شاید جذاب باشد که برآمدگی ھای در جلوی سینه خودداشته باشیم. اما متاسفانه
زمانیکه این برآمدگی به زیر بغل و پشت کمر ھم کشیده می شود اصلا زیبا نیست و
جزء چربی ھایی می باشد که ما باید واقعا خودمان را از شر آن ھا راحت کنیم.
مطمئنا ھمانطور که میدانید "سانس لیپو" (ھمان چربی آزاردھنده پشت و زیربغل)
بدون تلاش درست و حسابی از بین نخواھند رفت. اگر بخواھید فقط تمرین ھای
مربوط به آن نقاط را نیز انجام دھید، باز ھم زیاد نمی توانید مطمئن باشید، چراکه
چربی ھای این قسمت مانند سایر چربی ھا زمانی از بین میروند که شما مصرف
میزان کالری روزانه خود را کاھش دھید.

در ابتداي رابطه طرفین در حال درك و يافتن خصوصیات يكديگر ھستند. آنھا تمايل دارند كه مرزھا و محدوده ھاي يكديگر را شناسايي
كنند. بیشتر زوج ھا از زماني كه با يكديگر آشنا مي شوند، تا وقتي كه با ھم ازدواج مي كنند، ھیچ گونه رابطه ي جنسي با ھم برقرار
نمي كنند؛ اما آيا اين امر بدان معناست كه در دروران عقد ھم نمي توانند به ھیچ وجه يكديگر را لمس كنند؟ اصلاً؛ اين دقیقاً ھمان
كاري است كه در اين دوران بايد انجام دھند. آنھا بايد يكديگر را لمس كرده و نوازش كنند. يكديگر را در آغوش بگیرند و ببوسند. میل
خود را نسبت به ديگري ابراز كنند، و به طرف مقابل نشان دھند كه احساس زيادي نسبت به او دارند

پاسخ به چنین سوالاتي بصورت اصولي در حوزه دانشي به نام تشخیص و درمان اختلالات جنسي نیست اما از
آنجا كه پاسخ ندادن به چنین سوالاتي میتواند منجر به اختلالات جدي در اين زمینه بیانجامد خود را ناچار از آن
میدانیم كه به اين سوالات نیز پاسخ گويیم.

– شناخت جنسیتي : اينكه سكس با جنس مخالف قبل از ازدواج موجب شناخت بیشتر بین دو جنس نسبت به
ھمديگر میشود و حاصل اين امر میتواند با افزودن بر بار تجربي افراد ، موجب گزينش و شناخت بھتر براي آينده مشترك
شود .
٢ – برابري و آزادي جنسي : بر اساس اين تفکر نشات گرفته از فمنیسم که زنھا ھم حق دارند به مانند مردان پیش از
ازدواج رابطه جنسي داشته باشند و پاسخ به اين سوال كه : چرا بايد اغلب پسران آزادانه سكس داشته باشند
كسي معترضشان نشود اما دختران بايد ھمیشه در محدوديت باشند ؟

اين مرحله تنھا با استفاده از داروي بیزاري موسوم به نالتروكسون كه بین معتادان به
اين عنوان معروف گشته میسر نیست.
نالتروكسون كه به صورت كپسول ھاي ٢۵ میلي گرمي و ۵٠ میلي گرمي در داروخانه
ھا موجود است در واقع يك آنتاگونیست (ضد مورفین) است و با مصرف روزانه اين دارو
گیرنده ھاي مورفین در بدن فرد اشغال مي شود و حتي در صورت حضور فرد در
محیطي كه ترياك كشیده مي شود فرد دچار حالت تھوع گشته و اين وضعیت اندك
اندك باعث بیزاري وي از اين ماده مي شود و در نتیجه از حضور در جمع معتادين و
مصرف مجدد ماده مخدر دور مي ماند. نكته قابل توجه آن است كه اگر فرد از روي
ناآگاھي مثلاً ترياك مصرف كند در عرض مدت كوتاھي دچار شوك گشته و مرگ او
قطعي است. لذا تجويز اين دارو بايد زماني آغاز شود كه حتي يك میلي گرم مورفین يا
ماده مخدر در خون شخص نباشد و آزمايش خون او از نظر مواد مورفیني كاملاً مفید
باشد چرا كه در غیر اين صورت تشنج و عوارض مرگباري به دنبال خواھد داشت اگر
خودسرانه به مصرف دارو اقدام شود.

تا به حال پیش آمده دوستتان در مورد یک مرد یا زن فوق العاده جذاب تعریف کند و آنقدر مشتاق شوید
این فرد را از نزدیک ببینید اما ھیچ شانسی نداشته باشید؟
یا تا حالا پیش آمده آنقدر مجذوب یکنفر شوید اما ھیچ وجه تشابھی با او نداشته باشید، و با اینکه از
نظر جسمی به ھیچ وجه از نوع شما نیست، اما به طرز باور نکردنی کششی بین خود و او احساس
کنید؟
یا شاید ھم با ھمسرتان یک رابطه بی احساس و از نظر جنسی کاملاً مرده داشته باشید و ناگھان
آنقدر مجذوب او می شوید که حتی یک لحظه ھم نمی توانید دست از او بکشید؟

مطالبی که در این مقاله در اختیار شما قرار می دھم، تنھا مربوط به تازه دامادھا و نوعروس ھا نیست، بلکه
برای ھر زن و مردی که می خواھند از به وجود آمدن کسالت و رکود در ارتباط خود پرھیز کنند، کاربرد دارد. در
مواقعی، ھمه ما احساس می کنیم که زندگی مشترکمان خارج از نظم و ھماھنگی گذشته می شود. به نظر
می رسد که اغلب خانم ھا و آقایون در چند ماه بعد از ماه عسل خود احساس دلتنگی می کنند. آیا این افت در
رابطه، قابل اجتناب می باشد؟ اگر نکات زیر را رعایت کنید به طور حتم قابل پیشگیری می باشند.
اصل# ١: عصبانیت خود را برای مدت طولانی ادامه ندھید
"مريم" و "علي" تا نیمه ھای شب با ھم بحث و مشاجره می کردند. سرانجام ھر دو آنقدر خسته و خواب آلود
شدند که توانایی ادامه بحث را نداشتند. زمانی که به تخت خواب رفتند، ھر یک با زبان خود گلوله ای آتشین را به
سوی دیگری پرتاب می کرد و ھر کدامشان می خواستند حرف آخر از زبان خودش در آید؛ در ھمین حال ھر دو به
خواب فرو رفتند.

ارتباط ، ارتباط ، ارتباط
• با فرزندان خود صحبت کنید و نامھای مناسبی را برای اعضای بدنشان برای آنھا بکار برید. کودکان
آگاھتر بھتر می توانند درباره آزاری که نسبت به آنھا صورت گرفته توضیح دھند.
• کودکان شما باید بدانند که احترام به بزرگترھا به این معنی نیست که بزرگترھا باعث شوند آنھا
احساس ناراحتی کنند و ھیچ ایرادی ندارد اگر به آنھا نه بگویند و محل را ترک کنند.
• به غریزه خود اعتماد کنید و اگر غریزه شما به شما می گوید ایرادی در کار وجود دارد آن را جدی
بگیرید و خود را از منطقه ريسک دور کنید.

گر می خواھید به مھمانی شامی که در پیش دارید، کمی رنگ و جلا بدھید، این سوال را در جمع
مطرح کنید: آخرین خیالپردازی جنسی که داشتید درمورد چه بوده است؟
ممکن است از این سوال ھمه آنقدر تعجب کنند که صدای افتادن قاشق چنگال ھا را بشنوید اما این
فقط به خاطر این است که تقریباً ھمه کسانیکه در مجلس حضور دارند، آخرین خیالپردازی جنسی
خود را در ذھنشان بازآفرینی می کنند یا خیلی از آنھا ادعا می کنند که به ھیچ وجه درمورد مسائل
جنسی خیالپردازی نمی کنند و خیلی ھای دیگر ھم ادعا می کنند که این خیالپردازی ھا فقط
درمورد ھمسر خودشان است. اما، به احتمال خیلی زیاد، ھمه کسانی که پشت میز نشسته اند،
خیالپردازی ھای ممنوعه جنسی داشته اند و حتی اینکار را به طور عادت ھمیشه انجام می دھند.
اما به ندرت پیش می آید که کسی دوست داشته باشد درمورد این خیالپردازی ھا با دیگران صحبت
کند.

ازدواج با زنھايى كه مثل مادر و خواھر و مادر زن با انسان محرم ھستند حرام است.
٢٣٨٥ اگر كسى زنى را براى خود عقد نمايد، اگر چه با او نزديكى نكند، مادر و مادر مادر آن زن و مادر پدر او
ھر چه بالا روند به آن مرد محرم مىشوند.
٢٣٨٦ اگر زنى را عقد كند و با او نزديكى نمايد، دختر و نوه دخترى و پسرى آن زن ھر چه پايین روند، چه در
وقت عقد باشند يا بعدا به دنیا بیايند، به آن مرد محرم مىشوند.
٢٣٨٧ اگر با زنى كه براى خود عقد كرده نزديكى ھم نكرده باشد، تا وقتى كه آن زن در عقد او است نمىتواند
با دختر او ازدواج كند.

بخشی از شخصیت شما در رگھایتان جاریست آیا گروھای خونی می توانند باعث
ایجاد یک خصوصیت یا عادت شخصی شوند؟شاید بله...شاید ھم نه...برای نزدیک
شدن به پاسخ این مقاله را بخوانید.اما فراموش نکنید که اتکا به یک مقوله یا دلیل
برای قضاوت در مورد اشخاص تنھا نوعی ساده لوحی است .

"ازدواج یک نھاد فوق العاده است، اما آیا کسی دوست دارد که در یک نھاد
قرار بگیرد؟" ازدواج یکی از مھمترین تصمیماتی است که شما در زندگی خود می
گیرید. من و ھمسرم ٢٨ سال پیش با ھم ازدواج کردیم. در آن زمان خیلی از
چیزھایی را که الآن می دانیم را نمی دانستیم و مطمئن ھستم که تعداد زیادی از
افراد نیز ھستند که از ھمان موارد مشابه اطلاع کافی ندارند. خداوند به من کمک کرد
تا بتوانم ١٢ نمونه از بینش ھایی را که قبل از ازدواج طرفین رابطه باید نسبت به آن
آگاھی داشته باشند را در این قسمت برای شما تشریح می کنم.

ازدواج انواع و اقسام مختلفی دارد. وقتی توانستید نوع ازدواج خود را تشخیص دھید، آنوقت بھتر می توانید تصمیم
بگیرید که آیا از ازدواج خود راضی ھستید یا فکر می کنید باید تغییراتی در آن ایجاد کنید.
ازدواج یکنواخت
وقتی ازدواج کرده اید، ھمسرتان را از ته قلب دوست می داشته اید. اما، با گذشت زمان و درگیر شدن شما با
مسائل و مشکلات روزمره، بچه ھا و سایر فعالیت ھا، از ھمدیگر دور شده اید. شما به ندرت ھمدیگر را می بینید،
این اشکالی ندارد، اما آرزو داشتید که می توانستید زمان بیشتری را با ھم گذرانده و چیزی بیشتر و فراتر از ھزینه
ھای خانه را با ھم شریک می شدید.
ھمانطور که جدا شدن و دور شدن شما از یکدیگر، زمان برده است، نزدیک شدن دوباره به ھمدیگر ھم نیازمند
گذشت زمان است. پس نترسید و مطمئن باشید که اگر ھمه تلاشتان را به کار گیرید ھمه چیز مثل روز اول
خواھد شد.

صیغه نوعي ازدواج در اسلام است كه در آن زن و مرد براي مدت و زماني خاص و با مھريه مشخص كه خود
تعیین ميكنند به عقد ھم در ميآيند يا در اصطلاح بر ھم محرم ميشوند . صیغه محرمیت چه در دائم و چه
در موقت فقط يک خط کوتاه است و فاصله بین حرام و حلال ھمین يک خط باريک است . بعنوان مثال در ازدواج
موقت مرد میتواند از طرف زن وکیل شود و خودش صیغه عقد را بخواند براي اين کار ابتدا بايد مدت و میزان
مھريه را تعیین کرد که توافقي است ولي حتما بايد مدت و مبلغ مشخص باشد و بدون تعیین مدت و میزان
مھريه صیغه باطل است بعنوان مثال يک ماه زمان عقد و بیست ھزار تومان میزان مھريه که عدد و مدت
توافقي است .

١ - اگر در خانواده پدری و زندگی مجردی خود ، مسئولیت كاری را به عھده نمیگیرید یا در مسئولیت
محوله تعلل میورزید . ( تنبلی و بیمسئولیتی)
٢ – اگر با پدر، مادر، برادر و خواھر خود ( كه به نظر شما غیر منطقی بوده یا اخلاق دلخواه شما را
ندارند ) ارتباط سازنده و راضی كننده ندارید و نتوانسته اید تعامل قابل قبولی ایجاد نمائید . (عدم
تعامل و ارتباط اجتماعی صحیح با دیگران )
٣ – اگر در زندگی ، مرتب شغل خود را عوض كرده اید ، با دوستان زیادی به خاطر مشكلاتی قطع
رابطه نموده اید ، رشته تحصیلی خود را تغییر داده یا ترك تحصیل كرده اید ، علائق خود را نیمه كاره
رھا كرده اید و ثبات فكری ، احساسی و رفتاری ندارید . ( عدم ثبات فكری ، احساسی و رفتاری )
٤ – اگر تصور میكنید ؛ افكار ، احساس و رفتار ھمسرتان را در آینده به دلخواه خود تغییر میدھید . (
خطای شناختی )

اگر شما به یک رابطه جدی و بلند مدت (ازدواج) می اندیشید بھتر است رابطه جنسی را به پس از ازدواج موکول
کنید. به دلایل زیر :
١ -افراد مختلف نسبت به رابطه جنسی دید متفاوتی دارند :
رابطه جنسی برای آنان می تواند به مفھوم تعھد، سرگرمی، لذت صرف، صمیمیت و یا ھیچ چیز باشد. بھتر آنست
که شما تا زمانی که شناخت کافی نسبت به فرد و نحوه نگرش وی به سکس پیدا نکرده اید اقدام به برقراری رابطه
جنسی نکنید. زیرا برای مثال اگر شما به سکس به دید تعھد و صمیمیت بنگرید و به امید آنکه با برقراری رابطه
جنسی محبوب خود را از دست نخواھید داد و به عکس از نظر فرد محبوب شما سکس یک لذتجویی صرف باشد
آنوقت اندوه بزرگ و سرنوشت غم انگیزی را برای خود رقم زده اید .
٢ -صرفنظر از آنکه شما چگونه می اندیشید، رابطه جنسی پیامدھا و تاثیرات شگرف و مھمی را در بر خواھد داشت .

ازدواج نقطه آغاز شیرين زندگي مشترك دو نفر است.
ازدواج احساسانه
اين نوع ازدواج با جملاتي نظیر آه كه چقدر دوستت دارم! اگر تو نیايي منم بستني نمي خورم! تو كجا
بودي تو آسمونا دنبالت مي گشتم رو زمین پیدات كردم و ... شروع میشن. بالاخره يكي از اون دو تا به
ديگري میگه من از اولم تو رو نمي خواستم!...
ھر كسي ھم كه وضعیت اونا رو میبینه به فرزندش میگه : ببین عاقبت كنار خیابون با ھم آشنا شدن و
تو ماشین پرايد نشستن و شماره دادن و شماره گرفتن ھمینه...

در ابتداي رابطه طرفین در حال درك و يافتن خصوصیات يكديگر ھستند. آنھا تمايل دارند كه مرزھا و محدوده ھاي يكديگر را شناسايي
كنند. بیشتر زوج ھا از زماني كه با يكديگر آشنا مي شوند، تا وقتي كه با ھم ازدواج مي كنند، ھیچ گونه رابطه ي جنسي با ھم برقرار
نمي كنند؛ اما آيا اين امر بدان معناست كه در دروران عقد ھم نمي توانند به ھیچ وجه يكديگر را لمس كنند؟ اصلاً؛ اين دقیقاً ھمان
كاري است كه در اين دوران بايد انجام دھند. آنھا بايد يكديگر را لمس كرده و نوازش كنند. يكديگر را در آغوش بگیرند و ببوسند. میل
خود را نسبت به ديگري ابراز كنند، و به طرف مقابل نشان دھند كه احساس زيادي نسبت به او دارند

در این مقاله میخواھیم شما را با خانمھایی آشنا کنیم که شاید در ظاھر مجذوب و ایده ال باشند اما
به ھیچ وجه ازدواج با آنان را به آقایان محترم پیشنھاد نمی کنیم .
١- خانمھای فمینیست
این دست از خانمھا تصور میکنند که تمام ناخوشیھای زندگی از مردھا نشئت میگیرد . آنھا تصور
میکنند که وجود خانمھا ، فرشته وار است و میتوانند تمام دنیا را عوض کنند ، البته فقط در صورتیکه
معضل "مردسالاری" از جلوی پای آنھا برداشته شود . رفتار این مدل خانمھا با آقایون اصلا مناسب و
قابل قبول نمی باشد." بھتر است در ھر شرایطی از آنھا دوری کنید .

يكي از تفاوت ھاي عمده زن و مرد نحوه برخورد آنھا با فشارھاي عصبي و روحي است . مردھا در اين مواقع
بیشتر گوشه گیر شده و در خود فرو مي روند ؛ در صورتي كه زن ھا به ھیجان آمده مسئله را مطرح مي كنند.
براي دستیابي به آرامش و حالت عادي ، مرد در جھت حل مسئله مي كوشد ، و زماني كه مسئله حل شد از
لاك خود بیرون مي آيد . ولي زن بیشتر نیاز به ھمدردي دارد.
زنان بیش از مردان افسرده مي شوند و ظاھر افسرده پیدا مي كنند اما افسردگي آنھا سطحي و موقتي
است.
مردان علاقه مندند مسائل شان را به تنھايي حل نمايند ؛ لذا سعي مي كنند مشكلاتشان را براي كسي
مطرح نكرده و صحبتي از آن به میان نیاورند در صورتي كه زن ھا دوست دارند در مواقع ناراحتي با كسي حرف
بزنند. زن ھا روابط حمايتي را جستجو مي كنند. زن ھا رابطه گرا ھستند و مردھا ھدف گرا.
در دوستي ، زنان علاقه مندتر مي شوند و عاطفي تر برخورد مي كنند در حالي كه دوستي مردان قوي تر و
عمیق تر است.
تفاوت عمده زن و مرد در دوستي آنھاست. زنان نسبت به مردان با دوستان خود نزديك تر و صمیمي تر مي
شوند و بیشتر درد دل مي كنند، يعني مسائل دروني را بیشتر بازگو مي نمايند؛ در حالي كه مردان با دوستان
خود بیشتر در فعالیتي مشاركت مي كنند. مردان نسبت به دوستان خود احساس مسئولیت بیشتري دارند و
نسبت به زنان در اين مورد با گذشت ترند.
يکي از جنبه ھاي تفاوت ھاي زن و مرد ، در مھرورزي نسبت به ديگران است. در اين مورد ديدگاه قالبي
مھرورزي زنان بیش از مردان مي داند
(منبع مطلب بالا: مقدمه اي بر روان شناسي ازدواج /تألیف : زھره رئیسي)

– عشق معطوف به غیر از خود است. در حالیكه محور ھوس خود فرد و لذت اوست. جملات زير را مقايسه كنید:
- ( من) دوستت دارم
- ( من) برات مي میرم
- (براي من) ھیچكس مثل تو نمیشه
- ( من ) ھمیشه به فكر توام
-( من) را فراموش نكن
- ( من ) از تو رنجیدم
در حالیكه در عشق، توجه به حالتھا و لذتھاي خود نیست. و خواست و شرايط معشوق جايگزين خودخواھي فرد مي شود.

زوجھا طي روز كه از ھم دورند، احساس میل و نیاز به ھم ميكنند؛ ولي به خانه كه
ميآيند آن احساس از دست ميرود. شوھر سر كار، جاي زنش را خالي ميبیند و
برانگیخته ميشود. او بسیار حیرت ميكند كه آن شوق وقت رسیدن به خانه چه ميشود.
زن نیز شايد احساس كند دلش عشقبازي طولاني ميخواھد، اما به ھنگام رسیدن به
خانه ھمهچیز فرق ميكند، اثري از آن شور و عشق نیست.
يكي از دلايل، شايد دلخوريھاي كوچك بر طرف نشده از جر و بحثي باشد كه روز قبل يا
پیش از آن داشتهاند. شايد مسئله تا حد زيادي ھم حل و فصل شده باشد، ولي با دل چه
ميشود كرد؟

پیشنھاد ازدواج دادن بي شك يكي از مھمترين و بزرگترين گامھايي میباشد كه تا به حال برداشته
ايد. شما خواھان آن ھستید كه در آن لحظه ھمه چیز عالي و به بھترين نحو پیش رود و از آن
مھمتر كه میخواھید پاسخ وي مثبت باشد! اين نكات را ھنگام دادن پیشنھاد ازدواج مد نظر قرار
دھید تا شانس موفقیت شما افزايش يابد:
١- مطمئن گرديد كه فرد مناسبي را برگزيده ايد: واضح است نه! اما حقیقت امر آن است كه
ازدواج چیزي نیست كه بخواھید بخاطر انگیزه ھاي آني وارد آن گرديد. ممكن است شما
ديوانه وار ھمديگر را دوست داشته باشید اما اگر ھمسرتان خواھان فرزند باشد اما شما نه،
ازدواج شما قطعا زياد دوام نخواھد آورد و يا آنكه ارزشھاي شما با ارزشھاي ھمسرتان متفاوت
باشد. اگر در مورد فردي كه میخواھید با وي ازدواج كنید ترديد داريد، بھتر است بیشتر درباره آن
بیانديشید.

چه زماني متوجه حضور كسي در قلب خود میشويد؟ عشق در كیمیاي ذھنتان باعث چه
رويدادي میگردد؟ و آيا عاشق شدن صرفاً طريقه اي طبیعي براي حفظ بقاي نوع بشر است؟
ما نام عشق را بر آن مي نھیم. عشق به مانند روشناي آفتاب حس میگردد .اما روح بخش
ترين احساسات انسانھا شايد ھمین راه حل زيباي طبیعت براي بقاي نسل آدمیان و تولید
مثل آنھا باشد.
مغر توسط مجموعه اي از مواد شیمیايي اثر بخش، ما را در دام عشق گرفتار مي آورد. تصور
بر اين است كه در حال گزينش شريكي براي خود ھستیم، در حالي كه ممكن است طعمه
اي دلباخته براي دام دوست داشتني طبیعت بیش نباشیم.
آنگونه كه شما تصور میكنید نیست...
روان پژوھان نشان داده اند در حدود ٩٠ ثانیه تا ٤ دقیقه زمان لازم است تا شما درباره عشق
كسي تصمیم گیري نمايید.
تحقیقات گوياي اين مطلب میباشند:
%55 از طريق زبان جسماني علاقه پديد مي آيد
%38 از طريق لحن صدا و سرعت سخن گفتن
فقط % ٨ از طريق گفتگو عاشق میشوند .

١- ازدواج موقت براي دختران باکره و مردان بھرهمند از ازدواج دائم، کراھت شديدي دارد.
٢- ازدواج موقت براي زنان و مرداني که شرائط ازدواج دائم را ندارند و ترس از گناه دارند واجب است.
٣- يکي از فرقھاي مھم ازدواج موقت با فساد جنسي، وجود عده پس از آن است، که دست
ھوسبازان را ميبندد.
٤- براي استفاده از نظر مرجع محترمي
٣- يکي از فرقھاي مھم ازدواج موقت با فساد جنسي، وجود عده پس از آن است، که دست
ھوسبازان را ميبندد.
٤- براي استفاده از نظر مرجع محترمي که اذن پدر را براي دختر واجب نميداند، بايد اول از اعلمیت
ايشان، نسبت به مرجع خود مطمئن بود.
٥- در ازدواج موقت مخارج زن بر عھده مرد نیست، ولي مخارج فرزند حاصل اين ازدواج بر عھده مرد
است.
٦- رکن اقتصادي ازدواج موقت مھريه است و حتي با مرگ زن ھم اين حق او از بین نميرود و مھريه
به ورثه زن تعلق ميگیرد.
٧- در ازدواج موقت زن و شوھر از ھم ارث نميبرند، مگر اينكه در ھنگام عقد براي ارثبردن طرفین
شرط گذاشته باشند.
٨- تنھا مرد ميتواند مدت باقیمانده ازدواج موقت را ببخشد ولي زن در موقع عقد ميتواند مدت آن را
تعیین کند.
٩- ازدواح موقت با خواندن صیغه عقد شروع ميشود ولي طلاق ندارد. چون با تمام شدن مدت عقد
يا بخشیدن مدت آن پايان ميپذيرد.
١٠ - با ازدواج موقت مادر زن و پدر شوھر به ترتیب بر داماد و عروس محرم ميشوند

چه كنیم كه خانواده ای با دوام و مستحكم داشته باشیم ؟
این سئوالی اساسی است كه ھر جوانی در آستانه ازدواج مصمم به یافتن پاسخ آن است ، گرچه
پاسخگویی به آن بعد از ازدواج ھم دارای اھمیت است . جالب است كه بدانیم جواب شرع ، عقل ،
علم و عرف به این سؤال یكسان است . و آن یك كلمه یعنی " كفو ھمدیگر بودن " است . كفو ھم
بودن دو ھمسر یعنی تناسب ، ھمشأنی و ھمطرازی و در اصطلاح عرف یعنی با ھم جور بودن .
ازدواج پیوند بین دو انسان و دو خانواده است كه اجزاء اصلی و اساسی آن ، زن و مرد می باشند و
ھر قدر بین این اجزاء و عناصر ھماھنگی ، تناسب و سنخیت بیشتری باشد . آن پیوند استوارتر ،
مستحكم تر، پرثمرتر و لذت بخش تر خواھد بود . و به تعبیری سنخیت و ھمتایی سبب جذب و پیوند
است . به عكس ، ھر چه این تناسب و ھماھنگی كمتر باشد ، زندگی سست تر، تلخ تر، كم ثمرتر و
ناپایدارتر خواھد بود علم و تجربه گویای آن است كه علت اساسی بیشتر ناھنجاری ھا و ناسازگاری
ھای زندگی زناشویی ، عدم تناسب و ناھماھنگی بین زن و شوھر است ، بنابراین شناخت اموری
كه موجب ھماھنگی و تناسب بین زوجین است ضروری و لازم میباشد و به ھیچ وجه نباید این
مسئله را به بعد از ازدواج موكول كرد . یكی از امور مسئله تناسب و ھماھنگی در سن زوجین است .

كساني كه در زندگاني خويش درجا مي زنند و به فكر پیشرفت نبوده و اھل تغییر و تحول نیستند بايد سعي كنند گرد
ھمسري كه با او اختلافات طبقاتي و فرھنگي زيادي دارند نگردند. آموخته ھاي طول زندگي را مي توان تغییر
داد زيرا ھمه آنھا اكتسابي ھستند و كافي است غلط بودنش به فرد ثابت شود تا میل به تغییر آنھا فزوني يابد ولي
عوامل روان شناختي و ساختاري شخصیت افراد را به سختي مي توان تغییر داد.

زیبا باشد در غیر این صورت متوسط و معمولی بوده و چھره عادی و قابل قبول داشته باشد . چھره خیلی زیبا و
خیلی زشت مطرود است . اگر عاشق او ھستید قطع رابطه کنید و رابطه باید توأم با دوست داشتن باشد و نه
عشق ، اگر فرد مرد است ، چھره و جذابیت عادی داشته باشد، کفایت می کند .
مرد باید ھوش بالاتری نسبت به زن داشته باشد، مثلاً ضریب ھوشی مرد ١٢٠ و ضریب ھوشی زن ٨٠ باشد
مشکلی پیش نمی آید. بالعکس آن تولید اشکال می کند . این حالت در مورد جامعه زن سالاری مصداق دارد .
اگر مرد ۵ ٧ سال بزرگتر باشد ، در غیر صورت جز مواردی ، ایجاد اختلاف شدید می کند .
قد ھر دو متناسب باشد و مرد قدی بلند تر داشته باشد و اختلاف خیلی زیاد ، تولید بازخوردھای منفی ایجاد می
کند .

خانواده و ازدواج ازنھادھای نخستین است به این معنی که درتمام دورانھای زندگی بشر ودرھمۀ
جوامع وجود داشته است . ھمانگونه که خانواده درگذر تاریخ اشکال متنوعی رادرھرجامعه ای به
خود گرفته وازخانواده ھای گسترده ، پدرتباری ، پدرسری ، مادرتباری ، مادرسری و..... صحبت به
میان می آید ، ازدواج و ھمسر گزینی نیز شیوه ھای گوناگونی درھرنقطه ازجھان ودرایران داشته
است . ھرچند بسیاری از انواع خانواده ھا وشیوه ھای ازدواج و ھمسر گزینی درکشورما ازبین
رفته و یا رواج خودرا ازدست داده است ، اما درجای جای این کشور پھناور می توان آثاری از قدیمی
ترین انواع آنھا را پیدانمود . آنچه مسلم است ، ھمچنانکه نھاد خانواده درایران تغییرات اساسی
بخود دیده است ،

١) زوج ھای موفق خواسته ھا و انتظارات خود را به صراحت می گویند. زوج ھای موفق قبل از
ازدواج، توقعاتی كه از یكدیگر دارند مطرح می كنند، اگر توافق اساسی با ھم ندارند (برای مثال مرد
فرزند می خواھد ولی خانم مخالف است)، می توانند به شروع و یا خاتمه ازدواج به طور جدی فكر
كنند. بعد از ازدواج، زوج ھای موفق به طور منظم در مورد توقعات و انتظاراتشان با ھم صحبت می
كنند و اگر اختلافی پیش آمد، آن را به زمان دیگری موكول می كنند تا ھمدیگر را درك كنند و به
توافق برسند.
٢) زوج ھای موفق فردیت خود را حفظ می كنند. بعد از ازدواج استقلال زوج ھا كم می شود اگر
افراد فرزند داشته باشند روز به روز وابستگی بیشتر می شود و گاھی افراد احساس خستگی می
كنند. زوج ھای موفق می دانند حتی اگر به ھم علاقه داشته باشند، گاھی احساس خستگی می
كنند. آنان یكدیگر را تشویق می كنند تا ھمیشه"ما" نباشند و زمانی ھم برای "خود" داشته باشند
و به كارھای مورد علاقه خود بپردازند.بدین ترتیب زوج فردیت خود را حفظ می كند و زندگی ، شاداب
می شود.

اکثر قرصھای ترکیبی در بستهبندیھای ٢١ - روزه یا ٢٨ - روزه در بازار موجودند. در نوع ٢١ - روزه، روزانه برای ٢١ روز، در
زمان ثابتی از ھر روز، یک قرص مصرف میشود. در نوع ٢٨ – روزه، ٢١ قرص اول حاوی ھورمون است که مانند بستهبندی
قبلی است و ٧ قرص بعدی فاقد ھورمون است که ممکن است حاوی آھن و بعضی مواد مفید دیگر باشد. در ھر حال پس
از اتمام ٢١ قرص حاوی ھورمون، قاعدگی اتفاق میافتد. مصرف بستهھای ٢٨ روزه کمک میکند که فرد عادت مصرف
روزانه قرص را ھمیشه داشته باشد و ریزمغزیھا را نیز دائما دریافت کند.
قرص ھای تک ھورمونی (پروژسترونی): نوع دیگر قرص که به قرص پروژسترونی شھرت دارد با قرصھای ترکیبی این فرق
را دارد که فقط حاوی ھورمون پروژسترون است. روش کار آن مشابه قرصھای ترکیبی است اما ممکن است کارآیی آن از
نوع قبلی کمتر باشد. مزیت آن کمتر کردن تعداد قاعدگیھاست که ممکن است با مصرف این قرصھا، قاعدگی ھر چند ماه
یک بار اتفاق بیفتد. با این حال، قرصھای پروژسترونی به دلیل لکه بینی مکرر چندان مورد علاقه خانمھا نیست. این قرصھا
روزانه بدون توقف مصرف میشوند. ھمانگونه که گفته شد خانمی که از این روش استفاده کند ممکن است ماھھا قاعده
نشود که خود به معنی عدم تخمک گذاری است. در صورتیکه علیرغم مصرف این قرصھا، فرد ھمانند گذشته قاعده شود
به معنی تخمک گذاری و در نتیجه خطر حاملگی است و بنابراین میبایست با مشورت پزشک یا ماما از نوع دیگر قرص و یا
روش دیگر استفاده نماید.

وازکتومی بدون تیغ جراحی یک روش دایمی پیشگیری از بارداری برای آقایان است. این
روش با یک عمل جراحی سرپایی و بی حسی موضعی ومعمولا کوتاه تر از ٢٠ دقیقه انجام
می گیرد. طی این عمل لوله ھای اسپرم بر ، از طریق ایجاد یک سوراخ کوچک بر روی کیسه
بیضه ھا بسته می شوند.
بسته شدن لوله ھای اسپرم بر از ورود اسپرم ھا به مایع منی جلوگیری می نماید. در این
حالت مایع منی فرد بدون اسپرم بوده و لقاح صورت نخواھد گرفت.
یکی از اثر بخش ترین روش ھای پیشگیری از بارداری است. با پیگیری ھای بعد از عمل و
انجام دو نوبت آزمایش آنالیز اسپرم پس از عمل جراحی که نبودن اسپرم در مایع منی را
تایید کند، میزان موفقیت نزدیک به ١٠٠ % است.

بستن لوله ھاي رحم در خانمھا يک روش جراحي است که باعث عقیم شدن خانمھا مي
گردد . در اين روش لوله ھاي رحم بسته مي شود و از انتقال تخمک به رحم جلوگیري مي
کند . ھمچنین با اين کار، از رسیدن اسپرم به لوله رحم و ايجاد لقاح جلوگیري مي شود .
روشھاي جراحي مختلفي براي انجام اين کار وجود دارد که دراين روشھا ، لوله رحم بريده ،
سوزانده ويا با استفاده از يک حلقه ، کلیپس يا نوار بسته مي شود.

با داشتن رابطه جنسی بایستی مراقبت دو مسأله عمده باشید: ١. بارداری ناخواسته ٢. بیماریھای
مقاربتی
کدام روش مناسب من و ھمسرم است؟.....>>>>>
بدیھی است که مؤثرترین روش پیشگیری از حاملگی ناخواسته، نداشتن رابطه جنسی است که در این
صورت است که زوج میتوانند مطمئن باشند به ھیچیک از مسائل فوق دچار نمیشوند. امّا زوجھایی که
دارای رابطه جنسی ھستند میبایستی از روشھای پیشگیری از بارداری به درستی و در زمان مناسب
استفاده نمایید تا از حاملگی ناخواسته پیشگیری شود. برای مثال جدول زیر نشان میدھد که قرص ضد
بارداری میتواند در پیشگیری از بارداری مؤثر باشد اما اگر خانمی فراموش کند که این قرصھا را به موقع
بخورد، در این صورت قرص روش مناسبی برای او نیست. کاندوم نیز روش مؤثری برای جلوگیری از بارداری
است؛ اما اگر آقایی فراموش کند که از کاندوم استفاده کند و یا به درستی از آن استفاده نکند، در این
صورت کاندوم برای او روش مناسبی نیست. جدول زیر نشان میدھد که از ھر ١٠٠ زوجی که از ھر یک از
روشھای جلوگیری از بارداری ناخواسته استفاده میکنند، چند زوج در طی یک سال به صورت ناخواسته
حامله میشوند. بنابراین ھرچه که این عدد کمتر باشد، نشان دھنده موفقیت بالاتر روش است. برخی از
روشھا در صورتیکه توسط جوانان مورد استفاده قرار گیرد می تواند میزان خطای بیشتری داشته باشد.
مثلاً زوجھای جوانی که از روش طبیعی بر اساس ریتم قاعدگی استفاده میکنند احتمال حاملگی آنھا
بیشتر از زوجھای مسنتر است چرا که ریتم قاعدگی در زنان جوان معمولاً نامنظمتر و غیر قابل پیشبینی
تر است.

از جنس لاتکس بوده و به شکل انگشتانه می باشد . این کلاھک را (Cervical cap) کلاھک رحم
داخل مھبل نموده و بر روی دھانه رحم قرار می دھند . با قرار دادن این کلاھک بر روی دھانه رحم ،
جلوی ورود اسپرم به داخل رحم گرفته می شود و در نتیجه از بارداری جلوگیری می گردد . بعد از
انجام مقاربت ، نباید زودتر از ھشت ساعت اقدام به بیرون آوردن این کلاھک نمود . بھتراست د
رھنگام قرار دادن این کلاھک بر روی دھانه رحم ، آنھا را به یک ژل اسپرم کش آغشته نمود.
کلاھکھای رحم در خانمھایی که تا کنون فرزندی به دنیا نیاورده اند بسیار موثرتر از سایر خانمھایی که
فرزند به دنیا آورده اند می باشد . بارداری در خانمھایی که اصلا تا کنون زایمان نداشته اند حدود ٨٠ تا
٩١ درصد و در خانمھایی که قبلا زایمان داشته اند ٦٠ تا ٧٤ در صد می باشد . کلاھکھای رحمی تا
حدودی جلو انتقال بعضی از عفونتھا را می گیرند اما از بیماری ایدز پیشگیری نمی کنند .

در روش آگاھي از زمان باروري ، مجموعه اي از اطلاعات به خانمھا داده مي شود تا آنھا بدانند که در چه
روزھايي از ماه به احتمال زياد مي توانند در صورت انجام مقاربت حامله شوند ودر چه روزھايي اين احتمال کم
مي باشد . خانمھا مي توانند با مشاھده تغییراتي که در بدنشان ايجاد مي شود بفھمند که زمان تخمک گذاري
(آزاد شدن تخمک از تخمدانھا ) چه موقعي مي باشد . سپس آنھا مي توانند با استفاده از اين اطلاعات از بروز
حاملگي جلوگیري نمايند .
موثر ترين راه براي کشف اين موضوع که زمان باروري ھر شخصي در چه روزھايي از ماه مي باشد ، استفاده از
ھر سه روشي است که در اينجا توضیح داده مي شود .
آگاھي از زمان باروري ، میزان درک خانمھا را در مورد بدن و سیکل (چرخه) قاعدگي شان افزايش مي دھد .
براي اينکه اين روش بعنوان يک روش جلوگیري از بارداري موثر واقع شود ، بايد خانمھا در روزھايي که احتمال
باروري زيادي وجود دارد از انجام مقاربت خودداري نمايند و يا اينکه از ساير روشھاي جلوگیري از بارداري (مثل
کاندوم) استفاده کنند . بطور کلي تقريبا يک سوم از روزھاي ھر ماه را روزھاي باروري تشکیل مي دھد .

حلقه ھای ھورمونی : حلقه ھورمونی ( که به سیستم درون رحمی
معروف است ) شیء کوچکی است که توسط پزشک در رحم زن قرار داده می شود . قرار دادن حلقه ممکن است
کمی ناراحت کننده باشد ، اما ناراحتی معمولاً زود تسکین می یابد . چنانچه درد و ناراحتی ناشی از آن ادامه
یابد، باید با پزشک خود مشورت کنید . حلقه ھورمونی مانع از رشد بافت فوقانی رحم و نفوذ اسپرم به آن می
گردد. ھمچنین مانع از حرکت اسپرم در رحم می گردد . حلقه ھورمونی به مدت چندین سال مؤثر است و وسیله
ای بسیار مطمئن برای جلوگیری از بارداری می باشد .
(I.U.D) . آي. يو. دي 
به معناي وسیله داخل رحمي مي باشد . آي . يو Intra Uterine Device حروف اول کلمات (I.U.D) . آي . يو. دي
. دي . يک وسیله کوچک پلاستیکي مي باشد که توسط پزشک يا ماما در داخل رحم خانمھا قرارداده مي شود .
براي عده بسیاري از خانمھا ، استفاده از آي . يو . دي. مي تواند بسیار موثر و مناسب می باشد تا از حاملگي
ھاي ناخواسته جلوگیري نمايد .
دو نوع آي . يو. دي. وجود دارد که عبارتند از :
١)آي . يو. دي. ھاي مسي 
٢) آي . يو. دي. ھاي حاوي ھورمون پروژسترون

کاندومھا با ايجاد ( Latex ) کاندومھاي مردانه به شکل آلت تناسلي مردان بوده و معمولا از جنس لاتکس
يک سد بین زوجین باعث مي شوند که مايعات بدن (مني) انتقال پیدا نکند . اين کار موجب مي شود که
بیماريھاي عفوني مقاربتي مثل بیماري ايدز از اين طريق منتقل نشود . کاندومھاي مردانه در حال حاضر تنھا
روش جلوگیري از بارداري بطريقه موثر و قابل برگشت ھستند که براي مردان وجود دارد . میزا کارآيي
کاندوم ھاي مردانه در جلوگیري از بارداري ٨٨ تا ٩٧ در صد مي باشد.

از جنس نوعی لاستیک نازک درست شده است که در اطراف آن یک حلقه فنری ( Diaphragm ) دیافراگم
و قابل انعطاف وجود دارد . دیافراگم را در داخل مھبل و بر روی دھانه رحم قرار می دھند . دیافراگمی که
حاوی مواد اسپرم کشمی باشد با از بین بردن اسپرمھا از بروز حاملگی جلوگیری می نماید . بعد از
مقاربت ، لازم است که دیافراگم به مدت ٦ تا ٨ ساعت در محل خود باقی بماند . میزان تاثیر دیافراگم ھا در
جلوگیری از بارداری حدود ٨٢ تا ٩٤ درصد می باشد . دیافراگم ھا تا حدودی می توانند از انتقال بیماریھای
مقاربتی جلوگیری نمایند اما از انتقال بیماری ایدز پیشگیری نمی کنند .

دو نوع کپسول ضدبارداری قابل کاشت در بازار نروژ وجود دارد . این نوع کپسول ھا تقریباً اندازه چوب کبریت و
حاوی ھورمون پروژستوژن ترکیبی ھستند . آنھا زیر پوست بازوی زن کاشته می شوند و بسته به نوع کپسول
بین سه الی پنج سال باقی می مانند . این کار در مطب پزشک انجام می گیرد . کپسول ھای کاشته شده
مانع از تخمک گذاری می شوند و با تأثیر بر مخاط گردن رحم از رسیدن اسپرم به لوله ھای فالوپ (مجاری عبور
تخم ) جلوگیری می کنند . کپسول ھای ضد بارداری قابل کاشت وسیله مطمئنی برای جلوگیری از
بارداری می باشند .
نام تجارتي ٦ کپسول نرم و کوچک مي باشد که در زير پوست قسمت فوقاني بازوي ( Norplant ) نورپلانت
مي گويند که ( implant ) خانمھا کاشته مي شود . اين کپسولھاي نازک و کوچک را بطور کلي ايمپلنت
کپسولھاي نورپلانت يکي از انواع معروف آن مي باشد . نورپلانت ھا در زيرپوست به تدريج ھورموني شبیه
مي گويند . اين دارو به تدريج وارد (Levonorgestrel) پروژسترون از خود آزاد مي کند که به آن لوونورژسترل
جريان خون مي گردد ، در نورپلانت ھا ھیچگونه ھورمون استروژن بکار نرفته است . مدت اثر نورپلانت ھا ٥ سال
مي باشد .
انواع مختلفي از ايمپلنت ھا ساخته شده است . بعضي از ايمپلنت ھا از تعداد کمتري کپسول ساخته شده اند
و مدت اثر کمتري دارند (حدود ٣ سال) . بعضي ديگر از انواع ايمپلنت ھا به تدريج در بدن حل شده و جذب مي
گردند و نیازي به برداشتن آنھا وجود ندارد . تنھا ايمپلنتي که از سال ١٩٩٥ توسط سازمان غذا و داروي آمريکا FDA
تايید شده است و به میزان زيادي در ايالات متحده امريکا مصرف میگردد ، نورپلانت مي باشد .

نامي است که به روشي ازجراحي که توسط آن مردان عقیم مي شوند داده شده است. (vasectomy) وازکتومي
در اين عمل جلوي انتقال اسپرمھا از بیضه و رسیدن آن به مايع مني گرفته مي شود . اگر در مايع مني ، اسپرم
وجود نداشته باشد ، غیر ممکن خواھد بود که حاملگي رخ دھد . در عمل جراحي وازکتومي به برداشتن بیضه ھا
نیازي نمي باشد و در توانايي تولید مني توسط مردان اختلالي ايجاد نمي شود . با انجام اين عمل جراحي ھیچ
تغییري درعملکرد جنسي مردان ايجاد نشده و ويژگیھاي مردانه تغییر نمي يابد . بعد از عمل وازکتومي مردان
ھنوز قادرخواھند بود که از فعالیت جنسي لذت برده و تغییري در خروج مني احساس نخواھند نمود . تنھا
تفاوتي که با انجام اين عمل ايجاد مي شود اين است که مايع مني فاقد اسپرم خواھد شد .
وازکتومي يک روش دائمي جلوگیري از بارداري مي باشد و در صورتي که مردي بعد ازعمل وازکتومي تصمیمش
عوض شود و بخواھد دوباره بچه دار شود به آساني قابل برگشت خواھد بود . بنابراين قبل از اينکه اقدام به عمل
وازکتومي شود بايد فرد مطمئن شود که ديگر درھر شرايط ديگري خواھان پدر شدن نخواھد بود . با اين حال
گاھي اوقات مي توان با يک عمل جراحي ، وازکتومي را برگشت داد اما ھیچگونه تضمیني وجود ندارد که اين
عمل موفقیت آمیز بوده و دوباره فرد بتواند صاحب فرزند شود.

قرصھايي ساخته شده اند که درصورتي که درعرض ٧٢ ساعت (سه روز) پس از مقاربت خورده شوند مي
معروف (Morning after pill) توانند از بارداري جلوگیري کنند. اين قرصھا اصطلاحا به نام قرص صبح روز بعد
مي باشند . اين قرصھا بعلت داشتن مقادير زياد ھورمون ، اثر ضد بارداري خود را اجرا مي کنند . در صورتي
که اين قرصھا بعد از مقاربت ، ھر چه سريعتر خورده شوند(مخصوصا در ٢٤ ساعت اول) اثر بیشتري خواھند
داشت.
امکان استفاده از قرصھاي ضد بارداري ديگر در صورت عدم دسترسي به قرصھاي "صبح روز بعد"
را باھم خورد و سپس ١٢ ساعت بعد ، دوقرص ديگر HD مي توان بعد از انجام مقاربت ، دو قرص اچ دي «
نیز خورده شود . اين چھار قرص حتما بايد در عرض ٧٢ ساعت بعد از مقاربت خورده شوند . ھرچه HD اچ دي
زودتر اين قرصھا خورده شوند، تاثیر آنھا بیشتر خواھد بود . عوارض جانبي اين قرصھا عبارتنداز: تھوع ،
استفراغ ، سردرد ، حساس شدن پستانھا ، سرگیجه ، احتباس مايعات در بدن و خونريزي ھاي نامنظم . اين
عوارض جانبي معمولا بعداز يکي دو روز از بین خواھند رفت . با خوردن اين قرصھا ھمراه با غذا و يا مصرف
داروھاي ضد تھوع ، مي توان از احساس تھوعي که خوردن اين قرصھا ايجاد میکند کم نمود . در صورتي که در
عرض يکساعت که قرصھا را مصرف نموديد ، استفراغ کرديد ، بايد دوباره قرصھا را بخوريد.
ھم استفاده نمود – اما بايد در ھر بار ٤ عدد قرص خورده شود (مجموعا LD مي توان از قرصھاي ال دي «
ھشت قرص خورده مي شود).
مزاياي استفاده از روش اورژانسي جلوگیري ازبارداري
مزاياي اين روش عبارتند از: 
مي توان بعد از مقاربت از آن استفاده نمود «
استفاده از آنھا آسان است «
از قرصھاي معمولي جلوگیري از بارداري مي توان استفاده کرد «
اشکالي در بارداري ھاي آينده ايجاد نمي کند. «
معايب استفاده از روش اورژانسي جلوگیري ازبارداري 
معايب اين روش عبارتند از:
داراي عوارض جانبي مثل تھوع مي باشد «
بايد حتما در طي ٧٢ ساعت بعد از مقاربت استفاده شود «
از بیماريھاي عفوني مقاربتي مثل ايدز جلوگیري نمي کند «
از اين روش فقط در موارد اورژانسي و اضطراري بايد استفاده شود و نبايد به طور دائمي از آن استفاده نمود. «

حلقه ضد بارداری یک حلقه نرم و انعطاف پذیر است که توسط خود زن در مھبل قرار می گیرد. حلقه حاوی
استروژن و پروژستوژن، البته در دوزھای کمتری نسبت به قرص ھای ضد بارداری، است. حلقه این ھورمون ھا
را به تدریج آزاد می کند. حلقه ھای ضد بارداری باید به مدت سه ھفته در مھبل باقی بمانند. سپس حلقه
بیرون آورده می شود و یک حلقه نو بعد از یک ھفته در مھبل قرار داده می شود. حلقه مانع از تخمک گذاری
می گردد و استفاده از آن آسان است. حلقه ھای ضد بارداری را می توان با تجویز پزشک از داروخانه ھا
خریداری کرد. آنھا بسیار مطمئن ھستند. زنانی که مجاز به استفاده از قرص ھای ضد بارداری نیستند، نمی
توانند از حلقه ضد بارداری نیز استفاده کنند.
يک حلقه نازک ، شفاف و انعطاف پذير مي باشد که خانمھا مي (Vaginal Ring) حلقه مھبلي يا واژينال رينگ
توانند براي جلوگیري از بارداري ، خودشان آن را داخل مھبل خود قرار دھند . درطي سه ھفته به تدريج از اين
حلقه مھبلي ، ھورمونھاي استروژن و پروژسترون آزاد مي شود تا جذب بدن گردد . اين ھورمونھا باعث مي
شوند که تخمک گذاري متوقف شده و ترشحات رحم غلیظ تر گردند تا بعنوان سدي از حرکت اسپرمھا
جلوگیري نمايند . اثر حلقه ھاي مھبلي در جلوگیري از بارداري ، ٩٨ تا ٩٩ در صد مي باشد.

ضد بارداری اضطراری 
اگر مقاربت تقریباً زمانی صورت گیرد که زن در دوره تخمک گذاری باشد، احتمال بارداری ٪ ٢٠ است . اگر در
چنین زمانی بدون استفاده از وسایل ضد بارداری اقدام به مقاربت کرده باشید، می توانید قرصھای
ضد بارداری اضطراری را بدون نسخه پزشک از داروخانه تھیه کنید . این قرص ھا حاوی دوزھای بالایی از
ھورمون ھای مخصوص ھستند که باید ظرف ٧٢ ساعت از زمان مقاربت مصرف شوند . لازم است سه یا
چھار ھفته بعد به پزشک خود مراجعه و از بارداری یا عدم بارداری خود اطمینان حاصل کنید. اگر بارداری ادامه
یابد، مصرف این قرص ھا می تواند برای جنین مضر باشد. ھمچنین می توان با قرار دادن یک حلقه ظرف پنج
روز بعد از مقاربت جنسی، از بارداری جلوگیری نمود.

قرص پیشگیری از بارداری که به نام "قرص" مشھور است، روشی مؤثر، متداول و مطمئن در پیشگیری از
بارداری است. قرص روزانه توسط خانمھا مصرف میشود و دارای ھورمونھای استروژن و پروژسترون
(ھورمونھای زنانه) است. ھورمونھا مواد شیمیایی ھستند که کنترل کارکرد اعضای مختلف بدن را بر عھده
دارند. ھورمونھای زنانه فعالیت تخمدانھا و رحم را در زنان کنترل می کنند. قرص پیشگیری از بارداری به نحوی
این ھورمونھا را به بدن می رساند که کنترل تخمدان و رحم را از ھورمونھای بدن می گیرد و با نظم جدیدی که
با ھورمونھای خود ایجاد می کند مانع بارداری می گردد.....>>>>
قرص چگونه کار میکند؟ تخمک گذاری آزاد شدن تخمک در حدود اواسط ھر دوره یک ماھه قاعدگی در
خانمھاست. در صورتیکه بدنبال مقاربت تخمک با اسپرم ترکیب شود، تخم جنین بوجود میآید. اگر تخمک آزاد
نشود حاملگی نیز امکان پذیر نیست. قرص پیشگیری از بارداری با در دست گرفتن نظم ھورمونھای زنانه در
بدن خانم، علاوه بر جلوگیری از تخمک گذاری، مخاط دھانه رحم را ضخیم میکنند که خود از وارد شدن اسپرم
به رحم جلوگیری میکند.

اين دستورات مختص به زوج خاصي نیست ؛ اينھا ده چیزي است كه تعداد بسیار زيادي از
ھمسران از شوھرانشان ميخواھند.توجه كنید اينھا خواستهھاي آنھاست نه نیاز زوحي
شان . از لحاظ فردي ھركسي مسئول نیازھاي عاطفي خويش است و بايد آنھا را پر كند .ما
معتقديم ٤ نیاز روحي اساسي وجود دارد :نیاز به دوست داشتن ودوست داشته شدن ، نیاز
به تعلق داشتن ، نیاز به داشتن تصور ذھني خوب از خود و نیاز به آزادى .و اما خواستهھاي
ھمسرتان از شما:

در زیر خصوصیات ٨ تیپ از مرداني را که خانم ھا سعی می کنند خودشان را از آنھا دور نگه دارند آمده است. ما
این اطلاعات را از طریق مصاحبه ھایی که با جمع کثیری از خانم ھا داشتیم بدست آورده ایم. البته اگر یکی یا
چند تا از خصوصیات زیر در شخصیت شما وجود داشت جای ھیچ گونه نگرانی وجود ندارد چرا که اغلب آنھا
باعث بر ھم خوردن رابطه نخواھند شد. نظر ما این نیست که خصوصیات اخلاقی خود را به طور کلی تغییر دھید
بلکه مراقب آن دسته از رفتاری که به مزاج خانم ھا چندان خوشایند نیست باشید. خواندن مقاله را ادامه دھید
تا متوجه شوید که خانم ھا چه چیزھایی را دوست ندارند. از این طریق دفعه آینده که با ھمسرتان ملاقات
داشتید راحت تر می توانید اثر گذار جلوه کنید.

ھمه ما ممکن است گاھی این احساس را کرده باشیم که در حضور یک خانم در حال پرت و پلا
گویی ھستیم. اینکار باعث میشود که او شدیدا حوصله خود را از دست بدھد. چنین صحنه
ھایی بارھا و بارھا در فیلم ھای تلویزیونی تکرار شده اند، شما باید بر ترسھای خود غلبه كنید تا
کسی به خود جرات ندھد مارک "غیرجذاب" را بر روی شما بچسباند. چگونه می توانید در مقابل
یک ھمسر آينده خود فرد ملال آور و کسل کننده ای جلوه نکنید؟ راھھای زیادی وجود دارند که بسیار
ساده ھم می باشند. بھتر است از صحبت کردن در مورد مسائلی که او را آزار می دھد و یا حوصله
او را به نحوی سر می برد، و وی را خسته می کند، خودداری کنید. فاصله بین حرف تا عمل بسیار زیاد
است اما شما از پس آن بر می آیید. گاھی اوقات زمانی که می خواھیم خوش صحبت جلوه کنیم به
طور نا خود آگاه برخی از عیوب شخصیمان را رو می کنیم. آنقدر خجالتی نباشید که اعتماد به نفستان
از دست برود. در مورد حیوان خانگی خود صحبت نکنید. بھتر است که در اولین قرار ملاقات از به میان
آوردن یک چنین موضوعاتی پرھیز کنید. خیلی تند تند و بی وقفه صحبت نکنید و تمام مدت در مورد خود
تعریف نکنید، سعی کنید که از او نیز سوال بپرسید. به علاوه می توانید نصایح ما را نیز در پیش بگیرید و
از موضوعاتی که در زیر به آنھا اشاره می کنیم دوری کنید. البته ما به طور کامل استفاده از چنین
موضوعاتی را ممنوع اعلام نمی کنیم بلکه شما باید موقعیت شناس باشید و خصوصیات اخلاقی طرف
خود را محک بزنید تا بتوانید به نتیجه مثبت دست پیدا کنید. شماره ١٠ :بیماری
برای یک خانم مشکلات جسمی شما اصلا سرگرم کننده نیستند. ھیچ گاه تصور نکنید که با بیان
بیماری ھای خود می توانید حس ترحم خانم ھا را برانگیزانید و آنھا را مجذوب خود نمایید. شما از این
طریق صرفا وارد بیراھه می شوید. بیان ناراحتی مزمن کلیه شما، نه تنھا کاری را از پیش نمی برد،
بلکه زیان آور ھم ھست. ھمچنین جراحی روده بزرگ عموی شما ھم به ھیچ وجه برای او سرگرم
کننده نمی باشد و سبب میشود تا احساس ناخوشایندی در او ایجاد شود.
پس لطفا از بازگو کردن مسائل دردناک و مشمئز کننده بر سر میز شام خود داری کنید. شماره ٩

. . .

باید از خود در مقابل خانم ھایی که در لیست زیر می بینید، به شدت محافظت کنید، تا
بتوانید درقرارھای ملاقات خود یک قدم به سمت موفقیت نزدیک تر شوید.
١- خانم ھای فمینیست
این دست از خانم ھا تصور می کنند که تمام ناخوشی ھای زندگی از مردھا نشئت می
گیرد و تنھا کاری که که یک مرد می تواند انجام دھد این است که آلت تناسلی خود را
قطع کرده و یک جفت تخمدان به خود پیوند بزند. آنھا تصور می کنند که وجود خانم ھا،
فرشته وار است و می توانند تمام دنیا را عوض کنند، البته فقط در صورتیکه معضل
"مردسالاری" از جلوی پای آنھا برداشته شود. رفتار این مدل خانم ھا با آقایون اصلا مناسب
و قابل قبول نمی باشد. شما می توانید آنھا را به راحتی از شعار معروفشان تشخیص
بدھید، چرا که ھمیشه زیر لب زمزمه می کنند : "تمام مردھا با آلت خود فکر می کنند."
بھتر است در ھر شرایطی از آنھا دوری کنید.

. . .

وقتی خانم ھا با من صحبت می کنند معمولا اظھار می دارند که رفتار آقایون آنھا را تا حدی گیج می کند و به
درستی نمی توانند تشخیص دھند که مردھا از آنھا چه انتظاراتی دارند. آنھا از اینکه نمی توانند مردھا را راضی
نگه دارند اندکی ناراحت ھستند. البته امروزه کمتر اتفاق می افتد که خانمی به رضایت و یا عدم رضایت مردھا
اھمیت دھد، چرا که خانم ھا تصور می کنند که با در اختیار گذاشتن مسائل جنسی تمام مشکلات به راحتی
قابل حل شدن می باشد. تا زمانی که یک چنین دیدی نسبت به زندگی داشته باشید ھمه چیز بر وفق مراد پیش
خواھد رفت، اما... بدون توجه به اینکه چنین نقطه نظری درست است و یا اشتباه باید توجه داشته باشیم که
مردھای امروزی، با تلاش ھر چه بیشتر در پی یافتن جایگاه واقعی خود در اجتماع ھستند. خانم ھایی را داریم که
به عضویت ارتش و پایگاه ھای فضایی در آمده اند و به خوبی از انجام وظایفی که بر گردن آنھا نھاده می شود بر
می آیند. آنھا در سایر مشاغل صنعتی دیگر ھم در حال پیشرفت و ترقی می باشند. رفته رفته قلعه مستحکم
مردھا در حال ویران شدن است و آنھا احترام و ارج و قرب گذشته خود را کم کم از دست رفته می بینند.

فروید ،" پدر" علم روانکاوی ، بر این باور است که برقراری رابطه جنسی در انسان از دو
خواستگاه متفاوت نشات می گیرد . رویکرد اولیه غریزی یا فیزیولوژیک است و دیگری پی آمد
ماھیت نفسانی - عاطفی انسان ھاست .با در نظر گرفتن دیدگاه فیزیولوژیک ، رابطه ی جنسی
در نتیجه رشد ویژگی ھای ابتدایی جنسی در افراد ایجاد می شود. به عبارت دیگر انسان ھا زمانی که
از نظر جسمی به رشد کافی میرسند ،
آمادگی برقرای ارتباط جنسی را پیدا می کنند . ( این دوران که بلوغ نام دارد ، در خانم ھا در سن
١٨ سالگی و در آقایون در سن ٢١ سالگی به آخرین مرحله ی خود می رسد ) .

١- پذیرفتن گذشته
نباید آنرا پنھان کنید و یا از آن فرار نمایید. بی توجھی به غم و غصه ھای ھمسرتان ھیچ چیز را تغییر نخواھد
داد. اگر به احساسات او بی توجھی کنید، شاید غم از دست دادن ھمسر اولش تا ابد ھمراھش باقی بماند.
بی توجھی و سرسری گرفتن مسائل فقط بھبود طرف مقابل را به تعویق می اندازد. بھتر است به او اجازه دھید
تا با شما صحبت کند و بگوید که در کجای سفر غم انگیز خود قرار دارد. یک رابطه زمانی موفق است که ھر دو
طرف به راحتی بتوانند حرف ھای دلشان را به یکدیگر بزنند و به سادگی با ھم ارتباط برقرار کنند.
٢- قبول کنید که در زندگی شما ٣ قلب وجود دارد
پذیرفتن این مطلب که نیمی از قلب ھمسرتان متعلق به شخص دیگری است، کمی دشوار است. اما در زندگی
با مردی که ھمسر خود را از دست داده، این دقیقاً ھنری است که شما حتماً باید آنرا بلد باشید. در عین حال
باید بدانید که دوست داشتن او نسبت به ھمسر مرحومش جای خود را دارد و این امر به نوبه خود قابل احترام
است و ربطی به رابطه دو نفره شما ندارد.
٣- اجازه ندھید بی توجھی به اشیا و مایملک مرحومه شما را در مسیر نادرست قرار دھد.

تصورات كلیشه اي متعددي وجود دارد و حاكي از اين مطلب است كه وقتي دو نفر در يك رابطه دو جانبه ي
تعھد آور قرار دارند و پس از گذشت مدت زماني ديگر با ھم ارتباط جنسي برقرار نمي كنند، تنھا كسي كه
پايان اين رابطه را طلب مي كند بدون شك خانم است. در يك چنین حالتي خانم ترجیح مي دھد كتاب
بخواند، به موھايش رسیدگي كند، لباس ھا به خشكشويي ببرد و خلاصه ھر كاري كه ممكن است انجام
دھد، فقط ارتباط صمیمانه فیزيكي با ھمسر مھربان و دوست داشتني خود برقرار نكند. البته او ھمیشه
اينگونه نبوده؛ به ھر حال زمان ھايي وجود داشته كه ارتباط آنھا پر شور و حرارات بوده و ھر دو نفر براي ھم
از جذابیت بالايي برخوردار بوده اند؛ اما در حال حاضر بايد با تاسف زياد گفت كه آن عشق و شور و حرارات
اولیه از بین رفته و خبري از آن نیست.
روانپزشكان بر اين باور ھستند كه از میان ٢٠ میلیون زوجي كه رابطه زناشويي خود را به تازگي آغاز كرده
اند و كمتر از ١٠ مرتبه در سال با ھم ارتباط جنسي برقرار مي كنند تقريباً نیمي از آنھا به دلیل تصمیم
جنس مونث يك چنین رابطه اي را تجربه مي كنند. البته اخیراً كتابي با عنوان “شوھرم ديگر رابطه جنسي
نمي خواھد” (ھنگامیكه آقايون از ادامه برقراري رابطه جنسي سرباز مي زنند و اينكه خانم ھا چه عكس
العملي انجام مي دھند) در حال چاپ و انتشار مي باشد. اين كتاب از طريق انتشارات ھارپر ويلیامز و ويلیام
مارو در ژانويه سال ٢٠٠٨ به نشر انبوه خواھد رسید. ما مطمئنیم كه میلیون ھا نفر به اين كتاب علاقمند
خواھند شد و ھمچنین اين كتاب مي تواند كمك بزرگي به آنھا باشد به ويژه زمانیكه جنس مذكر تصمیم به
متوقف ساختن ارتباط جنسي میگیرد.

در این قسمت پنج پاسخ درست به ٥ سؤال مشکلی که ممکن است ھمسرتان از شما بپرسد و
شما ھم معمولا پاسخ نادرست به آنھا می دھید، را برایتان آورده ایم. ٥ سوال عبارتند از: ١- "به چی
فکر می کنی؟"، ٢- "دوستم داری؟"، ٣- "به نظرت من چاقم؟"، ٤- "فکر می کنی اون خانم از من
زیباتره؟" و ٥- " اگر من بمیرم تو چی کار میکنی؟" چیزی که این سوال ھا را اینقدر پیچیده کرده این
است که یک پاسخ اشتباه ممکن است یک دعوای طولانی مدت را به وجود آورده و در بعضی موارد
منجر به طلاق شود. به نمونه ھای زیر توجه کنید: ١- "به چی فکر می کنی؟" مطمئنا پاسخ مناسب به
این سوال چیزی جز این نیست: "ببخشید اگه ناراحتت کردم، عزیزم، فقط داشتم به این فکر می کردم
که تو چه خانم فوق العاده، با ارزش، با ملاحظه، باھوش و زیبایی ھستی و من چقدر خوش شانس
ھستم که تو را در کنار خود دارم." این سوال به طور حتم افکار درونیتان را برای خانم فاش نمی کند. به
عنوان مثال ممکن است شما در آن موقع در حال فکر کردن به یکی از موارد زیر بودید:
الف) بیس بال
ب) فوتبال ث) چقدر چاق شدید ج) خانم زیباتر است یا شما د) اگر شما مردید پول بیمه را چطور خرج
می کند پاسخ مناسبی که به این پرسش داده شده برگرفته از کتاب "ازدواج با بچه ھا" نوشته ال
باندی است. این اتفاق درست زمانی روی داد که ھمسر ال، "پگی" به او گفت: "میخواھم بدانی که..."
و ال ھم گفت "بیشتر ترجیح می دھم حرف بزنم تا فکر کنم."
سوال دیگری که تنھا یک پاسخ مثبت دارد و ھزاران جواب منفی عبارتست از:

١- اجازه گرفتن
ھیچ چیز شھوانی در مورد مردی که برای برقراری رابطه جنسی از ھمسر خود اجازه می گیرد، وجود
ندارد. یک عاشق واقعی به درستی می داند که چگونه با رفتار خود می تواند به خانمش بفھماند که در
موقع بخصوص آماده انجام آن کار است و به ھیچ وجه نیازی به سوال پرسیدن ندارد. برای شروع، یک نگاه
عمیق و عاشقانه و یا لمس کردن محل بخصوصی می تواند گویای ھمه چیز باشد.
٢- قابل پیش بینی بودن
اگر مدتی است که با ھم رابطه دارید، پس این گزینه شاید حالا به صورت یکی از مشکلات شما در آمده
باشد. یکی از دلایلی که در ابتدای رابطه، شما و ھمسرتان احساس نیاز شدیدی به ھم می کردید تنھا
به این خاطر بوده که از چگونگی روحیات و تمایلات یکدیگر آگاه نبودید. اگر شما برای سالیان دراز ھمان
روش ھای جذب کردن قدیمی را به کار بگیرید، دیگر ھیچ جذابیتی برای او نخواھید داشت. از امتحان کردن
روش ھای جدیدی که ممکن است ھر دوی شما از آن لذت ببرید، ترس و واھمه نداشته باشید. ھیچ گاه
اجازه ندھید رابطه شما به جایی برسد که ھمسرتان بتواند به راحتی حرکات شما را پیش بینی کند. به
عنوان مثال اگر ھمیشه ٥ دقیقه صرف پیش نوازی می کردید این بار ١٥ دقیقه این کار را انجام دھید، و او
را بیش از پیش به وجد بیاورید. از این طریق او دیگر نمی تواند حرکات بعدی شما را پیش بینی کند و
خیلی زود خودتان ھم متوجه آنھا نخواھید شد.

. . .

١- رخدادھای غیر ارادی
شما آروغ میزنید، تف می کنید، گاز معده خود را رھا می کنید و – سردسته تمام این کارھا - آب بینی خود را با
سرعت یک موشک به بیرون پرتاب می کنید. انجام چنین کارھایی آن ھم در ملا عام بسیار ناخوشایند و دور از ادب
می باشد. اگر خانمی که با شما زندگی می کند تمام مدت راه برود و گازھای آتشفشانی را از دھان خود خارج کند
و از نشیمن گاه خود نیز گازھای بی صدا ولی کشنده روده ای معده ای آزاد کند، آیا شما دیوانه نمی شوید؟ پس
بھتر است که به دستشویی بروید و عادات کوچک خصوصیتان را برای خودتان نگه دارید. ما خانم ھا که این کار را
انجام میدھیم، آیا اینطور نیست؟
٢- تنظیم تعلقات شخصی
من در مورد ماشین شخصی شما صحبت نمی کنم، بلکه در مورد بعضی از اندام ھای بدنتان به ویژه اندام تناسلی
صحبت می کنم که ھیچ گاه نمی توانید از شر آنھا خلاص شوید. اصلا نگران نباشید آنھا ھیچ كجا نخواھند رفت. اگر
مجبور شدید آنھا را بخارانید بھتر است این کار را با احتیاط بیشتری انجام دھید. این خارش ھای گاه و بی گاه برای
خانم ھا نیز اتفاق می افتد اما شما تا به حال ندیده اید که به راحتی دستمان را از دامن ھایمان بالا ببریم و به
سرعت چیزی را درست کنیم و در سر جای خودش قرار دھیم. مجددا از دستشویی استفاده کنید. ( البته مراقب
باشید که روی صفحه اول روزنامه ھا شاھد چنین تیتری نباشیم:" جمع کثیری از مردھا به دلیل مراجعه بیش از حد
به دستشویی اخراج شدند" )
٣- شنیدن... ھنگامیکه به نفع آنھاست
جریان شنیدن ھای گاه و بی گاه و انتخابی چیست؟ آیا آقایون چیزی مثل یک فیلتر در مغز خود کار گذاشته اند که
تنھا زمانی از خود عکس العمل نشان می دھد که حرفی در مورد مسائل مورد علاقه آنھا گفته شود مثل غذا، روابط
جنسی و ھر چیزی که به نفع آنھاست؟ یا اینکه نه فقط نوعی بی علاقگی نسبت به چیزھایی است که خانم ھا
می گویند؟
من خودم قبول دارم که خانم ھا از این در و آن در صحبت میکنند و کلا موجودات پرحرفی ھستند اما مردھا نیز نباید
تمام گفته ھای آنھا را نادیده گرفته و تنھا بر طبق علایق خود عمل کنند. شاید لازم باشد که در یک رابطه در مورد
خیلی از مسائل با یکدیگر مشورت کنید، پس نباید حرف ھایی که در نظر شما جزء مھملات و چرندیات به حساب
می آیند را به راحتی دور بریزید.

تمرین مسئله تکراری شدن حرفھا ، عملھا ، واکنشھای متقابل ، دروغ گویی ، آمدن شخصی دیگر و
بی اعتمادی این رفتارھا در اکثر مواقع باعث دلزدگی دختران می شود اگر دختری از شما سرد شد
دیگه ختم اون رابطه رو بخونید و پافشاری نکنید چون نظرشون تغییر نمیکنه البته شاید برای مدتی
کوتاه رابطه را ادامه دھند اما این رابطه ختم به خیر نخواھد شد .
دخترھا و امتحان کردنھای آنھا : 
به طور کلی اکثر دخترھا برخی مواقع سیاستھای عجیبی پیاده می کنند که حتی از دست
سیاستمداران بزرگ دنیا چنین کاری بر نمی آید از جمله رفتارھای آنھا یک دستی زدنھا آنھاست ،
صحبت کردن راجع به خواستگارھایی که دارند ، سنجش میزان غیرت شما و تعصبات شما و ... پس
مواظب باشید اشتباه نکنید زنان در منحرف کردن ذھن شما استادان قابلی ھستند و سرعت عمل
بالاتری دارند بعضی ھا بر این اعتقاداند که چون جنس مونث از ھر دو نیمکره مغز خود استفاده
میکنند چنین عکس العمل سریعی دارند .
قبل از ازدواج چه چیزی در روابط دو طرف باعث سردی پسران می شود ؟ 
ھمانچیزی که اکثر پسرھا در روابط قبل از ازدواج خواھان آن ھستند دقیقا باعث دلزدگی آنھا می شود
که خود از آن بی اطلاعند میدانید چه چیزی ؟ رابطه جنسی
اشتباه نکنید اکثر پسرھا اگر عطش جنسیشون تامین شد ادامه رابطه را فقط و فقط مبتنی بر رابطه
جنسی می دانند و اینجاست که دوست داشتن و احساسات جای خود را به لذت جنسی و برطرف
شدن غریزه جنسی می دھد و دیگر عطشی باقی نمی ماند . این یک مسئله دومین مسئله غر
زدن دخترھا عدم بی توجھی دختران به احساسات آنھا و چندین عامل دیگر . البته خیلی از روابط
دوستی که رابطه جنسی ھم در انھا بوده منجر به ازدواج شده اما این زندگی آن چیزی نبوده که تصور
می کردند و بعد از مدتی سردی سراغ آنھا می آید . اما اگر پسری از شما سرد شد تلاش خود را
بکنید پسرھا انعطاف پذیر تر از خانمھا میباشند حتی شاید بدون اقدام شما خودشون برگردند .

١- ابرو 
او انتظار ندارد که ابروھای شما ھمانند خودش کاملا دارای فرم باشد، اما ابروھای پر و در ھم و
بر ھم نیز، چیزی نیست که او انتظار دیدنش را داشته باشد.در این مورد چه کنید: اگر شما جز
آن دسته از مردھایی ھستید که ابروھای پری دارند، باید درست کاری را انجام دھید که خانم
ھا انجام می دھند: ابروھایتان را بردارید. فقط کافی است موھای بین دو ابرو را بردارید (فقط
موھایی که وسط دو ابرو قرار دارند). البته اگر قصد دارید موھای بیشتری را بردارید، بھتر است
نزد یک آرایشگر بروید تا او این کار را برایتان انجام دھد.
٢- ناخن 
دستان شما نقطه ای ھستند که مطالب بسیاری در مورد نظافت و بھداشت شخصی شما را
در اختیار او قرار می دھند. پس اجازه ندھید تا ناخن ھای چرک و کثیف شما را از دور خارج
کنند.در این مورد چه کنید: لازم نیست ھر ھفته مانیکور کنید تا ناخن ھایتان فرم داشته باشند،
بلکه فقط کافیست از داروخانه یک عدد سوھان خریداری نمایید و سختی ھا و لبه ھای تیز آنرا
صاف کنید. ھیچ خانم دوست ندارد، کسی او را با ناخن ھای بد فرم و ناصاف در آغوشبگیرد.

* چشم ها شكارگاه های شیطان است. علی(ع)

* چشم ها چون پوشیده شوند، دل آرام گیرد و صاحبش از هلاكت در امان گردد. علی(ع)

* چشمی كه از نامحرم پوشیده شود شود، خداوند حورالعینی را به ازدواج صاحب چشم در خواهد آورد. امام صادق (ع)

* چشمی كه از حرام پر شود، خداوند آن را از آتش پر می كند مگر این كه توبه كند. رسول خدا(ص)

* چشمی كه در نگاه كردن آزاد باشد، تاءسفش زیاد و حسرتش طولانی گردد. علی(ع)

* چشم، جاسوس دل و راهنمای فتنه و نامه رسان عقل است(به آن اطمینان نكنید) .علی(ع)

* كوری بهتر است از زیاد كردن(نگاه بی مورد). علی(ع)

* نگاهی كه در آن عبرت نباشد بیهوده است. علی(ع)

* نگاهی كه كنترل داشته باشد، صاحبش صفاتی نیكو دارد. علی(ع)

* نگاه كردن درعیب خود، انسان را از عیب دیگران مشغول می سازد. علی(ع)

* نگاه به نامحرم، بذر هوی در دل می كارد و فتنه حاصل آن است كه درو می كند. عیسی (ع)

* نگاه به نامحرم، تیری است از تیرهای شیطان (كه دل را گرفتار می كند). رسول خدا (ص) و امام صادق (ع)

* نگاه اول بی اختیار به نامحرم سهو است و نگاه دوم، عمد و حرام است.  رسول خدا (ص)

* نگاه به نامحرم، زنای چشم است(زیرا برای هر عضوی از بدن بهره ای از زناست). رسول خدا (ص)

* نگاه زن شوهردار به غیر شوهرش و به غیر محرم هایش، سزاوار غضب خداوند است . رسول خدا (ص)

* نگاه شهوت انگیز، چشم دل را از عاقبت آن كور می كند. علی(ع)

* نگاه به قرآن، پیشوای عادل، عالم ربانی، صورت پدر و مادر (با مهربانی) و برادری كه برای خدا دوست دارد عبادت است. رسول خدا (ص)

یکی از دوستان این سوال رو کرده ؟

با سلام. از نوشته ها تون استفاده كردم واقعا عالي هستند ولي من يه مشكل بزرگ دارم، من تازه نامزد كردم و هر وقت با همسرم حرف هاي عاشقانه مي زنيم من دچار اركت مي شم و يه ماده چسبناك در حد يك يا دو قطره از آلتم خارج مي شه اين ممكنه منجر به انزال زود رس بشه يا نه براي جلوگيري از اين حالت چه كار كنم؟ممنون ميشم راهماييم كنيد واقعا اعصابم خورد شده.

این آب نه نجس است نه منیو نه باعث انزال زودرس بشه ،

این آب برای پاک کردن مجاری ادرار قبل از انزال بیرون می آید .

آميزش
زن و شوهر لازم است در هنگام ازدواج فکر کنند برای چه ازدواج می کنند ؟ برای چه فرزند می خواهند ؟ چگونه فرزندی می خواهند ؟آتش افروز وجانی یا روشن بخش و ایجاد کننده صلخ و تفاهم ؟ پس بهتر است در حیات جنسی هم قصد قربت و کسب زضای خدا را فراموش نکنند و طمانینه و آرامش در نظر داسته باشند که آمیزش توام با طمانینه باعث می شود گردش خون ، طبیعی بوده و در نتیجه نسلی طبیعی و بهنجار پدید آید . در دین مقدس اسلام ، غذا هم از لحاظ مادی بررسی می شود و هم از لحاظ معنوی . درست است که غذای حرام تاثیر بدتر در روح و روان فرزند می گذارد . از این رو بسیار سفارش شدهد که والدین از غذای حرام و حتی غذای مشکوک پرهیز نمایند . در زندگانی رسول اکرم (ع) دیده می شود که برای انعقاد نطفه حضرت زهرا (ع) به امر خداوند چهل روز از حضرت خدیجه فاصله گرفت و پس از چهل روز عبادت و روزه داری ، با غذایی که از بهشت آورده شد افطار کرد ، آنگاه نطفه حضرت زهرا (ع) منعقد شد . شاید با تاسی از همین سمت حسنه باشد که عدهای از بزرگان سفارش می کنند که والدین پیش از بچه دار شدن روزه بگیرند یا عبادت خاصی را انجام دهند.
در اینجا به برخی از این توصیه ه اشاره می شود :
1- تلاوت آیه نور توسط والدین ، قبل از بارداری و توسط زن در ایام بارداری ضروری است .

. . .

قال رسول الله صلی الله علیه و آله و سلم:اذا تزوج الرجل احرز نصف دینه.

پیامبر خدا صلی الله علیه و آله و سلم فرمود:

کسی که ازدواج کند، نصف دینش را حفظ کرده است.(1)



اما مسئله ای که مطرح می شود چگونگی تحقق این امر پسندیده است. شاید اولین سوالی که گاهی در زمان های دور ونزدیک به عناوین مختلف مطرح می شد واکنون نیز مورد توجه می باشد مسئله سن ازدواج است .

برای ایجاد یک عقد وعلقه صحیح وسالم باید طرفین از شرایط لازم برای این پیوند برخوردار باشند در غیر این صورت بنای ازدواج متزلزل خواهد شد .ازجمله شرایط مهم دراین رابطه توجه به سن طرفین برای انعقاد عقد می باشد .

موضوع سن ازدواج مقوله ای نیست که تنها از لحاظ حقوقی مورد عنایت حقوقدانان وقانونگذار باشد بلکه ابعاد روانی ،اخلاقی واجتماعی را نیز با خود بدوش می کشد.

اهمیت این موضوع شاید به دوجهت مورد توجه است: اول، درست وصحیح بودن عقد نکاح .دوم، حمایت از دختران برای ازدواج در سنین پایین وجلوگیری از آسیبهای ناشی از این موضوع تا آنجا که یکی از دغدغه ها ودشواری های اجتماعی یک جامعه آن است که چگونه تمایلات جنسی زن ومرد را در نهادهای حقوقی واخلاق اداره کند. بدین معنا که تا چه حددر

این باره دخالت کند واین موهبت الهی را در مسیری درست ودور از تشنج وجدایی با تدابیر قانونی واخلاقی سامان دهد .



از آنجایی که دختران وپسران پس از گذراندن سنین 6 تا 12 سال هویت جنسی خود را شناخته وتفاوت هاوکاستی های یکدیگر را در می یابندطبیعتا این موضوع آنان را به ایجاد یک پیوند ورابطه با جنس مخالف سوق می دهد اینجا آنچه مورد توجه قانونگذار است ارتباط مشروع بدور از خطا ولغزش است تا به تبع آن ارتباط سالم جامعه نیز مصون وسلامت باشد .

موضوعی که باعث پیچیدگی این موضوع می شود آن است که گاه شرایط روانی وجنسی ازدواج برای دختر وپسر در سنین پایین مهیا است اما جامعه ویا حتی خانواده طرفین نمی توانند به این موضوع رضایت دهند ،واضح است که این مطلب گاه به شرایط یک جامعه از لحاظ فرهنگ وآداب ورسوم وسنت های حاکم برآن وگاه به اوضاع و احوال شغلی واقتصادی برمی گردد .



به عنوان مثال در هر جامعه ای اگر پسر ویا دختری بخواهند ازدواج کنند باید حد متوسطی از تحصیل را داشته باشند ویا توانایی واجازه کار در آن جامه برایشان فراهم باشد ویا اینکه بتوانند یک خانه اجاره کنند واز عهده ی هزینه های یک زندگی در حد متوسط برآیند در عین حال از رشد عقلی وکمی تجربه برای اداره یک زندگی معمولی برخوردار باشند .

ازدواج تنها تامین کننده ابعاد جسمانی یک فرد نیست بلکه سازندگی روحی واخلاقی وپیشرفت های علمی شغلی ومعیشتی نیز به یک زندگی مستحکم وسالم وابسته است.

از این رو سیاست قانونگذاری باید به گونه ای باشد که اولا امکان زناشویی وازدواج زودتر جوانان فراهم آید ویا دست کم آن را ممنوع ومتوقف نسازد ودر این راستا سن ازدواج را بیهوده بالا نبرد واز سوی دیگر از آنجایی که هدف قانون وجامعه در امر ازدواج وتشکیل خانواده سلامت زوجین وفرزندان ناشی از این پیوند مقدس است لذا باید اراده وشعور سالم نیز مورد توجه قرار گیرد که منظور همان رشد عقلی وروانی برای ازدواج است تا مسئولیت های ناشی از این ازدواج تمییز وروشن شود.

کل رابطه ‌جنسی خوب چیزی بیشتر از خود نزدیکی است. بخش عمده هیجان و شور رابطه‌جنسی قبل از نزدیکی اتفاق می‌افتد (مخصوصاً برای خانم ها). هر کاری که بعنوان مقدمه برای رابطه‌جنسی انجام شود، پیش‌نوازی نامیده می‌شود.

وقتی به آن فکر کنید، پیش‌نوازی دو نوع دارد- پیش‌نوازی جسمی و پیش‌نوازی احساسی. تقریباً همه با پیش‌نوازی جسمی آشنایی دارند که شامل بغل کردن، بوسیدن، لمس کردن عاشقانه و رابطه جنسی دهانی و از این قبیل می‌شود.  اما وقتی به پیش‌نوازی احساسی می‌رسد، اکثر افراد حتی نمی‌دانند که این وجود دارد چه برسد به اینکه چطور از آن برای بهبود تجربه جنسی استفاده کنند.

چرا پیش ‌نوازی تا این اندازه اهمیت دارد؟
پیش‌نوازی برای تحریک و برانگیختن همسر برای آماده‌ کردن او برای نزدیکی استفاده می‌شود. نه تنها پیش‌نوازی شور و هیجانتان را بالا می‌برد بلکه اگر به درستی انجام دهد به ایجاد نعوظ در مردان و خیس و نرم شدن واژن در خانم‌ها کمک می‌کند. اما اگر ندانید چه باید بکنید، می‌توانید همه شور و احساس طرف‌مقابل را از بین ببرد.

برای کنار آمدن با زندگی زناشویی که هیچ اثری از رابطه جنسی در آن دیده نمی شود، چه باید کرد؟ اول اینکه، آیا در ازدواج شما به خاطر فقدان عشق و علاقه رابطه جنسی وجود ندارد یا به خاطر یک وضعیت بد و وحشتناک؟ در هر دو حالت هنوز هم می توانید زندگیتان را از خطر نابودی نجات دهید و شادتر و خوشبخت تر زندگی کنید. قبل از هر چیز، باید بدانید که رابطه جنسی و رابطه جنسی همه چیز ازدواج نیست.                                                                                                                                                                                   درواقع، اکثر مذاهب باور دارند که فقط باید از طریق رابطه جنسی باردار شوید؛ درغیر اینصورت گناهی بزرگی انجام داده اید. اما امروز، ما روابط جنسی آزادی داریم که عشق در آنها موج می زند. خیلی افراد تصور می کنند که اگر در عشقتان رابطه جنسی وجود نداشته باشد، پس هیچ عشقی بینتان نیست. رابطه جنسی چیزی است که وقتی دو نفر مجذوب همدیگر می شوند ایجاد می شود.                                                                                                                                                                                                                        اوایل ازدواجتان را به خاطر می آورید؟ آنقدر عشق و علاقه در شما فوران داشت که نمی توانستید جلوی خودتان را بگیرید و کشش بی حد و حصری به همسرتان احساس می کردید. اما، آدم ها تغییر می کنند، همه چیز تغییر می کند و ازدواج هم همینطور است. فقط به خاطر اینکه چند وقتی است با هم نزدیکی ندارید به این معنا نیست که همسرتان علاقه ای به شما ندارد. ممکن است او آنقدر درگیر بچه ها، کار یا مسائل دیگر باشد که تمرکز کافی برای آن مسئله نداشته باشد. ممکن است خودتان هم تقصیرکار باشید.  

. . .

با سلام

    از آنجایی که مشکلات جنسی در هر دو جنس مرد و زن یکی از معضلات بزرگ زوجهای جوان است و علل و عوامل بسیار زیادی برای این موضوع وجود دارد اما مهمترین عامل آن عدم آموزش یا آموزش های غلط در این مورد توسط بعضی از افراد غیرمسئول می باشد که خود باعث بدتر شدن موضوع می شود . البته وجود فیلمهای نامناسب که کاملا مصنوعی است بر طرز تفکر زوجها از اعمال جنسی اثر می گذارد و ما در این سایت با استفاده از نظرات کارشناسان و متخصصان زنان که هر روز در بیمارستان می توانند اطلاعات دست اول یا منابع مکتوب معتبری به ما برسانند سعی در آموزش بعضی مطالب بصورت سرپوشیده و مطابق با شرایط اجتماعی - اسلامی کشورمان داریم . به یاد داشته باشید از مفاهیم پایه شروع کنید و اصولی پیش بروید .

با تشکر گروه سایت آموزش

"برای تبلیغات در این وب تماس بگیرید"

پاسخ به این سوال بسیار سخت است، برای بعضی از خانمها سکس از معقد بصورت عادت جنسی در آمده است. اما بر اساس مطالعات انجام شده و مقالات منتشره معمولا این نوع رابطه برای خانمها در اغلب مواقع هیچ لذتی که ندارد هیچ، درد آور، ملامت بار هم می باشد.

در ابتدای کار این عمل همراه با درد فراوان و حتی خونریزی ناحیه معقد می باشد اما به تدریج با شل شدن اسفنکتر مقعدی حالتی شبیه دفع مدفوع به زن دست می دهد که حالتی شل شدن و احساس راحتی است. اما بتدریج این حس هم از بین می رود و یک رابطه کاملا بی احساس بوجود می آید. البته چنانچه گفته شده در برخی از خانمها بعلت عادت به این کار کمی لذت روانی از این عمل بوجود می آید اما حالات شبیه ارگاسم یا ارگاسم هیچوقت در رابطه آنال یا معقدی بوجود نمی آید.

روش جلوگیری از بارداری بصورت اضطراری به مجموعه ای از روشها و تکنیکهایی اطلاق می شود که در صورتی که نزدیکی بدون استفاده از یکی از راههای مطمئن پیشگیری از بارداری انجام شود و یا علیرغم استفاده از یک روش مشخص، اتفاقی مانند پاره شدن کاندوم و یا نظیر آن رخ دهد، می توان از آن استفاده کرد.

البته باید در نظر داشت که این روش به هیچ وجه از انتقال بیماریهای مقاربتی جلوگیری نمی کند.


رایجترین روش پیشگیری بصورت اضطراری، مصرف قرصهای معمولی خوراکی ضد بارداری HD است که به نام "قرص صبح روز بعد" مشهور شده اند. البته این نام مناسبی نیست چون نیازی به صبر کردن تا صبح روز بعد نیست و بهتر است در اولین فرصت بعد از نزدیکی بدون محافظت، از این روش استفاده شود.


در چه مواقعی می توان یا باید از این روش استفاده کرد؟


موارد استفاده از این روش زمانی است که نزدیکی از طریق واژن صورت گیرد در حالیکه هیچ روش پیشگیری از بارداری استفاده نشده یا بطور ناصحیح و غیر کارآمد استفاده شده باشد. این موقعیت ها می تواند شامل موارد زیر باشد:

. . .

متاسفانه امروزه به دلایل مختلف و برخی ناهنجاری فرهنگی شنیده می‌شود که در مواردی جزئی شاهد روابط بین زنان متاهل با پسران و یا مردان متاهل هستیم که این روابط بسیار آسیب زا و مخرب است. خیانت‌های زنانه عوامل مختلفی دارد که می‌توان به آن‌ها اشاره کرد:

. . .

آقایان محترم شاید ندانید که یک جمله ساده چقدر می تواند روی زندگی مشترک تان تاثیر بگذارد و اعتماد همسرتان به شما و زندگی مشترک تان را بیشتر کند. اگر از آن دسته مردهایی هستید که فکر می کنند، جملات اهمیتی ندارد و تنها چیزی که مهم است درون شماست، کاملا در اشتباهید. باید باور کنید که دنیای ذهنی زنان و مردان تفاوت زیادی دارد و اگر می خواهید همسرتان را خوشحال کنید باید به دنیایش وارد شوید و او را به شیوه خودش آرام و شاد کنید.

تا زمانی که با این احساسات درونی تان جمله ای نسازید و همسرتان را از آنها با خبر نکنید، هیچ اتفاق خوبی در زندگی مشترک تان نخواهد افتاد. اگر هم از اهمیت این جملات باخبرید اما نمی دانید چه بگویید و از کجا شروع کنید، بهتر است از این توصیه ها کمک بگیرید و با دنیای زنان آشناتر شوید.

چقدر زیبایی

زن ها دوست دارند ظاهرشان را ستایش کنید و گاهی به آنها بگویید که چه چهره زیبایی دارند. حتی اگر همسر شما واقعا به این زیبایی نباشد از اینکه گمان کند در نظر شما این طور به نظر می رسد، احساس غرور خواهد کرد.

البته بی گدار به آب نزنید و بدون آنکه برای حرف تان دلیلی داشته باشید او را ستایش نکنید. چون درست در زمانی که به همسرتان می گویید، چقدر زیبا هستی... او دلیل شما را خواهد پرسید و خواهد گفت از چه نظر؟ پس سعی کنید برای این ادعای تان جزئیاتی را هم مطرح کنید و به این فکر کنید، چه چیز در او زیباتر است و بعد سراغ تعریف کردن بروید.

مجدداً به اين نکته توجه کامل داده می شود که: در صورت آلوده بودن هر يک از شرکای جنسی، ريسک انتقال ويروس ويروس اچ. آی. وی. و ساير بيماری های آميزشی که از طريق خون انتقال می يابند، در تماس جنسی از راه مقعد بسيار بالا می باشد.

 دلايل ميزان بالای خطر انتقال ويروس اچ. آی. وی. از راه نزديکی مقعدی

•  ديواره داخلی روده بزرگ (بخش داخلی مقعد) خود قابليت جذب مستقيم مواد و انتقال مستقيم آن به خون را دارد.

•  از طرفی، حلقه خروجی جداره مقعد به دليل اينکه مانند واژن قابليت ارتجاعی و انعطاف پذيری لازم برای نزديکی و حرکت رفت و برگشتی پنيس ( آلت تناسلی مرد) را ندارد، در نتيجه احتمال خراش برداشتن و خون ريزی آن بسيار بالا می باشد. اين خراش ها و بريدگی ها اغلب در بافت و بسيار ريز می باشد و معمولاً با چشم غير مسلح قابل ديدن نيستند.

•  همچنين، نوک آلت تناسلی مردان نيز به دليل عدم وجود محيطی مناسب برای حرکت رفت و برگشتی احتمال دارد که دچار خراش در سطح گردد که اين مورد خطر دريافت ويروس را در شخص فاعل هم افزايش می دهد. در اين نوع رابطه، مهم ترين خطری که اشخاص را تهديد می کند تماس خونی مستقيم و همچنين مايعات درونی بدن با خون شريک جنسی می باشد که در صورت آلوده بودن هر يک از شرکای جنسی، احتمال سرايت ويروس اچ. آی. وی. به شريک سالم وجود دارد .

آلت تناسلی قسمتی از بدن است که آقایان معمولاً حساسیت بیشتری برای محافظت از آن به خرج می دهند.

به همین علت، این عضو از بدن نیاز به مراقبت های ویژه دارند. همه ما از اهمیت استفاده از کاندوم در برخی موقعیت های خاص آگاهیم، اما مراقبت صحیح از آن لزوماً به همین جا ختم نمی شود. در این مقاله نکاتی را برایتان عنوان می کنیم که به شما کمک میکنند به بهترین شکل از این عضو مهم نگهداری کنید.
مراقبت منظم
اصلاح
برای خیلی از مردها، اصلاح و نظافت آت تناسلی یک بخش ساده از برنامه مراقبتشان است درحالیکه برای خیلی های دیگر، اینکار چیزی جز اذیت و آزار موقت نیست. اصلاح آلت تناسلی و زدن موهای آن فوایدی دارد، اما در عین حال این اصلاح کردن ها و واکس زدن ها معایبی هم دارد که همان موقع خود را نشان نمی دهد:

فواید:
-ارتقاء نظافت/کاهش رطوبت
-تحریک کننده بودن از نظر جنسی
-بالا بردن حساسیت حین عمل زناشویی
-تسهیل معاینه پوست
-بزرگتر جلوه دادن آلت تناسلی

مشکلات مختلف واژن می‌تواند موجب سوزش و خارش آن شود.

سوال: اگر بعد از رابطه ‌جنسی دچار سوزش و خارش در ناحیه واژن می‌شوم، یعنی چه مشکلی دارم؟

پاسخ: ازآنجاکه این علائم تاثیرات طبیعی رابطه‌ جنسی نیستند، می‌توانند نشانه این باشد که مشکلی در ناحیه واژن شما وجود دارد.

مشکلات مختلف واژن می‌تواند موجب سوزش و خارش آن شود، مخصوصاً بسیاری از عفونت‌ها که البته همه آنها با رابطه‌ جنسی در ارتباط نیستند. در زیر به برخی از این مشکلات اشاره می‌کنیم:

• عفونت قارچی: خارش و سوزش دو نشانه از نشانه‌ های بسیار زیاد عفونت قارچی هستند که کاندیدیاز نیز نامیده می‌شود و بسیار متداول است. علائم دیگر عبارتند از ترشحات غلیظ و سفید رنگ کشک مانند و تورم لب‌های واژن. عفونت قارچی گاهی ممکن است از طریق رابطه‌ جنسی سرایت کند، اما نه همیشه، زیرا دخترهایی که رابطه‌ جنسی ندارند هم ممکن است دچار عفونت قارچی شوند. اگر تصور می‌کنید دچار عفونت قارچی شده‌اید اما تابحال این مشکل را نداشته‌اید، حتماً به پزشک مراجعه کنید. آنهایی که مکرراً دچار عفونت قارچی می‌شوند از داروهای بدون نسخه موجود در داروخانه‌ها که کرم‌های ضدقارچ هستند یا از درمان‌‌های شیاف واژن استفاده می‌کنند.

• تریکوموناسیس: یک انگل تک‌سلولی که می‌تواند در غده پروستات مردها نیز زندگی کند می‌تواند موجب بروز ترشحات کف ‌مانند زرد-سبز رنگ و همچنین خارش شود. این مشکل با داروهای بدون نسخه قابل درمان نیست و نیاز است به پزشک مراجعه کنید.

. . .

سوال : آلت من کوچک است و نمی توانم همسرم را راضی کنم.                                                                                                                                                                      - چگونه می توانم آلتم را بزرگ کنم. دو فرزند دارم و از این نظر مشکلی ندارم اما در مورد انداره آلتم ناراحتم.                                                                                                                                                                                                                   باید اول دید که معیارتان برای سنجش اندازه آلتتان چه بوده. با کسی مقایسه کرده اید؟ با هنرپیشه های فیلم های تجاری و مستهجن خودتان را مقایسه می کنید که بارها عمل جراحی انجام داده اند و بعضا حتی آلتشان هیچگونه حسی ندارند؟ و یا اینطوری که اشاره کرده اید شریک جنسی دارید و ایشان ناراضی هستند؟                                                                                                                                                     ببینید، بیشترین گیرنده های عصبی در ناحیه تناسلی خانمها در کلیتوریس یعنی زائده ای که بالای مجرای ادرارشان است وجود دارد که این اصلا ربطی به داخل واژن ندارد و می شود حتی بدون دخول از طریق تحریک این منطقه به خانم لذت داد.                                                                                                                                             منطقه بعدی که حساس است بیرون واژن، دهانه ورودی آن و منطقه محدودی از ابتدای واژن است که تنها قسمت ابتدایی آلت تناسلی مردانه برای تحریک این منطقه کافی است. در ضمن واژن حالت ارتجاعی دارد یعنی از انگشت دست تا سر یک بچه به هنگام تولد را در خودش جا می دهد و دورش را میگیرد.

بر اساس اظهارات بانوان معلوم شده که سبب سرد مزاجی کمتر از نیمی از آنان همین عامل کامروا نشدن از همبستری است .آنها به موجب نا آشنایی همسرانشان با اصول زن داری و برقراری روابط جنسی ، چـه بسا هیچ مفهومی از این روابط در ذهن نداشته باشند، بلکه آن را عملی حیوانی ، غیر بهداشتی و مشمئز کننده بدانند که جز اتلاف وقت ثمری ندارد.

دکتر محمد والی پور ،  متخصص روانپزشکی در این باره میگوید : اکثر مردان متاهل ، باور ندارند که از آیین همبستری اطلاعات ناقصی دارند.
وی با بیان این که خیلی از مواقع اشـکال اصلی به طرف مقابل آنها یعنی به مرد مربوط می شود که باید وظایف خود را درست اجرا کند  گفت :  گاهی اوقات مرد با آنکه با شیوه های روابط جنسی آشناست بر اثر فشار شهوت یا خودخواهی ، همسر خـود را در کـامـروا شـدن یـاری نـمـی کـند و پیش از ارضای او دست از عمل زناشویی می کشد. سردی جنسی خصیصه ای نیست که با انسان زاییده شود و تا دم مرگ باقی و برقرار بماند.

بیش از ۲۰ بیماری منتقله از طریق جنسی وجود دارد که کشنده ترین آنها ایدز است. بعضی از انواع مشهور این بیماریها سیفلیس، سوزاک و کلامیدیا می باشد

علل ابتلا به این گونه بیماریها چیست؟
بیماریهای عفونی به آن دسته از بیماریهایی می گویند که از فردی به فرد دیگر قابل انتقال است. عفونتهای منتقله جنسی نیز یک نوع از این بیماریهاست که در حین فعالیت جنسی انتقال می یابد.
سه نوع میکروب می تواند عامل این گونه عفونتها باشد:
الف) انگل: انگلها حیوانات کوچکی هستند که از طریق فردی که آلوده می کنند تغذیه می کنند. فرد آلوده، میزبان نامیده می شود. شپش های ناحیة تناسلی نمونه ای از اینگونه انگلهای منتقله جنسی است.
ب) باکتری: باکتریها موجوداتی هستند که تنها از یک سلول تشکیل شده اند. آنها به همدیگر می پیوندند تا از بدن میزبان تغذیه کنند. باکتریهای سوزاک، سیفلیس، کلامیدیا و شانکروئید نمونه هایی از باکتریهای عامل برخی بیماریهای منتقله جنسی هستند.
ج) ویروس : ویروس ها مولکولهای پیچیده ای هستند که تنها پس از حمله به سلولهای میزبان می توانند تکثیر یابند. ایدز، تبخال تناسلی و هپاتیت نمونه هایی از ویروسهای عامل بیماریهای منتقله جنسی هستند.
معمولاً عفونتهایی که توسط ویروس بوجود می آید قابل درمان کامل نیستند و تنها در برخی موارد می توان عفونت را کنترل نمود. برای انگلها درمان دارویی وجود دارد و باکتریها نیز با آنتی بیوتیک درمان می شوند.
بیماریهای شایع منتقله جنسی ویروسی
سه بیماری شایع در این دسته ایدز، تبخال تناسلی و زگیل تناسلی است. 

. . .

یک مدرس دانشگاه به جوانان توصیه می کند اینقدر در چت ، ایمیل و موبایل، به یکدیگر ابزار علاقه نکنند، چون اگر کارشان به ازدواج کشید، دیگر چیزی از عشق باقی نمانده که به همدیگر عرضه کنند.

دکترهادی  پورشافعی،: "در صورتی که دختر و پسر پیش از ازدواج به یکدیگر ابزار عشق زیادی داشته باشند، پس از ازدواج مطمئنا زن و مرد دیگر حرف جدیدی را نمی‌توانند به هم بگویند. دیگر نمی‌توانند نیازهای عاطفی یکدیگر را برآورده کنند، چون این نیازها را قبل از ازدواج برآورده کرده‌اند."

به عقیده او ابراز علاقه‌های قبل از ازدواج بیشتر کاذب هستند و اگر موجب تشکیل خانواده شوند، قدرت تحکیم و تداوم زندگی را ندارند: "شاید زوج‌ها در یک، یا دو ماه اول پس از ازدواج، احساس رضایت کنند، اما پس از آن مشکلاتی به وجود می‌آید. مثلا به یاد دوست قدیمی خودشان می‌افتند و این مساله، زندگی را با مشکلاتی مواجه می‌کند و تفاهم و صمیمیت‌ را کم می کند."

تعداد زنانی که یائسه میشوند، روز به روز در حال افزایش است. طول عمر ما بیشتر شده است اما بین زمانی که در زندگی متکی به خود هستیم و زمانی که به دیگران وابسته می شویم، 10 سال فاصله است.
هنوز سر در گم هستیم که واقعاً یائسگی چیست و چطور باید با آن کنار آمد. در این مقاله این موضوع را از دیدگاه دکتر جنیفر بلیک، استاد دانشگاه تورنتو و رئیس انجمن بیماری های زنان و زایمان بررسی می کنیم.

زنان هنگام تولد همه ی تخمک هایی را که در طول عمر آزاد می کنند در خود دارند، در حالیکه مردها در طی عمر خود همواره اسپرم های جدید تولید می کنند. در طی دوران پیش از یائسگی هورمون هایی که باعث قاعدگی می شوند در زنان رو به کاهش میرود. دوران پیش-قاعدگی معمولاً در حدود سن 47 سالگی آغاز می شود و حدود 4 سال طول می کشد تا به یائسگی بینجامد—که 12 ماه قاعده نشدن به طور متوالی است. برای بیشتر زنان انتقال به یائسگی تدریجاً انجام می گیرد. اما در 10 درصد زنان این عمل آنی و ناگهانی است.
کاهش استروژن روی وضعیت رحم، سینه ها، استخوان ها، کبد، مغز و روده ها تاثیر می گذارد. 75 درصد از زنان در این دوره دچار گر گرفتگی شده و برای 10 درصد این زنان این مسئله حتی بیش از 5 سال طول می کشد. علاوه بر گر گرفتگی علائم دیگری نیز برای یائسگی وجود دارد که شامل درد مفصل ها، سختی در تمرکز کردن، عرق کردن بیش از حد، خشکی مهبل، تغییرات خلق و خو، بی خوابی یا کم خوابی، احساس تعرق در شب، تکرر ادرار و در 50 درصد خانم ها، کاهش میل جنسی می باشد.
از آنجا که سطح پروژسترون نیز در بدن کاهش می یابد، عادات ماهانه نامنظم شده و حاملگی دشوارتر می شود. همچنین میزان تولید تستوسترون که میل جنسی ما را باعث می شود، کاهش می یابد. برای اکثر خانم ها HRT درمانی مناسب شناخته شده است چون هم به آسان تر کردن این علائم کمک می کند و هم احساس سلامتی را در فرد بالا می برد. درمان تستوسترون نیز کمک کننده بوده است اما هنوز بی نتیجه و غیر قطعی است. درمان آندروگن برخلاف کانادا، در امریکا بسیار مورد استفاده قرار می گیرد و در مورد یائسگی های ناگهانی نتیجه بخش بوده است.
کمبود میل جنسی شکایتی است که بیشتر زنان یائسه دارند ولی ما نمی توانیم آن را فقط به گردن تغییرات هورمونی بیندازیم. میل جنسی علاوه بر هورمون ها، تحت تاثیر خستگی، وضعیت سلامتی و جسمی، انتظارات اجتماعی، تجربه های جنسی قبلی، سلامتی همسر، استرس و مسائل زمانی نیز می باشد. مسئله ی بغرنجی است...
برای کنار آمدن با یائسگی و حفظ صمیمیت جنسی بعد از بالا رفتن سن چه باید کرد؟