اخیراً محققان از وجود نیروی جنسی باخبر شده اند و سعی می کنند تا از این نیرو بھره گرفته و آن را
برای موارد دیگری ذخیره کرده و به کار گیرند . در ورزش مشت زنی ، ھر مربی کارآمدی در حین
دوره ی آمادگی ، بوکسور خود را برای ٩٠ روز از برقراری ارتباط جنسی منع می کند تا ھم
انرژی او بیشتر شود و ھم بتواند مشتھای محکمتری به حریف وارد کند . در تیمھای فوتبال نیز
بازیکنان از ٣ روز قبل از انجام بازی به حومه شھر انتقال داده میشوند تا انرژی آنھا بر اثر برقرای
رابطه جنسی تحلیل نرود . در مسابقات قھرمانی جھان در سال ١٩٨٦ م. تیم ملی کشور آرژانتین
از ھمه تیم ھا مدت زمان بیشتری را در اردوی آمادگی به سر برد و نتیجه چه شد: بدون شکست
از مسابقات بیرون آمدند . یک گزارش علمی اثبات می کند که: "تستوسترون نقش مھمی را در
شکل دھی رفتار افراد بازی می کند. این ھورمن به عنوان نوعی محرک شناخته میشود که در کلیه
حالات فردی، از جمله عصبانیت و پرخاشگری نیز تاثیر گذار است".

اگر شصت پاي شما زير اجاق گیر كرده و شما آن را باندپیچي كرده ايد ھر گاه علت آن را از شما جويا
شدند بايد جواب بدھید:” موقع تكان دادن پیانوي پاپا پام مونده زيرش”
اگر صورت شما بر اثر جوشكاري زير آفتاب سوخته، بايد بگويید: ” از اسكي آخر ھفته نمي توانم بگذرم”
اگر به خاطر تك چرخ زدن با موتور براوو جلوي مدرسه دخترانه زمین خورده ايد در جواب بايد بگويد: “با
موتور ھزار داداشم تو جاده چالوس تصادف كرديم.”
اگر انگشت دست شما به ماھیتابه پیاز داغ چسبیده علت آن را چنین بیان كنید: “ديشب با قھوه جوش
اين جوري شد”
اگر بر اثر ضربه چكش ناخن شما شكسته، بايد بگويید: “به سیم گیتارم گیر كرده”

اخیراً محققان از وجود نیروی جنسی باخبر شده اند و سعی می کنند تا از این نیرو بھره گرفته و آن را
برای موارد دیگری ذخیره کرده و به کار گیرند . در ورزش مشت زنی ، ھر مربی کارآمدی در حین
دوره ی آمادگی ، بوکسور خود را برای ٩٠ روز از برقراری ارتباط جنسی منع می کند تا ھم
انرژی او بیشتر شود و ھم بتواند مشتھای محکمتری به حریف وارد کند . در تیمھای فوتبال نیز
بازیکنان از ٣ روز قبل از انجام بازی به حومه شھر انتقال داده میشوند تا انرژی آنھا بر اثر برقرای
رابطه جنسی تحلیل نرود . در مسابقات قھرمانی جھان در سال ١٩٨٦ م. تیم ملی کشور آرژانتین
از ھمه تیم ھا مدت زمان بیشتری را در اردوی آمادگی به سر برد و نتیجه چه شد: بدون شکست
از مسابقات بیرون آمدند . یک گزارش علمی اثبات می کند که: "تستوسترون نقش مھمی را در
شکل دھی رفتار افراد بازی می کند. این ھورمن به عنوان نوعی محرک شناخته میشود که در کلیه
حالات فردی، از جمله عصبانیت و پرخاشگری نیز تاثیر گذار است".

یسنا: تحقیقات نشان ميدھد: پدران جذاب و خوش چھره، صاحب پسران زشت اما
دختران زيبا ميشوند.
محققان ميگويند؛ فرزندان پسر از جذابیت چھره پدرانشان چیزي به ارث نميبرند اما
درعوض پدران جذاب، زيبايي خود را به دخترانشان ھديه ميكنند.
روانشناسان دريافتهاند؛ در حالي كه ھر دوي والدين روي جذابیت و زيبايي فرزندان
دخترشان تاثیر مي گذارند اما جذابیت و زيبايي به فرزندان ذكور به ارث نمي رسد.
به علاوه پروفسور ديويد پريت و پروفسور الیزابت كورنول دو روانشناس دانشگاه سنت
اندروز، دريافته اند كه زيبايي چھره مادر روي جذابیت فرزند پسرش تاثیري ندارد.
بر اساس اين فرضیه، عجیب و غیرمعمول نیست كه والدين جذاب، صاحب يك دختر
زيبا و خوش صورت شوند اما از اين زيبايي به فرزند پسر آنھا چیزي نميرسد.

رنگ عاملي است نیرومند كه ميتواند احساسات و درونیات ما را تحريك كند يا تسكین
بخشد، به ھیجان آورد و آرامش بخشد. احساسي از گرمي و سردي، شادي و غم، سرعت و
سكوت ايجاد كند، درست مانند موسیقي كه ميتواند در لحظاتي خوشايند و در لحظاتي ھم
ناخوشايند باشد. ھمه رنگھا با ما سخن ميگويند، لبخند ميزنند، ما را در خود فرو ميبرند
و تاثیرات گوناگون ميگذارند، ھمانگونه كه اصوات چنیناند .

در ابتدا لازم است بدانیم كه از دیدگاه روان پزشكی و پزشكی ، فرد معتاد یك بیمار
است و بیماری وی مانند سایر بیماری ھا نیاز به درمان و مراقبت ھای ویژه خود
دارد. علاوه بر این باید بدانیم كه در پیشگیری اولیه چگونه فرزندان خود را از ھمان
دوران كودكی تربیت نماییم تا در نوجوانی ، جوانی و سنین دیگر گرفتار اعتیاد به مواد
مخدر نگردند ؛ ھمان گونه كه كودكان خود را در برابر بعضی بیماری ھای مسری
واكسینه می كنیم و یا با رعایت اصول بھداشت جسمی ، خانوادگی ، محیط و ...
سعی می نماییم كه فرزندان خود را از ابتلا به بعضی بیماری ھا ایمن سازیم . این
پیشگیری اولیه است ؛ اما پیشگیری ثانویه به مفھوم واقعی آن یعنی انجام اقدامات
لازم و پیگیری ھای درمانی است كه وقتی بیمار كاملاً بھبود یافته ، با رعایت توصیه
ھای پزشكی – بھداشتی از بازگشت بیماری جلوگیری نموده و دیگران نیز با رعایت
ھمان اصول ، مراقب سلامت خود باشند تا اطرافیان و یا افراد جامعه از ابتلاء به آن
بیماری مصونیت یابند. بنابراین بیماری اعتیاد مانند بسیاری از بیماری ھا نیازمند
توجھات ضروری در پیشگیری اولیه و ثانویه است .

چكیده: این روش كه یكی از قویترین روشھای یادگیری است در سال ١٩٩٦ توسط فردی به نام
رابینسون ابداع شد. در این روش سعی بر این است تا با ایجاد زمینه ای در ذھن قبل از مطالعه، روند
سؤال ،(Survey) مخفف این كلمات است: پیش خوانی (SQ3R) . یادگیری فعال تر و آسان تر گردد
.(Review) و مرور (Recite) بازگویی و تعریف ،(Read) خواندن ،(Question) سازی
در ادامه به مراحل مختلف این روش اشاره می كنیم:

١- گردو ، پسته ، بادام و سایر گرمیجات ھیچ ارتباطی با غریزه جنسی ندارد .
٢- مساله ارتباط زناشویی ، ربط چندانی به دستگاه تناسلی ھم ندارد ، چون نظام جنسی ما
توسط مرکزی در مغز کنترل می شود و ھمین مرکز است که تمام سیستمھای تناسلی را به
حرکت در می آورد . به ھمین دلیل است که وقتی افسرده ، مضطرب و یا عصبانی ھستیم ،
دیگر میل جنسی نداریم .

مثالی که پیشتر در مورد زمین کشاورزی ، درخت لیمو ، و رسیدن دانه ھای لیمو برایتان بازگو کردیم را
یک بار دیگر در ذھن مجسم کنید . ما در آن قسمت عنوان کردیم که اگر اولین برداشت پیش از رسیدن
کامل میوه ھا باشد ، و کشاورز میوه ھای نارس را از درخت بچیند ، عمر درخت کم شده ، و توانایی
باروری آن نیز به شدت کاھش پیدا میکند . این امر در مورد حیوانات نیز صدق میکند به ھمین دلیل ھم
ھست که دامپزشکان اھمیت بسیار زیادی برای این امر قائل ھستند . باید بدانید که مطلب فوق در
مورد انسان ھا نیز صحت پیدا می کند . اگر آقایون شروع کنند به برقراری روابط زیاد جنسی با افرا
مختلف ، و یا پیش از رسیدن به سن ٢١ سالگی ، خود ارضایی را تجربه کرده باشند -یعنی زمانی
که اسپرم ھا به بلوغ کامل نرسیده اند - این امر خلل جبران ناپذیری را به قوای جنسی شان وارد می
کند و بعدھا عواقبی را در زندگی جنسی شان به وجود خواھد آورد . زمانی که مرکز فعالیت ھای
جنسی به دلیل وجود مزاحمت ھایی نظیر خود ارضایی و یا آزار و اذیت ھای جنسی نتواند به
درستی رشد پیدا کند ، اندوخته قوای جنسی از سن ٣٥ سالگی به بعد رو به تحلیل می رود و این
مورد نه تنھا تاثیر نامطلوبی بر روی دستگاه تناسلی می گذارد بلکه عملکرد کلیه سیستم ھای بدن
را نیز تحت الشعاع قرار می دھد : دستگاه ھاظمه ، گردش خون، عملکرد غدد مترشحه ، سیستم
عصبی و ...

خواب به اندازه غذا، ھوا،آب براي شما ضروري است. با اين حال ممكن است كه شما
در زندگي خود اختلال در خواب را تجربه كنید. يك سوم بزرگسالان گاھگاھي د رجاتی
از بیخوابی را گزارش می دھند. اگر در خوابیدن مشکل دارید، چندین تغییر در روش
زندگی می تواند درکسب مجدد رضایت درالگوی خواب شما کمک کند.
روشھای مفید ارائه شده درزیررا امتحان کنید.

موھاي زيبا نیازمند يك رژيم غذايي سرشار از پروتئین است. پس سعي كنید در رژيم
غذايي خود به قدر كافي از پروتئین ھاي حیواني و گیاھي مثل گوشت و مرغ و لبنیات
بھره ببريد.
* ھرگز موھايتان را بیش از حد نشوريد. در دستور مصرف برخي شامپوھا ذكر شده
است كه موھايتان را دوبار بشويید. اما بايد بدانید يك بار شستشو براي تمام انواع
موھا و براي زدودن چربي و كثیفي از روي موھا كافي است .

پوستھاي تیره
افراد تیره پوست معمولا داراي چشمان و موھاي مشكي يا قھوھاي تیره مي باشند
كه در اين صورت بايد لباسي را انتخاب كرد كه با رنگھاي تیره مغايرت داشته
باشد. اين مغايرت چھره را از يكنواختي بیرون آورده و باعث جذابیت بیشتر مي گردد.
رنگھاي مناسب براي اين گروه
صورتي
سفید
خاكي
آبي ملايم
طوسي روشن
رنگھاي نا مناسب اين گروه
مشكي
قھوه اي تیره
فیروزه اي
سبز يشمي
قرمز تیره
اگر جزء اين دسته افراد ھستید از پوشیدن لباس با رنگھاي گرم و تیره خودداري كنید.
از آنجايي كه رنگ مشكي و آبي تیره معمولا" به عنوان لباس رسمي كار در نظر
گرفته شده و نمیتوان بطور كامل آن را كنار گذاشت، لذا سعي كنید بكارگیري آنھا را
به حداقل رسانده و فقط در صورت لزوم از آنھا استفاده نمايید.

برای تجویز ھر نوع داروی شیمیایی و یا گیاھی ، لازم است ویژگیھای خاص ھر بیمار ،
شرایط جسمی و بیماری ھای دیگر فرد کاملا در نظر گرفته شود تا عوارض دارو به کمترین
حد برسد . یک پژوھشگر گیاھان دارویی، با اشاره به اینکه در حال حاضر تعداد زیادی از
بیماران وجود دارند که در اثر درمان خودسرانه با گیاھان دارویی به مشکلات بزرگتری دچار
شده اند، میگوید : در بسیاری از موارد نارساییھای جنسی افراد با اصلاح رژیم غذایی، یا
آموزشھای رفتاری حل میشود. اما بیماران با مراجعه به عطاری ھایی که نه تنھا تحت نظر
یک گیاھشناس نیستند، بلکه فروشندگان آنھا حتی بیشتر گیاھانراھم نمیشناسند و به طور
تجربی به این کار اشتغال دارند، خود را دچار مشکلات عدیدھای میکنند که بعدھا نمیتوانند
با مراجعه به ھیچ مرجعی اقدام به شکایت قانونی کنند .چون وزارت بھداشت ما سیستمی
برای شکایت از عطاری ھا ندارد .

بین تمامی نھادھا و سازمانھا اجتماعی ، بی شک خانواده نقش و اھمیت ویژه ای دارد.ھیچ جامعه ای
نمی تواند ادعای سلامت کند چنانچه از خانواده ھایی سالم برخوردار نباشد و بی ھیچ شبھه ای ھیچ یک از
آسیبھای اجتماعی نیست که فارغ از تاثیر خانواده ای پدید آمده باشد.محیط و عوامل اجتماعی البته در
به وجود آمدن این آسیبھا بی تاثیر نیستند .
درباره پدیده روسیپگری و فرار دختران که می توان آن را از کانون ھای چرکین آسیبھای اجتماعی دانست
دقیق ترین شاخص عقب افتادگی برای جامعه ؛ تجلیگاه فقدان عدالت اجتماعی ، شاخص فقر و بیکاری ،
شاخص فقر فرھنگی و یک پدیده فرھنگی  اجتماعی است .

حجامت پیشگیرانه خطرافرين نیست وبه منظورپیشگیري ازبیماريھا مي توان ھرسال
حداقل درفصل بھار حجامت كردوحداقل فاصله زماني براي حجامت ازيك ماه شروع مي
شود تاسن روزفاصله يعني چھل ساله چھل روزيك بار؛پنجاه ساله وپنجاه
روزيكبارو ٠٠٠ ولي حجامت درماني اگرتوسط افرادغیر مطلع انجام شودممكن است
موجب درمان نگرديده ويااشكالاتي راپديد آورد.درموردافرادزيرنبايدحجامت كرد:

سبز نمادي از رشد و شكوفايي بوده و از آنجايي كه پرانرژيترين رنگ محسوب ميشود، با
پوشیدن آن احساسي از تندرستي و خوشبختي را در فرد ايجاد ميكند...
از آنجايي كه رنگھا در دنیاي مد و لباس اھمیت خاصي داشته و معاني گوناگوني را انتقال
ميدھند، طراحان ھمواره در بهكار بردن آنھا توجه ويژهاي نشان داده و به دنبال آن اثرات
متفاوتي بر خلق و خوي افراد باقي ميگذارند.
بهطور كلي سیاه رنگي برگزيده و ممتاز است، اما » : به گفته نورما كامالي، يكي از طراحان مد
امروزه كاربرد كمتري داشته و بیشتر در مراسم عزاداري به كار برده ميشود. در صنعت مد،
اين در حالي «. رنگ سیاه رنگي است كه در بروز يا تشديد حالت افسردگي و غم دخالت دارد
است كه دكتر جوديت واترز، استاد روانشناسي دانشگاه فرلي ديكنسون معتقد است:
رنگھاي روشن باعث افزايش روحیه و ايجاد حالت شادابي، به ويژه پس از روزھاي غمگین »
«. زمستان ميشود

در تحلیل روابط میان عروسھا و مادرشوھرھا، محور بحث ، حول وجود آقا دامادھا میچرخد. دامادی که برای عروس
خانم شوھر و شریک زندگی است و برای مادر عزیزش پاره ی تن و مونس جان. مادر، فرزند خویش را دوست دارد و او
را جگرگوشه ی خود میداند. مادر ، پسرش را که حالا دیگر برای خود مردی شده و ھمسری انتخاب کرده است، باز ھم
ھمان پسرک خردسال، نوجوان و جوانک سالھا پیش میپندارد که در آغوشش پرورش یافته است. مادر پسر را ھمواره
برای خود میخواھد و ھمچنانکه ایثارگرانه ھمه ی مھر و محبّت خویش را نثار راه رشد و کمال و سعادت فرزند
مینماید، خود نیز به مھر و محبّت او در ھر شرایطی نیاز دارد و این نیاز به ھنگام جدایی و تنھایی، ایّام پریشانی و
بیماری و به ویژه در دوران پیری و حمایتخواھی، بیش از پیش خودنمایی میکند.

ازدواج با زنھايى كه مثل مادر و خواھر و مادر زن با انسان محرم ھستند حرام است.
٢٣٨٥ اگر كسى زنى را براى خود عقد نمايد، اگر چه با او نزديكى نكند، مادر و مادر مادر آن زن و مادر پدر او
ھر چه بالا روند به آن مرد محرم مىشوند.
٢٣٨٦ اگر زنى را عقد كند و با او نزديكى نمايد، دختر و نوه دخترى و پسرى آن زن ھر چه پايین روند، چه در
وقت عقد باشند يا بعدا به دنیا بیايند، به آن مرد محرم مىشوند.
٢٣٨٧ اگر با زنى كه براى خود عقد كرده نزديكى ھم نكرده باشد، تا وقتى كه آن زن در عقد او است نمىتواند
با دختر او ازدواج كند.

تا به حال چندين بار اينگونه جملات را از آقايان ناكام در عشق شنیده ايد:"آدمھاي خوب ھمیشه بازنده ھستند" و
يا "چرا دختران خیلی زیبا بايد در كنار آدمھاي احمق و بي كلاس باشند." اما علت آن چیست؟ آيا خوب بودن
است و يا چیز ديگر؟ مسلما خوب بودن و نجیب بودن نمي تواند علت آن باشد. علت اصلي آن زياد خوب بودن
است. پسران و مردان خیلي خوب و نجیب معمولا داراي خصوصیات زير میباشند:

دوست دارید این شب جمعه را چطور بگذرانید؟ یک قرار ملاقات عاشقانه با ھمسرتان چطور است؟ زندگی
بیشتر خانم ھا فقط در کار بیرون و کار در خانه و مراقبت از بچه ھا خلاصه می شود و بندرت پیش می آید که
وقتی برای خودشان و ھمسرشان داشته باشند. طبق تحقیقی که روی ٥١٧ زن بین سنین ٢٥ تا ٦٠ سال
انجام گرفت، ٨١ درصد از این خانم ھا اظھار داشتند که فعالیت ھای دیگر در زندگیشان ھمیشه بر صمیمیت
جنسی و احساسی آنھا به ھمسرشان اولویت داشته است.
میشل واینر-دیویس متخصص و مشاور ازدواج در این زمینه می گوید، "مشکل اینجاست که افراد نمی توانند در
زندگی خود کارھا را اولویت بندی کنند." از دیدگاه او، عشق چیزی است که نیاز به مراقبت و پرورش دارد—
چیزی نیست که به خودی خودش اتفاق بیفتد.

اين باور كه زنھا فقط به مردھاي خوش تیپ و خوش اندام توجه میكنند افسانه اي بیش نیست. مرداني كه خود را
براي تحت تاثیر گذاشتن ديگران آماده میكنند، مھربان و اھل گردش ھستند و خوش مشربي خويش را به نمايش
مي گذارند، كساني ھستند كه براي زنان ديگر جنبه رقابتي پیدا مي كنند. وقتي در مورد آن فكر كنید، به
بسیاري از مسائل پي خواھید برد.
از آنجايي كه لباسھا معمولا ٩٥ درصد از بدن يك مرد را میپوشانند، منطقي است كه از زنھا انتظار داشته باشید
كه به آنچه كه بر تن داريد توجه كنند. ھمچنین مرداني كه با مردان و زنان ديگر معاشرت مي كنند، نا امید و
افسرده به نظر نمي رسند. زن ھا احساسات خود را دنبال كرده و به آنھا پاسخ میدھند. خنده برانگیزنده
احساس مسرت است، و زنھا عاشق خنديدن مي باشند. اين نكته را ھنگامیكه به دنبال ھمسري براي خود
میگرديد به ذھن بسپاريد.

ارتباطات غیر كلامي عبارتست از كلیه پیام ھايي كه افراد علاوه بر خود كلام ، آنھا را
نیز مبادله مي كنند. طرز قرار گرفتن ، راه رفتن ، ايستادن ،حركات ، چھره و چشم ھا،
لحن صدا، طرزلباس پوشیدن و ... جملگي نشانه ھاي ارتباطات غیر كلامي ھستند .
بنابراين توجه به كلیه موارد فوق مي تواند در نحوه ارتباط با مشتري و جذب وي موثر
واقع شود . مشتري در بدو ورود به محل كار شما با ديدن نشانه ھاي غیر كلامي در
مورد شخصیت شما قضاوت مي كند. بايد تلاش كنیم تا شخصیت مثبتي در ذھن
مشتري از خود به جا بگذاريم تا در موردشما قضاوت خوبي داشته باشد. اصولا در
مراودات اجتماعي بیشتر بر نشانه ھاي غیر كلامي اعتماد مي كنند تا بر نشانه ھاي
كلامي پس نشانه ھاي غیر كلامي را تقويت كنید . نخستین برخورد و نخستین تاثیري
كه برمردم مي گذاريد بسیار اھمیت دارد. بد نیست بدانید كه كلام ٧درصد، لحن و
طنین ٣٨ درصد و حركات ( كه ارتباطات غیركلامي در آن دخیل ھستند ) ٥٥ درصد
اطلاعات را منتقل مي كنند .

قرن ھا پیش از این، عطر به عنوان ماده ای برای خوشبو کردن محیط در مراسم مذھبی
مصریان سوزانده می شد. در آن زمان استفاده از این مواد خوشبو تنھا به آیین ھا و تشریفات
مذھبی اختصاص داشتند اما به تدریج از این مواد برای ساختن پماد جھت تسکین و درمان
زخم ھای پوستی نیز استفاده شد .
قرن ھا پیش از این، عطر به عنوان ماده ای برای خوشبو کردن محیط در مراسم مذھبی
مصریان سوزانده می شد. در آن زمان استفاده از این مواد خوشبو تنھا به آیین ھا و تشریفات
مذھبی اختصاص داشتند اما به تدریج از این مواد برای ساختن پماد جھت تسکین و درمان
زخم ھای پوستی نیز استفاده شد .

خصوصیات اخلاقی به عنوان یکی از بارزترین موارد تعیین کننده در شخصیت ھر فرد به شمار
میروند. ظاھر ھر فرد می تواند به وضوح نمایانگر شخصیت باطنی او باشد. خصوصیات اخلاقی
افراد به ٦ گروه مختلف تقسیم می شود. نمی توان گفت که ھر فرد تنھا دارای یکی از
خصوصیات این گروه ھا می باشد، بلکه می تواند چند مورد از آنھا را دارا باشد؛ با این تفاوت
که یکی از آن خصوصیات در او مشھود تر از سایرین می باشد. شخصیت حساس خصوصیات
اخلاقی بارز: ظرافت، نازک بینی، مھربانی، ملایمت، و

شناختنآدمھا در ھمان نگاه اول یا چند دقیقه اول، مثل راه رفتن گربهروی شیروانی داغ
میماند، سخت است، خیلی ھم سخت است، اما اتفاقمیافتد! راه و چاھی كه اصول
روانشناسی پیشپای ما میگذارد، دقیقاھم راه دارد ھم چاه!
چون سادهانگاری و تصمیمگیری عاجلانه، از طریق دادهھای روانشناسیھم گاھی باعث
اشتباھات عجیب و غریب میشود كه تنھا از طریق تمرینو تلاش شخص و داشتن یك دید
عمیق و جستوجوگر، قابل پیشگیری است.
دیدی كه ما به آن میگوییم، دید یك روانشناس كه شما را رویكاناپه مطب روانپزشكیاش
برانداز می کند!

افرادی که قصد خرید موبایل رو دارن عمدتا سه دسته ھستن، افرادی که حاظرن بابت گوشیشون بالاتر
از حتی نیم میلیون پرداخت کنن، گروھی که بابت موبایلشون میتونن دویستو پنجاه الی سی صد تومن
میتونن ھزینه کنن، و در آخر گروھی که مایلن حدود ھشتاد الی صد ھزار تومن بابت یه گوشی تلفن
ھمراه پرداخت کنن. (شما عضو کدوم گروه ھستین؟)
گروه اول) این گروه که بیشتر افراد جوان و یا میان سال عضو این گروه ھستن، و اغلب مدیر و یا رئیس
روئسای شرکت ھا و کار خونه دار ھا می باشن که می تونن بابت یه تلفن چیزی بالای نیم میلیون
ھزینه کنن. البته این ھزینه کردن به حدر دادن نیست، چون شما با گوشی ھای فوق میتونین تمام کار
ھای روز مره خودتون رو انجام بدین. از تماس گرفتن و ارسال پیامک،ویرایش فایل ھای آفیس، عکس
برداری با کیفیت عالی و چک کردن ایمیل و کلی امکانات دیگه که بعد ھا در بارشون مطالعه خواھیم
کرد.

افراد برحسب نحوه ارضاء غرايزشان ، شخصیت ھاي مختلفي دارند . ارضاء بعضي غرايز بسادگي امكان پذير است .
مثل خوردن غذا به ھنگام گرسنگي . ولي در رابطه با ارضاء بعضي غرايز با مشكلات بیشتري روبرو ھستیم مثل
شھوت و پرخاشگري ، البته در فرھنگ ھا و جوامع مختلف حساسیت ھا تفاوت داشته و شخصیت ھاي مختلفي
شكل مي گیرد . در حالیكه ريشه و انگیزه بیشتر اين نوع شخصیت ھا شبیه ھسند ولي نوع تظاھر آن در افراد ،
متفاوت است. اگر ارضاء غريزه افراد در جوامعي سركوب شود و از نظر اجتماعي با موانع عمده اي روبرو شود ، افراد
Reaction ) مكانیسم ھاي مختلف دفاعي در برابر آن اتخاذ مي كنند. يكي از اين مكانیسم ھا واکنش وارونه
نام دارد.كه بیشتر د رمورد غرايز جنسي و پرخاشگري اعمال مي شود . به اين معنا كه فرد بر عكس ( Formation
آرزوي قلبي خود رفتار مي كند (و البته اين مسئله نا خودآگاه ھست و ممكن است خود فرد از آن آگاھي نداشته
باشد) . مثلا تمايل شديدش به سكس و مسائل شھواني منجر مي شود كه او به عكس رفتار كرده و به مبارزه با
مسائل جنسي بپردازد و به مشاغل و كارھايي بپردازد كه به نحوي سروكار با شھوت او داشته باشد. مثلا مسئول
سانسور مسائل جنسي فیلمھا ، مجلات و ... شود.

اینھا افرادی شاخص اند و معمولاً رھبران، ستارگان و جاذبان بخش ھای عمومی و حقوقی
جامعه را تشكیل می دھند. حرمت نفس جادویی و اعتماد به نفس كه ویژگی این گونه
شخصیت است رؤیاھا را به پیروزی ھا و موفقیت ھای چشمگیر تبدیل می كند .
ویژگی ھای مھم شخصیت دارای اعتماد به نفس

يك شخصیت سالم و افسانهاي كه زندگي سرشار از موفقیت و خوشبختي داشته باشد، چگونه آدمي
است؟ ممكن است براي شما تنھا يك رويا باشد، اما دست برداشتن از عادتھاي نادرست و انديشهھاي
اشتباه يك افسانه و رويا نیست. براي آن كه انسان موفق و خوشبختي باشید و از تمام استعدادھاي خود
استفاده كنید، تنھا كافي است كه اراده كنید و تصمیم بگیريد. يك شخصیت سالم، در تمام جنبهھاي
زندگياش توانايي خلاقیت و انجام كارھاي جديد را دارد و نميتوان آن را به شغلھاي خاص، موقعیتھاي
اجتماعي ويژه و يا تحصیلات بالايي محدود كرد. بايد ھنگامي كه به نمونهايي اين چنین برخورديد رفتارش را
زير نظر بگیريد در حالات و عاداتش دقیق شويد ببینید چه خصوصیات بارزي دارند، آيا در نھايت به نتايج كه من
رسیدهام، دست مييابید؟ در بررسي چند نمونة افسانهاي به اين نكات مھم رسیدم كه آنچه در درجة اول
اھمیت بود، اين است كه شاھد كسي بودم كه ھمه چیز زندگي را دوست دارد. و تقريباً آمادة انجام دادن
ھركاري ھست. او مشتاق زندگي بود و ھر آنچه را كه ميخواست از زندگي طلب ميكرد. پیك نیك، فیلم،
كتاب، ورزش، شھر، مزرعه، حیوان، كوه و تقريباً ميتوان ھمه چیز را دوست دارد. وقتي در كنارش بودم از آه و
ناله، گله و شكايت و نق زدن و افسوس خوردن خبري نبود، اگر باران ميباريد، او دوست داشت. اگر ھوا گرم
بود و يا در ترافیك گیر ميكرديم به جاي غرغر كردن، بحث خوبي را مطرح ميكرد و با ھم گپ ميزديم. از
ظاھر و قیافة خود راضي و خشنود بود. تلاش كاذبي براي اين كه با آراستن معايب ظاھري خودش را بپوشاند،
انجام نميداد. سالھا زندگیش را پیگیري كردم ھمیشه خشنود و خرسند بود و ھرگز در آرزومندي به سر
نميبرد.

مرد متولد آبان را مي توان تیز ھوش ، بااراده، خواستار ھدفھاي بزرگ و پدري دلسوز و
مھربان ذكر كرد. اگر عاشق مردي ھستید كه در آبان ماه به دنیا آمده است و شما از
كلمه ھیجان مي ترسید، بھتر است كه نامزدي خود را با او فورا لغو كنید، زيرا مرد
متولد آبان چه در زندگي و چه در كار و حرفه خود مردي با اراده ، قوي و نیرومند و مملو
از ھیجان و بلند پروازي است و روحیات او با آرامش و سكون و بي حالي سازگاري
ندارد و مدام در جست و جوي ھدف ھاي تازه و ترقي و تعالي دادن كار خود و بالا بردن
سطح درآمد و زندگي خود و خانواده است. اگر نامزد متولد آبان ماه شما ، ظاھري آرام
، ساكت و كم حرف دارد، اين دلیل بر آرامش روح و باطن او نیست و در زير اين چھره
خونسرد و آرام باطني گرم و سوزان و اراده اي قوي و پولادين و افكاري بلند و ترقي
خواھانه و حسود دارد كه چون ديگ مي جوشد و نیرو و حرارت تولید مي كند.

زن متولد آبان طناز و زیبا، خانھ دار و گرم، حسود و انتقامجو، رازدار ، موقع شناس و در بعضي
اوقات جاه طلب است .
اگر یك دختر متولد آبان عاشق شما شد، بدانید كھ مردي برتر ھستید . زن متولد آبان داراي یك زیبایي
عمیق و اسرار آمیز است. او جذاب، مغرور و اعتماد بھ نفس است، امایك نكتھ اساسي وجود دارد كھ
مي گوید : چرا مرد بھ دنیا نیامده ام.علاقھ نھایي بھ اینكھ كاش مرد بھ دنیا آمده بود چنان است كھ
ھرگز خود را صد در صد زن نمي داند.اگر عاشق زني ھستید كھ در این ماه بھ دنیا آمده باید مراقب
زندگي خود باشید. منظور من از این حرف آن نیست كھ او موجودي خشن و فاقد ظرافت ھاي زنانھ
است، درست برعكس او بھ قدر كافي طناز و دلفریب است با این تفاوت كھ ذاتا آرزوي مرد بودن را
ھمیشھ در دل خود مي پروراند. یكي از خصوصیات فوق العاده و بارز این زن قدرتعجیب وي در
استفاده از موقعیت است.

"ازدواج یک نھاد فوق العاده است، اما آیا کسی دوست دارد که در یک نھاد
قرار بگیرد؟" ازدواج یکی از مھمترین تصمیماتی است که شما در زندگی خود می
گیرید. من و ھمسرم ٢٨ سال پیش با ھم ازدواج کردیم. در آن زمان خیلی از
چیزھایی را که الآن می دانیم را نمی دانستیم و مطمئن ھستم که تعداد زیادی از
افراد نیز ھستند که از ھمان موارد مشابه اطلاع کافی ندارند. خداوند به من کمک کرد
تا بتوانم ١٢ نمونه از بینش ھایی را که قبل از ازدواج طرفین رابطه باید نسبت به آن
آگاھی داشته باشند را در این قسمت برای شما تشریح می کنم.

دستورات زيادي در مورد چگونگي آمیزش جنسي از طرف دين و علم رسیده است كه عمل كردن به آنھا از طرفي
باعث مطلوب شدن زندگي زناشويي مي شود و از طرف ديگر باعث بوجود آمدن نوزادي سالم، قوي و باھوش مي
گردد.
زمان آمیزش، مكان آن، فكر و انديشه زوجین، خصوصیات روحي آنھا، اعمال و رفتار آنھا تأثیر زيادي بر رشد جسمي
و ھوشي نوزاد دارد
بعضي از دستورات مربوط به آمیزش در زير بیان مي شود.

متأسفانه مردان ما بسیار معتقدند كه ھمسری زیبا داشته باشند در حالی كه در آمار
جھانی بھداشت زیبایی نمره ٢٥ و تفكر ٣٠٠ نمره دارد ، زیبایی دوره محدودی دارد
ولی ما نمی توانیم تفكر و تعلیم و تربیت را انكار كنیم . اولین چیزی كه در حوزه تفكر
جلوه گر می شود ھوش است. زندگی یك زوج با اختلاف ھوش فاحش بسیار مشكل
است. افرادی كه ضریب ھوشی پایینی دارند از رفتار و كردارشان مشخص است
پختگی كامل را ندارند عامل دیگر تشخیص ھوش انتزاعی است، انتزاعی یعنی:
توانایی درك و استنباط موقعیت ھای كلی.
افرادی كه تفكر انتزاعی دارند خیلی زود شما را می فھمند و لازم نیست برایشان
تكرار كنید. جنبه دیگر تفكر، توانایی حل مسأله است. یعنی تفكری كه انسان می
تواند درآن مسائل خودش را حل كند. گاھی یك نفر از روی ترحم با فردی ازدواج می
كند كه از نظر ھوش در سطح پائینی است. زندگی با کسی که با شما اختلاف
ھوشی دارد مشکل است یکی از ارکان اصلی مدیریت تفکر خوب است.

در کیش ایران باستان زناشویی به منظور زندگی خوش و خرم و اتحاد و اتفاق و ازدیاد نفوس و تشکیل خانواده
چنان بر پایه صحیح و محکم استوار بوده که خود به خود ضامن بقا و دوام زندگی مشترک بود و مھر ومحبت را بین
زن و شوھر برای ھمیشه برقرار می ساخت.زرتشت در گات ھا یسنا پنجاه و سه بند به پسران و دخترانی که
می خواھند با ھم پیمان ازدواج ببندند اندرز می دھد که ای دختران شوی کننده و ای دامادان ،اینک بیاموزم و
آگاھتان کنم .با غیرت از برای زندگانی پاک منشی بجوشید.ھر یک از شما باید در کردار نیک از دیگری پیشی جوید
و از این راه زندگانی خود را خوش و خرم سازد.در کیش زرتشتی از لحاظ نظم به کارھای دنیا و محکم ساختن
یگانگی و جلوگیری از فساد اخلاقی ،در مورد زناشویی تاکید زیاد گردیده و این کار به خوبی ستوده شده
است.چنانکه در فرگرد چھارم بند چھل و ھفت وندیداد اھورامزدا می گوید:"ای اسپیتمان زرتشت ھر آینه ،من مرد
زندار را بر مرد بی زن و مرد حانه دار را بر مرد بی خانمان ترجیح می دھم."باز در فقره چھل و چھار می
گوید:"وظیفه ھر شخصی است که برادران ھمکیش خود را در کسب مال و داشتن ھمسر راھنمایی و مساعدت
کند."در دین زرتشت کمک کردن برای ازدواج کسانی که به سن بلوغ رسیده و به علت ناداری بی ھمسر مانده
اند،از کارھای خوب و پرثواب شمرده می شود.

در این مقاله میخواھیم شما را با خانمھایی آشنا کنیم که شاید در ظاھر مجذوب و ایده ال باشند اما
به ھیچ وجه ازدواج با آنان را به آقایان محترم پیشنھاد نمی کنیم .
١- خانمھای فمینیست
این دست از خانمھا تصور میکنند که تمام ناخوشیھای زندگی از مردھا نشئت میگیرد . آنھا تصور
میکنند که وجود خانمھا ، فرشته وار است و میتوانند تمام دنیا را عوض کنند ، البته فقط در صورتیکه
معضل "مردسالاری" از جلوی پای آنھا برداشته شود . رفتار این مدل خانمھا با آقایون اصلا مناسب و
قابل قبول نمی باشد." بھتر است در ھر شرایطی از آنھا دوری کنید .

زوج ھايي که قبل از ازدواج رابطه ي جنسي داشته اند، در زندگي زناشويي خود دچار مشکل خواھند شد."
اين جمله از زبان يك کارشناس ازدواج و رئیس موسسه ي پويايي شناسي خانواده خطاب به شنوندگان کثیري از
افراد متاھل مي باشد. از طريق کارھاي موسسه ي پوياشناسي خانواده روي ھزاران زوج، متوجه شده ايم که
نتايج احساسي روابط جنسي پیش از ازدواج، در اکثر موارد، روي بیشتر جنبه ھاي زندگي زناشويي افراد تاثیر
منفي مي گذارد.
بیش از نیمي از افرادي که امروزه ازدواج مي کنند، سابقه ي روابط جنسي خود را وارد زندگي زناشويي خود مي
کنند. و به نظر من فقط با صحبت کردن درمورد اين مشکلات کاري از پیش برده نمي شود، و مشکلات اين ازدواج
ھا حل نخواھد شد.
پس با اين مشکلات چه بايد کرد؟ دراينجا توصیه ھايي براي شما زوج ھاي عزيز آورده ايم، که به زوج ھاي
بسیاري کمک کرده است. اين مقاله را با ما دنبال کنید، شايد با کمک گرفتن از اين راھنمايي ھا، مشکلات شما
نیز برطرف شود.

يكي از تفاوت ھاي عمده زن و مرد نحوه برخورد آنھا با فشارھاي عصبي و روحي است . مردھا در اين مواقع
بیشتر گوشه گیر شده و در خود فرو مي روند ؛ در صورتي كه زن ھا به ھیجان آمده مسئله را مطرح مي كنند.
براي دستیابي به آرامش و حالت عادي ، مرد در جھت حل مسئله مي كوشد ، و زماني كه مسئله حل شد از
لاك خود بیرون مي آيد . ولي زن بیشتر نیاز به ھمدردي دارد.
زنان بیش از مردان افسرده مي شوند و ظاھر افسرده پیدا مي كنند اما افسردگي آنھا سطحي و موقتي
است.
مردان علاقه مندند مسائل شان را به تنھايي حل نمايند ؛ لذا سعي مي كنند مشكلاتشان را براي كسي
مطرح نكرده و صحبتي از آن به میان نیاورند در صورتي كه زن ھا دوست دارند در مواقع ناراحتي با كسي حرف
بزنند. زن ھا روابط حمايتي را جستجو مي كنند. زن ھا رابطه گرا ھستند و مردھا ھدف گرا.
در دوستي ، زنان علاقه مندتر مي شوند و عاطفي تر برخورد مي كنند در حالي كه دوستي مردان قوي تر و
عمیق تر است.
تفاوت عمده زن و مرد در دوستي آنھاست. زنان نسبت به مردان با دوستان خود نزديك تر و صمیمي تر مي
شوند و بیشتر درد دل مي كنند، يعني مسائل دروني را بیشتر بازگو مي نمايند؛ در حالي كه مردان با دوستان
خود بیشتر در فعالیتي مشاركت مي كنند. مردان نسبت به دوستان خود احساس مسئولیت بیشتري دارند و
نسبت به زنان در اين مورد با گذشت ترند.
يکي از جنبه ھاي تفاوت ھاي زن و مرد ، در مھرورزي نسبت به ديگران است. در اين مورد ديدگاه قالبي
مھرورزي زنان بیش از مردان مي داند
(منبع مطلب بالا: مقدمه اي بر روان شناسي ازدواج /تألیف : زھره رئیسي)

– عشق معطوف به غیر از خود است. در حالیكه محور ھوس خود فرد و لذت اوست. جملات زير را مقايسه كنید:
- ( من) دوستت دارم
- ( من) برات مي میرم
- (براي من) ھیچكس مثل تو نمیشه
- ( من ) ھمیشه به فكر توام
-( من) را فراموش نكن
- ( من ) از تو رنجیدم
در حالیكه در عشق، توجه به حالتھا و لذتھاي خود نیست. و خواست و شرايط معشوق جايگزين خودخواھي فرد مي شود.

اين باور كه زنھا فقط به مردھاي خوش تیپ و خوش اندام توجه میكنند افسانه اي بیش نیست.
مرداني كه خود را براي تحت تاثیر گذاشتن ديگران آماده میكنند، مھربان و اھل گردش ھستند
و خوش مشربي خويش را به نمايش مي گذارند، كساني ھستند كه براي زنان ديگر جنبه
رقابتي پیدا مي كنند. وقتي در مورد آن فكر كنید، به بسیاري از مسائل پي خواھید برد.
از آنجايي كه لباسھا معمولا ٩۵ درصد از بدن يك مرد را میپوشانند، منطقي است كه از زنھا
انتظار داشته باشید كه به آنچه كه بر تن داريد توجه كنند. ھمچنین مرداني كه با مردان و
زنان ديگر معاشرت مي كنند، نا امید و افسرده به نظر نمي رسند. زن ھا احساسات خود
را دنبال كرده و به آنھا پاسخ میدھند. خنده برانگیزنده احساس مسرت است، و زنھا عاشق
خنديدن مي باشند. اين نكته را ھنگامیكه به دنبال ھمسري براي خود میگرديد به ذھن
بسپاريد .

زوجھا طي روز كه از ھم دورند، احساس میل و نیاز به ھم ميكنند؛ ولي به خانه كه
ميآيند آن احساس از دست ميرود. شوھر سر كار، جاي زنش را خالي ميبیند و
برانگیخته ميشود. او بسیار حیرت ميكند كه آن شوق وقت رسیدن به خانه چه ميشود.
زن نیز شايد احساس كند دلش عشقبازي طولاني ميخواھد، اما به ھنگام رسیدن به
خانه ھمهچیز فرق ميكند، اثري از آن شور و عشق نیست.
يكي از دلايل، شايد دلخوريھاي كوچك بر طرف نشده از جر و بحثي باشد كه روز قبل يا
پیش از آن داشتهاند. شايد مسئله تا حد زيادي ھم حل و فصل شده باشد، ولي با دل چه
ميشود كرد؟

زن و مرد باید قبلا عالم ھر یک را به خوبی شناخته باشند یعنی باید بدانند در دنیای جنس مخالف چه میگذرد
وقتی زنھا و مردھا با ھم ازدواج کرده و وارد دنیای جدید زندگی مشترک میشوند ھر دو، اھداف و برنامهھای
مشترکی دارند: ھر دو میخواھند که روابطشان عاشقانه و دوستانه باشد و این ارتباط قوی ھمچنان ادامه پیدا
کند. تا اینجای مسئله که ظاھرا مشکلی وجود دارد اما یک موضوع مھم و اجتنابناپذیر ھم وجود دارد و آن ھم
رابطه جنسی است که جزء جدایی ناپذیر زندگی مشترک محسوب میشود، و درست در ھمین مورد بسیاری
از مشکلات شروع میشود وزن یا مرد حس میکنند رابطه آنھا در زندگی مشترک مورد دلخواهشان نیست و یا
در زندگی خود موفق نبودهاند. برقراری رابطه جنسی سالم در دوران زندگی مشترک موضوع بسیار مفصلی
است و ما در این قسمت تنھا به بخشی از آن میپردازیم یعنی شروع رابطه جنسی در اوایل ازدواج که ممکن
است برای زن و شوھر (ھردو) کمی مشکلساز باشد.
معمولا علت مشکل بودن این شروع و آغاز این است که زن و مرد ھنوز به ھم عادت نکرده و به عبارتی کمی از
ھم خجالت میکشند. گاھی این وضعیت در ابتدا باعث ناامیدی طرفین میشود چون ھنوز نمیدانند که از نظر
روحی به چه آمادگیھایی احتیاج دارند. در این شرایط اگر نسبت به جنس مخالف (زن نسبت به شوھر و
بالعکس) حس خوبی وجود داشته باشد به راحتی میتوان ارتباط موثر برقرار کرد و گر نه کار مشکلتر خواھد
شد. نکته مھم دیگر این است که زن و مرد باید قبلا عالم جنس مخالف را به خوبی شناخته باشند یعنی باید با
مطالعه بدانند در دنیای جنس مخالف چه میگذرد؟ احساساتش چگونه است؟ بهعنوان یک زن یا مرد چگونه
باید با عواطف او برخوردی مناسب داشته و ھزاران مورد دیگر که باید قبل از ازدواج و در دوران آشنایی برای
ازدواج برای این سئوالات پاسخی مناسبی پیدا شود. اگر شناخت شرایط روحی و عاطفی طرف مقابل به طور
کامل انجام نشده باشد در این صورت رابطه جنسی به یکی از بزرگترین سرچشمهھای سوء تفسیر از شریک
زندگی تبدیل خواھد شد.

پژوھش ھای به عمل آمده نشان می دھد، که با ثبات ترین ازدواج ھا آن است که زن وشوھر بیش
ترین شباھت ھا را با ھم داشته باشند. میزان بی ثباتی و طلاق در زوجین شبیه ھم کم مشاھده می
شود. بعضی از روانشناسان شباھت ھای بین زوجین را در حکم سپرده بانکی مشترک تلقی کرده و
اشاره می کنند اگر میزان سپرده بانکی شما بیشتر باشد در مقابل بحران اقتصادی و اجتماعی بھتر
می توانید مقاومت و احساس امنیت کنید. در غیر این صورت دچار مشکل می شوند. این تشبیه نشان
می دھد ھر چه قدر میزان تشابه بین زوجین بیشتر باشد کمتر دچار بحران می شوند .
- ھوش : اگر ھوش زن وشوھر به یک اندازه باشد رابطه ی زناشویی آنان با گرفتاری کم تری روبرو می
شود .
- ارزش ه ا: لازم است که زن وشوھر به بسیاری از ارزش ھا وحدت نظر داشته باشند. مثلاٌ: مھم
است زن و شوھر از نظر معنوی و یا درک اقتصادی اختلاف نظر زیادی نداشته باشند .
- علائق : اگر زن وشوھر در بسیاری از زمینه ھا علائق مشترک داشته باشند زندگی به کامشان
شیرین خواھد شد .
بعضی از روانشناسان شباھت ھای بین زوجین را در حکم سپرده بانکی مشترک تلقی کرده و اشاره
می کنند اگر میزان سپرده بانکی شما بیشتر باشد در مقابل بحران اقتصادی و اجتماعی بھتر می
توانید مقاومت و احساس امنیت کنید. در غیر این صورت دچار مشکل می شوند .

- قسمتی از وقت آزادتان را به مطالعه درباره جنسمخالفتان بگذارید تا به نکات
جالبی در مورد نوع تفکر و رفتار آنان دست یابید .
- در کلاسھای که به شما طرز زندگی با ھمسرتان را میآموزند شرکت کنید
- یک مھمانی با شرکت دوستانتان ھم ردیف دانشگاھیتان ترتیب دھید و در آن
مھمانی با مجردھا برخورد بسیار خوب و در عین حال تعریف شدهای داشته باشید .
- اگر ھم اکنون شخص خاصی در زندگیتان وجود ندارد از مادرتان بخواھید تا با
ھمفکری ھا و تجارب خودش در این زمینه شما را یاری دھد تا بتوانید در آینده بھترین
تصمیم گیریھا را داشته باشید.

به ۴ بخش تقسیم میشود Johnson و Masters ایجاد ھیجان جنسی در زن و مرد طبق پژوھش ھای
١- مرحله تحریک
٢ مرحله اوج
٣ مرحله ارضاء
۴ مرحله بازگشت
١- مرحله تحریک 
فاز تحریک بر اثر تحریک روانی نیز به وجود می آید. مثلا رنگ چشم، مدل مو، کل شکل ظاھری،
بوسه، نوازشو یا دست زدن مستقیم به دستگاه تناسلی، یک صدا، یک حرکت لطیف و رمانتیک
تصویری یا جسمی.
در آمریکا پژوھشی صورت گرفته که طبق آن ۵٨ درصد از زنان بر اثر نگاه مرد تحریک میشوند. این رقم
برای مردان ٧٢ درصد است. ١٢ درصد زنان و ۵۴ درصد مردان بر اثر نگاه کردن به تصویر لخت جنس
مخالف تحریک میشوند. به ھمین دلیل در تبلیغات از زنان برھنه استفاده میشود.یک چھارم زنان و یک
سوم مردان بر اثر دیدن عمل جنسی تحریک میشوند. اما زنان و مردان به یک اندازه به وسیله دیدن
فیلم و کتاب تحریک میشوند. نتیجه این که عکس العمل زن آھسته، آھسته است. دیدن یک عکس
سکسی، زن را شوکه میکند تا تحریک. اما کتاب یا فیلم او را آھسته، آھسته تحریک میکند.

اکثر قرصھای ترکیبی در بستهبندیھای ٢١ - روزه یا ٢٨ - روزه در بازار موجودند. در نوع ٢١ - روزه، روزانه برای ٢١ روز، در
زمان ثابتی از ھر روز، یک قرص مصرف میشود. در نوع ٢٨ – روزه، ٢١ قرص اول حاوی ھورمون است که مانند بستهبندی
قبلی است و ٧ قرص بعدی فاقد ھورمون است که ممکن است حاوی آھن و بعضی مواد مفید دیگر باشد. در ھر حال پس
از اتمام ٢١ قرص حاوی ھورمون، قاعدگی اتفاق میافتد. مصرف بستهھای ٢٨ روزه کمک میکند که فرد عادت مصرف
روزانه قرص را ھمیشه داشته باشد و ریزمغزیھا را نیز دائما دریافت کند.
قرص ھای تک ھورمونی (پروژسترونی): نوع دیگر قرص که به قرص پروژسترونی شھرت دارد با قرصھای ترکیبی این فرق
را دارد که فقط حاوی ھورمون پروژسترون است. روش کار آن مشابه قرصھای ترکیبی است اما ممکن است کارآیی آن از
نوع قبلی کمتر باشد. مزیت آن کمتر کردن تعداد قاعدگیھاست که ممکن است با مصرف این قرصھا، قاعدگی ھر چند ماه
یک بار اتفاق بیفتد. با این حال، قرصھای پروژسترونی به دلیل لکه بینی مکرر چندان مورد علاقه خانمھا نیست. این قرصھا
روزانه بدون توقف مصرف میشوند. ھمانگونه که گفته شد خانمی که از این روش استفاده کند ممکن است ماھھا قاعده
نشود که خود به معنی عدم تخمک گذاری است. در صورتیکه علیرغم مصرف این قرصھا، فرد ھمانند گذشته قاعده شود
به معنی تخمک گذاری و در نتیجه خطر حاملگی است و بنابراین میبایست با مشورت پزشک یا ماما از نوع دیگر قرص و یا
روش دیگر استفاده نماید.

تعريف :ناباروري وضعیتي رايج اما اغلب قابل درمان است. از ھر ٦ زوج يک زوج مبتلا
ميگردند.ھر چه سن بالاتر باشد شیوع اين حالت بیشتر است. روال اين است که اگر
يک زوج به مدت يک سال براي باروري ھمت نمايند. ولي به نتیجه نرسند نابارور
قلمداد ميشوند اگرچه استثنائات زيادي نیز بر اين قانون وجود دارد. در جھت بالا بردن
شانس حاملگي لازم است که زوج بدانند چه زماني بھترين وقت درخواست کمک
است. لذا به اين منظور دانستن بعضي اصول در ناباروري قبل از مراجعه به پزشک لازم
است.

آیا امکان دارد یک دختر که در زمان عادت ماھیانه رابطه جنسی داشته ، باردار نیز گردد؟
خیلی ھا فکر می کنند که اگر فرد در زمان عادت ماھیانه اقدام به رابطه جنسی نماید ،
احتمال بارداری وجود نخواھد داشت.
آیا امکان دارد یک دختر که در زمان عادت ماھیانه رابطه جنسی داشته ، باردار نیز گردد؟
خیلی ھا فکر می کنند که اگر فرد در زمان عادت ماھیانه اقدام به رابطه جنسی نماید ،
احتمال بارداری وجود نخواھد داشت.

بستن لوله ھاي رحم در خانمھا يک روش جراحي است که باعث عقیم شدن خانمھا مي
گردد . در اين روش لوله ھاي رحم بسته مي شود و از انتقال تخمک به رحم جلوگیري مي
کند . ھمچنین با اين کار، از رسیدن اسپرم به لوله رحم و ايجاد لقاح جلوگیري مي شود .
روشھاي جراحي مختلفي براي انجام اين کار وجود دارد که دراين روشھا ، لوله رحم بريده ،
سوزانده ويا با استفاده از يک حلقه ، کلیپس يا نوار بسته مي شود.

از جنس لاتکس بوده و به شکل انگشتانه می باشد . این کلاھک را (Cervical cap) کلاھک رحم
داخل مھبل نموده و بر روی دھانه رحم قرار می دھند . با قرار دادن این کلاھک بر روی دھانه رحم ،
جلوی ورود اسپرم به داخل رحم گرفته می شود و در نتیجه از بارداری جلوگیری می گردد . بعد از
انجام مقاربت ، نباید زودتر از ھشت ساعت اقدام به بیرون آوردن این کلاھک نمود . بھتراست د
رھنگام قرار دادن این کلاھک بر روی دھانه رحم ، آنھا را به یک ژل اسپرم کش آغشته نمود.
کلاھکھای رحم در خانمھایی که تا کنون فرزندی به دنیا نیاورده اند بسیار موثرتر از سایر خانمھایی که
فرزند به دنیا آورده اند می باشد . بارداری در خانمھایی که اصلا تا کنون زایمان نداشته اند حدود ٨٠ تا
٩١ درصد و در خانمھایی که قبلا زایمان داشته اند ٦٠ تا ٧٤ در صد می باشد . کلاھکھای رحمی تا
حدودی جلو انتقال بعضی از عفونتھا را می گیرند اما از بیماری ایدز پیشگیری نمی کنند .

ICSI میكرواينجكشن يا تزريق اسپرم داخل تخمك
موارد کاربرد
عمدتا در مواردي به كار مي رود كه اسپرم مرد از نظر تعداد، تحرك و يا شكل كیفیت
انجام شده و به نتیجه IVF لازم را ندارد. در بعضي موارد ھم كه چندين مورد عمل
نرسیده است از عمل میكرواينجكشن استفاده مي شود.
مراحل انجام عمل
به طور كلي در اين روش، يك اسپرم در محیط آزمايشگاه داخل يك تخمك تزريق مي
شود كه به دنبال آن لقاح و تقسیم سلولي صورت مي گیرد و جنین تشكیل مي شود.
شامل چند مرحله تحريك تخمدان، تخمك گیري، تزريق IVF میكرواينجكشن نیز مانند
اسپرم داخل تخمك و لقاح و انتقال جنین است. در مرحله اول براي تحريك تخمدانھا، از
تخمدانھا را براي HMG داروھاي ھورموني استفاده مي شود. تزريق عضلاني آمپول
باعث بلوغ تخمك ھا و HCG رشد فولیكول تحريك مي كند و تزريق عضلاني آمپول
انجام تخمك گذاري مي شود.

محققان مي گويند زناني كه در دوران بارداري، تجربه افسردگي داشته اند،بیش از ساير
،HealthDay News زنان در معرض زايمان زودرسو تولد نوزاد نارس ھستند. به گزارش
بررسي ھاي محققان در مركز تحقیقات پزشكي اوكلند روي گروھي از زنان در ھفته دھم
بارداري و سپس پیگیري آنھا نشان داد تا پايان حاملگي، از اين گروه ٤١ درصد دچار علائم بارز
افسردگي بارداري شدند و ٢٣ درصد نیز افسردگي شديد پیدا كردند. بعد از تولد ھمه
نوزادان، جمع بندي اطلاعات به دست آمده نشان داد كه زنان با افسردگي شديد تا ٢ برابر
ديگران احتمال دارد كه نوزاد خود را زودتر از موعد به دنیا بیاورند اين در حالي است كه احتمال
زايمان زودرسدر زنان با افسردگي قابل توجه نیز، ٦٢ درصد نسبت به ساير زنان سالم
باردار، افزايش پیدا امي كند. زايمان زودرسبه زايمان پیش از ٣٧ ھفتگي اطلاق مي
شوئد و نوزاداني كه در اين حالت به دنیا مي آيند با عوارض و مشكلات عديده اي از جمله
بلوغ ناكافي ريه ھا و مشكلات تنفسي درگیر ھستند و احتمال مرگ و میر آنھا بالاتر از ساير
نوزادان است.

در روش آگاھي از زمان باروري ، مجموعه اي از اطلاعات به خانمھا داده مي شود تا آنھا بدانند که در چه
روزھايي از ماه به احتمال زياد مي توانند در صورت انجام مقاربت حامله شوند ودر چه روزھايي اين احتمال کم
مي باشد . خانمھا مي توانند با مشاھده تغییراتي که در بدنشان ايجاد مي شود بفھمند که زمان تخمک گذاري
(آزاد شدن تخمک از تخمدانھا ) چه موقعي مي باشد . سپس آنھا مي توانند با استفاده از اين اطلاعات از بروز
حاملگي جلوگیري نمايند .
موثر ترين راه براي کشف اين موضوع که زمان باروري ھر شخصي در چه روزھايي از ماه مي باشد ، استفاده از
ھر سه روشي است که در اينجا توضیح داده مي شود .
آگاھي از زمان باروري ، میزان درک خانمھا را در مورد بدن و سیکل (چرخه) قاعدگي شان افزايش مي دھد .
براي اينکه اين روش بعنوان يک روش جلوگیري از بارداري موثر واقع شود ، بايد خانمھا در روزھايي که احتمال
باروري زيادي وجود دارد از انجام مقاربت خودداري نمايند و يا اينکه از ساير روشھاي جلوگیري از بارداري (مثل
کاندوم) استفاده کنند . بطور کلي تقريبا يک سوم از روزھاي ھر ماه را روزھاي باروري تشکیل مي دھد .

حلقه ھای ھورمونی : حلقه ھورمونی ( که به سیستم درون رحمی
معروف است ) شیء کوچکی است که توسط پزشک در رحم زن قرار داده می شود . قرار دادن حلقه ممکن است
کمی ناراحت کننده باشد ، اما ناراحتی معمولاً زود تسکین می یابد . چنانچه درد و ناراحتی ناشی از آن ادامه
یابد، باید با پزشک خود مشورت کنید . حلقه ھورمونی مانع از رشد بافت فوقانی رحم و نفوذ اسپرم به آن می
گردد. ھمچنین مانع از حرکت اسپرم در رحم می گردد . حلقه ھورمونی به مدت چندین سال مؤثر است و وسیله
ای بسیار مطمئن برای جلوگیری از بارداری می باشد .
(I.U.D) . آي. يو. دي 
به معناي وسیله داخل رحمي مي باشد . آي . يو Intra Uterine Device حروف اول کلمات (I.U.D) . آي . يو. دي
. دي . يک وسیله کوچک پلاستیکي مي باشد که توسط پزشک يا ماما در داخل رحم خانمھا قرارداده مي شود .
براي عده بسیاري از خانمھا ، استفاده از آي . يو . دي. مي تواند بسیار موثر و مناسب می باشد تا از حاملگي
ھاي ناخواسته جلوگیري نمايد .
دو نوع آي . يو. دي. وجود دارد که عبارتند از :
١)آي . يو. دي. ھاي مسي 
٢) آي . يو. دي. ھاي حاوي ھورمون پروژسترون

کاندومھا با ايجاد ( Latex ) کاندومھاي مردانه به شکل آلت تناسلي مردان بوده و معمولا از جنس لاتکس
يک سد بین زوجین باعث مي شوند که مايعات بدن (مني) انتقال پیدا نکند . اين کار موجب مي شود که
بیماريھاي عفوني مقاربتي مثل بیماري ايدز از اين طريق منتقل نشود . کاندومھاي مردانه در حال حاضر تنھا
روش جلوگیري از بارداري بطريقه موثر و قابل برگشت ھستند که براي مردان وجود دارد . میزا کارآيي
کاندوم ھاي مردانه در جلوگیري از بارداري ٨٨ تا ٩٧ در صد مي باشد.

از جنس نوعی لاستیک نازک درست شده است که در اطراف آن یک حلقه فنری ( Diaphragm ) دیافراگم
و قابل انعطاف وجود دارد . دیافراگم را در داخل مھبل و بر روی دھانه رحم قرار می دھند . دیافراگمی که
حاوی مواد اسپرم کشمی باشد با از بین بردن اسپرمھا از بروز حاملگی جلوگیری می نماید . بعد از
مقاربت ، لازم است که دیافراگم به مدت ٦ تا ٨ ساعت در محل خود باقی بماند . میزان تاثیر دیافراگم ھا در
جلوگیری از بارداری حدود ٨٢ تا ٩٤ درصد می باشد . دیافراگم ھا تا حدودی می توانند از انتقال بیماریھای
مقاربتی جلوگیری نمایند اما از انتقال بیماری ایدز پیشگیری نمی کنند .

دو نوع کپسول ضدبارداری قابل کاشت در بازار نروژ وجود دارد . این نوع کپسول ھا تقریباً اندازه چوب کبریت و
حاوی ھورمون پروژستوژن ترکیبی ھستند . آنھا زیر پوست بازوی زن کاشته می شوند و بسته به نوع کپسول
بین سه الی پنج سال باقی می مانند . این کار در مطب پزشک انجام می گیرد . کپسول ھای کاشته شده
مانع از تخمک گذاری می شوند و با تأثیر بر مخاط گردن رحم از رسیدن اسپرم به لوله ھای فالوپ (مجاری عبور
تخم ) جلوگیری می کنند . کپسول ھای ضد بارداری قابل کاشت وسیله مطمئنی برای جلوگیری از
بارداری می باشند .
نام تجارتي ٦ کپسول نرم و کوچک مي باشد که در زير پوست قسمت فوقاني بازوي ( Norplant ) نورپلانت
مي گويند که ( implant ) خانمھا کاشته مي شود . اين کپسولھاي نازک و کوچک را بطور کلي ايمپلنت
کپسولھاي نورپلانت يکي از انواع معروف آن مي باشد . نورپلانت ھا در زيرپوست به تدريج ھورموني شبیه
مي گويند . اين دارو به تدريج وارد (Levonorgestrel) پروژسترون از خود آزاد مي کند که به آن لوونورژسترل
جريان خون مي گردد ، در نورپلانت ھا ھیچگونه ھورمون استروژن بکار نرفته است . مدت اثر نورپلانت ھا ٥ سال
مي باشد .
انواع مختلفي از ايمپلنت ھا ساخته شده است . بعضي از ايمپلنت ھا از تعداد کمتري کپسول ساخته شده اند
و مدت اثر کمتري دارند (حدود ٣ سال) . بعضي ديگر از انواع ايمپلنت ھا به تدريج در بدن حل شده و جذب مي
گردند و نیازي به برداشتن آنھا وجود ندارد . تنھا ايمپلنتي که از سال ١٩٩٥ توسط سازمان غذا و داروي آمريکا FDA
تايید شده است و به میزان زيادي در ايالات متحده امريکا مصرف میگردد ، نورپلانت مي باشد .

نامي است که به روشي ازجراحي که توسط آن مردان عقیم مي شوند داده شده است. (vasectomy) وازکتومي
در اين عمل جلوي انتقال اسپرمھا از بیضه و رسیدن آن به مايع مني گرفته مي شود . اگر در مايع مني ، اسپرم
وجود نداشته باشد ، غیر ممکن خواھد بود که حاملگي رخ دھد . در عمل جراحي وازکتومي به برداشتن بیضه ھا
نیازي نمي باشد و در توانايي تولید مني توسط مردان اختلالي ايجاد نمي شود . با انجام اين عمل جراحي ھیچ
تغییري درعملکرد جنسي مردان ايجاد نشده و ويژگیھاي مردانه تغییر نمي يابد . بعد از عمل وازکتومي مردان
ھنوز قادرخواھند بود که از فعالیت جنسي لذت برده و تغییري در خروج مني احساس نخواھند نمود . تنھا
تفاوتي که با انجام اين عمل ايجاد مي شود اين است که مايع مني فاقد اسپرم خواھد شد .
وازکتومي يک روش دائمي جلوگیري از بارداري مي باشد و در صورتي که مردي بعد ازعمل وازکتومي تصمیمش
عوض شود و بخواھد دوباره بچه دار شود به آساني قابل برگشت خواھد بود . بنابراين قبل از اينکه اقدام به عمل
وازکتومي شود بايد فرد مطمئن شود که ديگر درھر شرايط ديگري خواھان پدر شدن نخواھد بود . با اين حال
گاھي اوقات مي توان با يک عمل جراحي ، وازکتومي را برگشت داد اما ھیچگونه تضمیني وجود ندارد که اين
عمل موفقیت آمیز بوده و دوباره فرد بتواند صاحب فرزند شود.

قرصھايي ساخته شده اند که درصورتي که درعرض ٧٢ ساعت (سه روز) پس از مقاربت خورده شوند مي
معروف (Morning after pill) توانند از بارداري جلوگیري کنند. اين قرصھا اصطلاحا به نام قرص صبح روز بعد
مي باشند . اين قرصھا بعلت داشتن مقادير زياد ھورمون ، اثر ضد بارداري خود را اجرا مي کنند . در صورتي
که اين قرصھا بعد از مقاربت ، ھر چه سريعتر خورده شوند(مخصوصا در ٢٤ ساعت اول) اثر بیشتري خواھند
داشت.
امکان استفاده از قرصھاي ضد بارداري ديگر در صورت عدم دسترسي به قرصھاي "صبح روز بعد"
را باھم خورد و سپس ١٢ ساعت بعد ، دوقرص ديگر HD مي توان بعد از انجام مقاربت ، دو قرص اچ دي «
نیز خورده شود . اين چھار قرص حتما بايد در عرض ٧٢ ساعت بعد از مقاربت خورده شوند . ھرچه HD اچ دي
زودتر اين قرصھا خورده شوند، تاثیر آنھا بیشتر خواھد بود . عوارض جانبي اين قرصھا عبارتنداز: تھوع ،
استفراغ ، سردرد ، حساس شدن پستانھا ، سرگیجه ، احتباس مايعات در بدن و خونريزي ھاي نامنظم . اين
عوارض جانبي معمولا بعداز يکي دو روز از بین خواھند رفت . با خوردن اين قرصھا ھمراه با غذا و يا مصرف
داروھاي ضد تھوع ، مي توان از احساس تھوعي که خوردن اين قرصھا ايجاد میکند کم نمود . در صورتي که در
عرض يکساعت که قرصھا را مصرف نموديد ، استفراغ کرديد ، بايد دوباره قرصھا را بخوريد.
ھم استفاده نمود – اما بايد در ھر بار ٤ عدد قرص خورده شود (مجموعا LD مي توان از قرصھاي ال دي «
ھشت قرص خورده مي شود).
مزاياي استفاده از روش اورژانسي جلوگیري ازبارداري
مزاياي اين روش عبارتند از: 
مي توان بعد از مقاربت از آن استفاده نمود «
استفاده از آنھا آسان است «
از قرصھاي معمولي جلوگیري از بارداري مي توان استفاده کرد «
اشکالي در بارداري ھاي آينده ايجاد نمي کند. «
معايب استفاده از روش اورژانسي جلوگیري ازبارداري 
معايب اين روش عبارتند از:
داراي عوارض جانبي مثل تھوع مي باشد «
بايد حتما در طي ٧٢ ساعت بعد از مقاربت استفاده شود «
از بیماريھاي عفوني مقاربتي مثل ايدز جلوگیري نمي کند «
از اين روش فقط در موارد اورژانسي و اضطراري بايد استفاده شود و نبايد به طور دائمي از آن استفاده نمود. «

حلقه ضد بارداری یک حلقه نرم و انعطاف پذیر است که توسط خود زن در مھبل قرار می گیرد. حلقه حاوی
استروژن و پروژستوژن، البته در دوزھای کمتری نسبت به قرص ھای ضد بارداری، است. حلقه این ھورمون ھا
را به تدریج آزاد می کند. حلقه ھای ضد بارداری باید به مدت سه ھفته در مھبل باقی بمانند. سپس حلقه
بیرون آورده می شود و یک حلقه نو بعد از یک ھفته در مھبل قرار داده می شود. حلقه مانع از تخمک گذاری
می گردد و استفاده از آن آسان است. حلقه ھای ضد بارداری را می توان با تجویز پزشک از داروخانه ھا
خریداری کرد. آنھا بسیار مطمئن ھستند. زنانی که مجاز به استفاده از قرص ھای ضد بارداری نیستند، نمی
توانند از حلقه ضد بارداری نیز استفاده کنند.
يک حلقه نازک ، شفاف و انعطاف پذير مي باشد که خانمھا مي (Vaginal Ring) حلقه مھبلي يا واژينال رينگ
توانند براي جلوگیري از بارداري ، خودشان آن را داخل مھبل خود قرار دھند . درطي سه ھفته به تدريج از اين
حلقه مھبلي ، ھورمونھاي استروژن و پروژسترون آزاد مي شود تا جذب بدن گردد . اين ھورمونھا باعث مي
شوند که تخمک گذاري متوقف شده و ترشحات رحم غلیظ تر گردند تا بعنوان سدي از حرکت اسپرمھا
جلوگیري نمايند . اثر حلقه ھاي مھبلي در جلوگیري از بارداري ، ٩٨ تا ٩٩ در صد مي باشد.

ضد بارداری اضطراری 
اگر مقاربت تقریباً زمانی صورت گیرد که زن در دوره تخمک گذاری باشد، احتمال بارداری ٪ ٢٠ است . اگر در
چنین زمانی بدون استفاده از وسایل ضد بارداری اقدام به مقاربت کرده باشید، می توانید قرصھای
ضد بارداری اضطراری را بدون نسخه پزشک از داروخانه تھیه کنید . این قرص ھا حاوی دوزھای بالایی از
ھورمون ھای مخصوص ھستند که باید ظرف ٧٢ ساعت از زمان مقاربت مصرف شوند . لازم است سه یا
چھار ھفته بعد به پزشک خود مراجعه و از بارداری یا عدم بارداری خود اطمینان حاصل کنید. اگر بارداری ادامه
یابد، مصرف این قرص ھا می تواند برای جنین مضر باشد. ھمچنین می توان با قرار دادن یک حلقه ظرف پنج
روز بعد از مقاربت جنسی، از بارداری جلوگیری نمود.

Induction روش ھای درمان ناباروری-تحريك تخمك گذاري
Induction تحريك تخمك گذاري
موارد كاربرد:
اين عمل در مواردي كه مرد مشكل باروري ندارد و تنھا، زن مشكل تخمك گذاري دارد
استفاده مي شود.
مراحل انجام تحریک تخمدان:
پس از انجام معاينات لازم، آزمايش ھاي روتین، آزمايش ھاي ھورموني و عكس
برداري از رحم براي اطمینان يافتن از بازبودن لوله ھاي رحمي، خانم روز دوم يا سوم
قاعدگي مراجعه مي كند و در اين روز سونوگرافي براي بردن وضعیت تخمدان و رحم
انجام مي گیرد.
سپس داروھاي لازم براي تحريك تخمك گذاري توسط پزشك تجويز مي شود كه نھايتا
منجر به تخمك گذاري مي شود. دستورات تكمیلي توسط پزشك به بیمار داده مي
شود و تنھا دو ھفته بعد بیمار براي آزمايش مراجعه مي كند.

IVF لقاح خارج رحمي
موارد كاربرد
در تمام مواردي كه شرايط رسیدن اسپرم به تخمك در رحم فراھم نباشد مانند انسداد لوله
IVF ھاي رحمي، چسبندگي ھاي حفره لگني، تعداد كم اسپرم و تحرك پايین اسپرم از روش
استفاده مي شود.
مراحل انجام عمل . . .

ناباروري را اين طور تعريف كرده اند: ناتواني يك زوج در باردار شدن پس از يك سال
رابطه جنسي بدون جلوگیري از بارداري.
ناباروري در ده تا پانزده درصد از زوج ھا ديده مي شود. علل ناباروري مي تواند مربوط
% به زن يا مرد يا ھر دو باشد. حدود ٤٠ % از مشكلات ناباروري مربوط به مردان، ٤٠
مربوط به زنان و حدود ١٠ % مربوط به ھر دو است. در حدود % 10 از زوج ھا نیز عامل
ناباروري مشخص نیست. به عبارت ديگر در اين زوج ھا ھر دو نفر با توجه به انجام
آزمايش ھاي موجود مشكلي ندارند ولي به علل نامشخصي بچه دار نمي شوند.
طي دو دھه اخیر گام ھاي بلندي در رابطه با تشخیص و درمان ناباروري برداشته شده
است و حدود ٦٥ درصد از زوج ھاي نابارور با استفاده از روش ھاي موجود صاحب فرزند
شده اند.

قرص پیشگیری از بارداری که به نام "قرص" مشھور است، روشی مؤثر، متداول و مطمئن در پیشگیری از
بارداری است. قرص روزانه توسط خانمھا مصرف میشود و دارای ھورمونھای استروژن و پروژسترون
(ھورمونھای زنانه) است. ھورمونھا مواد شیمیایی ھستند که کنترل کارکرد اعضای مختلف بدن را بر عھده
دارند. ھورمونھای زنانه فعالیت تخمدانھا و رحم را در زنان کنترل می کنند. قرص پیشگیری از بارداری به نحوی
این ھورمونھا را به بدن می رساند که کنترل تخمدان و رحم را از ھورمونھای بدن می گیرد و با نظم جدیدی که
با ھورمونھای خود ایجاد می کند مانع بارداری می گردد.....>>>>
قرص چگونه کار میکند؟ تخمک گذاری آزاد شدن تخمک در حدود اواسط ھر دوره یک ماھه قاعدگی در
خانمھاست. در صورتیکه بدنبال مقاربت تخمک با اسپرم ترکیب شود، تخم جنین بوجود میآید. اگر تخمک آزاد
نشود حاملگی نیز امکان پذیر نیست. قرص پیشگیری از بارداری با در دست گرفتن نظم ھورمونھای زنانه در
بدن خانم، علاوه بر جلوگیری از تخمک گذاری، مخاط دھانه رحم را ضخیم میکنند که خود از وارد شدن اسپرم
به رحم جلوگیری میکند.

محققان تحقیقات زیادی در مورد زمان ھای متفاوت بارداری انجام داده اند و نتیجه اینکه
بالاترین نقطه و اوج توانایی باروری در زنان در ٢۴ سالگی است.
تمامی خانم ھا در ھنگام تولد بالاترین میزان تخمک ھا را جھت باروری دارند. یعنی در حدود
یک میلیون تخمک. اما وقتی به سن بلوغ می رسند این میزان به حدود ٣٠٠ ھزار عدد می
رسد و مسئله اینجاست که از این تعداد فقط در حدود ٣٠٠ تخمک در دوره فعالیت تخمدانھا
آزاد می شود و امکان باروری می یابد.
ھم چنان که سن افزایش می یابد تخمدانھا ھم پیرتر می شوند و تخمکھا آمادگی کمتری
برای باروری خواھند داشت. به ھمین دلیل است که امکان بروز مشکلات و اختلالات
کروموزومی و ناھنجاری ھای ژنتیکی مانند سندروم داون در سنین پایین تر به مراتب کمتر از
سنین بالا می باشد.

شناخت صحیح و درک زن ھا :
به گفته ی روان شناسان ، اغلب مردھا باورھای نادرستی در مورد زنان دارند که اغلب گله گذاری ھای
آنان را شامل می شود . این باورھای غلط ناشی از عدم شناخت صحیح و عدم درک روحیه ی لطیف
زن ھاست و آن ھا را برای شناخت بیش تر آقایان از ھمسرانشان بیان می کنیم ,

ھفت باور نادرست مردھا درباره ی زن ھا :

١- زن ھا سیری نا پذیرند

٢- حفظ و نگھداری آن ھا مشکل است

...

ھمه ما ممکن است گاھی این احساس را کرده باشیم که در حضور یک خانم در حال پرت و پلا
گویی ھستیم. اینکار باعث میشود که او شدیدا حوصله خود را از دست بدھد. چنین صحنه
ھایی بارھا و بارھا در فیلم ھای تلویزیونی تکرار شده اند، شما باید بر ترسھای خود غلبه كنید تا
کسی به خود جرات ندھد مارک "غیرجذاب" را بر روی شما بچسباند. چگونه می توانید در مقابل
یک ھمسر آينده خود فرد ملال آور و کسل کننده ای جلوه نکنید؟ راھھای زیادی وجود دارند که بسیار
ساده ھم می باشند. بھتر است از صحبت کردن در مورد مسائلی که او را آزار می دھد و یا حوصله
او را به نحوی سر می برد، و وی را خسته می کند، خودداری کنید. فاصله بین حرف تا عمل بسیار زیاد
است اما شما از پس آن بر می آیید. گاھی اوقات زمانی که می خواھیم خوش صحبت جلوه کنیم به
طور نا خود آگاه برخی از عیوب شخصیمان را رو می کنیم. آنقدر خجالتی نباشید که اعتماد به نفستان
از دست برود. در مورد حیوان خانگی خود صحبت نکنید. بھتر است که در اولین قرار ملاقات از به میان
آوردن یک چنین موضوعاتی پرھیز کنید. خیلی تند تند و بی وقفه صحبت نکنید و تمام مدت در مورد خود
تعریف نکنید، سعی کنید که از او نیز سوال بپرسید. به علاوه می توانید نصایح ما را نیز در پیش بگیرید و
از موضوعاتی که در زیر به آنھا اشاره می کنیم دوری کنید. البته ما به طور کامل استفاده از چنین
موضوعاتی را ممنوع اعلام نمی کنیم بلکه شما باید موقعیت شناس باشید و خصوصیات اخلاقی طرف
خود را محک بزنید تا بتوانید به نتیجه مثبت دست پیدا کنید. شماره ١٠ :بیماری
برای یک خانم مشکلات جسمی شما اصلا سرگرم کننده نیستند. ھیچ گاه تصور نکنید که با بیان
بیماری ھای خود می توانید حس ترحم خانم ھا را برانگیزانید و آنھا را مجذوب خود نمایید. شما از این
طریق صرفا وارد بیراھه می شوید. بیان ناراحتی مزمن کلیه شما، نه تنھا کاری را از پیش نمی برد،
بلکه زیان آور ھم ھست. ھمچنین جراحی روده بزرگ عموی شما ھم به ھیچ وجه برای او سرگرم
کننده نمی باشد و سبب میشود تا احساس ناخوشایندی در او ایجاد شود.
پس لطفا از بازگو کردن مسائل دردناک و مشمئز کننده بر سر میز شام خود داری کنید. شماره ٩

. . .

خیلی از آقایون اشتباھاً تصور می کنند که فقط مردھایی که آلت جنسی بزرگی دارند می توانند ھمسرشان
را به خوبی ارضاء کنند. تصور غلط آنھا این است که خانمھا فقط دنبال مردھایی ھستند که آلت جنسی
بزرگی دارند و اھمیتی برای بقیه مردھا قائل نیستند. این مردھا، با چنین تصوراتی، احساس حقارت می کنند
و اعتماد به نفسشان را از دست می دھند و فکر می کنند که نمی توانند ھیچ زنی را از نظر جنسی ارضاء
کنند. این عقاید و تصورات نادرست به احتمال زیاد از دیدن عکس ھا و فیلم ھایی است که این مردھا می
بینند که ھمه نشان می دھند که مردھایی که آلت جنسی بزرگی دارند بیشتر تحت توجه زنھا ھستند. اما
این مسئله به ھیچ وجه حقیقت ندارد.

باید از خود در مقابل خانم ھایی که در لیست زیر می بینید، به شدت محافظت کنید، تا
بتوانید درقرارھای ملاقات خود یک قدم به سمت موفقیت نزدیک تر شوید.
١- خانم ھای فمینیست
این دست از خانم ھا تصور می کنند که تمام ناخوشی ھای زندگی از مردھا نشئت می
گیرد و تنھا کاری که که یک مرد می تواند انجام دھد این است که آلت تناسلی خود را
قطع کرده و یک جفت تخمدان به خود پیوند بزند. آنھا تصور می کنند که وجود خانم ھا،
فرشته وار است و می توانند تمام دنیا را عوض کنند، البته فقط در صورتیکه معضل
"مردسالاری" از جلوی پای آنھا برداشته شود. رفتار این مدل خانم ھا با آقایون اصلا مناسب
و قابل قبول نمی باشد. شما می توانید آنھا را به راحتی از شعار معروفشان تشخیص
بدھید، چرا که ھمیشه زیر لب زمزمه می کنند : "تمام مردھا با آلت خود فکر می کنند."
بھتر است در ھر شرایطی از آنھا دوری کنید.

. . .

١ - ھمسرتان را به عنوان يك مرد بپذيريد و براي شناخت دنیاي مردانه او دانش و آگاھي خود را افزايش دھید.
٢ - ھمسر خود را به چشم يك شيء مسؤول ننگريد. بلكه به شخصیت وجودي او احترام بگذاريد.
٣ - جنبه يا بخشھايي از شخصیت شوھرتان را كه باعث تمايز او از سايرين ميشود مورد توجه و تحسین قرار
دھید.
٤ - براي اين كه ھمسرتان با شما روراست باشد سعي كنید او را درك كرده و براي افكار و احساساتش ارزش
قايل شويد. اگر حرفھا و گفتهھاي او مطابق میل شما نیست از خود واكنش تند نشان ندھید زيرا به اين
وسیله بذر بياعتمادي در زندگي خود ميكاريد.

. . .

وقتي مردي يك زن را مورد توجه قرار میدھد، قوه تخیلش بكار مي افتد. در اغلب موارد اينكه او چه چیزي
پوشیده است اھمیت ندارد. براي مردان، قوه تخیل باعث ايجاد پیش بیني ھا و امید به آشنايي میگردد!
از طرف ديگر ھنگامي كه يك زن مردي را مورد توجه قرار مي دھد، بندرت در وحله اول تفكرات جنسي در
مورد او به ذھنش خطور میكند. بیشتر احتمال دارد كه وي او را مورد توجه قرار دھد به اين دلیل كه شبیه
مردي است كه میتواند از خود به لحاظ جسماني، احساسي و مالي مراقبت نمايد و بنظر میرسد كه میتواند بر
اغلب چالشھا و سختي ھاي زندگي فائق آيد.
متاسفانه برخي از مردان بسیاري از ارزشھاي والاي انساني را ناديده گرفته و وقتي زني را مورد توجه
قرار مي دھند، دو فكر نكوھیده و ناپسند زير به سرعت از ذھنشان خطور مینمايد:

. . .

١- پذیرفتن گذشته
نباید آنرا پنھان کنید و یا از آن فرار نمایید. بی توجھی به غم و غصه ھای ھمسرتان ھیچ چیز را تغییر نخواھد
داد. اگر به احساسات او بی توجھی کنید، شاید غم از دست دادن ھمسر اولش تا ابد ھمراھش باقی بماند.
بی توجھی و سرسری گرفتن مسائل فقط بھبود طرف مقابل را به تعویق می اندازد. بھتر است به او اجازه دھید
تا با شما صحبت کند و بگوید که در کجای سفر غم انگیز خود قرار دارد. یک رابطه زمانی موفق است که ھر دو
طرف به راحتی بتوانند حرف ھای دلشان را به یکدیگر بزنند و به سادگی با ھم ارتباط برقرار کنند.
٢- قبول کنید که در زندگی شما ٣ قلب وجود دارد
پذیرفتن این مطلب که نیمی از قلب ھمسرتان متعلق به شخص دیگری است، کمی دشوار است. اما در زندگی
با مردی که ھمسر خود را از دست داده، این دقیقاً ھنری است که شما حتماً باید آنرا بلد باشید. در عین حال
باید بدانید که دوست داشتن او نسبت به ھمسر مرحومش جای خود را دارد و این امر به نوبه خود قابل احترام
است و ربطی به رابطه دو نفره شما ندارد.
٣- اجازه ندھید بی توجھی به اشیا و مایملک مرحومه شما را در مسیر نادرست قرار دھد.

١- اگر فكر كنید كه عشق ھرگز شما را پیدا نخواھد كرد، چنین نیز خواھد شد
بسیاري از زنان ناامیديھاي رومانتیكشان آنھا را متقاعد نموده كه براي اينكه مورد محبت و توجه ديگران قرار
بگیرند، به صورت ذاتي چیزي درونشان وجود ندارد. آنھا مثلا میگويند: "كي حاظر میشه با من ازدواج كنه؟
مطمئنم كه تا آخر عمرم تنھا میمونم."
بطور واضح چنین زناني ھمانند من و شما شايسته و سزاوار عشق ھستند. ( بله، ما سزاواريم!) اما آنھا داراي
مشخصه اي ترسناك مي باشند كه مي تواند براي سالھاي متمادي باعث تنھا ماندنشان گردد: "پیشگويي
كامبخش." يعني مسئله اي واقعیت مي يابد چون مردم انتظار واقعیتش را داشته و بگونه اي رفتار میكنند
كه باعث اتفاق افتادن آن گردد. پیشگويي كامبخش مسري نیست اما سبب میگردد تا ارتباطات بالقوه به سويي
مخالف بحركت درآيند. آن يك بیماري موذي است. بطور فیزيكي، بیمار را دست نخورده باقي میگذارد. اما ھر
قدر فردي بیشتر بگويد، "من ھرگز عشقي نخواھم يافت،" احتمال وقوع چنین انتظاري افزايش میابد. بطور
متضاد، ھر اندازه افق ديدگاه كسي روشنتر باشد -- " من چنان آدم شاداب و با طراوتي ھستم كه حتما
ھمدمي پیدا خواھم كرد" -- پیشگويي آينده رومانتیك او نیز روشنتر خواھد بود.

مھسا عاشق ھمسر خود می باشد، او دارای ٣ فرزند است و شغل مناسبی در رابطه با برنامه ریزی کامپیوتری
دارد. با این وجود، خانواده، خانه زیبا، و ماشین گران قیمت، ھیچ یک نمی توانند موجبات خوشحالی او را فراھم
سازند.
او احساس می کند انسان بدبختی است. در اولین جلسه ھای مشاوره به من می گفت من خیلی غنی تر از پدر
و مادرم ھستم و تقریباً ھر چیزی را که فکرش را بکنید دارم، اما نمی دانم برای چه احساس خوبی ندارم و فکر
می کنم فرد بسیار ناامیدی ھستم.
چشم ھایتان را ببندید تا ھمه چیز را بھتر ببینید
من ھمیشه به مراجعینم توصیه می کنم: "چشم ھایتان را ببنندید و سعی کنید ھمه چیز را ھمانطور که ھست،
ببینید." من به مھسا گفتم که جواب سوالت را خودت باید پیدا کنی بنابراین بھتر است چشم ھایت را روی ھم
بگذاری تا با کمک ھم بتوانیم راه حل مشکلت را پیدا کنیم. بعد از او خواستم تا خودش را در ذھن به تصویر بکشد
در حالیکه مادرش روبروی او ایستاده و از او خواستم به من بگوید که آیا نقاط اشتراکی میان خود و مادرش پیدا
می کند یا خیر.

١. عامل در رفع درد ناشی از برقراری ارتباط در شب زفاف آماده کردن روحی و روانی شما و متقابلا
ھمسرتونه که این کار در مورد شما از طرف شوھرتون باید بخوبی انجام بشه. با مطالعه و انجام مطلب نقاط
حساس بدن آقایون و خانوما که در وبلاگ ھستش ھمسرتون میتونه تا حدودی این آمادگی رو در شما ایجاد
کنه.
٢. تاثیر علمی آمادگی روحی روانی(که اصطلاحا حشری شدن ھم گفته میشه) اینه که باعث ترشح
ھورمون در خون و تاثیر بر دھانه آلت تناسلی و آماده کردن اون برای ورود آلت میشه. بھتون پیشنھاد میکنم
چند تا فیلم س و پ ر ھم ببینید و توجه کنین که دو طرف چطوری برای انجام رابط جنسی و عمل دخول
ھمدیگه رو آماده میکنن.

. . .

تصورات كلیشه اي متعددي وجود دارد و حاكي از اين مطلب است كه وقتي دو نفر در يك رابطه دو جانبه ي
تعھد آور قرار دارند و پس از گذشت مدت زماني ديگر با ھم ارتباط جنسي برقرار نمي كنند، تنھا كسي كه
پايان اين رابطه را طلب مي كند بدون شك خانم است. در يك چنین حالتي خانم ترجیح مي دھد كتاب
بخواند، به موھايش رسیدگي كند، لباس ھا به خشكشويي ببرد و خلاصه ھر كاري كه ممكن است انجام
دھد، فقط ارتباط صمیمانه فیزيكي با ھمسر مھربان و دوست داشتني خود برقرار نكند. البته او ھمیشه
اينگونه نبوده؛ به ھر حال زمان ھايي وجود داشته كه ارتباط آنھا پر شور و حرارات بوده و ھر دو نفر براي ھم
از جذابیت بالايي برخوردار بوده اند؛ اما در حال حاضر بايد با تاسف زياد گفت كه آن عشق و شور و حرارات
اولیه از بین رفته و خبري از آن نیست.
روانپزشكان بر اين باور ھستند كه از میان ٢٠ میلیون زوجي كه رابطه زناشويي خود را به تازگي آغاز كرده
اند و كمتر از ١٠ مرتبه در سال با ھم ارتباط جنسي برقرار مي كنند تقريباً نیمي از آنھا به دلیل تصمیم
جنس مونث يك چنین رابطه اي را تجربه مي كنند. البته اخیراً كتابي با عنوان “شوھرم ديگر رابطه جنسي
نمي خواھد” (ھنگامیكه آقايون از ادامه برقراري رابطه جنسي سرباز مي زنند و اينكه خانم ھا چه عكس
العملي انجام مي دھند) در حال چاپ و انتشار مي باشد. اين كتاب از طريق انتشارات ھارپر ويلیامز و ويلیام
مارو در ژانويه سال ٢٠٠٨ به نشر انبوه خواھد رسید. ما مطمئنیم كه میلیون ھا نفر به اين كتاب علاقمند
خواھند شد و ھمچنین اين كتاب مي تواند كمك بزرگي به آنھا باشد به ويژه زمانیكه جنس مذكر تصمیم به
متوقف ساختن ارتباط جنسي میگیرد.

برخی از خانم ھا تمایل دارند که با مردھای متاھل ارتباط برقرار کنند و این کار را تنھا به خاطر ریسک و
ھیجانی که در بردارد انجام می دھند. واقعاً تاسف آور است. گاھی اوقات این افراد اصلاً متوجه نیستند
که تا چه اندازه ضرر و زیان به بار می آورند. بعضی وقت ھا یک چنین خانم ھایی تنھا به برقراری رابطه
ی جنسی و پول فکر می کنند. در برخی موارد دیگر ھم کار به جایی می رسد که یکی از طرفین
نسبت به دیگری احساس پیدا کرده و به او علاقمند می شود. این برای ھمسر اول انصاف نیست که
یک نفر دیگر از راه برسد و شوھر او را با خود ببرد. ھمسر اول در کل این ارتباط بی گناه است.
این حق خانم نیست که آسیب ھای عاطفی شدیدی را تحمل کند و شاھد آن باشد که ھمسرش با
زن دیگری ارتباط برقرار کرده. زمانیکه یک زن با احتساب به این امر که طرف مقابل دارای زن و زندگی
می باشد، باز ھم با او ارتباط برقرار می کند، فقط در پی رسیدن به نیات پلید و شیطانی خودش است.
اصلاً برایش اھمیتی ندارد که ممکن است ھمسر اول این آقا چه آسیب ھایی را متحمل شود. این زن
فقط نیتش این است که زندگی او را از ھم بپاشاند. یک چنین زن ھایی معمولاً سعی می کنند
رفتارھای خودشان را به طرق مختلف توجیه کنند و خیانت موجود را پیش برده و زندگی زن و شوھر را از
ھم بپاشند.

برقراری ارتباط جزئی از زندگی روزمره است و ھمه ما دائما در حال تکرار این امر ھستیم، اما دلیل
اینکه نمی توانیم به طور مناسب با شوھر خود ارتباط برقرار کنیم چیست؟ شاید در آغاز زندگی مشترک
ھمه چیز بر وفق مراد پیش رود، اما اگر شما قادر به برقراری ارتباط مؤثر نباشید، چیزی نخواھد گذشت
که تعادل زندگی از بین میرود. اغلب خانم ھا عادت دارند که تقصیر ھمه مسائل و مشکلات را به گردن
ھمسرانشان بیندازند و اصلا اعتقادی ندارند که نقایص و عیوبی در وجود خودشان نیز ھست که باید
رفع شود. بر اساس کتاب "قبل از اینکه خیلی دیر شود، دل ھمسر خود را بدست آورید" نوشته " گری
سمالی" ٥ مورد وجود دارد که مانع ایجاد ارتباط سالم بین شما و شوھرتان میشود.
١- گوشزد کردن تمام مشکلات ھنگامیکه از کار برمیگردد
آقایون به اندازه کافی در شغل خود با مشکلات بسیار زیادی مواجه ھستند که باید تمام آنھا را حل و
فصل نمایند و دوست ندارند زمانیکه به منزل باز می گردند باز ھم با مشکلات دیگری مواجه شوند.
انسان ھا به طور غریزی زمانیکه با مسائلی که در حد توانشان نیست برخورد می کنند، یکی از این دو
راه را انتخاب می کنند: یا دعوا یا فرار؛ به ھمین دلیل زمانیکه شما ھمسرتان را با کوھی از مشکلات
گلوله باران می کنید او ھم در مقابل یکی از دو راه ذکر شده را انتخاب می کند. اگر در دعوا با شما
شکست بخورد، راه دوم را انتخاب کرده و از برقراری ارتباط سالم با شما می گریزد.

تمرین مسئله تکراری شدن حرفھا ، عملھا ، واکنشھای متقابل ، دروغ گویی ، آمدن شخصی دیگر و
بی اعتمادی این رفتارھا در اکثر مواقع باعث دلزدگی دختران می شود اگر دختری از شما سرد شد
دیگه ختم اون رابطه رو بخونید و پافشاری نکنید چون نظرشون تغییر نمیکنه البته شاید برای مدتی
کوتاه رابطه را ادامه دھند اما این رابطه ختم به خیر نخواھد شد .
دخترھا و امتحان کردنھای آنھا : 
به طور کلی اکثر دخترھا برخی مواقع سیاستھای عجیبی پیاده می کنند که حتی از دست
سیاستمداران بزرگ دنیا چنین کاری بر نمی آید از جمله رفتارھای آنھا یک دستی زدنھا آنھاست ،
صحبت کردن راجع به خواستگارھایی که دارند ، سنجش میزان غیرت شما و تعصبات شما و ... پس
مواظب باشید اشتباه نکنید زنان در منحرف کردن ذھن شما استادان قابلی ھستند و سرعت عمل
بالاتری دارند بعضی ھا بر این اعتقاداند که چون جنس مونث از ھر دو نیمکره مغز خود استفاده
میکنند چنین عکس العمل سریعی دارند .
قبل از ازدواج چه چیزی در روابط دو طرف باعث سردی پسران می شود ؟ 
ھمانچیزی که اکثر پسرھا در روابط قبل از ازدواج خواھان آن ھستند دقیقا باعث دلزدگی آنھا می شود
که خود از آن بی اطلاعند میدانید چه چیزی ؟ رابطه جنسی
اشتباه نکنید اکثر پسرھا اگر عطش جنسیشون تامین شد ادامه رابطه را فقط و فقط مبتنی بر رابطه
جنسی می دانند و اینجاست که دوست داشتن و احساسات جای خود را به لذت جنسی و برطرف
شدن غریزه جنسی می دھد و دیگر عطشی باقی نمی ماند . این یک مسئله دومین مسئله غر
زدن دخترھا عدم بی توجھی دختران به احساسات آنھا و چندین عامل دیگر . البته خیلی از روابط
دوستی که رابطه جنسی ھم در انھا بوده منجر به ازدواج شده اما این زندگی آن چیزی نبوده که تصور
می کردند و بعد از مدتی سردی سراغ آنھا می آید . اما اگر پسری از شما سرد شد تلاش خود را
بکنید پسرھا انعطاف پذیر تر از خانمھا میباشند حتی شاید بدون اقدام شما خودشون برگردند .

در دوران بیش از ده ھزار سال پیش از میلاد پس از يك سري تغییرات در وضعیت اقلیمي ايران اندك اندك
انسان غارنشین براي خود خانه ساخت و خانواده به عنوان كانون قدرت شناخته شد.
چون زن ھم در خا نه و ھم در بیرون از خانه با مرد در کار تولید و رفع حوايج زندگي ھمکاري داشت و از
طرفي تولی د مثل و استمرار نسل به طور فطري بر عھده او بود لذا ارزش زن نسبت به مرد افزايش
يافت و قدرت به نفع زن متمايل گشت.
در اين دوران كه دوران مادرشاھي نامیده مي شد حق فرما نروايي حق قضاوت و ح ق اداره امور مربوط
به خانواده ھمه در دست زن بوده است.
اختلاف نیروي بدني که امروز بین زن و مرد مشھود است در آن روزگار قابل ملاحظه نبو د. زن در اين
دوران از حیث بلندي قامت و نیروي جسماني نه تنھا دست کمي از مرد نداشت؛ بلکه به مقتضاي
طبیعت موجود کاملا نیرومند بود که مي توانست ساع تھاي درازي را به کارھاي دشوار بپردازد و به
«. ھنگام حمله دشمن به خاطر خانواده و قبیله اش تا سر حد مرگ مبارزه کند
علاوه بر رھبري اقتصادي و اجتماعي مقام روحانیت نیز از امتیازات زن بود و ايرانیان مانند ھمسايگان
خود مذھب مادرخدايي داشته اند و در نواحي مختلف ايران پرستش الھه مادر رواج داشت. از جمله در
لرستان مجسمه اي كشف شده كه سر زني را تمام رخ نشان مي دھد كه رب النوع اين اقوام است
دوران مادرشاھي با انقراض سلسله ماد به پايان رسید و در مغرب ايران كم كم رژيم مادرشاھي جاي
خود را به رژيم پدرشاھي داد.

مھمترین عامل در رفع درد ناشی از برقراری ارتباط در شب زفاف آماده کردن روحی و 
روانی شما و متقابلا ھمسرتونه که این کار در مورد شما از طرف شوھرتون باید بخوبی انجام بشه.
با مطالعه و انجام مطلب نقاط حساس بدن آقایون و خانوما که در وبلاگ ھستش ھمسرتون
میتونه تا حدودی این آمادگی رو در شما ایجاد کنه.
تاثیر علمی آمادگی روحی روانی(که اصطلاحا حشری شدن ھم گفته میشه) اینه که 
باعث ترشح ھورمون در خون و تاثیر بر دھانه آلت تناسلی و آماده کردن اون برای ورود آلت میشه.
بھتون پیشنھاد میکنم چند تا فیلم س و پ ر ھم ببینید و توجه کنین که دو طرف چطوری برای انجام
رابطه جنسی و عمل دخول ھمدیگه رو آماده میکنن.
راستی میخواستم ازتون بپرسم که آیا پریود ماھانه شما دردناک ھست یا نه؟ شدت 
درد منظورمه.
مطلب مھم بعدی ھم این که حتما قبل از انجام اولین نزدیکیتون استحمام کنین و آلت 
جنسی ھمسرتون و شما کاملا پاکیزه باشه و در صورت امکان شوھرتون از کاندوم استفاده کنه.
سعی ھم بشه که کاندوم مورد استفاده زیاد با دست تماس نداشته باشه. ھمه این موارد به این
علته که وقتی پرده بکارت شما در اثر دخول پاره میشه از راه زخم ھای ایجاد شده میکروب و
آلودگی وارد بدن شما نشه و اندام جنسی تون رو ملتھب و دردناکتر نکنه.

بنام پاک خدا

در بالا بردن ارزش و کرامت جوانان بکوشيد

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

ايـن آدرس را لـيـنـک يـا مـنـتـشـر کـنـيـد
www.amuzesh.us.tc
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

روشهاي مختلف انتشار آدرس سايت

ــــ معرفي  در شبکه هاي اجتماعي مثل  فيس بوک
وتوصيه به دوستان

ــــ  ايميل   به   دوستان   send to all

ــــ  نمايش آدرس در وبلاگ شخصي  يا سايت  خودتان

ــــ    لينک کردن  بسيار مهم

ــــ  ارسال آدرس سايت از طريق اس ام اس
                        به فون بوک موبايل  و دوستان

ــــ  توصيه  شفاهي  به  اطرافيان


ــــ  اگر توان مالي داريد تبليغات در سايت هاي پر بيننده