در ابتداي رابطه طرفین در حال درك و يافتن خصوصیات يكديگر ھستند. آنھا تمايل دارند كه مرزھا و محدوده ھاي يكديگر را شناسايي
كنند. بیشتر زوج ھا از زماني كه با يكديگر آشنا مي شوند، تا وقتي كه با ھم ازدواج مي كنند، ھیچ گونه رابطه ي جنسي با ھم برقرار
نمي كنند؛ اما آيا اين امر بدان معناست كه در دروران عقد ھم نمي توانند به ھیچ وجه يكديگر را لمس كنند؟ اصلاً؛ اين دقیقاً ھمان
كاري است كه در اين دوران بايد انجام دھند. آنھا بايد يكديگر را لمس كرده و نوازش كنند. يكديگر را در آغوش بگیرند و ببوسند. میل
خود را نسبت به ديگري ابراز كنند، و به طرف مقابل نشان دھند كه احساس زيادي نسبت به او دارند

چه در مورد آمیزش جنسی واجب است :
غسل کردن بعد از آمیزشتا قبل از خواندن نماز
آنچه در مورد آمیزش جنسی خیلی مستحب است :
مالش ، لیسیدن و بازی کردن با پستان زن در ابتدای آمیزش
آنچه در مورد آمیزش جنسی مستحب است :
گفتن بسم ا... الرحمن الرحیم و اعوذ با... من الشیطان الرجیم قبل از آمیزش
کوتاه کردن موھای زائد بدن قبل از آمیزش ( زیر بغل ، بالای عورت ، شکم و زیر گردن )
وضو گرفتن قبل از آمیزش
شوخی کردن مرد با زن قبل از آمیزش
استفاده از عطر توسط مرد و زن قبل از آمیزش
آرایش زن قبل از آمیزش
استفاده از طلا توسط زن در حین آمیزش
بازی مرد با آلت زن در حین آمیزش

روزگاری، زنھا و مردھا در دنیای خصمانه و خطرناک، ھمسران خوبی برای ھم بودند و به خوبی با ھم
زندگی می کردند. زن احساس عشق و احترام می کرد زیرا ھر روز شوھرش برای تامین معاش زندگی
بیرون می رفت و زندگیش را به خطر می انداخت. او از شوھرش انتظار نداشت که حساس باشد.
کسب مھارت ھای ارتباطی از وظایف او نبود. کافی بود که شکارچی خوبی باشدو راه خانه اش را پیدا
کند .چنین مردانی نیازی به مھارت ھای لازم در زندگی زناشویی نداشتند و به خاطر تامین معاش
خانواده احساس احترام می کردند و زنھا نیز از آنھا قدردانی می کردند. در حالی که بقا و ادامه زندگی
بسیار سخت بود، روابط زناشویی آسان بود .

یسنا: تحقیقات نشان ميدھد: پدران جذاب و خوش چھره، صاحب پسران زشت اما
دختران زيبا ميشوند.
محققان ميگويند؛ فرزندان پسر از جذابیت چھره پدرانشان چیزي به ارث نميبرند اما
درعوض پدران جذاب، زيبايي خود را به دخترانشان ھديه ميكنند.
روانشناسان دريافتهاند؛ در حالي كه ھر دوي والدين روي جذابیت و زيبايي فرزندان
دخترشان تاثیر مي گذارند اما جذابیت و زيبايي به فرزندان ذكور به ارث نمي رسد.
به علاوه پروفسور ديويد پريت و پروفسور الیزابت كورنول دو روانشناس دانشگاه سنت
اندروز، دريافته اند كه زيبايي چھره مادر روي جذابیت فرزند پسرش تاثیري ندارد.
بر اساس اين فرضیه، عجیب و غیرمعمول نیست كه والدين جذاب، صاحب يك دختر
زيبا و خوش صورت شوند اما از اين زيبايي به فرزند پسر آنھا چیزي نميرسد.

رنگ عاملي است نیرومند كه ميتواند احساسات و درونیات ما را تحريك كند يا تسكین
بخشد، به ھیجان آورد و آرامش بخشد. احساسي از گرمي و سردي، شادي و غم، سرعت و
سكوت ايجاد كند، درست مانند موسیقي كه ميتواند در لحظاتي خوشايند و در لحظاتي ھم
ناخوشايند باشد. ھمه رنگھا با ما سخن ميگويند، لبخند ميزنند، ما را در خود فرو ميبرند
و تاثیرات گوناگون ميگذارند، ھمانگونه كه اصوات چنیناند .

١- گردو ، پسته ، بادام و سایر گرمیجات ھیچ ارتباطی با غریزه جنسی ندارد .
٢- مساله ارتباط زناشویی ، ربط چندانی به دستگاه تناسلی ھم ندارد ، چون نظام جنسی ما
توسط مرکزی در مغز کنترل می شود و ھمین مرکز است که تمام سیستمھای تناسلی را به
حرکت در می آورد . به ھمین دلیل است که وقتی افسرده ، مضطرب و یا عصبانی ھستیم ،
دیگر میل جنسی نداریم .

مثالی که پیشتر در مورد زمین کشاورزی ، درخت لیمو ، و رسیدن دانه ھای لیمو برایتان بازگو کردیم را
یک بار دیگر در ذھن مجسم کنید . ما در آن قسمت عنوان کردیم که اگر اولین برداشت پیش از رسیدن
کامل میوه ھا باشد ، و کشاورز میوه ھای نارس را از درخت بچیند ، عمر درخت کم شده ، و توانایی
باروری آن نیز به شدت کاھش پیدا میکند . این امر در مورد حیوانات نیز صدق میکند به ھمین دلیل ھم
ھست که دامپزشکان اھمیت بسیار زیادی برای این امر قائل ھستند . باید بدانید که مطلب فوق در
مورد انسان ھا نیز صحت پیدا می کند . اگر آقایون شروع کنند به برقراری روابط زیاد جنسی با افرا
مختلف ، و یا پیش از رسیدن به سن ٢١ سالگی ، خود ارضایی را تجربه کرده باشند -یعنی زمانی
که اسپرم ھا به بلوغ کامل نرسیده اند - این امر خلل جبران ناپذیری را به قوای جنسی شان وارد می
کند و بعدھا عواقبی را در زندگی جنسی شان به وجود خواھد آورد . زمانی که مرکز فعالیت ھای
جنسی به دلیل وجود مزاحمت ھایی نظیر خود ارضایی و یا آزار و اذیت ھای جنسی نتواند به
درستی رشد پیدا کند ، اندوخته قوای جنسی از سن ٣٥ سالگی به بعد رو به تحلیل می رود و این
مورد نه تنھا تاثیر نامطلوبی بر روی دستگاه تناسلی می گذارد بلکه عملکرد کلیه سیستم ھای بدن
را نیز تحت الشعاع قرار می دھد : دستگاه ھاظمه ، گردش خون، عملکرد غدد مترشحه ، سیستم
عصبی و ...

تمام افرادي كه ما با آنھا در ارتباطیم به دنبال گمشدة خود در اين دنیاي بزرگ ميگردند. خود ما نیز به دنبال
كسي ھستیم كه اگر اوقاتي را با او سپري ميكنیم اين دقايق از بھترينھا و به ياد ماندنيترين لحظات
زندگي مان باشد و ھر چه شناخت ما از خود و سپس از اطرافیان بیشتر باشد ارتباطمان شكل بھتري به خود
ميگیرد. اگر بتوانیم در چند برخورد اول مخاطبمان را بشناسیم شايد بتوانیم از تنش و درگیريھاي بعدي
جلوگیري كرده باشیم و يا شايد سرعت برقراري ارتباطمان بیشتر باشد.

آرزوی ھمه خانم ھا این است که در شلوار جینشان خوب و جذاب به نظر برسند. برای کمک به
تحقق این آرزو، در این مقاله چند حرکت ساده به شما معرفی می کنیم که کمکتان می کند چربی
ھای باسن و ران ھایتان را آب و آنھا را سفت کنید. این حرکات را سه مرتبه در ھفته انجام داده و ھر
روز حرکات کششی را انجام دھید تا انعطاف پذیری بدنتان بالا رود. در ٦ ھفته خواھید دید که این ناحیه
از بدنتان ھمانی می شود که می خواستید و از پوشیدن شلوار جین لذت می برید. برای اینکه سریعتر
نتیجه بگیرید، برای چربی سوزی ٥ مرتبه در ھفته، به پیاده روی تند ٣٠ دقیقه ای بروید. پله نوردی و
کوه نوردی حتی از پیاده روی ھم برای این منظور بھتر است.

پوست و مو: بدن فاقد مواد مغذي لازم براي سلامت پوست و مو مي شود.
، C و A توصیه ھا: مصرف غذاھاي مغذي به خصوص غذاھاي غني ازويتامین ھاي
پروتئین و روي.
* قلب و گردش خون: دريافت كم پروتئین ، باعث تحلیل و لاغري عضلات مي شود.
اغلب، التھاب به ھمراه افزايش ذخاير چربي در بدن و افزايش فشار خون به وجود مي
آيد.
توصیه ھا: مصرف رژيم غذايي كم چربي، پروتئین كافي و انجام ورزش منظم و مرتب.

خواب به اندازه غذا، ھوا،آب براي شما ضروري است. با اين حال ممكن است كه شما
در زندگي خود اختلال در خواب را تجربه كنید. يك سوم بزرگسالان گاھگاھي د رجاتی
از بیخوابی را گزارش می دھند. اگر در خوابیدن مشکل دارید، چندین تغییر در روش
زندگی می تواند درکسب مجدد رضایت درالگوی خواب شما کمک کند.
روشھای مفید ارائه شده درزیررا امتحان کنید.

يكي از سوالاتي كه در زمینه امور جنسي زياد مطرح میشود و خود من در روز مجبورم حداقل به ٢ تا
ايمیل در اين زمینه پاسخ بدم اين است كه مرد و زن بھتر است در ماه چند مرتبه رابطه جنسي
داشته باشند…منجمین در قديم مي گفتند كه بھترين موقع ارتباط در زمان حلال و بدر ماه
است!!يعني سر حساب شويد ماھي ٢ بار!!اوج حماقت رو نگاه كنید توروخدا…زيست شناسان
بھترين موقع رو پس از طي دوره ده روزه سلولي مي دانند!!در ايران موضوع به تاريخ و اجتماع
برمیگردد.يعني افراد بدلیل يك احساس خستگي جسمي ، بعد از رايطه دلشان مي خواھد ھمچین
يك دل سیر بخوابند و از طرفي بدلیل نبودن امكانات در گذشته و در اختیار نبودن حمام خصوصي براي
نظافت و ايفاي يك عامل ديني بنام غسل!! امكان ايجاد رابطه را در زماني قرار دادند كه به تمامي
اينھا دسترسي پیدا كنند.شب جمعه معروف اينگونه در فرھنگ ما شكل گرفت…يعني زمانیكه در حال
حاضر بچه مي خواھند فیلم آخر ھفته را ببینند و بھتر است بروند بخوابند!!!

مراقب لیوان نوشیدنی خود باشید و از افراد ناشناس نوشیدنی نگیرید.
• وقتی به مھمانی می روید با تعدادی از دوستان خود بروید، مراقب یکدیگر باشید و با ھم مھمانی را
ترک کنید.
• دائم مراقب اطراف خود باشید.
• با کسی که نمی شناسید یا به او اعتماد ندارید تنھا نمانید.
• افراد و بويژه مردان در ھر حالتي میتوانند تحريک شوند ، پس وقار ، ادب و سنگیني دائم شما میتواند
بسیاري از سوء نیت ھا را قبل از آنکه به عمل برسد در نطفه خاموش کند. دقت کنید بسیاري از
تجاوزات در محل کار و فقط در چند لحظه اتفاق مي افتند.
• به میزان صمیمیتی که در روابط خود مد نظر دارید توجه کنید و حدود مورد نظر خود را رعایت کنید.
• برخي از تجاوزات از طرف اقوام بسیار نزديک مانند پسر عمو و شوھر خاله و ..... اتفاق مي افتد. پس
از پوششي استفاده کنید که تحريک آمیز نباشد و با افراد غیر ھمجنس در فامیل ، با احتیاط بیشتري
معاشرت کنید

برای تجویز ھر نوع داروی شیمیایی و یا گیاھی ، لازم است ویژگیھای خاص ھر بیمار ،
شرایط جسمی و بیماری ھای دیگر فرد کاملا در نظر گرفته شود تا عوارض دارو به کمترین
حد برسد . یک پژوھشگر گیاھان دارویی، با اشاره به اینکه در حال حاضر تعداد زیادی از
بیماران وجود دارند که در اثر درمان خودسرانه با گیاھان دارویی به مشکلات بزرگتری دچار
شده اند، میگوید : در بسیاری از موارد نارساییھای جنسی افراد با اصلاح رژیم غذایی، یا
آموزشھای رفتاری حل میشود. اما بیماران با مراجعه به عطاری ھایی که نه تنھا تحت نظر
یک گیاھشناس نیستند، بلکه فروشندگان آنھا حتی بیشتر گیاھانراھم نمیشناسند و به طور
تجربی به این کار اشتغال دارند، خود را دچار مشکلات عدیدھای میکنند که بعدھا نمیتوانند
با مراجعه به ھیچ مرجعی اقدام به شکایت قانونی کنند .چون وزارت بھداشت ما سیستمی
برای شکایت از عطاری ھا ندارد .

درمان اعتیاد سه مرحله دارد :
١- سم زدايي: يعني درمان وابستگي جسمي و فیزيولوژيك فرد كه به مصرف ماده
مرفین دارد (ترياك، ھروئین و شیره) و پیشگیري از بروز علائم محرومیت دارويي يا
سندرم قطع مصرف كه روش ھاي گوناگوني داردچون:
 دارو درماني توسط روانپزشك به صورت سرپايي يا بستري در بیمارستان
 طب سوزني
توسط متخصص بیھوشي در بیمارستان RD وUROD-

حجامت پیشگیرانه خطرافرين نیست وبه منظورپیشگیري ازبیماريھا مي توان ھرسال
حداقل درفصل بھار حجامت كردوحداقل فاصله زماني براي حجامت ازيك ماه شروع مي
شود تاسن روزفاصله يعني چھل ساله چھل روزيك بار؛پنجاه ساله وپنجاه
روزيكبارو ٠٠٠ ولي حجامت درماني اگرتوسط افرادغیر مطلع انجام شودممكن است
موجب درمان نگرديده ويااشكالاتي راپديد آورد.درموردافرادزيرنبايدحجامت كرد:

ھمسر گزيني در آدمیان درآدمي، نیز چه مرد و چه زن ھمسرگزيني از الگوي ديگر پستان
داران پیروي ميكنند. مردان به شدت براي دستیابي به ھمسر برتر يا ھمسران پرشمار رقابت
ميكنند، اما بايد گفت كه بسیاري از مردان براي رفاه فرزندان سرمايه گذاري و صرف وقت
را پیچیده ميسازد. افزون بر (Sexual selection) مينمايند.والدي مردان پويايي گزينش جنسي
رقابت مرد با مرد و انتخاب توسط زنان، رقابت و ستیزه جويي زنان با زنان و انتخاب از سوي
مردان نیز شايع است.برگزيدن ھمسر ترجیح داده شده (برتر) و شناختھاي اجتماعي ھمراه و
لازم با آن و رفتارھاي زنان و نیز مردان بر تمركز و بھره جويي از پتانسیل تولید

در تحلیل روابط میان عروسھا و مادرشوھرھا، محور بحث ، حول وجود آقا دامادھا میچرخد. دامادی که برای عروس
خانم شوھر و شریک زندگی است و برای مادر عزیزش پاره ی تن و مونس جان. مادر، فرزند خویش را دوست دارد و او
را جگرگوشه ی خود میداند. مادر ، پسرش را که حالا دیگر برای خود مردی شده و ھمسری انتخاب کرده است، باز ھم
ھمان پسرک خردسال، نوجوان و جوانک سالھا پیش میپندارد که در آغوشش پرورش یافته است. مادر پسر را ھمواره
برای خود میخواھد و ھمچنانکه ایثارگرانه ھمه ی مھر و محبّت خویش را نثار راه رشد و کمال و سعادت فرزند
مینماید، خود نیز به مھر و محبّت او در ھر شرایطی نیاز دارد و این نیاز به ھنگام جدایی و تنھایی، ایّام پریشانی و
بیماری و به ویژه در دوران پیری و حمایتخواھی، بیش از پیش خودنمایی میکند.

تاكنون روش ھای گوناگونی برای ترك و درمان بیماران معتاد به كار گرفته شده است كه به
اختصار به ذكر چگونگی انجام روش ھا پرداخته می شود.

چه غذاھایی بخوریم تا تمرکز فکری بیشتری داشته باشیم ، نظریه ھای مختلفی درباره
نوشیدنی ھا و غذاھایی که تمرکز را بالا می برند، وجود دارد. از کافئین قھوه گرفته تا شکر و
پروتئین که معتقدند تمرکز را افزایش می دھد. حتی کار به جایی رسیده است که مکمل ھای
غذایی خاصی برای این منظور به بازار آمده اند تا حافظه ، توجه و عملکرد مغز را بھبود
ببخشند. اما واقعا در شرایطی که باید تمام ذھن متمرکز یک موضوع مھم باشد چه کمکی
می توان به مغز و ذھن رساند؟

اگر چشم مدخل روح باشد، آنوقت میتوان گفت که لب ھم راھرو ذھن است. ما افکار خود را با یک لبخند انتقال
می دھیم، عشق را در کلمات می گنجانیم و علایق خود را با بوسه ابراز می نماییم. در یک بوسه مطالب عمیقی
وجود دارد که بیان آن ھا فرای لغات و کلمات است.
نویسنده کتاب "عشق و رابطه جنسی"، دکتر جان فری معتقد است: "بوسیدن ھنر است و نشان دھنده
یک نوع بیان فردی و کاملاً شخصی از عشق و محبت می باشد." بوسه زمانی ایجاد می شود که زوجین برای اولین
بار به ھم نزدیک می شوند، پس کاملاً طبیعی است که دو طرف کمی مضطرب شده و عصبی شوند.
از یک منبع با نویسنده بی نام"کتاب بوسه ھا" اینطور برداشت می شود که: "بوسه یک عمل کاملاً دو طرفه بوده؛ تا
ندھید نمی توانید بگیرید و بالعکس."

ورزش ھم مثل ساير موارد، بايد به صورت مناسب و متعادل انجام شود. اجراي يك
برنامه ورزشي بايد منظم، ھمیشگي و پیوسته باشد. حداقل ٤ بار در ھفته و ھر بار
يك ساعت، ورزش كنید .
اثرات ورزش:

دكتر جان گري
به جاي رنجیدن از اين كه ديويد سر خلق نیست، سو مسئولیت رضايت بخشیدن به خود را
پذيرفت- احساس مسئولیتي بسیار سالم و مفید. ايده آل اين است كه در جنبهھاي مختلف
زندگي مشترك، نبايد ھمسرمان را مسئول ناراحتي يا عدم خوشحالي خود بدانیم. در
رابطه با سكسنیز قضیه فرق نميكند. منتھا در اينجا بسیار مشكل است كه بدون گذشتن
از خطھاي قرمز ، نیازھاي جنسي خود را برآورد. بنابراين، خودانگیزي مسئلهاي حساس و
بسیار مھم است.

کتب آسمانی در مورد غریزه جنسی چه می گویند
ما در بسیاری کتب اینطور می خوانیم که: "در زمان غلبه احساسات جنسی ، رضایت طرفین مھمترین شرط لازم
می باشد؛ ھیچ گاه از روی ھوس به کسی نزدیک نشوید، زمانی که چنین حالتی به شما دست داد به درگاه
خداوند باز گردید و دعا کنید تا مبادا شیطان از نبود عزت نفس در شما استفاده کند و شما را به گناه بکشاند."
به نظر می رسد که خواست ھای جنسی در انسان آنقدر زیاد است که پیامبران ھمواره میفرمودند: "زمانی که با
ھمسر خود رابطه جنسی زیادی برقرار نمی کنید، باید بسیار دعا کنید و خود را به درگاه خداوند نزدیک نمایید
چرا که در این حالت شھوات جنسی در شما افزایش پیدا کرده و در مقابل وسوسه ھا آسیب پذیر خواھید شد."

آیا در خلال خواب می توان توان جنسی از دست رفته افراد را بازگردانید؟
در این مقاله سعی شده تا با نگاھی کوتاه خصوصا" به مقوله خواب و مراحلی که در آن اتفاق می افتد
.ارتباطی بین تغییرات فیزیکی ھمگام با خواب و اینکه آیا اصولا" میتوان کیفیت عملکرد جنسی افراد را در
این زمان بھبود بخشید مطالعه شده است . در ابتدا لازم است یک تعریف کلی از خواب داشته باشیم و
سپس به تشریع عملکرد قانون تعادل خواھیم پرداخت.
خواب نوعی رفتار است .این عبارت ممکن است اندکی شبھه انگیز باشد چرا که معمولا" خواب را با بی
حرکتی وسکون یکسان می دانیم .باید بدانیم که در خواب ھم ، فعالیت ھایی از فرد سر میزند ، اما
صرفنظر از حرکات سریع چشم که با یکی از مراحل خواب ھمراه است معمولا" خواب را به واسطه یک
حرکت باز نمی شناسیم بلکه بیشتر تمایل داریم که از خواب به عنوان حالتی از ھوشیاری یاد کنیم تا
نوعی رفتار . البته تغییردرھوشیاری انکار ناپذیر است، اما این موضوع نباید مانع از آن شود که تغییرات
رفتاری را مورد غفلت قرار دھیم. ( نیل ، آرکارلسون) ھمانطور که می دانیم تناوب خواب وبیداری که در
تمام مدت عمر ادامه دارد نمونه ای از ریتمھای شبانه روزی است که با ساعت درونی مغز تنظیم می
شود وعوامل درونی ومحیطی می توانند تاحدی در آن اثر بگذارند .جالب است بدانیم که حالات مختلف
ھوشیاری توسط منحنی الکتریکی مغز در طول بیداری براساس ٢الگوی اصلی آلفا وبتا که بترتیب در
حالت استراحت وبر انگیختگی فکر ثبت می شوند نشان داده شده اند فعالیت آلفا شامل امواج منظم با
٨ ھرتز است .این الگوی فعالیت زمانی دیده می شود که مغز در حالت استراحت - بسامد متوسط ١٢
بسر میبرد، نه در برانگیختگی با تھیج ، می توان گفت که این امواج غالبا"در شرایطی که چشم ھا
بسته ھستند ،به وقوع می پیوندند.

ارتباطات غیر كلامي عبارتست از كلیه پیام ھايي كه افراد علاوه بر خود كلام ، آنھا را
نیز مبادله مي كنند. طرز قرار گرفتن ، راه رفتن ، ايستادن ،حركات ، چھره و چشم ھا،
لحن صدا، طرزلباس پوشیدن و ... جملگي نشانه ھاي ارتباطات غیر كلامي ھستند .
بنابراين توجه به كلیه موارد فوق مي تواند در نحوه ارتباط با مشتري و جذب وي موثر
واقع شود . مشتري در بدو ورود به محل كار شما با ديدن نشانه ھاي غیر كلامي در
مورد شخصیت شما قضاوت مي كند. بايد تلاش كنیم تا شخصیت مثبتي در ذھن
مشتري از خود به جا بگذاريم تا در موردشما قضاوت خوبي داشته باشد. اصولا در
مراودات اجتماعي بیشتر بر نشانه ھاي غیر كلامي اعتماد مي كنند تا بر نشانه ھاي
كلامي پس نشانه ھاي غیر كلامي را تقويت كنید . نخستین برخورد و نخستین تاثیري
كه برمردم مي گذاريد بسیار اھمیت دارد. بد نیست بدانید كه كلام ٧درصد، لحن و
طنین ٣٨ درصد و حركات ( كه ارتباطات غیركلامي در آن دخیل ھستند ) ٥٥ درصد
اطلاعات را منتقل مي كنند .

قرن ھا پیش از این، عطر به عنوان ماده ای برای خوشبو کردن محیط در مراسم مذھبی
مصریان سوزانده می شد. در آن زمان استفاده از این مواد خوشبو تنھا به آیین ھا و تشریفات
مذھبی اختصاص داشتند اما به تدریج از این مواد برای ساختن پماد جھت تسکین و درمان
زخم ھای پوستی نیز استفاده شد .
قرن ھا پیش از این، عطر به عنوان ماده ای برای خوشبو کردن محیط در مراسم مذھبی
مصریان سوزانده می شد. در آن زمان استفاده از این مواد خوشبو تنھا به آیین ھا و تشریفات
مذھبی اختصاص داشتند اما به تدریج از این مواد برای ساختن پماد جھت تسکین و درمان
زخم ھای پوستی نیز استفاده شد .

بسیاري از مردم فكر ميكنند كه براي باكلاس بودن بايد عطر و ادكلنھاي گرانقیمت
بخرند چون مرغوبتر و خوشبوترند.
اين فكر از جھاتي غلط است. ھر كسي ميتواند با ھزينهاي اندك عطر مناسب خود را
بخرد كه از آن راضي باشد. عطر يا ادكلن مرغوب و گرانقیمت ھم خوب است اما
وقتي با بدن شما سازگار نباشد، فايدهاي ندارد. يكي از آشنايان عطر بسیار
گرانقیمتي خريده بود كه به شدت پز قیمتش را ميداد اما وقتي آن را به خودش
ميزد بويي شبیه آب پیاز داشت! پس اين واكنش پوست شماست كه ملاك است نه
جیب شما!
اين شايد نكات مفیدي در اين زمینه باشد. مطمئناً ديدگاه شما نسبت به استفاده از
عطر و ادكلن عوض خواھد شد.

افراد برحسب نحوه ارضاء غرايزشان ، شخصیت ھاي مختلفي دارند . ارضاء بعضي غرايز بسادگي امكان پذير است .
مثل خوردن غذا به ھنگام گرسنگي . ولي در رابطه با ارضاء بعضي غرايز با مشكلات بیشتري روبرو ھستیم مثل
شھوت و پرخاشگري ، البته در فرھنگ ھا و جوامع مختلف حساسیت ھا تفاوت داشته و شخصیت ھاي مختلفي
شكل مي گیرد . در حالیكه ريشه و انگیزه بیشتر اين نوع شخصیت ھا شبیه ھسند ولي نوع تظاھر آن در افراد ،
متفاوت است. اگر ارضاء غريزه افراد در جوامعي سركوب شود و از نظر اجتماعي با موانع عمده اي روبرو شود ، افراد
Reaction ) مكانیسم ھاي مختلف دفاعي در برابر آن اتخاذ مي كنند. يكي از اين مكانیسم ھا واکنش وارونه
نام دارد.كه بیشتر د رمورد غرايز جنسي و پرخاشگري اعمال مي شود . به اين معنا كه فرد بر عكس ( Formation
آرزوي قلبي خود رفتار مي كند (و البته اين مسئله نا خودآگاه ھست و ممكن است خود فرد از آن آگاھي نداشته
باشد) . مثلا تمايل شديدش به سكس و مسائل شھواني منجر مي شود كه او به عكس رفتار كرده و به مبارزه با
مسائل جنسي بپردازد و به مشاغل و كارھايي بپردازد كه به نحوي سروكار با شھوت او داشته باشد. مثلا مسئول
سانسور مسائل جنسي فیلمھا ، مجلات و ... شود.

محیط ھای آنلاين نحوۀ عملکرد و رفتارھای افراد و گروه ھا را در این قلمرو ھا (گستره ھا) تعیین کرده و شکل
می دھند. اما این فقط نیمی از ماجرا است.
رفتار آنلاین ھمیشه بر اساس نحوۀ تعامل و برھم کنش این ویژگی ھا با خصوصیات افراد حضور یافته در این
محیط ھا مشخص میشود.
برای طبقه بندی این خصوصیات می توان از انواع سیستم ھا استفاده کرد. می توان بر روی ویژگی ھای خاص
کاربر مانند مھارت ھای کامپیوتری و اھدافش از به کارگیری اینترنت و یا خصوصیات مردم شناختی (سن،موقعیت
اجتماعی - اقتصادی، شغل و غیره) متمرکز شد.

١- در آنھا شک ایجاد کنید و ھیچ گاه به طور قطعی نظر مثبت خود را به زبان نیاورید. مردھا عاشق
بازی ھای تعقیب و گریز ھستند پس این امتیاز را به آنھا بدھید.
٢- ھر طوری شده ببینید که آیا او با خانم ھای دیگر به عنوان یک دوست ساده ارتباط برقرا می کند یا
خیر. با این کار شما متوجه می شوید که به زنھا به عنوان شیئي برای برقراری رابطه جنسی نگاه
می کنند یا نه.
٣- ھیچگاه از مشروبات الکلی استفاده نکنید. یکی از دوستان من در قرار ملاقاتش بسیار عصبی
شده بود و بی رویه مشغول نوشیدن بود. ھنگام برگشت آقا با ماشین مدل جدید خود او را به خانه
می رساند که ناگھان حال خانم بد شد، اما او جرات نکرد به آقا بگوید تا ماشینش را نگه دارد و اصلا
ھم دلش نمی خواست که ماشین جدید او را کثیف کند به ھمین دلیل مجبور شد داخل کیف دستی
اش...! لازم به گفتن نیست که آنھا دیگر ھیچ گاه دوباره با ھم قرار نگذاشتند.

افسردگی بر روی کلیه جنبه ھای زندگی تاثیر می گذارد. در این مورد باید اذعان داشت که روابط با جنس
مخالف نیز از این امر مستثنی نیستند. زمانیکه یکی از طرفین در یک رابطه دچار افسردگی شده باشد، رابطه
آنقدر آسیب می بیند که می توان گفت بقای آن با مشکل جدی مواجه خواھد شد. البته می توان اظھار داشت
که یک رابطه خوب می تواند برای کسانی که دچار افسردگی ھستند، نقش مرھم را بازی کند؛ زمانیکه میلی
به انجام ھیچ کاری نداریم، کمی عشق و محبت می تواند ما را از دلتنگی بیرون آورد.
اگر شریکتان افسرده باشد
افراد افسرده تمایلی به انجام کارھای روزمره ندارند، آنھا احساس می کنند که بدنشان به اندازه کافی انرژی
ندارد، از پس ھر کاری بر نمی آیند، ھمچنین توانایی برقراری ارتباط مناسب با خانواده، دوستان و حتی شریک
زندگی خود را نیز از دست می دھند.
ممکن است در یک چنین شرایطی طرف مقابل احساس بی محبتی و بی میلی کند. این سوء تفاھم نھایتاً به
جدایی دو نفر از یکدیگر ختم خواھد شد.
از سوی دیگر ممکن است طرف دوم احساس کند که خودش مسبب اصلی ایجاد افسردگی در شریکش بوده
است. گاھی اوقات اوضاع آنقدر وخیم می شود که دو نفر به ھم مشکوک شده و تصور می کنند که نفر دیگر
برای خود معشوقه گرفته.
باید توجه داشت که ھمه این امور تفکرات بی پایه و اساس ھستند، اما به ھر حال کنترل احساسات شخصی
کمی مشکل است. اگر در مقابل چنین شرایطی از خود عکس العمل منفی نشان داده و کمی عصبانی شوید،
واکنش ھای شما در این زمینه کاملاً طبیعی ھستند.
اگر شریکتان نمی توانست پاسخ شما را با یک لبخند کوچک بدھد، مثل گذشته دوستتان داشته باشد، از
لحظه ھایی که در کنار شما سپری می کند لذت ببرد، و ... باید قبول کنید که ھمه این موارد علائمی از بیماری
او ھستند.

الف -ملاک ھای درجه اول
این ملاک ھا بسیار مھم ھستند و کار ارزیابی را باید از این ملاک ھا شروع کرد .
1- ایمان. ٢-اخلاق. ٣- تشابه علاقه ھا و سلیقه ھا
ب -ملاک ھای درجه دوم
این ملاک ( ثروت و تحصیلات) بستگی به شرایط اقتصادی و پایگاه اجتماعی آن ھا دارد.کسانی که
بیشتر از حد به این ملاک ھا اھمیت می دھند دچار درد سرھای بزرگی می شوند عده زیادی باید
توجه داشته باشند به دلیل زرق و برقی که این ملاک ھا دارند افراد نباید بی جھت گم شده شان را در
دارندگان این ملاک ھا جستجو کنند و گذشته از ظاھر ، گشت گذاری ھم در باطن افراد باشید .

در ابتداي رابطه طرفین در حال درك و يافتن خصوصیات يكديگر ھستند. آنھا تمايل دارند كه مرزھا و محدوده ھاي يكديگر را شناسايي
كنند. بیشتر زوج ھا از زماني كه با يكديگر آشنا مي شوند، تا وقتي كه با ھم ازدواج مي كنند، ھیچ گونه رابطه ي جنسي با ھم برقرار
نمي كنند؛ اما آيا اين امر بدان معناست كه در دروران عقد ھم نمي توانند به ھیچ وجه يكديگر را لمس كنند؟ اصلاً؛ اين دقیقاً ھمان
كاري است كه در اين دوران بايد انجام دھند. آنھا بايد يكديگر را لمس كرده و نوازش كنند. يكديگر را در آغوش بگیرند و ببوسند. میل
خود را نسبت به ديگري ابراز كنند، و به طرف مقابل نشان دھند كه احساس زيادي نسبت به او دارند

در کیش ایران باستان زناشویی به منظور زندگی خوش و خرم و اتحاد و اتفاق و ازدیاد نفوس و تشکیل خانواده
چنان بر پایه صحیح و محکم استوار بوده که خود به خود ضامن بقا و دوام زندگی مشترک بود و مھر ومحبت را بین
زن و شوھر برای ھمیشه برقرار می ساخت.زرتشت در گات ھا یسنا پنجاه و سه بند به پسران و دخترانی که
می خواھند با ھم پیمان ازدواج ببندند اندرز می دھد که ای دختران شوی کننده و ای دامادان ،اینک بیاموزم و
آگاھتان کنم .با غیرت از برای زندگانی پاک منشی بجوشید.ھر یک از شما باید در کردار نیک از دیگری پیشی جوید
و از این راه زندگانی خود را خوش و خرم سازد.در کیش زرتشتی از لحاظ نظم به کارھای دنیا و محکم ساختن
یگانگی و جلوگیری از فساد اخلاقی ،در مورد زناشویی تاکید زیاد گردیده و این کار به خوبی ستوده شده
است.چنانکه در فرگرد چھارم بند چھل و ھفت وندیداد اھورامزدا می گوید:"ای اسپیتمان زرتشت ھر آینه ،من مرد
زندار را بر مرد بی زن و مرد حانه دار را بر مرد بی خانمان ترجیح می دھم."باز در فقره چھل و چھار می
گوید:"وظیفه ھر شخصی است که برادران ھمکیش خود را در کسب مال و داشتن ھمسر راھنمایی و مساعدت
کند."در دین زرتشت کمک کردن برای ازدواج کسانی که به سن بلوغ رسیده و به علت ناداری بی ھمسر مانده
اند،از کارھای خوب و پرثواب شمرده می شود.

در نیمھ شب، ميتوان تركیبي از سكس عالي و سكس سریع را داشت. مرد بسیار خرسند ميشود كھ زن با فشردن خود
بھ او بیدارش كند.
نیمھشب است و مرد بھ خواب عمیقي فرو رفتھ. آیا زن احساس سر خلق بودن ميكند؟ بسیار خوب، او بھتر است ابتدا
خود را آماده كند. بیست تا سي دقیقھ براي خود انگیزي و رسیدن بھ آستانھي ارگاسم نیاز است؛ و سپس ميتواند در
تختخواب بغلتد و خود را بھ ھمسرش بفشارد. شوھر این را روش بسیار عالياي براي بیدار شدن از خواب خواھد
یافت.
چون مرد فقط نیاز بھ چند دقیقھ دارد تا برانگیختھ شود و زن از قبل خود را آماده كرده، ھر دوي آنھا تجربھي عالياي
از سكس خواھند داشت. بھ ھر حال، اگر شرایط بھ گونھي دیگري باشد و مرد بخواھد نیمھ شب با زن سكس داشتھ
باشد، قضیھ فرق ميكند؛ زیرا زن نميتواند بیدار شود و بيدرنگ خود را مھیاي سكس كند.
البتھ تجربھي باور نكردني و رھایي بخشي است كھ مرد آزادي آن را داشتھ باشد نیمھ شب بھ سراغ ھمسرش برود و با
او سكس داشتھ باشد. این آزادي عمل براي مرد حقیقتاً خارقالعاده است؛ ولي پیششرطھایي دارد كھ باید رعایت شود.
قبل از آزمودن این فن باید راه بھ سوي سكس مرتب و ارتباط عاشقانھ باز باشد؛ و پیش از پرداختن بھ آن باید زن را در
جریان قرار داد تا از نظر او اشكالي نداشتھ باشد. زن شاید نميخواھد بیدار شود، مگر آن كھ مرخصي باشد یا بھ
اندازهي كافي استراحت كرده باشد یا اگر دیر وقت است، خیلي بیدار نماند. او، حتي اگر رضایت داد، باید بسیار ملایمتر
از وقتي كھ خودش مرد را بیدار ميكند، بیدار شود. شوھر ميتواند بھ سراغش برود و آرام نوازشش كند یا در آغوشش
امشب » : بگیرد. اگر زن پذیرفت، كھ ھمھچیز رو بھ راه است؛ اما شاید زن احساس ميكند دلش حقیقتاً ميخواھد بگوید
.« نھ
اگر مرد این جملھ را بتواند بدون احساس طردشدگي بشنود، زن در ھنگام لزوم با ایمني آن را ميگوید؛ ولي اگر مرد
توان نھ شنیدن نداشتھ باشد، ھمسرش ظرفیت آري گفتنھاي واقعي بھ سكس را از دست ميدھد. ھیچچیز مانند پرداختن
اجباري بھ سكس نميتواند جذابیت جنسي را كاھش دھد.
زوج با احترام گذاشتن بھ نیازھاي منحصر بھ فرد ھم، ميتوانند حمایتي را كھ نیاز دارند از ھم داشتھ باشند. در فصل
بعد، بھ رویكردي ميپردازیم كھ تداوم برخورداري زوج از سكس را تضمین ميكند.

جذابیت جسماني و ژنھاي خوب در ادبیات كلاسیك و نوولھاي رومانتیك و عاشقانه، مرد نخست داستان تقريباً
ھمیشه مردي تندرست، غالب (چیره) در جامعه و خوش تیپ و جذاب است. در واقع، يك ترجیح براي ھمسر
جذاب مفھوميزيست شناختي را پديد ميآورد.چنین باوري وجود دارد كه نه تنھا فرزندان مردان خوش قیافه تر،
زيباتر خواھند شد و در آينده احتمالاً بھتر ازدواج خواھد كرد، بلكه احتمالاً فرزندان سالم تري ھم نسبت به ديگران
خواھد بود.به بیان ديگر، ويژگيھاي جسمانياي راكه زنان در مردان جذاب تشخیص ميدھند، نشان دھندهھاي
سلامتي ژنتیك و جسماني مردان است، درست مانند بلندي پرھاي مرغ مگس خوار.زنان به ويژه به دنبال قد
(WHR) بلندتر از متوسط، جثهي ورزشكارانه (ولي نه بیش ازاندازه عضلاني)، تناسباندام (نسبت كمر به باسن
٠) وشانهھاي عريضتر از باسن ھستند. آنھا صورتھايي با چشمان بزرگتر از متوسط، ناحیهي لبخند / برابر با ٩
بزرگ و استخوانھاي گونه و چانهي برجسته را ميپسندند.به نظر آنھا اين ويژگيھاي جسماني نشانهي تنوع
ژنتیكي كامل تر، مقاومت بیشتر به عفونتھا و بیماريھا و سلامتي فیزيك بالاتر است.براي نمونه، استخوانھا
برجسته گونه نشانهي سطوح آندروژن بالاتر در سنین بلوغ است. بروز عفونتھا در اين سنین ميتواند اين سطوح
آندروژني را سركوب كند و بدين ترتیب برجستگي گونهھا را كاھش دھد.ثابت شده كه فردي كه صورتي با نماي
نامتقارنتري داشته باشد، كمتر فعالیت فیزيكي داشته و بیشتر در معرض افسردگي و اضطراب و... بوده
است.بدين گونه مردان كوچكتر و كم زورتر کمتر احتمال دارد كه از سوي زنان به عنوان شريك جنسي ويژه ازدواج
ھا از وضعیت برتري (pheromone) پذيرفته شوند.زنان به طور غیرمستقیم با مكانیزي شبیه به بوكردن رايحهھا
ايمني مردان آگاه ميشوند، به ويژه در دومین ھفتهي چرخهي عادت ماھیانه شان كه زاياتر ميشوند.ھرچند
شیوهي ھمسان شدن سیستم ايمني مردان انتخاب شده از سوي زنان با اين زنان مشخص نیست. در جايگاه
مقاومت به بیماريھا، بھترين فرزندان حاصل تنوع بالا در ژنھاي سیستم ايمني ھستند. زناني كه قرصھاي
پیشگیري از بارداري خوراكي مصرف نميكنند(به عبارت ديگر تخمك گذاري داشته و آمادهي لقاحاند)، مرداني را
دلپذيرتر و آمیزشيتر گزارش كردهاند كه ژنھاي سیستم ايمني شان غیر شبیهتر (متفاوت تر) از آنان ژنھا بوده
است.چنین گزارش شده كه زناني كه با مردي با سیستم ايمني غیر شبیهتر ازدواج كردهاند، سريعتر آبستن
شده(در عرض ٢ تا ٥ ماه) و سقطھاي خود به خودي كمتري داشتهاند.ارزيابي يك زن از جذابیت جسماني مردان
تحتتأثیر ارزيابي ديگر ھمتايان اوست. به ويژه در مواردي كه ارزيابي ديگر زنان ھمردهي او در مورد مردي منفي
باشد.
ھمچنین ديده شده كه ارزيابي زن در مورد جذابیت فیزيكي مردان تحتتأثیر چیرگي اجتماعي قابل مشاھده مردان
قرار ميگیرد .

– عشق معطوف به غیر از خود است. در حالیكه محور ھوس خود فرد و لذت اوست. جملات زير را مقايسه كنید:
- ( من) دوستت دارم
- ( من) برات مي میرم
- (براي من) ھیچكس مثل تو نمیشه
- ( من ) ھمیشه به فكر توام
-( من) را فراموش نكن
- ( من ) از تو رنجیدم
در حالیكه در عشق، توجه به حالتھا و لذتھاي خود نیست. و خواست و شرايط معشوق جايگزين خودخواھي فرد مي شود.

تا به حال فکر کردید چرا برخی زوجین نمیتوانند بر سر مسائل مختلف و اختلافات خود به نتیجه برسند
یا سازگار شوند؟ گاه شدت رودررویی به حدی است که به نظر میرسد رسیدن به ھر گونه مصالحه
برای آنھا دشوار باشد .
پا بر زمین میکوبند و در دفاع از نقطه نظراتشون سماجت میکنند. ھر کدام نظر خود را صحیح
میدانند و توجھیات طرف مقابل را غیر منطقی و بی اساس می دانند و متوجه نیستند که ممکن است
خواستهھای طرف مقابل به جا و بر حق باشد .
اغلب اوقات زوجھا اگر بتوانند با چشمانداز ھمسرشان نگاه کنند و به دلیل منطقی ھمسرشان توجه
کنند به این نتیجه میرسند که حق با اوست .

گاھي از وجود تفاوت ھاي فردي بین انسان ھا، چه کودکان و چه بزرگسالان، به اندازه
خلقت انسان قدمت دارد. زيرا انسان ھاي اولیه زماني که در غارھا يا جنگل ھا زندگي مي
کردند، از متفاوت بودن يکديگر کاملاً آگاه بودند، بدين صورت که وقتي به ھم مي رسیدند
بلافاصله زور بازوي يکديگر را تخمین مي زدند؛ اگر طرف مقابل را ضعیف تر از خود مي يافتند
فوراً طعمه اش را از دستش مي گرفتند و برعکس، اگر در مي يافتند که حريف پنجه ي پر
زورتر از آنھا دارد، فوراً از سر راھش کنار مي رفتند.
اگر تاريخ را ورق بزنیم در ھیچ دوره اي نخواھیم ديد که انسان ھا خواه به صورت رسمي و
خواه به صورت غیر رسمي، اعضاء جامعه خود را گروه بندي نکنند و براي ھر گروه ويژگي
ھاي خاص قائل نشوند. در ادبیات کھن و واقعاً غني سرزمین خود نیز مي بینیم که مسئله
تفاوت ھاي فردي مطرح بوده و از ھمه کس انتظارات يکساني نداشته اند.

- قسمتی از وقت آزادتان را به مطالعه درباره جنسمخالفتان بگذارید تا به نکات
جالبی در مورد نوع تفکر و رفتار آنان دست یابید .
- در کلاسھای که به شما طرز زندگی با ھمسرتان را میآموزند شرکت کنید
- یک مھمانی با شرکت دوستانتان ھم ردیف دانشگاھیتان ترتیب دھید و در آن
مھمانی با مجردھا برخورد بسیار خوب و در عین حال تعریف شدهای داشته باشید .
- اگر ھم اکنون شخص خاصی در زندگیتان وجود ندارد از مادرتان بخواھید تا با
ھمفکری ھا و تجارب خودش در این زمینه شما را یاری دھد تا بتوانید در آینده بھترین
تصمیم گیریھا را داشته باشید.

چه كنیم كه خانواده ای با دوام و مستحكم داشته باشیم ؟
این سئوالی اساسی است كه ھر جوانی در آستانه ازدواج مصمم به یافتن پاسخ آن است ، گرچه
پاسخگویی به آن بعد از ازدواج ھم دارای اھمیت است . جالب است كه بدانیم جواب شرع ، عقل ،
علم و عرف به این سؤال یكسان است . و آن یك كلمه یعنی " كفو ھمدیگر بودن " است . كفو ھم
بودن دو ھمسر یعنی تناسب ، ھمشأنی و ھمطرازی و در اصطلاح عرف یعنی با ھم جور بودن .
ازدواج پیوند بین دو انسان و دو خانواده است كه اجزاء اصلی و اساسی آن ، زن و مرد می باشند و
ھر قدر بین این اجزاء و عناصر ھماھنگی ، تناسب و سنخیت بیشتری باشد . آن پیوند استوارتر ،
مستحكم تر، پرثمرتر و لذت بخش تر خواھد بود . و به تعبیری سنخیت و ھمتایی سبب جذب و پیوند
است . به عكس ، ھر چه این تناسب و ھماھنگی كمتر باشد ، زندگی سست تر، تلخ تر، كم ثمرتر و
ناپایدارتر خواھد بود علم و تجربه گویای آن است كه علت اساسی بیشتر ناھنجاری ھا و ناسازگاری
ھای زندگی زناشویی ، عدم تناسب و ناھماھنگی بین زن و شوھر است ، بنابراین شناخت اموری
كه موجب ھماھنگی و تناسب بین زوجین است ضروری و لازم میباشد و به ھیچ وجه نباید این
مسئله را به بعد از ازدواج موكول كرد . یكی از امور مسئله تناسب و ھماھنگی در سن زوجین است .

١- تمایزات اجتماعی :
- ھمانگونه که امیل دورکیم جامعه شناس فرانسوی قرن نوزدھم خاطر نشان می کند ، در دنیای امروز ، افزایش
جمعیت و گسترش تقسیم کار اجتماعی و بوجود آمدن مشاغل متنوع ، موجب ارتباطات اجتماعی زیاد ، تراکم
( اخلاقی و ارزشھا و ھنجارھای گوناگون درجامعه شده است . ( گی روشه، ١٣۶۶ :ص ۴٣
ھرچند تنوع ارزشھا و ھنجارھا درجوامع مختلف ، از دیر باز وجود داشته ، اما آنچه که ویژگی جامعۀ جدید است ،
وجود این تنوع در یک جامعۀ واحد می باشد . به گفتۀ دورکیم جامعۀ قدیم که مبتنی بر" ھمانندی " بوده ، جای
خود را به جامعۀ جدید که دارای خصیصۀ "تمایز پذیری اجتماعی " است ، می دھد .
درجامعۀ جدید در مقایسه با جامعۀ قدیم ، افرادبا یکدیگر متفاوت ھستند و ھر قشر و گروه دارای ارزشھا ، ھنجارھا
، الگوھای رفتار و رسوم اجتماعی خاص خود می باشد .

میتوانند از یک ارتباط سالم، جذاب و خوب جنسی در طول زندگی مشترک خود بھره ببرند. رضایت جنسی امری
است که در طول زمان و با ھشیاری بسیار زیادی قابل دست یافتن می باشد. این امر نیازمند تعھد،
سرسپردگی، تلاش و ھمکاری ھر دو طرف می باشد. زوجین باید اولین اولویت خود را در تطمیع کردن خواست
ھای دیگری قرار دھند. رشد رابطه جنسی در زندگی زناشویی چیزی جز آشکار کردن خود واقعی افراد نمی باشد.
کمبود صمیمیت زیربنای مشکلات جنسی است. زوجین باید توانایی بیان احساسات و خواست ھای خود را نسبت به
یکدیگر داشته باشند. باید به ھم بگویند که از انجام چه کاری لذت می برند و چه چیز مایه رنجش آنھاست. زن و شوھر
ھایی که از بیان احساسات خود عاجز ھستند نمی توانند در رابطه عشقی خود پیشرفت کنند و ارتباط آنھا در ھمان
مرزھای شھوانی باقی می ماند و فراتر
از آن نخواھد رفت. آنھا ممکن است برای سالیان دراز در ھمان حدود اولیه باقی مانده و ارتباط جنسی خود را ھمیشه با
ترس نپذیرفته شدن ادامه دھند.
درگفتگوھای باز و عاشقانه ھر یک از افراد می تواند به راحتی خواست ھا و نیازھای خود را در راه رسیدن به ارضای
جنسی بی پرده بیان کند. این امر به رابطه شما، انرژی و نیرویی تازه می بخشد و روحیه ای در شما ایجاد می کند که
ھر روز پیش از گذشته طرف خود را بخواھید. بنابراین سعی کنید راھھای متفاوت راضی کردن ھمسر خود را در این نوع
ارتباطات پیدا کنید.

خانواده و ازدواج ازنھادھای نخستین است به این معنی که درتمام دورانھای زندگی بشر ودرھمۀ
جوامع وجود داشته است . ھمانگونه که خانواده درگذر تاریخ اشکال متنوعی رادرھرجامعه ای به
خود گرفته وازخانواده ھای گسترده ، پدرتباری ، پدرسری ، مادرتباری ، مادرسری و..... صحبت به
میان می آید ، ازدواج و ھمسر گزینی نیز شیوه ھای گوناگونی درھرنقطه ازجھان ودرایران داشته
است . ھرچند بسیاری از انواع خانواده ھا وشیوه ھای ازدواج و ھمسر گزینی درکشورما ازبین
رفته و یا رواج خودرا ازدست داده است ، اما درجای جای این کشور پھناور می توان آثاری از قدیمی
ترین انواع آنھا را پیدانمود . آنچه مسلم است ، ھمچنانکه نھاد خانواده درایران تغییرات اساسی
بخود دیده است ،

به ۴ بخش تقسیم میشود Johnson و Masters ایجاد ھیجان جنسی در زن و مرد طبق پژوھش ھای
١- مرحله تحریک
٢ مرحله اوج
٣ مرحله ارضاء
۴ مرحله بازگشت
١- مرحله تحریک 
فاز تحریک بر اثر تحریک روانی نیز به وجود می آید. مثلا رنگ چشم، مدل مو، کل شکل ظاھری،
بوسه، نوازشو یا دست زدن مستقیم به دستگاه تناسلی، یک صدا، یک حرکت لطیف و رمانتیک
تصویری یا جسمی.
در آمریکا پژوھشی صورت گرفته که طبق آن ۵٨ درصد از زنان بر اثر نگاه مرد تحریک میشوند. این رقم
برای مردان ٧٢ درصد است. ١٢ درصد زنان و ۵۴ درصد مردان بر اثر نگاه کردن به تصویر لخت جنس
مخالف تحریک میشوند. به ھمین دلیل در تبلیغات از زنان برھنه استفاده میشود.یک چھارم زنان و یک
سوم مردان بر اثر دیدن عمل جنسی تحریک میشوند. اما زنان و مردان به یک اندازه به وسیله دیدن
فیلم و کتاب تحریک میشوند. نتیجه این که عکس العمل زن آھسته، آھسته است. دیدن یک عکس
سکسی، زن را شوکه میکند تا تحریک. اما کتاب یا فیلم او را آھسته، آھسته تحریک میکند.

تعريف :ناباروري وضعیتي رايج اما اغلب قابل درمان است. از ھر ٦ زوج يک زوج مبتلا
ميگردند.ھر چه سن بالاتر باشد شیوع اين حالت بیشتر است. روال اين است که اگر
يک زوج به مدت يک سال براي باروري ھمت نمايند. ولي به نتیجه نرسند نابارور
قلمداد ميشوند اگرچه استثنائات زيادي نیز بر اين قانون وجود دارد. در جھت بالا بردن
شانس حاملگي لازم است که زوج بدانند چه زماني بھترين وقت درخواست کمک
است. لذا به اين منظور دانستن بعضي اصول در ناباروري قبل از مراجعه به پزشک لازم
است.

بسیاري از خانمھا در اوّلین مراقبت حاملگي شان اين سوال را مطرح مي كنند كه مقاربت و يا
نزديكي در زمان حاملگي چگونه بايد باشد ؟ آيا خطري براي جنین ايجاد مي كند يا نه ؟ البته ھر
خانمي بايد اين سوالھا را از ماما يا پزشك خود بپرسد ولي بطور كلي ، در حاملگیھاي بدون مشكل و
طبیعي ، مقربت خطري ندارد . بطور كلي درزمان بارداری ھیچگونه مانعی برای نزديکی کردن زوج ھا
وجود ندارد مگر اينکه خانم احساس ناراحتی کند ، لکه بینی داشته باشد و يا به ھر دلیل ديگری توسط
پزشک و يا ماما ازنزديکی کردن منع شده باشد .
در صورتی که حاملگی طبیعی باشد و خانم احساس راحتی کند ، نزديکی کردن زوج ھا می تواند
باعث دلبستگی بیشتر پدر و مادر آينده به ھمديگر و در آينده، به فرزندشان باشد .
حتی در مواردی که زوج نزديکی ندارند می توانند از نظر فیزيکی با ھم در تماس باشند . ماساژ دادن
و نوازش کردن خانم ھا در دوران بارداری به آرامش فکری و عضلانی شان کمک می کند بنابر اين در
نھايت فرزند شادابتری ھم خواھند داشت . اين کار ھمچنین باعث می شود که زوج ھا پس از تولد
فرزندشان ھم زودتر به حالت طبیعی زندگی جنسی خود برگردند.

آیا امکان دارد یک دختر که در زمان عادت ماھیانه رابطه جنسی داشته ، باردار نیز گردد؟
خیلی ھا فکر می کنند که اگر فرد در زمان عادت ماھیانه اقدام به رابطه جنسی نماید ،
احتمال بارداری وجود نخواھد داشت.
آیا امکان دارد یک دختر که در زمان عادت ماھیانه رابطه جنسی داشته ، باردار نیز گردد؟
خیلی ھا فکر می کنند که اگر فرد در زمان عادت ماھیانه اقدام به رابطه جنسی نماید ،
احتمال بارداری وجود نخواھد داشت.

بستن لوله ھاي رحم در خانمھا يک روش جراحي است که باعث عقیم شدن خانمھا مي
گردد . در اين روش لوله ھاي رحم بسته مي شود و از انتقال تخمک به رحم جلوگیري مي
کند . ھمچنین با اين کار، از رسیدن اسپرم به لوله رحم و ايجاد لقاح جلوگیري مي شود .
روشھاي جراحي مختلفي براي انجام اين کار وجود دارد که دراين روشھا ، لوله رحم بريده ،
سوزانده ويا با استفاده از يک حلقه ، کلیپس يا نوار بسته مي شود.

ICSI میكرواينجكشن يا تزريق اسپرم داخل تخمك
موارد کاربرد
عمدتا در مواردي به كار مي رود كه اسپرم مرد از نظر تعداد، تحرك و يا شكل كیفیت
انجام شده و به نتیجه IVF لازم را ندارد. در بعضي موارد ھم كه چندين مورد عمل
نرسیده است از عمل میكرواينجكشن استفاده مي شود.
مراحل انجام عمل
به طور كلي در اين روش، يك اسپرم در محیط آزمايشگاه داخل يك تخمك تزريق مي
شود كه به دنبال آن لقاح و تقسیم سلولي صورت مي گیرد و جنین تشكیل مي شود.
شامل چند مرحله تحريك تخمدان، تخمك گیري، تزريق IVF میكرواينجكشن نیز مانند
اسپرم داخل تخمك و لقاح و انتقال جنین است. در مرحله اول براي تحريك تخمدانھا، از
تخمدانھا را براي HMG داروھاي ھورموني استفاده مي شود. تزريق عضلاني آمپول
باعث بلوغ تخمك ھا و HCG رشد فولیكول تحريك مي كند و تزريق عضلاني آمپول
انجام تخمك گذاري مي شود.

محققان مي گويند زناني كه در دوران بارداري، تجربه افسردگي داشته اند،بیش از ساير
،HealthDay News زنان در معرض زايمان زودرسو تولد نوزاد نارس ھستند. به گزارش
بررسي ھاي محققان در مركز تحقیقات پزشكي اوكلند روي گروھي از زنان در ھفته دھم
بارداري و سپس پیگیري آنھا نشان داد تا پايان حاملگي، از اين گروه ٤١ درصد دچار علائم بارز
افسردگي بارداري شدند و ٢٣ درصد نیز افسردگي شديد پیدا كردند. بعد از تولد ھمه
نوزادان، جمع بندي اطلاعات به دست آمده نشان داد كه زنان با افسردگي شديد تا ٢ برابر
ديگران احتمال دارد كه نوزاد خود را زودتر از موعد به دنیا بیاورند اين در حالي است كه احتمال
زايمان زودرسدر زنان با افسردگي قابل توجه نیز، ٦٢ درصد نسبت به ساير زنان سالم
باردار، افزايش پیدا امي كند. زايمان زودرسبه زايمان پیش از ٣٧ ھفتگي اطلاق مي
شوئد و نوزاداني كه در اين حالت به دنیا مي آيند با عوارض و مشكلات عديده اي از جمله
بلوغ ناكافي ريه ھا و مشكلات تنفسي درگیر ھستند و احتمال مرگ و میر آنھا بالاتر از ساير
نوزادان است.

Induction روش ھای درمان ناباروری-تحريك تخمك گذاري
Induction تحريك تخمك گذاري
موارد كاربرد:
اين عمل در مواردي كه مرد مشكل باروري ندارد و تنھا، زن مشكل تخمك گذاري دارد
استفاده مي شود.
مراحل انجام تحریک تخمدان:
پس از انجام معاينات لازم، آزمايش ھاي روتین، آزمايش ھاي ھورموني و عكس
برداري از رحم براي اطمینان يافتن از بازبودن لوله ھاي رحمي، خانم روز دوم يا سوم
قاعدگي مراجعه مي كند و در اين روز سونوگرافي براي بردن وضعیت تخمدان و رحم
انجام مي گیرد.
سپس داروھاي لازم براي تحريك تخمك گذاري توسط پزشك تجويز مي شود كه نھايتا
منجر به تخمك گذاري مي شود. دستورات تكمیلي توسط پزشك به بیمار داده مي
شود و تنھا دو ھفته بعد بیمار براي آزمايش مراجعه مي كند.

IVF لقاح خارج رحمي
موارد كاربرد
در تمام مواردي كه شرايط رسیدن اسپرم به تخمك در رحم فراھم نباشد مانند انسداد لوله
IVF ھاي رحمي، چسبندگي ھاي حفره لگني، تعداد كم اسپرم و تحرك پايین اسپرم از روش
استفاده مي شود.
مراحل انجام عمل . . .

محققان تحقیقات زیادی در مورد زمان ھای متفاوت بارداری انجام داده اند و نتیجه اینکه
بالاترین نقطه و اوج توانایی باروری در زنان در ٢۴ سالگی است.
تمامی خانم ھا در ھنگام تولد بالاترین میزان تخمک ھا را جھت باروری دارند. یعنی در حدود
یک میلیون تخمک. اما وقتی به سن بلوغ می رسند این میزان به حدود ٣٠٠ ھزار عدد می
رسد و مسئله اینجاست که از این تعداد فقط در حدود ٣٠٠ تخمک در دوره فعالیت تخمدانھا
آزاد می شود و امکان باروری می یابد.
ھم چنان که سن افزایش می یابد تخمدانھا ھم پیرتر می شوند و تخمکھا آمادگی کمتری
برای باروری خواھند داشت. به ھمین دلیل است که امکان بروز مشکلات و اختلالات
کروموزومی و ناھنجاری ھای ژنتیکی مانند سندروم داون در سنین پایین تر به مراتب کمتر از
سنین بالا می باشد.

آیا مردان بمرور زمان قدرت جنسی خود را از دست می دھند؟ آیا بعد از سن مشخصی دیگر
از رابطه جنسی لذت نمی برند ؟ ھم در مردان و ھم در زنان نیازھا و خواستن رابطه جنسی
بمرور زمان و با بالا رفتن سن به آرامی کم می گردد. ضمن اینکه باید بدانیم با وجود این
مسئله ، تستسترون ، ھورمونی اصلی که در مردان کنترل رابطه جنسی و خواست آن را به
عھده دارد ھرگز از ترشح باز نمی ایستد. بخاطر ایم مورد است که اصلا غیر طبیعی نیست که
مردان حتی در سنین بالا مثل ھفتاد یا ھشتاد ھم بتوانند شھوت جنسی داشته باشند.
دلایلی وجود دارد که چرا در بعضی از زمانھا در زندگی مردان توجه و خواست آنھا به امور
جنسی کم می گردد که می توان به استرس ، چاقی ، درگیری ھای کاری ، اثرات جانبی
دارویی ، تحت درمان بودن فرد ، ناراحتی در رابطه با پارتنر و نداشتن علاقه به وی و مسائل
مختلف یاد کرد. ھمانطور که گفته شد فعالیت جنسی با بالاتر رفتن سن در مردان کم می
شود اگرچه که خواسته ھای جنسی ھمیشه در جای خود باقی می ماند. مردان عموما تا
سنین بیست سالگی بطور زیاد خود ارضایی می کنند. از سنین بیست تا بیست و پنج
سالگی عموما میزان این کار را کمتر می کنند .

شناخت صحیح و درک زن ھا :
به گفته ی روان شناسان ، اغلب مردھا باورھای نادرستی در مورد زنان دارند که اغلب گله گذاری ھای
آنان را شامل می شود . این باورھای غلط ناشی از عدم شناخت صحیح و عدم درک روحیه ی لطیف
زن ھاست و آن ھا را برای شناخت بیش تر آقایان از ھمسرانشان بیان می کنیم ,

ھفت باور نادرست مردھا درباره ی زن ھا :

١- زن ھا سیری نا پذیرند

٢- حفظ و نگھداری آن ھا مشکل است

...

اين دستورات مختص به زوج خاصي نیست ؛ اينھا ده چیزي است كه تعداد بسیار زيادي از
ھمسران از شوھرانشان ميخواھند.توجه كنید اينھا خواستهھاي آنھاست نه نیاز زوحي
شان . از لحاظ فردي ھركسي مسئول نیازھاي عاطفي خويش است و بايد آنھا را پر كند .ما
معتقديم ٤ نیاز روحي اساسي وجود دارد :نیاز به دوست داشتن ودوست داشته شدن ، نیاز
به تعلق داشتن ، نیاز به داشتن تصور ذھني خوب از خود و نیاز به آزادى .و اما خواستهھاي
ھمسرتان از شما:

امروز، محققین مسائل جنسی، ٥ نکته مھم در مورد امور جنسی مردان را برایتان بازگو می کنند.
سکس در ذھن 
این نظریه که مردھا ھر ٧ ثانیه یکبار درمورد سکس فکر می کنند، مثل این ادعا که ما فقط از ١٠ % مغزمان
استفاده می کنیم، در ھمه جا شنیده می شود اما کسی منبع موثقی از آن ذکر نمی کند. طبق گزارشات
کینسلی (رفتار جنسی در مردان) ٥٤ % از مردھا ھر روز، یا چندین بار در روز به سکس فکر میکنند؛ ٤٣ % از آنھا
چند بار در ھفته یا چند بار در ماه به این موضوع فکر میکنند و ٤% آنھا کمتر از یک بار در ماه به این موضوع فکر
می کنند. گرچه این گزارش برای نتیجه گیری خود به ادعاھای افراد درمورد این موضوع تکیه کرده است، اما
ھنوز ھم خیلی جالب است که می بینید تقریباً نیمی از مردان حتی یکبار در روز ھم به سکسفکر نمی کنند.
امشب نه عزیزم 
آن مرد تشنه سکس و زن بی علاقه چیزی بیشتر از یک کلیشه مسخره است. آنطور که پیداست، زمانی که
زن وارد یک رابطه مطمئن می شود، میل جنسی او کاھش پیدا می کند. یک تحقیق آلمانی نشان داده است
که کمتر از نیمی از خانم ھا به سکس مداوم تمایل نشان می دھند. و بعد از ٢٠ سال، فقط ٢٠ % از آنھا.
اما میان آقایون میل جنسی حتی باگذشت سالھا از رابطه، ھمچنان ثابت می ماند. محققان یک توجیه بسیار
متحول کننده برای این ارائه می دھند—میل جنسی خانم ھا برای آسان کردن ازدواج، در ابتدای کار بالاست.

در اين بخش به ١٠ دروغ رايج زنان اشاره مي كنیم:
من تو رو ھمین جوري که ھستي دوستت دارم
آيا واقعا" تصور مي کنید که او دوست ندارد ھیچ تغییري در شما بوجود بیايد؟ ھیچ تغییري؟ ممکن است
ھمسرتان خواستار تغییرات زیادی در شما باشد مگر اينکه در ماه عسل بسر ببريد چون در اين زمان شما
يک مرد کامل براي ھمسرتان ھستید. دير يا زود او متوجه اشتباه خود خواھد شد.
من عاشق رفت و آمد و معاشرت با دوستان تو ھستم
گذشه از اينکه دوستان شما تا چه اندازه جالب مي باشند، ھمسرتان علاقه اي به حضور مداوم آنھا در کنار
شما ندارد. اگرچه ممکن است در روزھاي اول بروز ندھد ولي بالاخره صبرش تمام شده و شما را از اين کار
منع خواھد کرد.

. . .

ھمه ما ممکن است گاھی این احساس را کرده باشیم که در حضور یک خانم در حال پرت و پلا
گویی ھستیم. اینکار باعث میشود که او شدیدا حوصله خود را از دست بدھد. چنین صحنه
ھایی بارھا و بارھا در فیلم ھای تلویزیونی تکرار شده اند، شما باید بر ترسھای خود غلبه كنید تا
کسی به خود جرات ندھد مارک "غیرجذاب" را بر روی شما بچسباند. چگونه می توانید در مقابل
یک ھمسر آينده خود فرد ملال آور و کسل کننده ای جلوه نکنید؟ راھھای زیادی وجود دارند که بسیار
ساده ھم می باشند. بھتر است از صحبت کردن در مورد مسائلی که او را آزار می دھد و یا حوصله
او را به نحوی سر می برد، و وی را خسته می کند، خودداری کنید. فاصله بین حرف تا عمل بسیار زیاد
است اما شما از پس آن بر می آیید. گاھی اوقات زمانی که می خواھیم خوش صحبت جلوه کنیم به
طور نا خود آگاه برخی از عیوب شخصیمان را رو می کنیم. آنقدر خجالتی نباشید که اعتماد به نفستان
از دست برود. در مورد حیوان خانگی خود صحبت نکنید. بھتر است که در اولین قرار ملاقات از به میان
آوردن یک چنین موضوعاتی پرھیز کنید. خیلی تند تند و بی وقفه صحبت نکنید و تمام مدت در مورد خود
تعریف نکنید، سعی کنید که از او نیز سوال بپرسید. به علاوه می توانید نصایح ما را نیز در پیش بگیرید و
از موضوعاتی که در زیر به آنھا اشاره می کنیم دوری کنید. البته ما به طور کامل استفاده از چنین
موضوعاتی را ممنوع اعلام نمی کنیم بلکه شما باید موقعیت شناس باشید و خصوصیات اخلاقی طرف
خود را محک بزنید تا بتوانید به نتیجه مثبت دست پیدا کنید. شماره ١٠ :بیماری
برای یک خانم مشکلات جسمی شما اصلا سرگرم کننده نیستند. ھیچ گاه تصور نکنید که با بیان
بیماری ھای خود می توانید حس ترحم خانم ھا را برانگیزانید و آنھا را مجذوب خود نمایید. شما از این
طریق صرفا وارد بیراھه می شوید. بیان ناراحتی مزمن کلیه شما، نه تنھا کاری را از پیش نمی برد،
بلکه زیان آور ھم ھست. ھمچنین جراحی روده بزرگ عموی شما ھم به ھیچ وجه برای او سرگرم
کننده نمی باشد و سبب میشود تا احساس ناخوشایندی در او ایجاد شود.
پس لطفا از بازگو کردن مسائل دردناک و مشمئز کننده بر سر میز شام خود داری کنید. شماره ٩

. . .

١-زنان فكر میكنند ھمیشه بايد در روابط جنسي مفعول واقع شوند ،يعني ھیچ زني نبايد شروع كننده اين
مسئله باشد و اگر تمايلي به اين كار داشت اصلا عنوان نكند زيرا اين مسئله از طرف مادران يا جامعه ھمیشه
بد عنوان شده است و ممكن است ھمسر او ھم با او برخورد درست نكند و او شرمسار گردد.
٢- زنان نمیدانند كه خواست خودشان باعث میشود به ارگاسم برسند نه فعالیت ھمسرشان! يعني اگر
ھمسرش تمام سعي خودش را ھم بكند تا خانم نخواھد اين لذت براي او پیش نمي ايد.
٣- اصولا بیشتر زنان ازقسمتھاي اندام تناسلي خود اگاھي ندارند ، در نتیجه از چگونگي مكانیسم ارضاء خود نیز
بیخبرند.
٤- نبايد از يك زن ومردي كه قبل از ازدواج پاك بودند و رابطه اي نداشتند انتظار غوغا داشت!مثل اينكه از يك
دانش اموز امتحان از درسي گرفت كه به او درس داده نشده است يا از يك درس عملي بدون تدريس و تمرين
امتحان گرفت. يا مثل رانندگي! كه با دانستن تئوري ان انسان يك راننده نمیشود.
٥- يكي از اشكالات در اين رابطه اين است كه زنان ، ھمسران خود را ازاحساسات خود خبر دار نمي كنند.در
حقیقت مردي كه از اثر عمل خود بروي طرف مقابلش خبر نمیشود چگونه میتواند در مورد تكرار يا عدم ان تصمیم
بگیرد. باز خورد احساسي يكي از مھمترين كار ھايي است كه زن بايد نسبت به حركات ھمسرش نشان دھد
تا مرد راھنمايي گردد.

. . .

خانم جوان ٢٥ ساله اي گفت که از زمان کارآموزي خود با توجه به اشتیاقي که براي آموزش داشته چقدر
اذيت شده وتا چه حد از نزديکي اين زن به ھمکار يا دانشجويان و استادان مردش که صرفاً از نظر وي جنبه ي
کاري داشته تعبیر جنسي به عمل آمده و باعث شد که وي براي جلوگیري از پیش آمدن اين گونه پیش داوري
ھا از حق مسلم سوال کردن و يادگرفتن خود چشم پوشي کند تا مبادا اين برخوردھاي وي تعبیر جنسي به
خود بگیرد. وي ھمچنین از تجربه در محیط کار ديگري صحبت کرد که چگونه مردي که از لحاظ قدرت و مقام در
رتبه ي بالاتري در محیط کار بود و ھمچنین از لحاظ سن و سال، با ايجاد برخوردھاي آگاھانه تماسي وي را
مورد اذيت قرار داده که نھايتاً علي رغم اينکه چندين بار به او تذکر داده و درگیر شده، مجبور شده که محیط
کار خود را به دلیل تغییر نکردن شرايط حاکم بر آن ترک کند.

. . .

اختلالات جنسی بر پایه مراحل سه گانه کنش جنسی به سه دسته تقسیم بندی
می شوند :
( اختلال میل جنسی ، اختلال برانگیختگی یا تھییج و اختلال مرحله ارگاسم )
(Desire/Excitement/OrgasmDisorder)
آسیب شناسی ارگاسم زنان
ارگاسم واکنشی عصبی– عضلانی است که از طریق اعصاب سمپاتیک اتفاق می
افتد و بصورت رھا شدن نا گھانی
ھیجانی که در مرحله برانگیختگی بوجود آمده ولذت بخش ترین مرحله جنسی است
- وشامل انقباضات متعدد ومنظم( ١٥
٣ ) بار در عضلات پوبوکوکسیژال اطراف واژن ، میان دوراه ومقعد وداخل واژن با فاصله
٠ ثانیه است. / زمانی ٨

آسیب شناسی ارگاسم زنان
الف : بیماریھای مغز اعصاب :
(MS ) ( Multiple Sclerosis ) ١:اختلالات عصبی طناب نخاعی : مثل نوروپاتی الکلی و
٢:ضایعات اعصاب محیطی : نوروپاتی الکلی،فتق دیسک کمر،تنگی مجرای نخاعی و
دیابت ( دیابت باعث آسیب شدید
اعصاب حسی کلیتوریس می گردد)

. . .

مھسا عاشق ھمسر خود می باشد، او دارای ٣ فرزند است و شغل مناسبی در رابطه با برنامه ریزی کامپیوتری
دارد. با این وجود، خانواده، خانه زیبا، و ماشین گران قیمت، ھیچ یک نمی توانند موجبات خوشحالی او را فراھم
سازند.
او احساس می کند انسان بدبختی است. در اولین جلسه ھای مشاوره به من می گفت من خیلی غنی تر از پدر
و مادرم ھستم و تقریباً ھر چیزی را که فکرش را بکنید دارم، اما نمی دانم برای چه احساس خوبی ندارم و فکر
می کنم فرد بسیار ناامیدی ھستم.
چشم ھایتان را ببندید تا ھمه چیز را بھتر ببینید
من ھمیشه به مراجعینم توصیه می کنم: "چشم ھایتان را ببنندید و سعی کنید ھمه چیز را ھمانطور که ھست،
ببینید." من به مھسا گفتم که جواب سوالت را خودت باید پیدا کنی بنابراین بھتر است چشم ھایت را روی ھم
بگذاری تا با کمک ھم بتوانیم راه حل مشکلت را پیدا کنیم. بعد از او خواستم تا خودش را در ذھن به تصویر بکشد
در حالیکه مادرش روبروی او ایستاده و از او خواستم به من بگوید که آیا نقاط اشتراکی میان خود و مادرش پیدا
می کند یا خیر.

١. عامل در رفع درد ناشی از برقراری ارتباط در شب زفاف آماده کردن روحی و روانی شما و متقابلا
ھمسرتونه که این کار در مورد شما از طرف شوھرتون باید بخوبی انجام بشه. با مطالعه و انجام مطلب نقاط
حساس بدن آقایون و خانوما که در وبلاگ ھستش ھمسرتون میتونه تا حدودی این آمادگی رو در شما ایجاد
کنه.
٢. تاثیر علمی آمادگی روحی روانی(که اصطلاحا حشری شدن ھم گفته میشه) اینه که باعث ترشح
ھورمون در خون و تاثیر بر دھانه آلت تناسلی و آماده کردن اون برای ورود آلت میشه. بھتون پیشنھاد میکنم
چند تا فیلم س و پ ر ھم ببینید و توجه کنین که دو طرف چطوری برای انجام رابط جنسی و عمل دخول
ھمدیگه رو آماده میکنن.

. . .

متاسفانه بسیاری از دختران در سنین بلوغ به رژیمھای لاغری شدید و سخت و غیرعلمی
روی میآورند و خود را از مصرف گروهھای مختلف غذایی محروم میکنند.
دوران بلوغ یکی از مھم ترین دورهھای زندگی است، چرا که در این دوران جھش رشدی
اتفاق میافتد. رشد نوجوانان، به خصوص دختران در این دوران تسریع می شود و در نتیجه
نیاز به مواد مغذی در آنھا افزایش پیدا میکند و در صورتی که از طریق یک برنامه غذایی
متعادل ، متناسب و متنوع به این نیاز پاسخ داده نشود، امکان رسیدن به رشد مطلوب به
دست نخواھد آمد و دختران بیشتر در معرض خطر ابتلا به انواع بیماریھا قرار میگیرند.
دختران برای رشد مناسب خود در این دوران احتیاج به مواد مغذی مانند اسیدھای آمینه
به خصوص اسید B و گروه D ، A ضروری، مواد معدنی مانند آھن، کلسیم، روی و ویتامینھای
دارند. (B و پیریدوکسین ( 6 (B نیاسین ( 3 ، (B ریبوفلاوین( 2 ، B و 1 B فولیک ، ویتامین 12
متاسفانه در این دوران پراھمیت که باید دختران از کلیه گروهھای غذایی دارای مواد حیاتی و
مغذی مصرف کنند، اقدام به گرفتن رژیمھای لاغری نامناسب میکنند.

ھمین جمله از دبیر سمینار « . درصد مردان و ٣١ درصد زنان ايراني به اختلالات جنسي دچارند « 43
تشخیص و درمان اختلالات عملكرد جنسي كافي است تا بازار داغ عطاري ھا مدعیان فروش داروھاي
تقويت قواي جنسي و عمومي بدن ، رونق بگیرد يا بعبارتي بازار مكاره شود . بسیاري از مردم و بويژه
جوانان در شرف ازدواج يا ھمه افراد متاھلي كه به مشكل ارتباط زناشويي با ھمسر خود دچار میشوند
، سوال ھاي پاسخ داده نشده فراواني دارند كه با وجود نبود يا كمبود امكانات مشاوره و راھنمايي ھاي
عملي در كشور ، راھي مغازه ھاي بدون نظارت كنار خیابان میشوند كه پزشكان را در اين زمینه به ھیچ
وجه قبول ندارند و بدون اجازه معتبر براي بیماران ، انواع توصیه ھاي پزشكي و تقويتي را با تحويل انواع
مكمل ھا ارايه مي كنند . جالب است بدانید كه به جز تركیبات دارويي گیاھي كه برخي از عطاري ھا
درست مي كنند و به خورد مردم از ھمه جا بي خبر مي دھند ،تنوع اين داروھاي تركیبي ھم بر
اساس گیاه به كار رفته زياد است افشره گل سرخ از جمله مواردي است كه يا به صورت آماده يا
سفارشي براي تقويت قواي جنسي و رفع مشكلات آن براي افراد تجويز مي شود . بطور مثال
جینسنگ يا گیاه جواني ادعا میشود كه تقويت كننده عمومي بدن و حاوي ھورمون ھاي جنسي انسان
است . اين در حالي است كه افراد مبتلا به پرفشاري خون نبايد از اين گیاه استفاده كنند يا ھمراه
نوشابه ھا و چاي و قھوه نبايد مصرف شود . اما كدام عطاري اين موضوع را به شما میگويد؟
روانشناسان بر اين باورند كه مشكلات رفتاري و نبود امكانات مشاوره و وابستگي به موادي مانند
سیگار و مخدرھاي دارويي و غیر دارويي ، از عوامل بروز مشكلات جنسي مي باشند.
بنابراين سنگ بناي درمان اختلالات جنسي ، مشاوره با روانشناس و روان پزشك و در صورت نیاز
مراجعه به متخصص اورولوژي يا متخصص بیماري ھاي زنان است . اما در اين میان مسوولیت ھاي
معاونت دارو غذاي وزارت بھداشت مي ماند كه اين موضوع ، به طور قطع از دغدغه ھاي ايشان است
ولي با توجه به آيین نامه ھا و قوانین به حق سفت و سخت دارويي شیمیايي و وجود كارخانه ھاي
داروسازي ، بايد ھر چه سريعتر فكري به حال عطاري ھا و دارو فروش ھاي سنتي انجام گیرد .

خود ارضائی چیست ؟
خود ارضائی یا به اصطلاح علمی مستوریشن، به انجام عملی که توسط خود فرد در جھت رسیدن به ارگاسم یا اوج
لذت جنسی صورت میگیرد اطلاق میشود ، اما این تعریف در بعضی حالات کامل نیست و معنای دیگر پیدا میکند مثلا در
مواردی که شریک جنسی فرد این عمل را برای فرد انجام میدھد و …..
قابل ذکر است که مستوریشن یا خودارضائی در متون مذھبی اغلب به امری اطلاق میشود که منجر به انزال منی
میشود و این را میتوان از خود اسطلاح استمنا که مصدر باب استفعال منی است را مشاھده نمود که در زبان عربی به
معنی طلب منی میباشد درحالیکه در متون علمی به ھرگونه فعالیتی که توسط خود فرد برای رسیدن به لذت جنسی
صورت میگیرد اطلاق میشود .

تاریخچه خودارضائی :

. . .

جذابیت جسماني و ژنھاي خوب در ادبیات كلاسیك و نوولھاي رومانتیك و عاشقانه، مرد نخست داستان تقريباً
ھمیشه مردي تندرست، غالب (چیره) در جامعه و خوش تیپ و جذاب است. در واقع، يك ترجیح براي ھمسر
جذاب مفھوميزيست شناختي را پديد ميآورد.چنین باوري وجود دارد كه نه تنھا فرزندان مردان خوش قیافه تر،
زيباتر خواھند شد و در آينده احتمالاً بھتر ازدواج خواھد كرد، بلكه احتمالاً فرزندان سالم تري ھم نسبت به ديگران
خواھد بود.به بیان ديگر، ويژگيھاي جسمانياي راكه زنان در مردان جذاب تشخیص ميدھند، نشان دھندهھاي
سلامتي ژنتیك و جسماني مردان است، درست مانند بلندي پرھاي مرغ مگس خوار.زنان به ويژه به دنبال قد
(WHR) بلندتر از متوسط، جثهي ورزشكارانه (ولي نه بیش ازاندازه عضلاني)، تناسباندام (نسبت كمر به باسن
٠) وشانهھاي عريضتر از باسن ھستند. آنھا صورتھايي با چشمان بزرگتر از متوسط، ناحیهي لبخند / برابر با ٩
بزرگ و استخوانھاي گونه و چانهي برجسته را ميپسندند.به نظر آنھا اين ويژگيھاي جسماني نشانهي تنوع
ژنتیكي كامل تر، مقاومت بیشتر به عفونتھا و بیماريھا و سلامتي فیزيك بالاتر است.براي نمونه، استخوانھا
برجسته گونه نشانهي سطوح آندروژن بالاتر در سنین بلوغ است. بروز عفونتھا در اين سنین ميتواند اين سطوح
آندروژني را سركوب كند و بدين ترتیب برجستگي گونهھا را كاھش دھد.ثابت شده كه فردي كه صورتي با نماي
نامتقارنتري داشته باشد، كمتر فعالیت فیزيكي داشته و بیشتر در معرض افسردگي و اضطراب و... بوده
است.بدين گونه مردان كوچكتر و كم زورتر کمتر احتمال دارد كه از سوي زنان به عنوان شريك جنسي ويژه ازدواج
ھا از وضعیت برتري (pheromone) پذيرفته شوند.زنان به طور غیرمستقیم با مكانیزي شبیه به بوكردن رايحهھا
ايمني مردان آگاه ميشوند، به ويژه در دومین ھفتهي چرخهي عادت ماھیانه شان كه زاياتر ميشوند.ھرچند
شیوهي ھمسان شدن سیستم ايمني مردان انتخاب شده از سوي زنان با اين زنان مشخص نیست. در جايگاه
مقاومت به بیماريھا، بھترين فرزندان حاصل تنوع بالا در ژنھاي سیستم ايمني ھستند. زناني كه قرصھاي
پیشگیري از بارداري خوراكي مصرف نميكنند(به عبارت ديگر تخمك گذاري داشته و آمادهي لقاحاند)، مرداني را
دلپذيرتر و آمیزشيتر گزارش كردهاند كه ژنھاي سیستم ايمني شان غیر شبیهتر (متفاوت تر) از آنان ژنھا بوده
است.چنین گزارش شده كه زناني كه با مردي با سیستم ايمني غیر شبیهتر ازدواج كردهاند، سريعتر آبستن
شده(در عرض ٢ تا ٥ ماه) و سقطھاي خود به خودي كمتري داشتهاند.ارزيابي يك زن از جذابیت جسماني مردان
تحتتأثیر ارزيابي ديگر ھمتايان اوست. به ويژه در مواردي كه ارزيابي ديگر زنان ھمردهي او در مورد مردي منفي
باشد.
ھمچنین ديده شده كه ارزيابي زن در مورد جذابیت فیزيكي مردان تحتتأثیر چیرگي اجتماعي قابل مشاھده مردان
قرار ميگیرد

انزال زودرس يا زودارضايي يكي از اختلالات بسیار شايع زوج ھاست و تاكنون دارويي بعنوان درمان اختصاصي
و مورد تأيید اين اختلال به بازار عرضه نشده است. در واقع گروھي از داروھا تحت عنوان داروھاي مھار كننده
بازجذب سروتونین كه باعث افزايش سطح سروتونین مغزي میشوند عمده داروھاي مورد استفاده در اين
زمینه بوده اند.
در مطالعه انجام شده توسط گروه ارولوژي دانشكده پزشكي دانشگاه آركانزاس در آمريكا توسط دكتر عماد
سالم و ديگر ھمكاران شان كه اخیراً در مجله طب جنسي انتشار يافت تأثیر ترامادول (اولترام) بعنوان داروي
Intravaginal ejaculation تك نوبتي براي مصرف قبل از نزديكي در افزايش مدت زمان دخول داخل مھبلي
بررسي شد. (latency time (IELT
انجام شد. ابتدا ٦٠ Single-blind اين مطالعه طي دو بازه زماني در دو گروه ٣٠ نفره و بصورت يك سو بي خبر
نفر از افرادي كه بنا به تعريف داراي زمان دخول كمتر از ٢ دقیقه در بیش از ٨٠ درصد از موارد نزديكي بودند
١ ساعت قبل از نزديكي (حداقل يك بار در ھفته و به مدت ٢ ماه) - انتخاب شدند. از گروه اول خواسته شد تا ٢
كنند. گروه دوم ھمین كار را با دارونما انجام Tramadol hydrochloride اقدام به مصرف ٢٥ میلي گرم داروي
میداد (ھیچ يك از دو گروه بخاطر خذف اثر تلقیني اطلاعي از ماده دريافتي نداشتند). پس از يك ھفته ترك دارو
يا دارونما جاي اين دو گروه در مصرف دارو و دارونما عوض شد و اين برنامه براي ٢ ماه ديگر ادامه يافت. در ھر
مورد زمان نزديكي با استفاده از ساعت توسط فرد يا ھمسر وي ثبت میشد.
٠٫٣٩ دقیقه بود. ± نتايج بدست آمده از اين قرار بود: متوسط زمان دخول واژينال براي مبتلايان در ابتدا ١٫١٧
٢٫٥٣ افزايش يافت درصورتي كه در ± در پايان دوره درمان اين زمان در گروه دريافت كننده ترامادول به ٧٫٣٧
٠٫٧١ باقي مانده بود. تمام مبتلايان از اثر دارو در افزايش مدت زمان ± گروه دريافت كننده دارونما در حد ٢٫٠١
دخول داخل مھبلي و كنترل انزال خود رضايت داشتند. ترامادول يك داروي ضددرد شبه مورفیني است كه
امروزه استفاده از آن بعنوان مسكن بدون نسخه پزشك در میان مردم بسیار رايج شده است. مقدار داروي
مورد اشاره براي درمان زودارضايي (در حدود ٢٥ میلي گرم) در مبتلايان بسیار كمتر از مقدار داروي مورد
استفاده بعنوان مسكن و ضد درد (بیش از ١٠٠ میلي گرم) است. كشف اين دارو بعنوان يك درمان دارويي
موثر كه میتواند حدود ٦ دقیقه زمان انزال را به تأخیر بیاندازد خبر خوبي براي حدود يك سوم از مردان جامعه
كه حداقل يك بار در طول عمر خود مبتلا به زودارضايي شده اند مي باشد .

خودارضایی در خانم ھا نیز به چشم می خورد و این امر ، ھم دردناک است و ھم زجر آور .
برخی از مضرات در خانم ھا و آقایون مشابه است: اختلال در رشد سیستم عصبی ، مغز ،
خستگی ، از دست دادن انرژی و سر زندگی، کاھش قدرت حافظه و عدم تمایل به جنس
مخالف . در خانم ھا شاھد ناباروری نیز خواھیم بود . بدترین پی آمدی که در خانم ھا می
توان مشاھده کرد رفتارھای متعارض روانی- اجتماعی است. خانم ھایی که مرتکب این امر
می شوند به مروز زمان نمی توانند با ھیچ مردی ارتباط جنسی برقرار کنند چرا که به تدریج
توانایی ھای اولیه جنسی خود را از دست میدھند. خانمی که خود ارضایی نمی کند ،
ھمچنان سرزندگی، زیبایی، برق چشمان ، و توانایی جذب بالای خود را حفظ خواھد نمود .
خانم ھا باید از مشاھده ی تصاویر محرک جنسی خودداری کنند ، در مکالمات مبتذل
شرکت نکنند ، و فقط با افراد شایسته ارتباط دوستی برقرار کنند .

. . .

يك دختر يك مرد را مي خواھد - يك مرد ثروتمند، موفق، جذاب، تنومند، با استعداد، با محبت، پدري
مھربان براي فرزندانش و يا يك دوست... جزئیات متفاوت میباشد اما يك نكته اساسي وجود دارد و آن
اين است كه او يك مرد را مي خواھد. مرد مطلوب ھر دختري ھمچنانكه سنش افزايش مي يابد
دستخوش تغییر میگردد:
دختر ٢٢ ساله: او يك شاھزاده در قصر را مي خواھد. دختر در اين سن ممكن است مدعي آن گردد
كه واقع بین میباشد و دنیا را از میان عینك رنگین مشاھده نمیكند. اما او ھیچگاه اقرار به آرزوي داشتن
يك مرد ايده آل نخواھد كرد. آن مرد بايد خوش قیافه، جذاب و مشھور باشد. او بايد پولدار باشد نه
زياد پولدار اما ھمیشه در حسابش پول به اندازه كافي داشته باشد. البته او بايد سخاوتمند باشد تا
پولھايش را براي ھمسرش خرج كند. او بايد زرنگ و با ھوش باشد كه براي برخي دختران با
اھمیت تر از خوش قیافه بودن میباشد. او بايد شوخ طبع، ورزشكار، شیك پوش، رمانتیك و شنونده
خوبي باشد. بله خصوصیات و صفات آن مرد بسیار طولاني است. دختر مردي را میخواھد كه او را
بپرستد و او را با گذاشتن گلھا، ھدايا و دادن وعده عشق ابدي و جاويدان تبديل به الھه گرداند.

. . .

دستگاه تناسلی مردانه چیست؟
در اکثر موجودات دو جنس مذکر و مؤنث وجود دارد و ھر جنس دستگاه تناسلی مخصوص خود دارد. دستگاه
تناسلی در ھر جنس شکل و ساختار خاص خود را دارد. امّا وظیفه آنھا در ھر حال تولید، تغذیه و انتقال تخمک
(در زن) و اسپرم (در مرد) است. وجود این دو سلول برای تشکیل سلول اول جنین یعنی تخم لازم است. بر
خلاف دستگاه تناسلی زنان که ھمه اجزاء آن در داخل لگن قرار گرفته است، اجزاء دستگاه تناسلی مردان ھم
در داخل و ھم در خارج لگن قرار دارند. دستگاه تناسلی مردانه شامل قسمتھای زیر است:

شايع ترين اختلالات جنسی شناخته شده برای زنان شامل کاھش میل جنسی، ديسپارونی (آمیزش دردناک)،
واژينیسموس (انقباض دردناک و غیرارادی
ماھیچه ھای واژن به ھنگام دخول) و نرسیدن به اوج لذت جنسی (يا ارضا نشدن جنسی) است.
ديسپارونی (آمیزش دردناک):
ديسپارونی حالتی است که فرد در ھنگام آمیزش دچار درد میشود. اين درد ممکن است در بدو ورود آلت مردانه به
واژن يا در مراحل مختلف در طول دخول ايجاد شود. اين حالت درجات متفاوتی دارد و نسبت به اينکه در چه زمانی
پس از شروع نزديکی و در کجا فرد احساس درد می کند، دلايل و درمانھای متفاوتی دارد.
يکی از دلايل شايع درد ھنگام آمیزش برای زنان خشکی واژن است. اگر خانم به ھر دلیل آمادگی دخول را نداشته
باشد، اين عمل می تواند بسیار دردناک باشد. در اکثر موارد خشکی واژن به دلیل نداشتن پیش نوازی کافی
است، يعنی خانم اين فرصت را پیدا نکرده که از نظر جسمی به محرک ھای جنسی پاسخ دھد و محیط واژن به
اندازه کافی لغزنده نیست. از جمله دلايل و شرايط ديگری که میتواند باعث خشکی واژن شود داروھايی است که
فرد مصرف می کند. در اين مورد مشورت با پزشک و يا مطالعه در مورد دارويی که مصرف می کنید، می تواند مفید
باشد. معمولا منابع خوبی در اينترنت در مورد داروھای مختلف وجود دارد.

تمرین مسئله تکراری شدن حرفھا ، عملھا ، واکنشھای متقابل ، دروغ گویی ، آمدن شخصی دیگر و
بی اعتمادی این رفتارھا در اکثر مواقع باعث دلزدگی دختران می شود اگر دختری از شما سرد شد
دیگه ختم اون رابطه رو بخونید و پافشاری نکنید چون نظرشون تغییر نمیکنه البته شاید برای مدتی
کوتاه رابطه را ادامه دھند اما این رابطه ختم به خیر نخواھد شد .
دخترھا و امتحان کردنھای آنھا : 
به طور کلی اکثر دخترھا برخی مواقع سیاستھای عجیبی پیاده می کنند که حتی از دست
سیاستمداران بزرگ دنیا چنین کاری بر نمی آید از جمله رفتارھای آنھا یک دستی زدنھا آنھاست ،
صحبت کردن راجع به خواستگارھایی که دارند ، سنجش میزان غیرت شما و تعصبات شما و ... پس
مواظب باشید اشتباه نکنید زنان در منحرف کردن ذھن شما استادان قابلی ھستند و سرعت عمل
بالاتری دارند بعضی ھا بر این اعتقاداند که چون جنس مونث از ھر دو نیمکره مغز خود استفاده
میکنند چنین عکس العمل سریعی دارند .
قبل از ازدواج چه چیزی در روابط دو طرف باعث سردی پسران می شود ؟ 
ھمانچیزی که اکثر پسرھا در روابط قبل از ازدواج خواھان آن ھستند دقیقا باعث دلزدگی آنھا می شود
که خود از آن بی اطلاعند میدانید چه چیزی ؟ رابطه جنسی
اشتباه نکنید اکثر پسرھا اگر عطش جنسیشون تامین شد ادامه رابطه را فقط و فقط مبتنی بر رابطه
جنسی می دانند و اینجاست که دوست داشتن و احساسات جای خود را به لذت جنسی و برطرف
شدن غریزه جنسی می دھد و دیگر عطشی باقی نمی ماند . این یک مسئله دومین مسئله غر
زدن دخترھا عدم بی توجھی دختران به احساسات آنھا و چندین عامل دیگر . البته خیلی از روابط
دوستی که رابطه جنسی ھم در انھا بوده منجر به ازدواج شده اما این زندگی آن چیزی نبوده که تصور
می کردند و بعد از مدتی سردی سراغ آنھا می آید . اما اگر پسری از شما سرد شد تلاش خود را
بکنید پسرھا انعطاف پذیر تر از خانمھا میباشند حتی شاید بدون اقدام شما خودشون برگردند .

در دوران بیش از ده ھزار سال پیش از میلاد پس از يك سري تغییرات در وضعیت اقلیمي ايران اندك اندك
انسان غارنشین براي خود خانه ساخت و خانواده به عنوان كانون قدرت شناخته شد.
چون زن ھم در خا نه و ھم در بیرون از خانه با مرد در کار تولید و رفع حوايج زندگي ھمکاري داشت و از
طرفي تولی د مثل و استمرار نسل به طور فطري بر عھده او بود لذا ارزش زن نسبت به مرد افزايش
يافت و قدرت به نفع زن متمايل گشت.
در اين دوران كه دوران مادرشاھي نامیده مي شد حق فرما نروايي حق قضاوت و ح ق اداره امور مربوط
به خانواده ھمه در دست زن بوده است.
اختلاف نیروي بدني که امروز بین زن و مرد مشھود است در آن روزگار قابل ملاحظه نبو د. زن در اين
دوران از حیث بلندي قامت و نیروي جسماني نه تنھا دست کمي از مرد نداشت؛ بلکه به مقتضاي
طبیعت موجود کاملا نیرومند بود که مي توانست ساع تھاي درازي را به کارھاي دشوار بپردازد و به
«. ھنگام حمله دشمن به خاطر خانواده و قبیله اش تا سر حد مرگ مبارزه کند
علاوه بر رھبري اقتصادي و اجتماعي مقام روحانیت نیز از امتیازات زن بود و ايرانیان مانند ھمسايگان
خود مذھب مادرخدايي داشته اند و در نواحي مختلف ايران پرستش الھه مادر رواج داشت. از جمله در
لرستان مجسمه اي كشف شده كه سر زني را تمام رخ نشان مي دھد كه رب النوع اين اقوام است
دوران مادرشاھي با انقراض سلسله ماد به پايان رسید و در مغرب ايران كم كم رژيم مادرشاھي جاي
خود را به رژيم پدرشاھي داد.

نشانه ارضاء شدن در مردان 
در مردھا آلت شان سفت ميشود و در زنھا مقداري قطر رحمشان افزايش مييابد مايعي
لزج از ان بیرون میايد كه در مردھا نیز مايعي لزج به بیرون تراوش ميكند كه غالبا بیرنگ است
كه اين امر موجب ميشود عمل دخول اسانتر صورت گیرد در زنھا قسمت داخلي رحم كمي
تنگتر ميشود نوك سینه ھا كمي سفت ميشود اب دھان ھردو جنس كمي خشك
ميشود میزان تنفس افزايش مييابد در مردھا بعد از انزال بدن سست ميشود احساسي
دست ميدھد كه معمولا چشمانشان را ميبندند بلافاصله بعد از انزال عمل ادرار كردن به
خوبي صورت نمیگیرد زيرا دريچه پروستات در ايشان به شكل خودكار كمي باز و بسته
ميشود احساس گرماي شديد به ايشان دست ميدھد و اين براي اين است كه مني كاملا
گرم وارد بدن زن شود زيرا سرما اسپرم ھا را میكشد و مني با پرش به بیرون پرتاب ميشود
در زنھا معمولا بعد انزال مرد و تمام شدن شھوت او شھوتشان میخوابد اين نكته بايد مورد
توجه قرار گیرد كه چون در خلال عمل جنسي به دلیل شور و ھیجان حواس انسان زياد
متمركز به اطراف خود نیست بر اثر شدت شور جنسي گه گاه به يكديگر فشارھائي وارد
ميكنند كه بعد از عمل جنسي درد زيادي احساس ميشود مثلا در بعضي موارد پاي ايشان
به فرش و مانند ان مالیده ميشود و يا بر اثر فشار زياد ھنگام دخول حوالي آلت تناسلي
ملتحب ميگردد حد و میزان مطلوب برانگیزش جنسي زن، به اندام فیزيولوژيكي و واكنشھاي
آموخته شده وي بستگي دارد.

از نظر پیشینة تاريخي نیز سرگذشت زن، نه تنھا سابقة روشني ندارد بلکه نگاه منفي
ھمراه با ستم تاريخي نسبت به جنس زن در گذشته، به قدري طولاني، ريشه دار و عمیق
است که تاريخ غمباري را براي زنان پديد آورد است. درگذشته ھاي دور، زنان نه تنھا حقیر و
فاقد شخصیت تلقي مي شده است بلکه نسبت به زن به عنوان يک موجود بي ارزش که صرفا
يک نوع کالاي مصرفي براي مرد است، نگريسته مي شده است و وي را ھمچون چھارپايان
خريد و فروش نموده و به يکديگر ھديه مي داده اند. حرم سراھا و در بارشاھان را صفوفي از
مجموعة زنان بي مصرف تشکیل مي دادند، اربابان و پولداران معمولا زنان را به عنوان تحفه مي
پذيرفتتند و يا به ديگري بذل مي نمودند و با وجود تحولات تدريجي فکري فرھنگي جامعة
بشري، متأسفانه ديده مي شود که اين ستم نا بخشودني تاريخي نسبت به زنان، ھچمنان
تداوم پیداکرده است تا جاي که حتي در جامعة ظاھرا ديني يھود و مسیحیت نیز، موقعیت زن
ناديده انگاشته شده و زن بهعنوان موجودي دست دوم و زائدة مرد، معرفي ميگردد.
با اين وصف، معلوم مي شود که از نظر تاريخي از قديميترين زمان تا كنون، زن يا ھدف بوده
و يا وسیله و ھمواره حق حیات و تصمیمگیري از او سلب شده است.
اين رويکرد تاريخي ھمراه با تلقي ھاي غلط و منفي نسبت به زنان در جوامع مرد سالار،
باعث شده است که حتي براي بسیاري از زنان دور نماي منزلت وي و اينکه زن در برابر مرد، از
چه جايگاه و موقعیتي برجوردار است؟ تا ريک و مبھم باشد.
اين بحث به دلیل اھمیت و پیامد ھاي گستردة آن از يکسو، نگرش تفريطي و زن ستیزانة
» تارخي نسبت به قشر زنان ازسوي ديگر، رويکرد افراطي زن سالارانه با پیدايش پديدة
و نھضت تساوي زن و مرد در دوران معاصر، از سوي سوم، موجب شده است که « فمنیسم
امروزه اين بحث به يکي از چالش بر انگیز ترين مسائل معاصر، تبديل شود.آنچه در مقام طرح و
تبیین اين موضوع، بیش از ھر چیز ضرورت دارد، نگاه واقعبینانه و جامع، نسبت به موضوع زن
ومرد و برسي ابعاد مختلف آن است.

اگر می بینید که نیمی از مردھا اظھار می دارند که در حال حاضر با کسی که دوستش داشته باشند،
ارتباط برقرار نکرده اند معنایش این است که قلبشان را آماده نگه داشته اند تا برای فرد مورد نظر شروع
به تپیدن کند؛ اما این آقایون منتظر چه ھستند؟ چه چیز سبب می شود آنھا عاشق شوند؟ بعد از
شیمی مناسب، جذابیت، و قرارگرفتن در زمان و مکان مناسب تصور می کنم تنھا سوالی که به ذھن
می رسد، این پرسش باشد که: چه چیز سبب می شود آقایون عاشق شوند و عاشق باقی بمانند؟ در
حدودو ٦٠ % از آقایون بر این باورند که در یک ارتباط، حفظ رابطه ی دوستانه مھم تر از ھر مسئله ای
است. (و تنھا ٨% از آقایون ھستند که تصور می کنند ارتباط جنسی از اولین اولویت برخوردار است.)
اما اجازه دھید کمی دقیق تر و عمیق تر به این مسئله نگاه کنیم. مردھا واقعاً به دنبال برقراری ارتباط با
چه تیپ خانم ھایی ھستند؟ با آگاھی کامل نسبت به این مطلب که کشف علاقه ی آقایون به خانم ھا
مانند حرکات پولوتونیوم ٢٤ غیر قابل پیش بینی است، اما نکاتی وجود دارد که اگر در خانم وجود داشته
باشد، برای آقایون از ارزش بالایی برخوردار خواھد بود. این موارد به شرح زیر می باشند:

. . .

  هرماده ای که زن حامله می خورد یا با آن تماس پیدا می کند ، می تواند بر روی جنین اثر بگذارد. بیش از ۶۰ درصد از زنان آمریکایی حداقل یک دارو در دوران حاملگی دریافت میکنند. ازجمله شایعترین علل تجویز داروها درحاملگی میتوان به اختلالات گوارشی ، عفونی ، پوستی ، روانی و درد اشاره کرد. علل خارجی نظیر داروها یا مواد شیمیایی مسبب ۱۰ درصد از نقایص هنگام تولد هستند.

سازمان غذا و دارو ایالات متحد (FDA)  نوعی سیستم تقسیم بندی برای داروها در دوران حاملگی ارایه داد. در این سیستم داروها به گروههای B , A  D , C ,  , X تقسیم بندی می شوند و گروه X تراتوژن ترین داروها را شامل می شود.
آنتی بیوتیک ها
پنی سیلین ها
مشتقات پنی سیلین (آموکسی سیلین و آمپی سیلین ) در دوران بارداری بی خطر هستند. مصرف پنی سیلین ها در دوران شیردهی مشکلی ایجاد نمی کند.
سفالوسپورینها
این داروها در بارداری بدون خطر هستند.
مترونیدازول
مترونیدازول برای انسانها کارسینوژن نیست وسبب اختلالات جنین نمی شود. ولی برخی اعتقاد دارند که بهتر است از مترونیدازول بعد از سه ماهه اول بارداری استفاده شود. مترونیدازول در شیردهی بدون خطر است. البته توصیه می شود که به دنبال تجویز دوز ۲ گرمی دارو ، شیردهی برای ۲۴ – ۱۲ ساعت قطع شود.

. . .

شاید تا به حال به این فکر فرو رفته باشید که اسرار روابط جنسی در خانواده‌های موفق چیست ؟

برای دریافت پاسخ این سوال ادامه مطلب را ملاحضه کنید …۱) به طور متناوب مشغول باشید:

راز موفقیت زوج‌های خوشبخت این نیست که هر روز هفته با هم رابطه جنسی دارند.

در حقیقت بر طبق گفته‌های دکتر "تینا تسینا" نویسنده کتاب "هم ازدواج کنیم هم آزاد باشیم" زوج‌های موفق بر اساس یک برنامه زمانی مشخص رابطه جنسی دارند.

از سوی دیگر عدم برقراری این نوع رابطه در دراز مدت نیز به هیچ وجه قابل قبول نیست چرا که روابط جنسی، نزدیکی دو طرف را تقویت کرده و به آن ژرفا می‌بخشد.

"تسینا" اظهار می‌دارد "افرادی که از برقراری رابطه جنسی با یکدیگر خودداری می‌کنند، میان خود فاصله بسیار زیادی را به وجود می‌آورند و پس از چندی افراد غریبه در نظرشان بیش از شریک فعلی زندگی شان جذاب جلوه می‌کنند.

همچنین دفعات منظم رابطه جنسی برای آقایون اهمیت فراوانی دارد. دکتر لورا برمن، مدیر مرکز برمن در شیکاگو اظهار می‌دارد: "یکی از راههایی که می‌تواند دو نفر را نزدیک به هم نگه دارد این است که آن دو از نظر جنسی به هم نزدیک باشند. تنها راه رسیدن به نزدیکی و صمیمیت نیز همین مورد است.

زمانی که مرد به تعداد دفعات منظم با همسر خود رابطه جنسی نداشته باشد، او حس رمانتیک بودن خود را از دست می‌دهد؛ پس از اندکی خانم نیز شور و حرارت جنسی خود را از دست می‌دهد و به همین منوال یک دور تسلسل به وجود می‌آورد.

. . .

● آیا می توانیم در طول بارداری آمیزش داشته باشیم؟
البته كه بله! معمولا در یك بارداری عادی مقاربت برای زن باردار سالم و همسرش ایرادی ندارد. برخی پزشكان آمیزش جنسی را در هفته آخر بارداری ممنوع می كنند، ولی همه پزشكان با این نظر موافق نیستند در این مورد می توانید نظر پزشك خود را جویا شوید.
فعالیت جنسی مكرر نباید در یك بارداری سالم، مشكلی ایجاد كند. معمولا زوجین می توانند فعالیت جنسی قبلی خود را ادامه دهند. البته اگر در معرض زایمان زودرس باشید یا یكی از مشكلات بارداری مانند كوتاهی یا اتساع دهانه رحم، نشت مایع آمنیوتیك، جفت سرراهی یا خونریزی داشته باشید و یا اینكه سابقه سقط ناشی از زایمان زودرس را داشته باشید احتمالا پزشك معالج شما را از انجام نزدیكی منع خواهد كرد.

. . .

آلت‌تناسلی در مرد یک عضو کاملاً عروقی است که از ترکیب سه جزء استوانه‌ای تشکیل می شود: دو عدد اجسام غاری در طرفین که همان بافت نعوظی مرد را تشکیل می دهند و یک عدد جسم اسفنجی که در قسمت تحتانی آلت مابین اجسام غاری قرار می گیرد و از وسط آن مجرای ادرار عبور می کند (شکل 1). وقتی یک مردی تحریک می شود اجسام غاری پر از خون شده و حالت نعوظ به مرد دست می دهد. حال اگر یک قسمت از بافت نعوظ در مردان بنا به عللی قابلیت انبساط و گشاد شدن خود را از دست بدهد (بافت فیبری ایجاد می شود که سفت و غیر قابل انعطاف می باشد)، هنگام نعوظ آن قسمت از آلت‌تناسلی بدون خون باقی مانده و ضمن کوتاه کردن آلت‌تناسلی، باعث کج شدن آن به طرف بافت فیبری می شود. بافت فیبری ایجاد شده را در اصطلاح "پلاک" می گویند .