اخیراً محققان از وجود نیروی جنسی باخبر شده اند و سعی می کنند تا از این نیرو بھره گرفته و آن را
برای موارد دیگری ذخیره کرده و به کار گیرند . در ورزش مشت زنی ، ھر مربی کارآمدی در حین
دوره ی آمادگی ، بوکسور خود را برای ٩٠ روز از برقراری ارتباط جنسی منع می کند تا ھم
انرژی او بیشتر شود و ھم بتواند مشتھای محکمتری به حریف وارد کند . در تیمھای فوتبال نیز
بازیکنان از ٣ روز قبل از انجام بازی به حومه شھر انتقال داده میشوند تا انرژی آنھا بر اثر برقرای
رابطه جنسی تحلیل نرود . در مسابقات قھرمانی جھان در سال ١٩٨٦ م. تیم ملی کشور آرژانتین
از ھمه تیم ھا مدت زمان بیشتری را در اردوی آمادگی به سر برد و نتیجه چه شد: بدون شکست
از مسابقات بیرون آمدند . یک گزارش علمی اثبات می کند که: "تستوسترون نقش مھمی را در
شکل دھی رفتار افراد بازی می کند. این ھورمن به عنوان نوعی محرک شناخته میشود که در کلیه
حالات فردی، از جمله عصبانیت و پرخاشگری نیز تاثیر گذار است".

الف- اختلال عملکرد ھیپوتالاموس – ھیپوفیز: عواملی که باعث کاھش ترشح ھورمونھای
تروپیک بالاخص
گونادوتروپین ھا از ھیپوتالاموس شوند باعث کاھش ترشح تستوسترون ویا افزایش ترشح
پرولاکتین می شود مصرف
بروموکریپتین که میزان پرولاکتین سرم را کاھش میدھد باعث افزایش میل وفعالیت جنسی
می شود.

نوجوانی دوران پرتلاطمی است که تغییرات شدید جسمانی، سنی، روانی و اجتماعی را
دربردارد. شکی نیست که واقعه بلوغ و نوجوانی یکی از حساسترین مراحل زندگی انسان
است . در بیشتر کشورھای در حال توسعه غالباً برنامهھا و سیاستھای منسجم و مدونی
برای حفظ و حمایت بھداشت جنسی نوجوانان وجود ندارد که خود از موانع اصلی ترویج
بھداشت باروری در نوجوانان بهشمار میرود .

چه در مورد آمیزش جنسی واجب است :
غسل کردن بعد از آمیزشتا قبل از خواندن نماز
آنچه در مورد آمیزش جنسی خیلی مستحب است :
مالش ، لیسیدن و بازی کردن با پستان زن در ابتدای آمیزش
آنچه در مورد آمیزش جنسی مستحب است :
گفتن بسم ا... الرحمن الرحیم و اعوذ با... من الشیطان الرجیم قبل از آمیزش
کوتاه کردن موھای زائد بدن قبل از آمیزش ( زیر بغل ، بالای عورت ، شکم و زیر گردن )
وضو گرفتن قبل از آمیزش
شوخی کردن مرد با زن قبل از آمیزش
استفاده از عطر توسط مرد و زن قبل از آمیزش
آرایش زن قبل از آمیزش
استفاده از طلا توسط زن در حین آمیزش
بازی مرد با آلت زن در حین آمیزش

اخیراً محققان از وجود نیروی جنسی باخبر شده اند و سعی می کنند تا از این نیرو بھره گرفته و آن را
برای موارد دیگری ذخیره کرده و به کار گیرند . در ورزش مشت زنی ، ھر مربی کارآمدی در حین
دوره ی آمادگی ، بوکسور خود را برای ٩٠ روز از برقراری ارتباط جنسی منع می کند تا ھم
انرژی او بیشتر شود و ھم بتواند مشتھای محکمتری به حریف وارد کند . در تیمھای فوتبال نیز
بازیکنان از ٣ روز قبل از انجام بازی به حومه شھر انتقال داده میشوند تا انرژی آنھا بر اثر برقرای
رابطه جنسی تحلیل نرود . در مسابقات قھرمانی جھان در سال ١٩٨٦ م. تیم ملی کشور آرژانتین
از ھمه تیم ھا مدت زمان بیشتری را در اردوی آمادگی به سر برد و نتیجه چه شد: بدون شکست
از مسابقات بیرون آمدند . یک گزارش علمی اثبات می کند که: "تستوسترون نقش مھمی را در
شکل دھی رفتار افراد بازی می کند. این ھورمن به عنوان نوعی محرک شناخته میشود که در کلیه
حالات فردی، از جمله عصبانیت و پرخاشگری نیز تاثیر گذار است".

– شناخت جنسیتي : اينكه سكس با جنس مخالف قبل از ازدواج موجب شناخت بیشتر بین دو جنس نسبت به
ھمديگر میشود و حاصل اين امر میتواند با افزودن بر بار تجربي افراد ، موجب گزينش و شناخت بھتر براي آينده مشترك
شود .
٢ – برابري و آزادي جنسي : بر اساس اين تفکر نشات گرفته از فمنیسم که زنھا ھم حق دارند به مانند مردان پیش از
ازدواج رابطه جنسي داشته باشند و پاسخ به اين سوال كه : چرا بايد اغلب پسران آزادانه سكس داشته باشند
كسي معترضشان نشود اما دختران بايد ھمیشه در محدوديت باشند ؟

روزانه ھزاران نفر در سراسر دنیا جھت تشخیص، رفع و درمان مشکلات جنسي خود
به کلینیکھاي درماني و بیمارستانھا مراجعه مي کنند. بطور قطع درمان اينگونه
مسائل و جلوگیري از ايجاد آن اعتماد به نفس بیشتر و حل مشکلات روحي و رواني
را بھمراه خواھد داشت.
در اين میان حتي در کشورھاي پیشرفته نیز اکثر درمانھاي مرتبط با ناتواني جنسي
محدود به استفاده از داروھا يا روشھاي پرخطر جراحي مي باشد که متأسفانه در
جوامع سنتي اين درمانھاشامل داروھاي گیاھي و روشھاي ناکارآمد مي باشد و
اين راه حلھا که غالبا" توسط افراد غیر متخصص توصیه مي شوند با خوشبیني
فراوان تنھا بر روي افراد معدودي جوابگو بوده و نارضايتي اکثريت را بھمراه داشته
است. لذا فقدان يک مجموعه درماني تخصصي در اين میان بويژه در کشور ما بطور
مشھود نمايان است .

١- گردو ، پسته ، بادام و سایر گرمیجات ھیچ ارتباطی با غریزه جنسی ندارد .
٢- مساله ارتباط زناشویی ، ربط چندانی به دستگاه تناسلی ھم ندارد ، چون نظام جنسی ما
توسط مرکزی در مغز کنترل می شود و ھمین مرکز است که تمام سیستمھای تناسلی را به
حرکت در می آورد . به ھمین دلیل است که وقتی افسرده ، مضطرب و یا عصبانی ھستیم ،
دیگر میل جنسی نداریم .

دکتر اسپایتک متخصص برجسته کالبد شناسی امریکایی و رئیس جامعه عصب شناختی نیویورک در
کتاب خود با عنوان "انرژی خالق" اظھار میدارد که جنون ھای متفاوتی به واسطه ی خود
ارضایی و آزار و اذیت ھای جنسی پدید خواھد آمد ، چراکه مایع مغزی ابتدا سرشار از
لسیتین است و سپسبواسطه انزال غیرمترقبه ، از لسیتین خالی می شود . به ھمین دلیل
ارگان ھا به جای آن باید از سایر بافت ھا و اعصاب موجود در مغز استفاده کنند .

مثالی که پیشتر در مورد زمین کشاورزی ، درخت لیمو ، و رسیدن دانه ھای لیمو برایتان بازگو کردیم را
یک بار دیگر در ذھن مجسم کنید . ما در آن قسمت عنوان کردیم که اگر اولین برداشت پیش از رسیدن
کامل میوه ھا باشد ، و کشاورز میوه ھای نارس را از درخت بچیند ، عمر درخت کم شده ، و توانایی
باروری آن نیز به شدت کاھش پیدا میکند . این امر در مورد حیوانات نیز صدق میکند به ھمین دلیل ھم
ھست که دامپزشکان اھمیت بسیار زیادی برای این امر قائل ھستند . باید بدانید که مطلب فوق در
مورد انسان ھا نیز صحت پیدا می کند . اگر آقایون شروع کنند به برقراری روابط زیاد جنسی با افرا
مختلف ، و یا پیش از رسیدن به سن ٢١ سالگی ، خود ارضایی را تجربه کرده باشند -یعنی زمانی
که اسپرم ھا به بلوغ کامل نرسیده اند - این امر خلل جبران ناپذیری را به قوای جنسی شان وارد می
کند و بعدھا عواقبی را در زندگی جنسی شان به وجود خواھد آورد . زمانی که مرکز فعالیت ھای
جنسی به دلیل وجود مزاحمت ھایی نظیر خود ارضایی و یا آزار و اذیت ھای جنسی نتواند به
درستی رشد پیدا کند ، اندوخته قوای جنسی از سن ٣٥ سالگی به بعد رو به تحلیل می رود و این
مورد نه تنھا تاثیر نامطلوبی بر روی دستگاه تناسلی می گذارد بلکه عملکرد کلیه سیستم ھای بدن
را نیز تحت الشعاع قرار می دھد : دستگاه ھاظمه ، گردش خون، عملکرد غدد مترشحه ، سیستم
عصبی و ...

مراقب لیوان نوشیدنی خود باشید و از افراد ناشناس نوشیدنی نگیرید.
• وقتی به مھمانی می روید با تعدادی از دوستان خود بروید، مراقب یکدیگر باشید و با ھم مھمانی را
ترک کنید.
• دائم مراقب اطراف خود باشید.
• با کسی که نمی شناسید یا به او اعتماد ندارید تنھا نمانید.
• افراد و بويژه مردان در ھر حالتي میتوانند تحريک شوند ، پس وقار ، ادب و سنگیني دائم شما میتواند
بسیاري از سوء نیت ھا را قبل از آنکه به عمل برسد در نطفه خاموش کند. دقت کنید بسیاري از
تجاوزات در محل کار و فقط در چند لحظه اتفاق مي افتند.
• به میزان صمیمیتی که در روابط خود مد نظر دارید توجه کنید و حدود مورد نظر خود را رعایت کنید.
• برخي از تجاوزات از طرف اقوام بسیار نزديک مانند پسر عمو و شوھر خاله و ..... اتفاق مي افتد. پس
از پوششي استفاده کنید که تحريک آمیز نباشد و با افراد غیر ھمجنس در فامیل ، با احتیاط بیشتري
معاشرت کنید

ارتباط ، ارتباط ، ارتباط
• با فرزندان خود صحبت کنید و نامھای مناسبی را برای اعضای بدنشان برای آنھا بکار برید. کودکان
آگاھتر بھتر می توانند درباره آزاری که نسبت به آنھا صورت گرفته توضیح دھند.
• کودکان شما باید بدانند که احترام به بزرگترھا به این معنی نیست که بزرگترھا باعث شوند آنھا
احساس ناراحتی کنند و ھیچ ایرادی ندارد اگر به آنھا نه بگویند و محل را ترک کنند.
• به غریزه خود اعتماد کنید و اگر غریزه شما به شما می گوید ایرادی در کار وجود دارد آن را جدی
بگیرید و خود را از منطقه ريسک دور کنید.

برای تجویز ھر نوع داروی شیمیایی و یا گیاھی ، لازم است ویژگیھای خاص ھر بیمار ،
شرایط جسمی و بیماری ھای دیگر فرد کاملا در نظر گرفته شود تا عوارض دارو به کمترین
حد برسد . یک پژوھشگر گیاھان دارویی، با اشاره به اینکه در حال حاضر تعداد زیادی از
بیماران وجود دارند که در اثر درمان خودسرانه با گیاھان دارویی به مشکلات بزرگتری دچار
شده اند، میگوید : در بسیاری از موارد نارساییھای جنسی افراد با اصلاح رژیم غذایی، یا
آموزشھای رفتاری حل میشود. اما بیماران با مراجعه به عطاری ھایی که نه تنھا تحت نظر
یک گیاھشناس نیستند، بلکه فروشندگان آنھا حتی بیشتر گیاھانراھم نمیشناسند و به طور
تجربی به این کار اشتغال دارند، خود را دچار مشکلات عدیدھای میکنند که بعدھا نمیتوانند
با مراجعه به ھیچ مرجعی اقدام به شکایت قانونی کنند .چون وزارت بھداشت ما سیستمی
برای شکایت از عطاری ھا ندارد .

گر می خواھید به مھمانی شامی که در پیش دارید، کمی رنگ و جلا بدھید، این سوال را در جمع
مطرح کنید: آخرین خیالپردازی جنسی که داشتید درمورد چه بوده است؟
ممکن است از این سوال ھمه آنقدر تعجب کنند که صدای افتادن قاشق چنگال ھا را بشنوید اما این
فقط به خاطر این است که تقریباً ھمه کسانیکه در مجلس حضور دارند، آخرین خیالپردازی جنسی
خود را در ذھنشان بازآفرینی می کنند یا خیلی از آنھا ادعا می کنند که به ھیچ وجه درمورد مسائل
جنسی خیالپردازی نمی کنند و خیلی ھای دیگر ھم ادعا می کنند که این خیالپردازی ھا فقط
درمورد ھمسر خودشان است. اما، به احتمال خیلی زیاد، ھمه کسانی که پشت میز نشسته اند،
خیالپردازی ھای ممنوعه جنسی داشته اند و حتی اینکار را به طور عادت ھمیشه انجام می دھند.
اما به ندرت پیش می آید که کسی دوست داشته باشد درمورد این خیالپردازی ھا با دیگران صحبت
کند.

آیا در خلال خواب می توان توان جنسی از دست رفته افراد را بازگردانید؟
در این مقاله سعی شده تا با نگاھی کوتاه خصوصا" به مقوله خواب و مراحلی که در آن اتفاق می افتد
.ارتباطی بین تغییرات فیزیکی ھمگام با خواب و اینکه آیا اصولا" میتوان کیفیت عملکرد جنسی افراد را در
این زمان بھبود بخشید مطالعه شده است . در ابتدا لازم است یک تعریف کلی از خواب داشته باشیم و
سپس به تشریع عملکرد قانون تعادل خواھیم پرداخت.
خواب نوعی رفتار است .این عبارت ممکن است اندکی شبھه انگیز باشد چرا که معمولا" خواب را با بی
حرکتی وسکون یکسان می دانیم .باید بدانیم که در خواب ھم ، فعالیت ھایی از فرد سر میزند ، اما
صرفنظر از حرکات سریع چشم که با یکی از مراحل خواب ھمراه است معمولا" خواب را به واسطه یک
حرکت باز نمی شناسیم بلکه بیشتر تمایل داریم که از خواب به عنوان حالتی از ھوشیاری یاد کنیم تا
نوعی رفتار . البته تغییردرھوشیاری انکار ناپذیر است، اما این موضوع نباید مانع از آن شود که تغییرات
رفتاری را مورد غفلت قرار دھیم. ( نیل ، آرکارلسون) ھمانطور که می دانیم تناوب خواب وبیداری که در
تمام مدت عمر ادامه دارد نمونه ای از ریتمھای شبانه روزی است که با ساعت درونی مغز تنظیم می
شود وعوامل درونی ومحیطی می توانند تاحدی در آن اثر بگذارند .جالب است بدانیم که حالات مختلف
ھوشیاری توسط منحنی الکتریکی مغز در طول بیداری براساس ٢الگوی اصلی آلفا وبتا که بترتیب در
حالت استراحت وبر انگیختگی فکر ثبت می شوند نشان داده شده اند فعالیت آلفا شامل امواج منظم با
٨ ھرتز است .این الگوی فعالیت زمانی دیده می شود که مغز در حالت استراحت - بسامد متوسط ١٢
بسر میبرد، نه در برانگیختگی با تھیج ، می توان گفت که این امواج غالبا"در شرایطی که چشم ھا
بسته ھستند ،به وقوع می پیوندند.

مي توان گفت زن متولد آذر ماه اھل منطق و واقعیات، مھمان دوست ، بي ريا و پول خرج كن و بي نظم و انضباط ،
راست گو اما بد زبان و درشت گو است . اگر حسود و بدكینه ھستنید، ھرگز با دختر متولد آذر ازدواج نكنید . شايد
بھترين توصیف زن متولد آذر اين باشد كه بگويیم او زني نیست كه انتظار داشته باشید مطابق میل شما حرف بزند و
چه بسا كه گاه و بیگاه از لحن نیشدار او آزرده خاطر مي شويد و در مقابل ھر چند گاه يكبار آنچنان جملات زيبا و دل
انگیز از دھان او خارج مي شود كه شما با شنیدن اين جملات ، روزگار را به خوشي طي خواھید كرد . زبان زن متولد
آذر نیشدار و پركنايه است اما قلبش پاك و صمیمي و بي ريا است .

بسیار غافلگیر كننده ، سريع الانتقال، داراي حس پیش بیني ، كنجكاو ، غیر قابل پیش بیني ، رفیق باز و كم علاقه به
آداب و اصول سنتي زنا شويي از خصوصیات بارز زن متولد ماه بھمن است . زن متولد بھمن بلد نیست كه
عشق خود را به شوھرش و فرزندانش حالي كند . اگر اين احتمال وجود دارد كه عاشق يك زن متولد بھمن شويد ،
به خاطر بسپاريد كه او در امر عشق نیز مثل ھر چیز ديگري مجموعه اي از تناقضات است و براي اينكه قلب شما
يعني رنگارنگ بدانید و در روابط عاشقانه با او منتظر تداوم و ثبات « قوس و قزح » شكسته نشود ، او را فرزند
نباشید .

زني با چند شخصیت گوناگون ، با قوه تخیل بسیار، خوش سر و زبان ، با سلیقه ،
ماجرا دوست و بي ثبات . مردي كه با يك دختر متولد خرداد ازدواج كند ، گويي كه
چندين زن در حرمسرا دارد. اين زن در جستو جوي يك مرد كامل است و به ھمین
جھت در ھر مردي يك صفت قابل تحسین مي يابد. او گاھي خانه دار ، گاھي تنبل،
گاھي جذاب و دلربا ، گاھي غمگین و متاث ر ، گاھي پر حرف و پر سفسطه ، گاھي
خاموش و كم حرف است.

زن متولد دي ماه بسیار جاه طلب ، كدبانو ، منظم و كمي لجباز و زود رنج ، آراسته و خوش لباس مي
باشد . زن متولد دي با نظم و اراده خاص خود مي تواند رھبري احزاب و مؤسسات خیريه را بدست
آورد . از لحاظ شغلي با ھر كاري قابل تطبیق است . ممكن است مسئول يك بخش از موزه يا خواننده
اپرا يا فروشنده يك سوپر ماركت يا معلم يك مدرسه و يا زني خانه دار با مشكلات باشد . در منزل ھم
ممكن است ھمكار و مشوق صمیمي شوھرش يا مطیع بي چون و چراي او باشد ، به اين ترتیب صدور
يك حكم كلي درباره چنین موجود متنوعي واقعا غیر ممكن است ، اما در عوض يك اصل درباره او مسلم
است و ان اين است كه در ھر لباسي ومصدر ھر كاري كه باشد ، بر اعمال و رفتار خود كاملا مسلط
مي باشد . از نظر جنسیت نیز وضع به ھمین منوال است .

بدون شك منظور افرادي غیر از زن ھاي متولد فروردين ماه است . نمي دانم به « عشق از زندگي جدا بوده است »
كسي كه عاشق يك چنین زني باشد ، بايد تبريك گفت و يا به حالش متاسف بود . ممكن است تصور كند كه
عشق ھمه چیز زندگي است .در حالي كه او چنان مجذوب دنیاي خاص خويشتن است كه در عمل فقط آن را
ھمه چیز زندگي مي داند . او بیش از ھر زن ديگري در اين دنیا مي تواند بدون مرد زندگي كند . طبیعي است كه
زندگي بدون مرد ، مفھومش زندگي بدون احساسات عاشقانه نیست . او ھمیشه دلش مي خواھد وشايد بتوان
گفت نیازمند به آن است كه قلب مھربان و خواب ھاي طلايي اش به خاطر او بتپد و به ھمین دلیل ھم ھمیشه يك
چنین موجودي در ذھنش وجود دارد و موجودي كه ممكن است مربوط به سالھايي بس طولاني گذشته و يا سالھاي
بسیار دور آينده باشد اما به ھر حال او درشبھاي مھتابي بھار به اين عشق رو يايي خود مي انديشد و يكبه جالب
آنكه بر غم وجود يك چنین آرزوي عمیقي اگر يك چنین شخصي وجود خارجي نداشته باشد ، كمبود آن را احساس
نمي كند زيرا ھمیشه در ضمیر ناخود آگاھش معتقد است كه ھر كاري را ه يك مرد مي تواند بكند ، خودش قادر
است بھتر از آن را انجام بدھد . زن متولد فروردين خودش راھش را در زندگي باز مي كند و مايحتاج زندگیشرا
خودش فراھم مي آورد و از حقش دفاع مي كند بدون اينكه نیازي به وجود خودش خودش فراھم مي آورد و از حقش
دفاع مي كند بدون آنكه نیازي به وجود يك مرد داشته باشد .

مرد متولد آبان را مي توان تیز ھوش ، بااراده، خواستار ھدفھاي بزرگ و پدري دلسوز و
مھربان ذكر كرد. اگر عاشق مردي ھستید كه در آبان ماه به دنیا آمده است و شما از
كلمه ھیجان مي ترسید، بھتر است كه نامزدي خود را با او فورا لغو كنید، زيرا مرد
متولد آبان چه در زندگي و چه در كار و حرفه خود مردي با اراده ، قوي و نیرومند و مملو
از ھیجان و بلند پروازي است و روحیات او با آرامش و سكون و بي حالي سازگاري
ندارد و مدام در جست و جوي ھدف ھاي تازه و ترقي و تعالي دادن كار خود و بالا بردن
سطح درآمد و زندگي خود و خانواده است. اگر نامزد متولد آبان ماه شما ، ظاھري آرام
، ساكت و كم حرف دارد، اين دلیل بر آرامش روح و باطن او نیست و در زير اين چھره
خونسرد و آرام باطني گرم و سوزان و اراده اي قوي و پولادين و افكاري بلند و ترقي
خواھانه و حسود دارد كه چون ديگ مي جوشد و نیرو و حرارت تولید مي كند.

مرد متولد بھمن داراي دوستان زيادي است ، از اقرار به نقطه ضعف ھاي خود منزجر است ، حسود و سوءظني
نیست ، ھارت و پورت و ھیاھو دارد، در ازدواج كند است ، در بیماري وسواسي است .
مرد متولد بھمن نبايد انتظار داشته باشید كه در امور عشقي رفتاري مشابه مردان ديگر داشته باشد ، يك چنین
انتظاري از يك چنین مردي بدون شك موجب ناامیدي شديد شما خواھد شد. وقتي پاي دوستي در میان است ،
شما مي توانید به طور نامحدود روي او حساب كنید ، اما عشق براي او چیز ديگري است.رفتار يك پسر جوان
متولد بھمن با شما در ھیچ صورتي مشابه رفتار پسران ديگر نیست ، اين رفتار ظاھرا چنان است كه يقین داريد
كوچكترين علاقه اي به شما ندارد و آن وقت يك روز ناگھان مي بینید كه از شما خواستگاري مي كند ، دلیل آن ھم
شروع مي » ببین دوست من » : خیلي ساده است ، آن ھا حتي با بدترين دشمنان خويش حرف خود را با جمله
كند ، براي ايشان ھر رابطه اي داراي يك قاب بزرگ دوستي است ، اما ھیچ بعید نیست كه در میان اين قاب ھاي
بزرگ يكي داراي يك قاب مضاعف به اسم عشق باشد .

مرد متولد بھمن داراي دوستان زيادي است ، از اقرار به نقطه ضعف ھاي خود منزجر است ، حسود و سوءظني
نیست ، ھارت و پورت و ھیاھو دارد، در ازدواج كند است ، در بیماري وسواسي است .
مرد متولد بھمن نبايد انتظار داشته باشید كه در امور عشقي رفتاري مشابه مردان ديگر داشته باشد ، يك
چنین انتظاري از يك چنین مردي بدون شك موجب ناامیدي شديد شما خواھد شد. وقتي پاي دوستي در میان
است ، شما مي توانید به طور نامحدود روي او حساب كنید، اما عشق براي او چیز ديگري است.رفتار يك پسر
جوان متولد بھمن با شما در ھیچ صورتي مشابه رفتار پسران ديگر نیست ، اين رفتار ظاھرا چنان است كه يقین
داريد كوچكترين علاقه اي به شما ندارد و آن وقت يك روز ناگھان مي بینید كه از شما خواستگاري مي كند ،
ببین دوست من » : دلیل آن ھم خیلي ساده است ، آن ھا حتي با بدترين دشمنان خويش حرف خود را با جمله
شروع مي كند ، براي ايشان ھر رابطه اي داراي يك قاب بزرگ دوستي است ، اما ھیچ بعید نیست كه در میان »
اين قاب ھاي بزرگ يكي داراي يك قاب مضاعف به اسم عشق باشد .

قدرت طلب ، خانواده دوست ، خوددار و سرد ، و در عرصه عشق كم حرف و كم تظاھر از ويژگیھاي مھم مرد
متولد دي ماه است . پدري جدي و خشك اما مھربان و دلسوز ، او مقام را به ثروت ترجیح مي دھد . مرد متولد
دي ديواري به ظاھر غیر قابل عبور به دور خود مي كشد، او در عین حال تا حدي خشن و بسیار مصمم است. اگر
چه در بدو امرچنین به نظر مي رسد كه خواھان دوري جستن از ديگران و عزلت گزيني است ، اما نه تنھا در
حقیقت اين چنین نیست ، بلكه اگر خوب دقت كنید ، مي بینید كه بسیار ھم جاه طلب و شھرت پرست است .
يك چنین دو گانگي در امور عشقي او نیز به چشم مي خورد ، به اين ترتیب كه با وجود آنكه سخت رويايي مي
باشد ، سیاره زحل ، يعني جرم سلوي كه حاكم بر كردار و رفتار او است ذ، مانند يك ترمز قوي جلوي ابراز
احساسات وي را مي گیرد .

مردي است رك و راست ، تند و آتشین مزاج و پر حرارت ، عاشق پیشه ، حادثه جو ، حسود ، پرتوقع و رياست طلب
كه دوست دارد رھبر و فرمانده باشد . آيا روح اين مرد و باطن مخفي او را مي شناسید .
منجمین ، مرد متولد اين برج را با جملات جالبي توصیف كرده اند . ( رعد وبرق ، مشعل پرنده ، منبع نیروھاي صادق و
رك و راست ) او براي زن مي تواند يك آن بسیار ھیجان انگیز و گرم و ايده آل باشد و يك آن ديگر سرد و يخ و بي تفاوت
وگريزان . اگر در جستجوي يك مرد سربراه ، ھمیشه يكنواخت ، و صد درصد مطمئن و امن و امان ھستید ، او را به
ھمسري انتخاب نكنید . اما اگر طالب فقط عشق و ھیجان ھستید ، او بھترين مرد دنیاست .

زني كه طبیعت را دوست مي دارد ، زني كه مادر سخت گیري است ، زني كه
ھمسري فداكار وكمك دھنده است ، زني كه عاشق موسیقي و ساز و آواز است ،
زني كه روحي بزرگ و بلندپرواز دارد.اگر ھمسر شماست، بايد با او چگونه رفتار كنید ؟
اگر نامزدشماست، بايد دل او را چگونه به دست آوريد ؟ اگر دوست شماست ،
روحیات و صفات او از چه قرار است ؟ روزي با يكي از دوستانم كه دختر بسیار خوش
مشرب و نويسنده اي است ، صحبت مي كرد و او اظھار مي داشت كه مادرش
بزرگترين قلب ھا و روح بلند پروازي دارد.اين اظھار نظر او براي من كه مي دانستم
مادرش در ارديبھشت به دنیا آمده است، كاملا عادي بود كما اينكه مي دانستم
خودش چون متولد ماه حوت ( اسفند ) مي باشد ، به باطن افراد بیش از ظاھر توجه
مي كند.

جذابیت جز ء وجود دختري است كه در ماه اسفند متولد شده است و پي بردن به آن
ھم نیازي به خواندن كتب و مقالات ستاره شناسي ندارد . به موازات اين جذابیت نقاط
ضعفي نیز در وي وجود دارد، اما آنچه كه در بدو امر نظر شما را به سوي خود جلب
خواھد كر د، ظرافت و حالت زنانه غیر انكار اوست .
زن متول اسفند ظرف عسلي است كه قدري فلفل به داخل آن ريخته شده است .
براي زن متولد اسفند اين امكان بیش از پیش فراھم شده است تا در زير ظاھر بسیار
جذاب خود گزندگي تندتري از فلفل پیدا كند.از سوي ديگر به جرات مي توان ادعا كرد
كه زن متولد اسفند، به عنوان يك زن، از بسیاري جھات بي نظیر است. او نه تنھا
كسي نیست كه بخواھد بر مرد زندگي خود حكومت داشته باشد و چنین آرزويي
حتي در اعماق قلب وي نیز وجود ندارد بلكه حاضر است با بردباري بي نظیري تمام
خود خواھي ھاي يك مرد را تحمل كند فقط به اين شرط كه به طور كامل مورد حمايت
او قرار بگیرد .

زن متولد آبان طناز و زیبا، خانھ دار و گرم، حسود و انتقامجو، رازدار ، موقع شناس و در بعضي
اوقات جاه طلب است .
اگر یك دختر متولد آبان عاشق شما شد، بدانید كھ مردي برتر ھستید . زن متولد آبان داراي یك زیبایي
عمیق و اسرار آمیز است. او جذاب، مغرور و اعتماد بھ نفس است، امایك نكتھ اساسي وجود دارد كھ
مي گوید : چرا مرد بھ دنیا نیامده ام.علاقھ نھایي بھ اینكھ كاش مرد بھ دنیا آمده بود چنان است كھ
ھرگز خود را صد در صد زن نمي داند.اگر عاشق زني ھستید كھ در این ماه بھ دنیا آمده باید مراقب
زندگي خود باشید. منظور من از این حرف آن نیست كھ او موجودي خشن و فاقد ظرافت ھاي زنانھ
است، درست برعكس او بھ قدر كافي طناز و دلفریب است با این تفاوت كھ ذاتا آرزوي مرد بودن را
ھمیشھ در دل خود مي پروراند. یكي از خصوصیات فوق العاده و بارز این زن قدرتعجیب وي در
استفاده از موقعیت است.

قدرت طلب، خانواده دوست، خوددار و سرد، و در عرصه عشق كم حرف و كم تظاھر از
ويژگیھاي مھم مرد متولد دي ماه است.پدري جدي و خشك اما مھربان و دلسوز، او
مقام را به ثروت ترجیح مي دھد. مرد متولد دي ديواري به ظاھر غیر قابل عبور به دور
خود مي كشد، او در عین حال تا حدي خشن و بسیار مصمم است. اگر چه در بدو
امرچنین به نظر مي رسد كه خواھان دوري جستن از ديگران و عزلت گزيني است، اما
نه تنھا در حقیقت اين چنین نیست، بلكه اگر خوب دقت كنید، مي بینید كه بسیار ھم
جاه طلب و شھرت پرست است.يك چنین دو گانگي در امور عشقي او نیز به چشم
مي خورد، به اين ترتیب كه با وجود آنكه سخت رويايي مي باشد، سیاره زحل، يعني
جرم سلوي كه حاكم بر كردار و رفتار او است، مانند يك ترمز قوي جلوي ابراز
احساسات وي را مي گیرد. اين سیاره به طور مداوم از او مي خواھد كه موجودي
آرام، اھل عمل و جدي باشد. اين اعمال نقوذ كه در واقع مغاير با خصوصیات ذاتي
اوست، گاھي اوقات منجر به سر زدن كارھايي از او مي شود كه موجب تعجب
اطرافیانش مي گردد.احتمالا اولین چیزي كه در يك مرد متولد دي نظر شما را به خود
جلب مي كند، زبان نیش داراوست، اما اندكي بعد مي بینید كه در اين مورد نیز
دوگانگي خاصي در اوست. به اين ترتیب كه متوجه مي شويد كلمات و جملات
ناخوش آيند او از روي قصد و نیت خاصي نیست و اندكي پس از آنكه يك چنین
جملاتي از دھانش خارج شد، سعي مي كند آن را رفع و رجوع كند .

باھوش ، گرم و جذاب ، شیك پوش ، با شخصیت ،خواھان تجمل و زندگي لوكس ، رياست
طلب و فرمانده ، دوستدار تعريف و تمجید و كدبانو است . كمد لباس او معمولا مملو از
لباس ھاي شیك و مد روز است و كمتر اتفاق مي افتد كه در ماه چند بار به سلماني نرود .
او تشنه زندگي اشراف منشانه و پرتجمل است . جذابیت او به حدي است كه به سھولت
در دل اطرافیان جا باز مي كند و در دوستان تأثیر بسیار مطلوب به جاي مي گذارد . مادري
مھربان و صمیمي است ، اما مي كوشد كه فرزندان خود را مستقل و داراي اعتماد به نفس
بار آورد . اگر كار خارج از خانه داشته باشد ، ھرگز وظايف مادري و ھمسري را فداي شغل و
حرفه خود نمي كند و ھر دو را تواما به نحو احسن انجام خواھد داد . بدون شك در زن متولد
مرداد لااقل يك چیز ھست كه شما از آن خوشتان نمي آيد و آن ھم خاطرات و عكس ھا و
يادگاري ھاي تمام دوستان قبلي است و ھیچ فايده اي ھم ندارد كه بخواھید او را وادار
كنید اين عكس ھا و كاغذھا را بسوزاند و از بین ببرد زيرا او در امور عاطفي بسیار ثابت قدم
و در روابط خود با جنس مخالف بسیار عشق پیشه است .

زن متولد مھر ماه استخوان بندي درشتي خواھد داشت و نسبتا سنگین وزن خواھد بود . اما
برغم تمام اين خصوصیات زنانه ، شما بارھا در او علائمي از قدرت اراده و جديت و تصمیم مي
بینید كه با خلق و خوي زنانه كمتر سازگاري دارد . از نظر طرز فكر شباھت ھاي زيادي بین او
و مردھا مشاھده مي گردد و به ھنگام بحث و گفت و گو برداشت ھاي او درباره موضوعات
مختلف خیلي مردانه به نظر مي آيد . از شنیدن اين حرف ھا دستپاچه نشويد و خیال نكنید
كه اگر با يك زن متولد مھر ماه ازدواج كنید ، يك قاضي يا يك دادستان مرد را به خانه خواھید
آورد . به ھیچ وجه اينطور نیست ، ظرافت ھاي زنانه او آنقدر زياد، جالب و دل انگیز است كه
ھرگز باعث سلب آسايش شما نخواھد شد . زن متولد مھر در ھر موقعیتي، چه جزئي و چه
مھم، ھوشیاري، انصاف و قدرت استدلال خود را ظاھر مي سازد. اين موقعیت ھا ممكن
است از اينكه شما چرا نبايد پیراھني كه دكمه سر دست ندارد بپوشید ، چرا در اداره موفق
نشده ايد كه پست بھتري بدست بیاوريد باشد . ( در اين مورد آخر ، گناه آن عدم موفقیت را
چنان ماھرانه بین شما و رئیس شما تقسیم مي كند كه به ھر كدام بیش از سه دانگ
بیشتر نرسد ) .

مرد متولد اسفند ماه به ھیچ عنوان حد وسط ندارد، يا منقي كامل يا مثبت كامل
است . اگر مي خواھید زن يك مرد متولد اسفند بشويد، مواظب باشید كه: از او زياد
انتقاد نكنید ، از كم كاري و خونسردي او نرنجید ، حتما ھفته اي دو سه بار به او
بگويید كه دوستش داريد. اگر مرد متولد اسفندي بر سر راه شما قرار دارد و اين
احتمال است كه روزي ھر دو داراي يك نام خانوادگي بشويد، سخت مراقب باشید زيرا
در صورت وقوع يك چنین رويدادي براي شما حد وسط وجود نخواھد داشت يا آينده اي
بسیار درخشان خواھید داشت و يا به كلي آن را در ھم خواھید ريخت . قبل از آنكه
تصمیم نھايي خود را اتخاذ كنید، بھتر است اطمینان پیدا كنید كه او قادر به درك و بھره
برداري از موقعیت ھاي مناسب زندگي خود مي باشد يا نه؟ اگر او را قادر به انجام يك
چنین كاري ديديد ، مي توانید مطمئن باشید كه به قول معروف نانتان در روغن خواھد
بود و شما يكي از خوشبخت ترين زنان روزگار خواھید شد ، چه شوھري نصیب شما
مي شود كه از ثروت و شھرت چیزي كسر نخواھد داشت اما اگر مشاھده كرديد كه او
از زمره كساني است كه موقعیت ھاي عالي را با بي اعتانیي از دست مي دھد و در
مي باشد و « سیلي نقد بھتر از حلواي نسیه است » حدي نامتعارف پیرو ضرب المثل
حالت تنبلي و رخوت او را از تعقیب كارھاي جدي باز مي دارد. بھر حال شما لبه پرتگاه
بسیار ژرفي قرار گرفته ايد.

مرد متولد آذر صادق و راستگو ، دمدمي مزاج ، در عشق كم اعتنا ، خواھان آزادي و
بي قیدي ، و طرفدار تنوع و مسافرت و بطور خلاصه خطرناكترين
شوھردنیاست.حقیقت اين است كه مرد متولد آذر از نظر بعضي ھا خیلي دمدمي
مزاج است، لحظه اي او را مي بینید كه شمشیر به دست و سوار بر اسب سفید به
وسط میدان مي تازد تا به رتق و فتق امور بپردازد و اندكي بعد او را مشاھده مي كنید
كه خود را نخود ھر آشي مي كند و پابه پاي تمام برنامه ھا نقشي ايفا مي
نمايد.كنجكاوي مرد متولد آذر و بي قراري او در فیصله دادن ھر چه زودتر مشكلات
چنان زياد است كه به راستي گاھي نمي توان حدي براي آن قائل شد .يكي ديگر از
ويژگي او اين است كه پیوسته گروھي در اطراف وي ديده مي شوند و بالنتیجه براي
دستیابي به چاره اي جز اين نداريد كه راه خود را از بین اين جمع باز كنید، از سوي
ديگر لازم است عنوان كرد كه به ھیچ وجه جايز نیست نسبت به اين شخص بدبین
باشید، چه او بلاشك يكي از خوشبین ترين افرادي است كه خداوند كرده است .و
آنقدر خوشبین است كه اگر يكي از دشمنايش يك دھانه اسب براي او ارسال دارد، به
خود مي گويد حتما اسبش را فراموش كرده است.

مرد متولد تیر بسیار اخمو و ترشرو، بچه مسلك، تودار، زن دوست، ھمبازي بچه ھا،
عاشق نقاشي و بخیل و پول دوست مي باشد .اگر با يك مرد متولد تیر ماه ازدواج
كرديد، در مايه جھیزيه خود يك چتر ھم حتما ببريد، زيرا در خانه شما يك روز ھوا ابري است و
يك روز باراني، در آنجا شما ھم مي خنديد و ھم گريه مي كنید.مرد متولد تیر ماه تا آخر عمر
بچه مادر خود باقي مي ماند و سعي مي كند ھمسرشمانند مادرش باشد.او بدون شك
استاد است و مي تواند طولاني ترين مطالب را در كوتاھترين جملات بیان كند . حواسش
ھرگز پرت نمي شود و از پرچانگي بیزار است و به دلايل نبايد انتظار داشته باشید كه در
جلسات اول آشنايي با شما اسرار را برايتان بازگو كند .

مرد متولد خرداد اكثرا دو زنه است و حتي در ضمن ماه عسل ممكن است عروس را بگذارد و
برود.در زناشويي و معاشرت با زن اھل تنوع و ماجراست وحال و احوال عاشقانه اش بي ثبات
و رنگارنگ است . براي فرزندان پدري نرم و مھربان و ملايم است، ممكن است بچه ھاي خود
را لوس كند . مردي با ذوق ، ھنر دوست و غیر حسود و كمي بد قول است . عاشق يك چنین
مردي شدن موجب مي شود كه احساس مطبوعي از تامین به شما دست بدھد زيرا پیوسته
يقین خواھید داشت كسي را داريد كه ھر وقت به وي نیازمند شديد، به كمكتان بشتابد و
ھرگز تنھايتان نمي گذارد . تمام ترديدھاي اجتماعي كه قبل از ازدواج با او داشتید، سريعا از
بین مي روند، با وجود اين ھیچ بعید نیست كه اگر صبح روز شنبه او را براي خريد نان به خارج
بفرستید، تا يكشنبه ظھر برنگردد .

اگر با مرد متولد مرداد ازدواج مي كني ، فراموش نكنید كه ھرگز دم اين شیر را لگد نكنید.مرد
متولد مرداد ماه، بي عشق نمي تواند زندگي كند،و دل او از آئینه پاك تر و روشن تر است اما خشم
او ھم توفاني و سھمگین خواھد بود.او به دنیا آمد تا نوري در وراي رويت ھا و ظرافتش را نثار تنھايي
ھا كند. بدون شك توصیف يك مرد متولد مرداد ماه نیست. شما ممكن است يك مرد متولد شده در
اين ماه را در حال گرفتن حمام آفتاب و يا ايراد يك سخنراني جالب ببینید، اما يقین داشته باشید او را در
تنھايي نخواھید ديد. موضع او به احتمال خیلي زياد در وسط صحنه و در میان جمع دوستان و آشناياني
است كه پیوسته از وي تعريف و تمجید مي كنند. او ممكن است كه پولش را صرف ھیچ و پوچ بكند اما
مطمئن باشید كه زندگي خود را براي ھیچ و پوچ به ھدر نمي دھد. براي مرد متولد برج اسد وحود
ناظر و تماشاگر ضرورت دارد.به اين ترتیب ملاحظه مي كنید كه تله ايكه براي يك شیر مي گذاريد، و چه
و او درست بر خلاف مردان رام نشدنيمتولد بھمن و شھريور، « تماشاگر او باشید » : نوعي بايد باشد
حاضر مي شود كه با كمال بردباري تمام رنج ھاي يك عشق آتشین را تحمل كند، فقط به اين شرط
كه شما در بازي عشق ، بازيگر ماھري باشید، به وي احترام بگذاريد، تملق بگويید و تمجیدش كنید.آيا
كارھاي او به شدت آفتاب مرداد ماه داغ و پر حرارت است؟ عینك تیره آفتابي به چشم ھايتان بزنید تا
بتوانید از نور بي دريغش بھره مند شود .

از ویژگیھاي مرد متولد مھر ماه مي توان ، انصاف ، متعادل ، زن پرست ، خوش سلیقھ و گاھي تنبل
و بي اعتنا نسبت بھ زندگي را نام برد . اگر شوھر متولد مھر ماه دارید، ھمیشھ بھ سر و وضع خود
برسید ، خانھ را تمیز و مرتب نگھ دارید و در محیط آرام خانھ سر و صدا راه نیندازید و حتما در یكي
دو اتاق پرده آبي رنگ آویزان كنید. اگر شوھر شما متولد مھر است ، مي توانید بھ خود ببالید كھ
ھوشمند ترین مشاورین جھان را در جوار خود دارید ، او مناسب ترین و منطقي ترین راه حل ھا را
براي مسائل شما پیدا مي كند ، اما این حرف مفھومش این نیست كھ بھ خواستھ ھاي كودكانھ شما نیز
جواب مثبت بدھد ، در یك چنین مواردي او راه چاره خوبي عرضھ مي دارد .

آتش عشق مرد متولد شھريور ماه بسیار كم شعله ، اما جاودانه و با حرارت است . او
با عشق ھاي رويايي و اشك ھاي سوزان و آه ھاي جانسوز میانه اي ندارد ، و اگر با
چنین مردي ازدواج مي كنید، بايد صبر ايوب داشته باشید . اگر شما از آن زن ھايي
ھستید كه تشنه عشق ھاي شاعرانه و جملات مسحور كننده ھستند ، توصیه مي
كنیم كه دور مرد متولد شھريور را خط بكشید ، چون در غیر اين صورت وضع آدم گرسنه
اي را دارد كه بر سر خوان نعمت نشسته باشد اما غذاھا ھمه به بشقاب چسبیده
باشند . سعي در برقرار كردن يك رابطه عشقانه خیلي رويايي با مرد متولد شھريور
چنان قلب شما را جريحه دار خواھد ساخت كه جراحت آن تا پايان عمر ھم التیام پیدا
نخواھد كرد . زندگي اين مرد به طور دربست بر پايه امور مادي و كارھاي عملي قرار
دارد تا جايي كه به طور مطلق با عشق ھاي رمانتیك و روياھاي طلايي بیگانه است .
براي وارد كردن او به جرگه عشاق بايد كوشش زيادي بكار برده شود .

افسردگی بر روی کلیه جنبه ھای زندگی تاثیر می گذارد. در این مورد باید اذعان داشت که روابط با جنس
مخالف نیز از این امر مستثنی نیستند. زمانیکه یکی از طرفین در یک رابطه دچار افسردگی شده باشد، رابطه
آنقدر آسیب می بیند که می توان گفت بقای آن با مشکل جدی مواجه خواھد شد. البته می توان اظھار داشت
که یک رابطه خوب می تواند برای کسانی که دچار افسردگی ھستند، نقش مرھم را بازی کند؛ زمانیکه میلی
به انجام ھیچ کاری نداریم، کمی عشق و محبت می تواند ما را از دلتنگی بیرون آورد.
اگر شریکتان افسرده باشد
افراد افسرده تمایلی به انجام کارھای روزمره ندارند، آنھا احساس می کنند که بدنشان به اندازه کافی انرژی
ندارد، از پس ھر کاری بر نمی آیند، ھمچنین توانایی برقراری ارتباط مناسب با خانواده، دوستان و حتی شریک
زندگی خود را نیز از دست می دھند.
ممکن است در یک چنین شرایطی طرف مقابل احساس بی محبتی و بی میلی کند. این سوء تفاھم نھایتاً به
جدایی دو نفر از یکدیگر ختم خواھد شد.
از سوی دیگر ممکن است طرف دوم احساس کند که خودش مسبب اصلی ایجاد افسردگی در شریکش بوده
است. گاھی اوقات اوضاع آنقدر وخیم می شود که دو نفر به ھم مشکوک شده و تصور می کنند که نفر دیگر
برای خود معشوقه گرفته.
باید توجه داشت که ھمه این امور تفکرات بی پایه و اساس ھستند، اما به ھر حال کنترل احساسات شخصی
کمی مشکل است. اگر در مقابل چنین شرایطی از خود عکس العمل منفی نشان داده و کمی عصبانی شوید،
واکنش ھای شما در این زمینه کاملاً طبیعی ھستند.
اگر شریکتان نمی توانست پاسخ شما را با یک لبخند کوچک بدھد، مثل گذشته دوستتان داشته باشد، از
لحظه ھایی که در کنار شما سپری می کند لذت ببرد، و ... باید قبول کنید که ھمه این موارد علائمی از بیماری
او ھستند.

ھنوز شواھد مستدلی از فعل و انفعالات شیمیایی که در طی این بیماری در مغز رخ می دھد، در دست نیست.
پژوھش ھای معدودی در زمینه اثر افسردگی بر روی روابط جنسی انجام شده که در این قسمت به اختصار
نگاھی به آنھا می اندازیم.
از بعد بالینی کاملاً مشخص است که افسردگی بر روی تمام ارگان ھای بدن تاثیر گذاشته، عملکرد طبیعی آنھا
را با مشکل مواجه ساخته، و واکنش ھای بدن را از حد نرمال، کند تر می کند.
افسردگی به ویژه بر روی برنامه خواب و استراحت افراد تاثیر می گذارد. در اکثر بیماران اختلالاتی در مورد خواب
گزارش شده است. افسردگی ھمچنین بر روی ھر گونه فعالیتی که نیازمند شوق و حرارت، خودجوشی، و
ھمکاری دو جانبه باشد نیز تاثیر منفی می گذارد که در این میان می توان به رابطه جنسی نیز اشاره کرد.
می توان گفت که اغلب افرادی که افسرده ھستند، به مرور زمان تمایل خود را به رابطه جنسی از دست می
دھند. البته نمی توان به طور قطعی اظھار کرد که ١٠٠ % بیماران افسرده، تمایلی به برقراری رابطه جنسی
ندارند. در این میان مواردی دیده شده اند که به طور طبیعی روابط جنسی خود را حفظ می کنند و سکس تنھا
عاملی است که می تواند به آنھا اطمینان خاطر داده و آرامشان کند.

دستورات زيادي در مورد چگونگي آمیزش جنسي از طرف دين و علم رسیده است كه عمل كردن به آنھا از طرفي
باعث مطلوب شدن زندگي زناشويي مي شود و از طرف ديگر باعث بوجود آمدن نوزادي سالم، قوي و باھوش مي
گردد.
زمان آمیزش، مكان آن، فكر و انديشه زوجین، خصوصیات روحي آنھا، اعمال و رفتار آنھا تأثیر زيادي بر رشد جسمي
و ھوشي نوزاد دارد
بعضي از دستورات مربوط به آمیزش در زير بیان مي شود.

به عدم توانايي در كنترل و يا به تعويق انداختن تمايلات و فعالیتھاي جنسي اطلاق مي گردد. در واقع
سكس و انديشدن به آن افكار معتاد را تحت سیطره خود قرار میدھد و نیاز به انگیختگي جنسي جاي
نیاز به صمیمت را میگیرد. علت آن معمولا بدرفتاري با
معتادين در سنین كودكي اينگونه افراد میباشد.

خانم ھا آیا می دانید که چه چیزھایی شعله جنسی آقایون را خاموش می کند؟ خیلی
چیزھا البته ممکن است رفتار یا خصوصیتی که شعله جنسی یک مرد را خاموش می کند،
برای مرد دیگر اینطور نباشد. بعد از انجام تحقیقات مختلف، ما به این نتایج رسیده ایم. در این
مقاله لیستی ١٠ موردی از مھمترین چیزھا و رفتارھایی که تحریک جنسی آقایون را متوقف
می کند، گرد آورده ایم. خانم ھا ھمیشه به یاد داشته باشید ممکن است ھمه این موارد
شعله تحریک ھمسر شما را خاموش نکند اما در ھر حال از جمله متداولترین مسائلی است
که می تواند منجر به آن شود.

میل جنسی یک احساس کاملاً عادی و طبیعی ھم برای خانم ھا و ھم برای آقایون می
باشد. این میل می تواند در طول زمان دستخوش تغییرات مختلف قرار گرفته و بسته به
شرایط، افزایش و یا کاھش پیدا کند. شاید در رادیو تلویزیون و یا برنامه ھای سینمایی زوج
ھایی را مشاھده کنیم که ظاھراً زندگی عاطفی کامل و تمام عیاری دارند، اما در زندگی
واقعی کمتر شاھد یک چنین روابطی ھستیم. برقراری رابطه جنسی لذت بخش نیز مانند
تمام جنبه ھای دیگر زندگی، نیازمند تلاش است.

توضیحات بیشتر در ادامه مطلب  ...

(Erectile Dysfunction) Impotence ناتوانی جنسی
در مردان به فقدان نعوظ یا نعوظ (Erectile Dysfunction) Impotence ناتوانی جنسی
ناقص وکوتاه که شخص نتواند عمل مقاربت را تا حد اقناع ادامه دھد گفته می شود .
: Penile Erection نعوظ
عضلات صاف Relaxation باعث شل شدن Sexual Stimulation تحریک جنسی
کورپوس کاورنوزوم وعروق آلت شده وجریان خون آلت افزایش می یابد . در اثر تحریک
نیتریک اکساید از انتھای اعصاب وسلولھای اندوتلیال ازاد شده وگواننیلات No جنسی
می شود واین منجر به cGMP تبدیل به GTP سیکلاز را تحریک میکند و
شده وعضلات شل می شود. G فسفوریلاسیون پروتئین کینا

به ۴ بخش تقسیم میشود Johnson و Masters ایجاد ھیجان جنسی در زن و مرد طبق پژوھش ھای
١- مرحله تحریک
٢ مرحله اوج
٣ مرحله ارضاء
۴ مرحله بازگشت
١- مرحله تحریک 
فاز تحریک بر اثر تحریک روانی نیز به وجود می آید. مثلا رنگ چشم، مدل مو، کل شکل ظاھری،
بوسه، نوازشو یا دست زدن مستقیم به دستگاه تناسلی، یک صدا، یک حرکت لطیف و رمانتیک
تصویری یا جسمی.
در آمریکا پژوھشی صورت گرفته که طبق آن ۵٨ درصد از زنان بر اثر نگاه مرد تحریک میشوند. این رقم
برای مردان ٧٢ درصد است. ١٢ درصد زنان و ۵۴ درصد مردان بر اثر نگاه کردن به تصویر لخت جنس
مخالف تحریک میشوند. به ھمین دلیل در تبلیغات از زنان برھنه استفاده میشود.یک چھارم زنان و یک
سوم مردان بر اثر دیدن عمل جنسی تحریک میشوند. اما زنان و مردان به یک اندازه به وسیله دیدن
فیلم و کتاب تحریک میشوند. نتیجه این که عکس العمل زن آھسته، آھسته است. دیدن یک عکس
سکسی، زن را شوکه میکند تا تحریک. اما کتاب یا فیلم او را آھسته، آھسته تحریک میکند.

آیا مردان بمرور زمان قدرت جنسی خود را از دست می دھند؟ آیا بعد از سن مشخصی دیگر
از رابطه جنسی لذت نمی برند ؟ ھم در مردان و ھم در زنان نیازھا و خواستن رابطه جنسی
بمرور زمان و با بالا رفتن سن به آرامی کم می گردد. ضمن اینکه باید بدانیم با وجود این
مسئله ، تستسترون ، ھورمونی اصلی که در مردان کنترل رابطه جنسی و خواست آن را به
عھده دارد ھرگز از ترشح باز نمی ایستد. بخاطر ایم مورد است که اصلا غیر طبیعی نیست که
مردان حتی در سنین بالا مثل ھفتاد یا ھشتاد ھم بتوانند شھوت جنسی داشته باشند.
دلایلی وجود دارد که چرا در بعضی از زمانھا در زندگی مردان توجه و خواست آنھا به امور
جنسی کم می گردد که می توان به استرس ، چاقی ، درگیری ھای کاری ، اثرات جانبی
دارویی ، تحت درمان بودن فرد ، ناراحتی در رابطه با پارتنر و نداشتن علاقه به وی و مسائل
مختلف یاد کرد. ھمانطور که گفته شد فعالیت جنسی با بالاتر رفتن سن در مردان کم می
شود اگرچه که خواسته ھای جنسی ھمیشه در جای خود باقی می ماند. مردان عموما تا
سنین بیست سالگی بطور زیاد خود ارضایی می کنند. از سنین بیست تا بیست و پنج
سالگی عموما میزان این کار را کمتر می کنند .

امروز، محققین مسائل جنسی، ٥ نکته مھم در مورد امور جنسی مردان را برایتان بازگو می کنند.
سکس در ذھن 
این نظریه که مردھا ھر ٧ ثانیه یکبار درمورد سکس فکر می کنند، مثل این ادعا که ما فقط از ١٠ % مغزمان
استفاده می کنیم، در ھمه جا شنیده می شود اما کسی منبع موثقی از آن ذکر نمی کند. طبق گزارشات
کینسلی (رفتار جنسی در مردان) ٥٤ % از مردھا ھر روز، یا چندین بار در روز به سکس فکر میکنند؛ ٤٣ % از آنھا
چند بار در ھفته یا چند بار در ماه به این موضوع فکر میکنند و ٤% آنھا کمتر از یک بار در ماه به این موضوع فکر
می کنند. گرچه این گزارش برای نتیجه گیری خود به ادعاھای افراد درمورد این موضوع تکیه کرده است، اما
ھنوز ھم خیلی جالب است که می بینید تقریباً نیمی از مردان حتی یکبار در روز ھم به سکسفکر نمی کنند.
امشب نه عزیزم 
آن مرد تشنه سکس و زن بی علاقه چیزی بیشتر از یک کلیشه مسخره است. آنطور که پیداست، زمانی که
زن وارد یک رابطه مطمئن می شود، میل جنسی او کاھش پیدا می کند. یک تحقیق آلمانی نشان داده است
که کمتر از نیمی از خانم ھا به سکس مداوم تمایل نشان می دھند. و بعد از ٢٠ سال، فقط ٢٠ % از آنھا.
اما میان آقایون میل جنسی حتی باگذشت سالھا از رابطه، ھمچنان ثابت می ماند. محققان یک توجیه بسیار
متحول کننده برای این ارائه می دھند—میل جنسی خانم ھا برای آسان کردن ازدواج، در ابتدای کار بالاست.

خیلی از آقایون اشتباھاً تصور می کنند که فقط مردھایی که آلت جنسی بزرگی دارند می توانند ھمسرشان
را به خوبی ارضاء کنند. تصور غلط آنھا این است که خانمھا فقط دنبال مردھایی ھستند که آلت جنسی
بزرگی دارند و اھمیتی برای بقیه مردھا قائل نیستند. این مردھا، با چنین تصوراتی، احساس حقارت می کنند
و اعتماد به نفسشان را از دست می دھند و فکر می کنند که نمی توانند ھیچ زنی را از نظر جنسی ارضاء
کنند. این عقاید و تصورات نادرست به احتمال زیاد از دیدن عکس ھا و فیلم ھایی است که این مردھا می
بینند که ھمه نشان می دھند که مردھایی که آلت جنسی بزرگی دارند بیشتر تحت توجه زنھا ھستند. اما
این مسئله به ھیچ وجه حقیقت ندارد.

اختلالات جنسی بر پایه مراحل سه گانه کنش جنسی به سه دسته تقسیم بندی
می شوند :
( اختلال میل جنسی ، اختلال برانگیختگی یا تھییج و اختلال مرحله ارگاسم )
(Desire/Excitement/OrgasmDisorder)
آسیب شناسی ارگاسم زنان
ارگاسم واکنشی عصبی– عضلانی است که از طریق اعصاب سمپاتیک اتفاق می
افتد و بصورت رھا شدن نا گھانی
ھیجانی که در مرحله برانگیختگی بوجود آمده ولذت بخش ترین مرحله جنسی است
- وشامل انقباضات متعدد ومنظم( ١٥
٣ ) بار در عضلات پوبوکوکسیژال اطراف واژن ، میان دوراه ومقعد وداخل واژن با فاصله
٠ ثانیه است. / زمانی ٨

آسیب شناسی ارگاسم زنان
الف : بیماریھای مغز اعصاب :
(MS ) ( Multiple Sclerosis ) ١:اختلالات عصبی طناب نخاعی : مثل نوروپاتی الکلی و
٢:ضایعات اعصاب محیطی : نوروپاتی الکلی،فتق دیسک کمر،تنگی مجرای نخاعی و
دیابت ( دیابت باعث آسیب شدید
اعصاب حسی کلیتوریس می گردد)

. . .

ھمین جمله از دبیر سمینار « . درصد مردان و ٣١ درصد زنان ايراني به اختلالات جنسي دچارند « 43
تشخیص و درمان اختلالات عملكرد جنسي كافي است تا بازار داغ عطاري ھا مدعیان فروش داروھاي
تقويت قواي جنسي و عمومي بدن ، رونق بگیرد يا بعبارتي بازار مكاره شود . بسیاري از مردم و بويژه
جوانان در شرف ازدواج يا ھمه افراد متاھلي كه به مشكل ارتباط زناشويي با ھمسر خود دچار میشوند
، سوال ھاي پاسخ داده نشده فراواني دارند كه با وجود نبود يا كمبود امكانات مشاوره و راھنمايي ھاي
عملي در كشور ، راھي مغازه ھاي بدون نظارت كنار خیابان میشوند كه پزشكان را در اين زمینه به ھیچ
وجه قبول ندارند و بدون اجازه معتبر براي بیماران ، انواع توصیه ھاي پزشكي و تقويتي را با تحويل انواع
مكمل ھا ارايه مي كنند . جالب است بدانید كه به جز تركیبات دارويي گیاھي كه برخي از عطاري ھا
درست مي كنند و به خورد مردم از ھمه جا بي خبر مي دھند ،تنوع اين داروھاي تركیبي ھم بر
اساس گیاه به كار رفته زياد است افشره گل سرخ از جمله مواردي است كه يا به صورت آماده يا
سفارشي براي تقويت قواي جنسي و رفع مشكلات آن براي افراد تجويز مي شود . بطور مثال
جینسنگ يا گیاه جواني ادعا میشود كه تقويت كننده عمومي بدن و حاوي ھورمون ھاي جنسي انسان
است . اين در حالي است كه افراد مبتلا به پرفشاري خون نبايد از اين گیاه استفاده كنند يا ھمراه
نوشابه ھا و چاي و قھوه نبايد مصرف شود . اما كدام عطاري اين موضوع را به شما میگويد؟
روانشناسان بر اين باورند كه مشكلات رفتاري و نبود امكانات مشاوره و وابستگي به موادي مانند
سیگار و مخدرھاي دارويي و غیر دارويي ، از عوامل بروز مشكلات جنسي مي باشند.
بنابراين سنگ بناي درمان اختلالات جنسي ، مشاوره با روانشناس و روان پزشك و در صورت نیاز
مراجعه به متخصص اورولوژي يا متخصص بیماري ھاي زنان است . اما در اين میان مسوولیت ھاي
معاونت دارو غذاي وزارت بھداشت مي ماند كه اين موضوع ، به طور قطع از دغدغه ھاي ايشان است
ولي با توجه به آيین نامه ھا و قوانین به حق سفت و سخت دارويي شیمیايي و وجود كارخانه ھاي
داروسازي ، بايد ھر چه سريعتر فكري به حال عطاري ھا و دارو فروش ھاي سنتي انجام گیرد .

خانم ھا آیا می دانید که چه چیزھایی شعله جنسی آقایون را خاموش می کند؟ خیلی چیزھا البته
ممکن است رفتار یا خصوصیتی که شعله جنسی یک مرد را خاموش می کند، برای مرد دیگر اینطور
نباشد. بعد از انجام تحقیقات مختلف، ما به این نتایج رسیده ایم. در این مقاله لیستی ١٠ موردی از
مھمترین چیزھا و رفتارھایی که تحریک جنسی آقایون را متوقف می کند، گرد آورده ایم. خانم ھا
ھمیشه به یاد داشته باشید ممکن است ھمه این موارد شعله تحریک ھمسر شما را خاموش نکند اما
در ھر حال از جمله متداولترین مسائلی است که می تواند منجر به آن شود.
زن ھایی که مثل پلیس ھای ترافیک عمل می کنند. 
یعنی زنھایی که حین عمل جنسی از مردشان می خواھند کاری را انجام دھد. مثلاً می گویند،
لباسم را آرام دربیار، حالا گردنبندمو دربیار، نه نه نه اینقدر تند، با دستت موھامو نوازش کن، و و و.... بله
خیلی از خانم ھا ھستند که موقع سکسچنین رفتاری دارند. در تحقیقاتی که ما انجام دادیم مردھا
واقعاً از این رفتار متنفر بودند. البته ابراز احساستان درمورد سکس بااینکه مثل یک پلیس ترافیک دستور
بدھید، خیلی فرق می کند.

شايع ترين اختلالات جنسی شناخته شده برای زنان شامل کاھش میل جنسی، ديسپارونی (آمیزش دردناک)،
واژينیسموس (انقباض دردناک و غیرارادی
ماھیچه ھای واژن به ھنگام دخول) و نرسیدن به اوج لذت جنسی (يا ارضا نشدن جنسی) است.
ديسپارونی (آمیزش دردناک):
ديسپارونی حالتی است که فرد در ھنگام آمیزش دچار درد میشود. اين درد ممکن است در بدو ورود آلت مردانه به
واژن يا در مراحل مختلف در طول دخول ايجاد شود. اين حالت درجات متفاوتی دارد و نسبت به اينکه در چه زمانی
پس از شروع نزديکی و در کجا فرد احساس درد می کند، دلايل و درمانھای متفاوتی دارد.
يکی از دلايل شايع درد ھنگام آمیزش برای زنان خشکی واژن است. اگر خانم به ھر دلیل آمادگی دخول را نداشته
باشد، اين عمل می تواند بسیار دردناک باشد. در اکثر موارد خشکی واژن به دلیل نداشتن پیش نوازی کافی
است، يعنی خانم اين فرصت را پیدا نکرده که از نظر جسمی به محرک ھای جنسی پاسخ دھد و محیط واژن به
اندازه کافی لغزنده نیست. از جمله دلايل و شرايط ديگری که میتواند باعث خشکی واژن شود داروھايی است که
فرد مصرف می کند. در اين مورد مشورت با پزشک و يا مطالعه در مورد دارويی که مصرف می کنید، می تواند مفید
باشد. معمولا منابع خوبی در اينترنت در مورد داروھای مختلف وجود دارد.

١- مصرف قرص ھای جلوگیری:
بعضی خانم ھا احساس می کنند که قرص ھای جلوگیری از حاملگی اونھا , باعث کم شدن میل جنسی اونھا
شده...
٢- مصرف داروھای ضد افسردگی :
مسلما ھیچ کدام از مصرف کنندگان این دارو دوست ندارند که میل جنسی اونھا کم بشه... اما به ھر حال
اتفاق می افته...
٣- شیر دادن:
ھنگام شیر دادن به علت ترشح ھورمون پرولاکتین, میل جنسی کاھش پیدا میکنه
٤- خواب کم:
برای اغلب خانم ھا از موقعی که روابط زناشوئی اونھا شروع شده... شروع به خواب قبل از مقاربت انجام
میشه..
٥- وجود استرس و اضطراب:
به علت مسائل کاری ,مسائل مالی ,مسائل تحصیلی ,مسائل خانوادگی , و سایر مسائل مھم در زندگی
.وقتی استرسی در زندگی وجود داشته باشه... کمتر خانمی پیدا میشه که انجام مقاربت رو راه حلی برای اون
بدونه...
٦- وجود ھر گونه مشکل و عدم توافق در یکی از مسائل زناشوئی مشترک

محرک عصبی انجام عمل جنسی مرد
(glans مھم ترین منبع پیام ھای عصبی حسی برای آغاز عمل جنسی مرد، سر آلت است
است. سر آلت دارای نوعی سیستم حسی بسیار حساس (اندامک انتھایی) است penis)
را به سیستم عصبی (***ual sensation) که نوع خاصی از حس، موسوم به حس جنسی
مرکزی می فرستد. اثر ماساژ مقاربت بر سرآلت باعث تحریک اندامک ھای انتھایی حسی
می شود و پیام ھای جنسی از طریق عصب پودندال و سپس شبکه ساکرال وارد بخش
ساکرال نخاع می شوند و بالاخره در نخاع بالا می رود تا به نواحی نامعلومی از مغز برسد .
ایمپالس ھایی ھم ممکن است از نواحی اطراف آلت به نخاع بروند که به تحریک جنسی
کمک نمایند. مثلا" تحریک اپی تلیوم مقعد، اسکروتوم و ساختمان ھای پرینه عموما" می تواند
باعث ارسال پیامھایی به نخاع شود که بر حس جنسی می افزایند. حس جنسی حتی می
تواند از ساختمان ھای داخلی مانند نواحی اورترا، مثانه، پروستات، کیسه ھای منی، بیضه
پرشدن ،" (Sexual drive) ھا و مجرای دفران منشأ بگیرد. در واقع یکی از دلایل "رانش جنسی
اندامھای جنسی از ترشحات است. عفونت و التھاب خفیف این اندامھا گاھی باعث رانش
مثل کانتاریدین " (aphrodisiac) تقریبا" مداوم جنسی می شود و بعضی داروھای "آفرودیزیاک
ھا، میل جنسی را از طریق آزردن مخاط مثانه و پیشابراه و ایجاد التھاب و احتقان عروقی،
افزایش می دھند.
عنصر روانی در تحریک جنسی مرد
تحریکات مناسب روانی می توانند توان شخص را برای عمل جنسی تا حدود زیادی تقویت
کنند. پرداختن به افکار جنسی یا حتی خواب دیدن اینکه فرد در حال انجام عمل جنسی است
به تنھایی می تواند باعث وقوع عمل جنسی مرد شود و به انزال ختم گردد. در واقع بسیاری
از مردان در برخی از مراحل حیات جنسی خود به ویژه طی دوران نوجوانی دچار تخلیه ھای
ھنگام رویا می شوند. (nocturnal emission) شبانه
سازماندھی عمل جنسی مرد در نخاع

. . .

شاید تا به حال به این فکر فرو رفته باشید که اسرار روابط جنسی در خانواده‌های موفق چیست ؟

برای دریافت پاسخ این سوال ادامه مطلب را ملاحضه کنید …۱) به طور متناوب مشغول باشید:

راز موفقیت زوج‌های خوشبخت این نیست که هر روز هفته با هم رابطه جنسی دارند.

در حقیقت بر طبق گفته‌های دکتر "تینا تسینا" نویسنده کتاب "هم ازدواج کنیم هم آزاد باشیم" زوج‌های موفق بر اساس یک برنامه زمانی مشخص رابطه جنسی دارند.

از سوی دیگر عدم برقراری این نوع رابطه در دراز مدت نیز به هیچ وجه قابل قبول نیست چرا که روابط جنسی، نزدیکی دو طرف را تقویت کرده و به آن ژرفا می‌بخشد.

"تسینا" اظهار می‌دارد "افرادی که از برقراری رابطه جنسی با یکدیگر خودداری می‌کنند، میان خود فاصله بسیار زیادی را به وجود می‌آورند و پس از چندی افراد غریبه در نظرشان بیش از شریک فعلی زندگی شان جذاب جلوه می‌کنند.

همچنین دفعات منظم رابطه جنسی برای آقایون اهمیت فراوانی دارد. دکتر لورا برمن، مدیر مرکز برمن در شیکاگو اظهار می‌دارد: "یکی از راههایی که می‌تواند دو نفر را نزدیک به هم نگه دارد این است که آن دو از نظر جنسی به هم نزدیک باشند. تنها راه رسیدن به نزدیکی و صمیمیت نیز همین مورد است.

زمانی که مرد به تعداد دفعات منظم با همسر خود رابطه جنسی نداشته باشد، او حس رمانتیک بودن خود را از دست می‌دهد؛ پس از اندکی خانم نیز شور و حرارت جنسی خود را از دست می‌دهد و به همین منوال یک دور تسلسل به وجود می‌آورد.

. . .

● آیا می توانیم در طول بارداری آمیزش داشته باشیم؟
البته كه بله! معمولا در یك بارداری عادی مقاربت برای زن باردار سالم و همسرش ایرادی ندارد. برخی پزشكان آمیزش جنسی را در هفته آخر بارداری ممنوع می كنند، ولی همه پزشكان با این نظر موافق نیستند در این مورد می توانید نظر پزشك خود را جویا شوید.
فعالیت جنسی مكرر نباید در یك بارداری سالم، مشكلی ایجاد كند. معمولا زوجین می توانند فعالیت جنسی قبلی خود را ادامه دهند. البته اگر در معرض زایمان زودرس باشید یا یكی از مشكلات بارداری مانند كوتاهی یا اتساع دهانه رحم، نشت مایع آمنیوتیك، جفت سرراهی یا خونریزی داشته باشید و یا اینكه سابقه سقط ناشی از زایمان زودرس را داشته باشید احتمالا پزشك معالج شما را از انجام نزدیكی منع خواهد كرد.

. . .

تصویر مربوط به کارت پستال و مشکل حاملگی ناخواسته در اوایل قرن 20.

آموزش مسائل جنسی (به انگلیسی: Sex education) یک اصطلاح گسترده در مورد تشریح آموزش در مورد، آناتومی جنسی انسان، تولید مثل و مقاربت جنسی، بهداشت باروری، روابط عاطفی، حقوق باروری و مسئولیت‌ها، جلوگیری از بارداری، و دیگر جنبه‌های رفتار جنسی انسان است. راه‌های متداولی برای آموزش مسائل جنسی از پدر و مادر و پرستاران به فرزندان وجود دارد. از جمله برنامه‌های مدرسه، و کمپین‌های بهداشت عمومی.

کل رابطه ‌جنسی خوب چیزی بیشتر از خود نزدیکی است. بخش عمده هیجان و شور رابطه‌جنسی قبل از نزدیکی اتفاق می‌افتد (مخصوصاً برای خانم ها). هر کاری که بعنوان مقدمه برای رابطه‌جنسی انجام شود، پیش‌نوازی نامیده می‌شود.

وقتی به آن فکر کنید، پیش‌نوازی دو نوع دارد- پیش‌نوازی جسمی و پیش‌نوازی احساسی. تقریباً همه با پیش‌نوازی جسمی آشنایی دارند که شامل بغل کردن، بوسیدن، لمس کردن عاشقانه و رابطه جنسی دهانی و از این قبیل می‌شود.  اما وقتی به پیش‌نوازی احساسی می‌رسد، اکثر افراد حتی نمی‌دانند که این وجود دارد چه برسد به اینکه چطور از آن برای بهبود تجربه جنسی استفاده کنند.

چرا پیش ‌نوازی تا این اندازه اهمیت دارد؟
پیش‌نوازی برای تحریک و برانگیختن همسر برای آماده‌ کردن او برای نزدیکی استفاده می‌شود. نه تنها پیش‌نوازی شور و هیجانتان را بالا می‌برد بلکه اگر به درستی انجام دهد به ایجاد نعوظ در مردان و خیس و نرم شدن واژن در خانم‌ها کمک می‌کند. اما اگر ندانید چه باید بکنید، می‌توانید همه شور و احساس طرف‌مقابل را از بین ببرد.

اگر میانسال هستید و مجرد، ممکن است سوالات زیادی در رابطه با بدن خود و وضعیت جنسیتان داشته باشید—سوالهایی که کاملاً با سوالات دخترهای 20 ساله فرق می کند. دکتر مری جین مینکین متخصص زنان و زایمان و پروفسور دانشگاه ییل و همچنین دکتر مانی الوارز رئیس بخش زنان و زایمان دانشگاه پزشکی هاکن استاک به سوالات متداولی که در این زمینه وجود دارد و می تواند سوال خود شما باشد پاسخ می دهند و به شما می گویند که چطور می توانید روابط جنسی سالم و کاملاً رضایت بخشی داشته باشید.                                                                                                                                                               پرسش: در زنان بالای 50 سال چه تغییرات جنسی به وجود می آید؟                                                                                                                                                        پاسخ-- دکتر مینکین: معمولاً در خانم های میانسال تغییراتی مثل خشک شدن مجرای تناسلی (واژن) اتفاق می افتد که لذت فعالیت جنسی را مختل می کند. این مسئله به خاطر تغییرات هورمونی است که با نزدیک شدن یائسگی در افراد ایجاد می شود. وقتی سطح هورمون استروژن در بدن پایین می آید، رطوبت مجرای تناسلی از بین می رود. برای برطرف کردن این مشکل می توانید از مایعات روان ساز که در بازار موجود است استفاده کنید.                                                                                                                                               دکتر الوارز: اگر می خواهید سطح استروژن را بدنتان همچنان بالا نگه دارید تا رطوبت مجرای تناسلی در شما کاهش نیابد و بتوانید از سکس به اندازه کافی لذت ببرید، می توانید از مواد غذایی حاوی سویا استفاده کنید که استروژن را در بدن تحریک می کند. کاهش قند های تصفیه شده و آرد سفید از رژیم غذاییتان نیز می تواند کمک کننده باشد. انجام تمرینات ورزشی کگل (Kegel) هم بسیار مهم است چون این تمرینات جریان خون را در آن نواحی افزایش می دهد و عملکرد کلی سلولها را ارتقاء می بخشد. 

. . .

برای کنار آمدن با زندگی زناشویی که هیچ اثری از رابطه جنسی در آن دیده نمی شود، چه باید کرد؟ اول اینکه، آیا در ازدواج شما به خاطر فقدان عشق و علاقه رابطه جنسی وجود ندارد یا به خاطر یک وضعیت بد و وحشتناک؟ در هر دو حالت هنوز هم می توانید زندگیتان را از خطر نابودی نجات دهید و شادتر و خوشبخت تر زندگی کنید. قبل از هر چیز، باید بدانید که رابطه جنسی و رابطه جنسی همه چیز ازدواج نیست.                                                                                                                                                                                   درواقع، اکثر مذاهب باور دارند که فقط باید از طریق رابطه جنسی باردار شوید؛ درغیر اینصورت گناهی بزرگی انجام داده اید. اما امروز، ما روابط جنسی آزادی داریم که عشق در آنها موج می زند. خیلی افراد تصور می کنند که اگر در عشقتان رابطه جنسی وجود نداشته باشد، پس هیچ عشقی بینتان نیست. رابطه جنسی چیزی است که وقتی دو نفر مجذوب همدیگر می شوند ایجاد می شود.                                                                                                                                                                                                                        اوایل ازدواجتان را به خاطر می آورید؟ آنقدر عشق و علاقه در شما فوران داشت که نمی توانستید جلوی خودتان را بگیرید و کشش بی حد و حصری به همسرتان احساس می کردید. اما، آدم ها تغییر می کنند، همه چیز تغییر می کند و ازدواج هم همینطور است. فقط به خاطر اینکه چند وقتی است با هم نزدیکی ندارید به این معنا نیست که همسرتان علاقه ای به شما ندارد. ممکن است او آنقدر درگیر بچه ها، کار یا مسائل دیگر باشد که تمرکز کافی برای آن مسئله نداشته باشد. ممکن است خودتان هم تقصیرکار باشید.  

. . .

بر خلاف اختلالات جنسی در مردان که تا حدودی در رسانه‌ها به آن پرداخته می شود، تقریباً در مورد مشکلات زناشوئی در خانمها سکوت کامل حکمفرما است. بنده پرونده های متعدد طلاق دارم که از طرف پزشکی قانونی و یا دادگاه بعلت وجود مشکلات زناشوئی جهت اظهار نظر ارجاع شده‌اند. بنده پرونده‌های متعددی دارم که پس از گذشت چند سال از زندگی زناشوئی، زوجها هنوز رابطة زناشوئی موفق نداشته اند  (ازدواج به وصال نرسیده).
موضوع مشکلات جنسی بویژه در خانمها بشکل تابو درآمده است. در بسیاری از موارد نه بیمار و نه پزشک جرأت صحبت کردن در این مورد را ندارند، و اگر پس از تحمل فشارهای روحی و روانی زیاد، فردی خواست مشکل خود را بیان کند و یا اگر پزشک خواست در مورد وجود یک همچون مشکلی سئوال نماید، باید دنبال کلمات مناسب بگردند که در بسیاری از موارد نیز یافت نمی شود.

 این موضوع در مورد نوشتن مطلب علمی در مورد اختلالات جنسی نیز صدق می کند. بنده از ذکر آمار و ارقام بیشتر خودداری می کنم،  ولی متذکر می شوم که درصد قابل توجهی از خانمها در طول زندگی زناشوئی خود ارضاء جنسی (ارگاسم) را تجربه نمی کنند. درصد قابل توجهی از مردان نمی دانند که زنان نیز مثل مردان باید به ارضاء جنسی برسند. درصدی از مردان نیز که از وجود ارضاء جنسی در خانمها مطلع هستند، اصولاً حقی برای خانمها قائل نمی شوند. از آنطرف درصد قابل توجهی از مردان از آناتومی و فیزیولوژی جنسی نه تنها در خانمها بلکه در خودشان نیز تقریباً هیچگونه اطلاعی ندارند و این سبب ایجاد مشکلات عدیده در زندگی زناشوئی می شود.
 علاوه از آن درصد قابل توجهی از خانمها حتی در میان تحصیل کرده‌ها، اطلاعات کافی در مورد آناتومی و فیزیولوژی بدن خود ندارند. کم نیستند زوجهائیکه اگر بررسی شوند، مشخص می شود که در روابط زناشوئی مشکلات عدیده دارند ولی فکر می کنند که یک مسئلة طبیعی است و سالها با آن کنار می آیند. برای یک رابطة زناشوئی طبیعی و موفق داشتن اطلاعات علمی حداقلی در مورد فیزیولوژی روابط جنسی و باروری و احترام به حقوق طرفین، الزامی است. این اطلاعات بایستی به زبان مناسب هر گروه از مردم در اختیار آنها گذاشته شود.
 افراد بی اطلاع یا هیچوقت دنبال افزودن به آگاهیهای خود نخواهند بود، و یا اینکه اگر بخواهند آگاهیهای خود را افزایش دهند، ممکن است این اطلاعات را از مبادی بی اعتبار و گاهاً گمراه کننده کسب نمایند. بنابراین، اگر ما نمی توانیم آحاد مردم را در مورد روابط زناشوئی سالم آموزش دهیم، می بایست حد اقل منابعی را که اطلاعات فوق در دسترس عموم باشد، فراهم نمائیم. در مورد فیزیولوژی روابط جنسی و باروری تفاوتهای عمده ما بین مردان و زنان وجود دارند که به اختصار در زیر توضیح داده می شوند:

. . .

بهداشت جنسی در مردان :
بهداشت اعضای تناسلی : در مردان نظافت و بهداشت مناطق جنسی آسانتر و بهتر انجام می شود . چون بنا به ساختمان خاص دستگاه تناسلی در مرد که بیشتر خارجی است و مثل زنان قسمت داخلی بصورت حفره ها و غدد بیرونی ندارند می توان با رعایت نکات ساده ای بهداشت این مناطق را رعایت کرد تا هم خود مرد از پاکیزکی برخوردار باشد و هم باعث انتقال بعضی باکتریها یا قارچها ویا حتی ویروسها به شریک جنسی خود نشوند . چون همانگونه که اشاره شد بعلت ساختمان و نوع مناطق جنسی در زنان ممکن است باکتریها یا قارچهای بی ضرر روی سطح پوست وجود داشته باشد که برای مرد هیچگونه ناراحتی جدی ایجاد نکند ولی با ورود آنها به قسمتهای داخلی اعضای تناسلی مثل واژن یا دهانه رحم یا خود رحم ایجاد انواع عفونتهای داخلی زنان مثل انواع واژنیتها و یا سرویست ها را ایجاد کنند که در بعضی مواقع درمان آنها بسیار سخت است .پس بهداشت فردی نواحی تناسلی هم برای خود مرد لازم است است و هم برای سلامتی زن ضروری است .

بهداشت جنسی در زنان :
در خانمها بهداشت نواحی تناسلی از اهمیت بیشتری برخوردار است و کمی مشکلتر و مهمتر از بهداشت در آقایان است :
1 - به دلیل نوع  و شکل ساختمان نواحی تناسلی که از دو قسمت عمده خارجی و داخلی تشکیل شده ( رجوع شود به پست شکل و ساختمان نواحی تناسلی در مرد و زن در این سایت ) که قسمت داخلی در موقع رابطه جنسی کاملا با محیط بیرون از طریق آلت مرد ارتباط پیدا کرده و ممکن است تحت تاثیر میکروبهای وارد شده از این طریق قرار گیرد . با وارد کردن انگشت و ...
2 - فاصله کم بین واژن - مجرای ادراری و معقد در زنان ممکن اسن عفونتهایی بین این محلها رد و بدل شود .
3 - وجود سیکل قاعدگی و وجود خونریزی در محل
4 - وجود ترشحات خاص واژن که می تواند در صورت عدم رعایت بهداشت و عدم نظافت لباس زیر موجب عفونتهای مختلف شود .

1- رابطه جنسی یکی از ابعاد ارتباطی بین زن و مرد می باشد( بعد اقتصادی،بعد عاطفی ، بعد فکری، بعدجنسی) و مساله عجیب و غریب و چندش آوری نیست که خانواده ها نسبت به آن بی توجه باشند. متاسفانه بسیاری از خانواده ها در آموزش این مسئله به فرزندان خود کوتاهی می کنند.


2- خانمها توجه کنند رابطه جنسی یک قسمت از رابطه زن و مرد هست و قسمت شروع هم می باشد پس راجع به آن واقع بین باشیم . آقایان هم توجه کنند که رابطه جنسی تنها رابطه بین زن و مرد نیست .

3- ارتباط جنسی یک رفتار است ولی پانتومیم نیست و ما باید در این ارتباط هم، از کلام و بیان استفاده کنیم و به طرف مقابلمان بگوییم و از او بشنویم که ما برای یک ارتباط لذت بخش به چه چیزی نیاز داریم.

4- باورهای غلط را در مورد رابطه جنسی که از بچگی در ذهن ما نقش بسته با مطالب جدید علمی عوض کرده و رابطه جنسی لذت بخش را به رابطه جنسی خرافاتی تبدیل نکنیم.

5- هیچوقت از رابطه جنسی به عنوان سلاح استفاده نکنیم (گاهی مردها رفتاری از خود بروز می دهند که بعضی از زنها فکر می کنند که رابطه جنسی یک اسلحه در دست آنهاست . و از رابطه جنسی برای رسیدن به بعضی از خواسته های خود استفاده می کنند) البته شاید این کار در ابتدا مفید به نظر برسد ولی اثرات تخریبی آن در آینده نزدیک تمام ابعاد زندگی را در بر خواهد گرفت.

. . .

در پست های قبلی به این نتایج رسیدیم :

حال در شروع یک رابطه جنسی مراحل به ترتیب به اینصورت در می آیند که البته با سلیقه ، اعتقادات ، عادات و آموزه های جنسی هر فرد و ایجاد خلاقیت ممکن است از فردی به فرد دیگری تفاوت کند ولی اصول کلی یکی است :
الف - مراحل قبل از شروع رابطه جنسی : شامل بهداشت - آرامش فکری و روانی - تحریک ذهنی در مرد و زن - آماده کردن محل مناسب - روشهای پیشگیری از حاملگی - وقت مناسب
ب - مراحل شروع رابطه جنسی : شامل لخت شدن - غمزه رفتن و تحریک جنسی و شهوانی زوجین بدون تماس - صحبتهای عاشقانه و حنسی - مغازله - معاشقه
ج - مراحل اولیه بعد از شروع : شامل تحریک متقابل همدیگر با تماس بدنی و جنسی
د - دخول و انزال و متعاقب آن ارگاسم مردانه و زنانه : شامل انواع روشهای دخول - اهمیت تنوع در روش دخول - دخولهای مناسب برای هر وضع یا دوره و با هر هدفی - انزال و کنترل آن - هماهنگی در به ارگاسم رسیدن همزمان زن و مرد در صورت امکان - بهداشت پس از انزال و اتمام عمل جنسی
ه - مراحل پس از پایان رابطه جنسی

حال توضیح یک به یک مراحل فوق :

الف - مراحل قبل از شروع رابطه جنسی : برای شروع یک رابطه جنسی مناسب و لذت بخش و کامل مقدماتی لازم است که در اینجا به نکات مهم ان اشاره می کنیم :
1 - بهداشت فردی : همانگونه که قبلا در پستهای قبلی اشاره شد بهداشت فردی همیشه مهم و در رابطه جنسی مهمتر است . علاوه بر اینکه این بهداشت باعث پذیرش بهتر طرف مقابل می شود از انتقال عفونتها به همدیگر جلوگیری کرد و رضایت خاطر طرفین را برآورده می سازد . و حتی در برخی مورد ها باعث رغبت بیشتر و تحریک بیشتر طرف مقابل می شود . مثلا از بین بردن موهای زاید ناحیه تناسلی و زیر بغل که برای هر دو مورد تحریک کننده است . استحمام قبل از رابطه جنسی و شستن محلهای لازم - از بین بردن موهای زاید در بهداشت جنسی بسیار مهم است .
2 - آرامش فکری - عصبی و روانی : واضح است که بدون داشتن این آرامش رابطه جنسی به یک عمل زجرآور و بدون لذت تبدیل می شود و نمونه بارز آن در زوجینی دیده می شود که رابطه بین آنها متشنج است ولی بر اثر وجود بعضی تحریکات یا الزامات مبادرت به اینکار می کنند که نه تنها لذت زیادی نمی برند بلکه دچار سرخوردگی جنسی - سرد مزاجی و اختلالات جنسی هم می شوند . همینگونه است عدم ارامش فکری که از محیط بیرون مثل محل کار به انسان منتقل می شود بخصوص در آقایان ممکن است منجر به شکست در رابطه جنسی مثل انزال زودرس و یا عدم انزال و عدم ارگاسم شود . پس بهتر اینکار را زمانی انجام دهید که از نطر عصبی و فکری دارای آرامش هستید ( هر دو طرف )
3 - تحریک ذهتی در مرد و زن : پیش از ایجاد رابطه جنسی با همسرتان بهتر است در حدود 45 الی نیم ساعت قبل او را از لحاظ ذهنی و روانی با یادآوری رابطه های گذشته و یا خاطرات شیرین از دوران مختلف زندگی و رابطه های تاثیر گذاری که بصورت خاطرات خوشی برای شما در آمده مثل زمانهای مسافرت یا ماه عسل ، آماده ذهنی و تحریک ذهنی نمایید هرچند که این کار را حین عمل جنسی هم می توانید انجام دهید .

. . .

چرا احساسات جنسی برای اغلب زوج‌ها بعد از چند‌سال فروکش می‌کند؟ کدام اشتباه‌ها رابطه را سرد می‌کنند؟ چطور می‌شود آن احساسات را بین همسران گرم و زنده نگه داشت؟

تقریبا همه مردان و زنان، قبل از ازدواج تصوری از روابط زناشویی دارند که با آنچه واقعا بعد از ازدواج اتفاق می‌افتد تفاوت دارد؛ تصوری از روابط عاشقانه و رمانتیک که گاهی فقط در فیلم‌های سینمایی می‌شود پیدایش کرد، خیال‌پردازی‌های آن‌چنانی که از سنین نوجوانی شروع می‌شود و گاهی تا سال‌ها بعد هم رسوباتش در ذهن می‌ماند و به همه این‌ها اضافه کنید شنیده‌ها از دوستان و آشنایان کم‌اطلاع و بی‌تجربه که خیلی خوب بلدند در نقش یک کارشناس خبره ظاهر شوند و اطلاعات نادرست‌شان را در ذهن شنوندگان‌شان جا بیندازند.

با چنین تصوراتی یک زن یا مرد جوان وارد زندگی زناشویی می‌شود. گاهی خیلی زود، مثلا در همان چند روز اول، گاهی هم دیرتر، مثلا بعد از چند سال، زن و مرد جوان متوجه می‌شوند قضیه آن‌طورها هم که فکر می‌کردند نیست یا این‌که حداقل آن‌طورها پیش نمی‌رود. خیلی از زن و شوهرها، بعد از گذشت چند سال از ازدواج‌شان، فقط حسرت شور و حرارت روزهای اول را می‌خورند و روابط زناشویی‌شان به قهقرا می‌رود. گاهی فکر می‌کنند این یک فرآیند طبیعی است، گاهی هم نگران می‌شوند ولی نمی‌دانند چه باید بکنند. این مطلب سعی می‌کند ۲‌مشکل اساسی که مردان و زنان را پس از گذشت چند سال از زندگی مشترک دچار سردی می‌کند و راه برخورد درست با آن ۲مشکل را توضیح دهد.

ایجاد هیجان جنسی در زن و مرد طبق پژوهش های Masters و Johnson به 4 بخش تقسیم میشود:

1- مرحله تحریک
2ـ مرحله اوج
3ـ مرحله ارضاء
4ـ مرحله بازگشت

1- مرحله تحریک

فاز تحریک بر اثر تحریک روانی نیز به وجود می آید. مثلا رنگ چشم، مدل مو، کل شکل ظاهــری، بوسه، نوازش و یا دست زدن مستقیم به دستگاه تناسلی، یک صدا، یک حرکت لطیف و رمانتیک تصویری یا جسمی.
در آمریکا پژوهشی صورت گرفته که طبق آن 58 درصد از زنان بر اثــر نگاه مرد تحریک میشوند. این رقم برای مردان 72 درصد است. 12 درصد زنان و 54 درصــد مردان بر اثر نگاه کردن به تصـویر لخت جنس مخالف تحریک میشوند. به همین دلیل در تبلیغات از زنان برهنه استفاده میشود.یک چهارم زنان و یک سوم مردان بر اثر دیدن عمل جنسی تحریک میشوند. اما زنان و مردان به یک اندازه بـه وسیله دیدن فیلم و کتاب تحریک میشوند. نتیجه این که عکس العمل زن آهسته، آهستــه است. دیدن یک عکس سکسی، زن را شـوکه میکند تا تحریک. اما کتاب یا فیلـــم او را آهسته، آهستــه تحریک میکند.

. . .

بهداشت جنسی، یکی از ضروریات زندگی با سعادت زناشوئی است. چه بسیار زناشوئی ها که در نتیجه عدم رعایت بهداشت جنسی، یا نفرت و اکراه و خیانت زن و شوهر انجامید، و یا به طلاق و جدائی منجر گشته است.
همانگونه کهاگر قلب و معده و کبد خوب کار کند، شخص از سلامت خود لذت می برد در امور جنسی نیز اگر رعایت آئین خاص و پراهمیت آن بشود و بهداشت مربوط بدان مرعی گردد، زن و شوهر از ادامه زندگی جنسی با همدیگر لذت می برند و زندگی فکری دو همسر و شرکتشان در سایر جزئیات و کلیات امور حیاتی نیز به خوبی و خوشی می گذرد.
در صورتیکه اگر روابط جنسی یک زن و شوهر، بر پایه توافق و تعادل صحیح نباشد و بهداشت جنسی رعایت نگردد، هرگز آن نور امید که باید از چشمان دو شریک زندگی بتابد، هرگز آن روشنی و درخشندگی که باید بر محیط زناشوئی حکمفرما باشد، در خانه دو شریک و همسر زندگی دیده نمی شود.
بسیار کسان هستند که هرگز قائل به اهمیت امور جنسی نبوده و آنچه را که از راه غریزه صرف و سابقه امر و طبیعت عمل، می دانند و انجام می دهند، کافی می شمارند در صورتیکه امور جنسی و زندگی جنسی، کمال اهمیت را در زندگی بشر دارد و خیلی حساس تر و دقیق تر و عملی تر از آنست که کسانی بخواهند زمام آنرا بدست همان خواهش های آنی و اعمال کورکورانه غریزی بسپارند و دیگر ندانند که «جنسیت» در زندگی روحی و جسمی و حتی در حیات عقلانی و فکری و اجتماعی ایشان، چه تاثیرات فوق العاده دارد.

هم آهنگی بهتر است
این مسئله اولین شرط و مهمترین عامل رابطه جنسی است، حال اگر زن و شوهر در نتیجه عشق با هم ازدواج کرده اند چندان اشکالی وجود ندارد و آنها سعی خواهند کرد از نظر جسم و روانی هم آ]نگی کامل داشته باشند و به نظر آنها آمیزش فقط تفریح و تمتع آنی نیست بلکه اختلاط آنها با هم یک فرد واحد بوجود می آورد.
ولی اغلب زناشوئی از راه عشق و محبت نیست و اگر هم باشد ممکن است دوام نکند و تغییراتی در اخلاق و رفتار زن یا شوهر بروز کند که بحث جداگانه و طولانی دارد.
به عقیده من ناتوانی جنسی به خوبی قابل درمان بوده فقط کافی است شما به تنهائی و یا هر دو بخواهید معالجه شوید در این صورت مطمئن باشید که به نتیجه می رسید .

مجدداً به اين نکته توجه کامل داده می شود که: در صورت آلوده بودن هر يک از شرکای جنسی، ريسک انتقال ويروس ويروس اچ. آی. وی. و ساير بيماری های آميزشی که از طريق خون انتقال می يابند، در تماس جنسی از راه مقعد بسيار بالا می باشد.

 دلايل ميزان بالای خطر انتقال ويروس اچ. آی. وی. از راه نزديکی مقعدی

•  ديواره داخلی روده بزرگ (بخش داخلی مقعد) خود قابليت جذب مستقيم مواد و انتقال مستقيم آن به خون را دارد.

•  از طرفی، حلقه خروجی جداره مقعد به دليل اينکه مانند واژن قابليت ارتجاعی و انعطاف پذيری لازم برای نزديکی و حرکت رفت و برگشتی پنيس ( آلت تناسلی مرد) را ندارد، در نتيجه احتمال خراش برداشتن و خون ريزی آن بسيار بالا می باشد. اين خراش ها و بريدگی ها اغلب در بافت و بسيار ريز می باشد و معمولاً با چشم غير مسلح قابل ديدن نيستند.

•  همچنين، نوک آلت تناسلی مردان نيز به دليل عدم وجود محيطی مناسب برای حرکت رفت و برگشتی احتمال دارد که دچار خراش در سطح گردد که اين مورد خطر دريافت ويروس را در شخص فاعل هم افزايش می دهد. در اين نوع رابطه، مهم ترين خطری که اشخاص را تهديد می کند تماس خونی مستقيم و همچنين مايعات درونی بدن با خون شريک جنسی می باشد که در صورت آلوده بودن هر يک از شرکای جنسی، احتمال سرايت ويروس اچ. آی. وی. به شريک سالم وجود دارد .

محققان مسائل جنسی موجودات عجیبی هستند. با تحقیقات همه جانبه خود، خصوصی ترین قلمرو انسانی یعنی مسائل جنسی را موشکافی می کنند. نکته جالب این است که ما اجازه اینکار را به آنها می دهیم. چرا اینکار را می کنیم؟ شاید به این دلیل باشد که می دانیم اگر این محققین نبودند، نمی دانستیم درمورد مسائل جنسی چه باید بکنیم و چه نباید بکنیم. امروز، محققین مسائل جنسی، 5 نکته مهم در مورد امور جنسی مردان را برایتان بازگو می کنند.

اگر چشم مدخل روح باشد، آنوقت میتوان گفت که لب هم راهرو ذهن اسـت. ما افکار خود را با یک لبخند انتقال می دهیم، عشق را در کلمات می گنجانیم و احساس خود را با بوسه ابراز می نماییم.

گاهی تشخیص و درمان سرطان سبب اختلال در فعالیت زناشویی مبتلایان به سرطان می‌شود. حداقل ۴۰ درصد بیماران مبتلا به سرطان پس از شروع درمان دچار اختلال فعالیت زناشویی می‌شوند. حداقل ۵۰ درصد زنان مبتلا به سرطان پستان در دراز مدت اختلال فعالیت زناشویی را تجربه کرده‌اند.

اختلال فعالیت زناشویی، یک مساله چند عاملی است و عوامل جسمی و روانی در بروز آن نقش دارد. درمان‌های سرطان به طور مستقیم بر فعالیت زناشویی اثر می‌گذارند. در جراحی، سن، اختلال فعالیت زناشویی قبل از عمل، محل تومور و میزان برداشت آن از فاکتورهای مؤثر در زمینه جراحی پستان است.

بر اساس اظهارات بانوان معلوم شده که سبب سرد مزاجی کمتر از نیمی از آنان همین عامل کامروا نشدن از همبستری است .آنها به موجب نا آشنایی همسرانشان با اصول زن داری و برقراری روابط جنسی ، چـه بسا هیچ مفهومی از این روابط در ذهن نداشته باشند، بلکه آن را عملی حیوانی ، غیر بهداشتی و مشمئز کننده بدانند که جز اتلاف وقت ثمری ندارد.

دکتر محمد والی پور ،  متخصص روانپزشکی در این باره میگوید : اکثر مردان متاهل ، باور ندارند که از آیین همبستری اطلاعات ناقصی دارند.
وی با بیان این که خیلی از مواقع اشـکال اصلی به طرف مقابل آنها یعنی به مرد مربوط می شود که باید وظایف خود را درست اجرا کند  گفت :  گاهی اوقات مرد با آنکه با شیوه های روابط جنسی آشناست بر اثر فشار شهوت یا خودخواهی ، همسر خـود را در کـامـروا شـدن یـاری نـمـی کـند و پیش از ارضای او دست از عمل زناشویی می کشد. سردی جنسی خصیصه ای نیست که با انسان زاییده شود و تا دم مرگ باقی و برقرار بماند.

بیش از ۲۰ بیماری منتقله از طریق جنسی وجود دارد که کشنده ترین آنها ایدز است. بعضی از انواع مشهور این بیماریها سیفلیس، سوزاک و کلامیدیا می باشد

علل ابتلا به این گونه بیماریها چیست؟
بیماریهای عفونی به آن دسته از بیماریهایی می گویند که از فردی به فرد دیگر قابل انتقال است. عفونتهای منتقله جنسی نیز یک نوع از این بیماریهاست که در حین فعالیت جنسی انتقال می یابد.
سه نوع میکروب می تواند عامل این گونه عفونتها باشد:
الف) انگل: انگلها حیوانات کوچکی هستند که از طریق فردی که آلوده می کنند تغذیه می کنند. فرد آلوده، میزبان نامیده می شود. شپش های ناحیة تناسلی نمونه ای از اینگونه انگلهای منتقله جنسی است.
ب) باکتری: باکتریها موجوداتی هستند که تنها از یک سلول تشکیل شده اند. آنها به همدیگر می پیوندند تا از بدن میزبان تغذیه کنند. باکتریهای سوزاک، سیفلیس، کلامیدیا و شانکروئید نمونه هایی از باکتریهای عامل برخی بیماریهای منتقله جنسی هستند.
ج) ویروس : ویروس ها مولکولهای پیچیده ای هستند که تنها پس از حمله به سلولهای میزبان می توانند تکثیر یابند. ایدز، تبخال تناسلی و هپاتیت نمونه هایی از ویروسهای عامل بیماریهای منتقله جنسی هستند.
معمولاً عفونتهایی که توسط ویروس بوجود می آید قابل درمان کامل نیستند و تنها در برخی موارد می توان عفونت را کنترل نمود. برای انگلها درمان دارویی وجود دارد و باکتریها نیز با آنتی بیوتیک درمان می شوند.
بیماریهای شایع منتقله جنسی ویروسی
سه بیماری شایع در این دسته ایدز، تبخال تناسلی و زگیل تناسلی است. 

. . .

رسیدن بـه اوج لـذت در زنـان یـک واکنش طبیعی جنسی است که تا کنون به صورت معمایی سربسته باقی مانده و به اوج نرسیدن در حین عمل جنسی میتواند سرمنشا مشکلات فراوانی باشد. ریشه بسیاری از مشکلات زناشویی در این مسئله میباشد.

اوج لذت جنسی در زنان از فرآیند پیچیده تری نسبت به مردان برخوردار است و به همین دلیل زمانی بیشتر می برد تا زن به اوج لذت جنسی برسد. این عمل در زنان دارای یک روند برای تخلیه است به طوری که زمان خاصی برای بوجود آمدن آن نمی توان مشخص کرد.

حدود 10 درصد از زنان به ارگاسم نمی رسند یا اوج لذت جنسی آنان از طریق خود ارضایی می باشد یادگیری به اوج لذت جنسی رسیدن به یک امر مهم و ضروری برای بقای زندگی زناشویی در زنان تبدیل شده است .

به عقیده برخی از محققان، زنان لذت بیشتری از یک رابطۀ جنسی می برند تا مردان!
البته این موضوع اثبات نشده است که لذت جنسی زنان چه میزان است ولی در برخی موارد لذت جنسی زن را ۷ یا ۹ برابر قدرت جنسی مرد دانسته اند که این نشان از پیچیدگی این امر دارد.

زن و شوهر با کسب مهارت باید بدانند که چگونه می توانند به اوج لذت جنسی مطلوب برسند. که در این میان مردان وظیفه سنگین تری دارند و بایستی با کسب مهارت در رسیدن به لذت جنسی به همسر کمک کنند و همچنین همسر نسبت به شوهر این وظیفه را انجام دهد.اوج لذت جنسی در مردان صرفاً با تحریکات بدنی و تماس ایجاد می شود. در حالیکه این پدیده در خانم ها بسیار پیچیده تر بوده و تا حد بسیار زیادی به شرایط روحی و ارتباط عاطفی طرفین بستگی دارد.

به اوج لذت جنسی نرسیدن خانم ها می تواند به دلیل بی علاقگی، اضطراب و شرایط روحی نامناسب و مقاربت به روش نادرست باشد و بعلاوه برای بعضی خانم ها این الزام وجود ندارد که با هر مقاربت الزاماً به ارگاسم برسد.

شاید یکی از راههای زیر گره گشای مشکل شما باشد:
1-    اکثر زنان به اشتباه تصور می کنند که در طول رابطه جنسی آرامش بسیار مهم است اما آنها از این نکته غافل هستند که تنش هم در طول رابطه جنسی بسیار مهم و عامل رسیدن به اوج لذت جنسی است.

زنان باید یاد بگیرند که تمام عضلات آنها  ساق پا ؛شکم، باسن و... دررسیدن به اوج لذت جنسی درگیر می شوند.
اکثر زنان می گویند هنگام اوج لذت جنسی انقباض در لگن را احساس می کنند.

تعداد زنانی که یائسه میشوند، روز به روز در حال افزایش است. طول عمر ما بیشتر شده است اما بین زمانی که در زندگی متکی به خود هستیم و زمانی که به دیگران وابسته می شویم، 10 سال فاصله است.
هنوز سر در گم هستیم که واقعاً یائسگی چیست و چطور باید با آن کنار آمد. در این مقاله این موضوع را از دیدگاه دکتر جنیفر بلیک، استاد دانشگاه تورنتو و رئیس انجمن بیماری های زنان و زایمان بررسی می کنیم.

زنان هنگام تولد همه ی تخمک هایی را که در طول عمر آزاد می کنند در خود دارند، در حالیکه مردها در طی عمر خود همواره اسپرم های جدید تولید می کنند. در طی دوران پیش از یائسگی هورمون هایی که باعث قاعدگی می شوند در زنان رو به کاهش میرود. دوران پیش-قاعدگی معمولاً در حدود سن 47 سالگی آغاز می شود و حدود 4 سال طول می کشد تا به یائسگی بینجامد—که 12 ماه قاعده نشدن به طور متوالی است. برای بیشتر زنان انتقال به یائسگی تدریجاً انجام می گیرد. اما در 10 درصد زنان این عمل آنی و ناگهانی است.
کاهش استروژن روی وضعیت رحم، سینه ها، استخوان ها، کبد، مغز و روده ها تاثیر می گذارد. 75 درصد از زنان در این دوره دچار گر گرفتگی شده و برای 10 درصد این زنان این مسئله حتی بیش از 5 سال طول می کشد. علاوه بر گر گرفتگی علائم دیگری نیز برای یائسگی وجود دارد که شامل درد مفصل ها، سختی در تمرکز کردن، عرق کردن بیش از حد، خشکی مهبل، تغییرات خلق و خو، بی خوابی یا کم خوابی، احساس تعرق در شب، تکرر ادرار و در 50 درصد خانم ها، کاهش میل جنسی می باشد.
از آنجا که سطح پروژسترون نیز در بدن کاهش می یابد، عادات ماهانه نامنظم شده و حاملگی دشوارتر می شود. همچنین میزان تولید تستوسترون که میل جنسی ما را باعث می شود، کاهش می یابد. برای اکثر خانم ها HRT درمانی مناسب شناخته شده است چون هم به آسان تر کردن این علائم کمک می کند و هم احساس سلامتی را در فرد بالا می برد. درمان تستوسترون نیز کمک کننده بوده است اما هنوز بی نتیجه و غیر قطعی است. درمان آندروگن برخلاف کانادا، در امریکا بسیار مورد استفاده قرار می گیرد و در مورد یائسگی های ناگهانی نتیجه بخش بوده است.
کمبود میل جنسی شکایتی است که بیشتر زنان یائسه دارند ولی ما نمی توانیم آن را فقط به گردن تغییرات هورمونی بیندازیم. میل جنسی علاوه بر هورمون ها، تحت تاثیر خستگی، وضعیت سلامتی و جسمی، انتظارات اجتماعی، تجربه های جنسی قبلی، سلامتی همسر، استرس و مسائل زمانی نیز می باشد. مسئله ی بغرنجی است...
برای کنار آمدن با یائسگی و حفظ صمیمیت جنسی بعد از بالا رفتن سن چه باید کرد؟