و دوست داشتنيتر از شوھرش ببیند و فكر كند كه ھمسرش
بينھايت خودخواه و ناسپاس است. مردھا با زني به عنوان ھمسر در ارتباط دايمي باقي خواھند ماند كه ھويت
مستقل و قوي خود را حفظ كند.
١٦ - اگر احساس ميكنید كه در روابط خود با ھمسرتان از عزت نفس پايیني برخورداريد و میل داريد كه او را
واداريد تا در اين زمینه به شما كمك كند كه از احساس خوبي برخوردار شويد اشتباه ميكنید. اين مسئله
مشكل شماست شخصاً روي آن كار كنید و در صورت لزوم از يك روانشناس كمك بخواھید.
١٧ - زماني كه ھمسرتان از فشار عصبي رنج ميبرد سعي نكنید از لحاظ احساسي به او نزديك شويد. زيرا اگر
براي صمیمیت و نزديك شدن به او فشار آوريد فقط او را عصبانيتر كرده و از خود دور ميكنید. زماني كه
استرس او كم شود به حالت عادي خودش بر ميگردد.
١٨ - در زندگي زناشويي خويش سعي كنید خود را مسؤول خوشبختي خود بدانید. زني كه مسؤولیت
خوشبختي زندگي مشترك را فقط بر عھده شوھرش ميگذارد يك ھمسر آزرده و افسرده به بار ميآورد.
١٩ - او را به دوست نداشتن و گريزان بودن از ھمسر و زندگي متھم نكنید. زيرا وي اعتقاد دارد كه شريك
زندگياش را دوست دارد و از او گريزان نیست ولي به نظرش او را متھم به چیزي ميكنید كه در موردش صدق
نميكند و اين مسئله موجب كدورت در روابط ميشود.
٢٠ - وقتي شما در مييابید كه در ايجاد مشكلات زندگي خود سھم داشتهايد و آن را به ھمسرتان بگويید
عشق و محبت بار ديگر در زندگيتان شكوفا ميشود. زيرا بعد از آن ھمسرتان نیز سھم خود را ميپذيرد و با
كمك شما درصدد رفع مشكل بر ميآيد.